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长假结束了　都正常上班了　可是刚开始上班的时候还真是有点不适应　应该怎么调整才能快速的进入工作状态呢
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节日长假过后容易引发&节日综合症&，主要表现为没有食欲、疲倦乏力、注意力不集中，这是由于人们一时难以适应假期亢奋节奏与平常生活规律之间的落差造成的。要消除这些不适，关键是保证睡眠，最好每天午休片刻；饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，不能再放纵假期里惯坏了的胃口；适当运动，但也不宜进行激烈运动，要有个&缓冲期&。
症状一：视觉疲劳症表现：长时间上网、打游戏、看电视、看碟，眼睛红肿、身体酸痛。病因：长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担！对策：不要过长时间对着屏幕，多吃富含维生素A的食品，比如胡萝卜。因为维生素A对防止视力减退有一定的效果。症状二：假日消化不良症表现：肠胃不适，并伴有厌食倾向。病因：身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。对策：节制饮食；补充适量维生素B，有助于消化功能的改善。症状三：上班恐惧症表现：身心俱疲、精神涣散。病因：与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适。对策：在节日前后注意合理调节安排工作，适量补充泛酸，能有助于防止疲劳。症状四：旅游后遗症表现：感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡。病因：旅途劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，人体的免疫力降低是导致以上症状的病因所在。对策：建议外出旅游者合理安排作息，补充维生素以提高免疫力，维生素B2，它能消除口腔、舌、唇发炎症状；维生素C则有提高免疫力，预防感冒功效。预防长假综合症需要注意：1 ．全面补充维生素矿物质。从上面专家的分析可以看出，防治&长假综合症&需要补充很多种维生素矿物质，可是上面提到的那些其实质是冰山一角，人体所需要的营养元素还多着呢。因此，专家建议：不如选择复合型的维生素矿物质片，比如善存等。它是目前市场上较全面的多种维生素矿物质补充剂，每粒含有A－Zn 的30种维生素和矿物质，每天坚持服用，就能够满足人体对营养素的全面均衡需求。2．适度休息。欢度长假的确是很疲劳，假期最后一晚最好能洗个热水澡，增加身体血液循环的速度，洗去多日假期活动所带来的疲乏。在假期结束后回到工作和学习状态时需要多注意业余时间的休息，以补偿和恢复假日积累的疲劳。3．适时地转换好&角色&，调整好心态。假日最后一天晚上，应该从七天的&休闲者&圈子里走出来，静静地梳理一下第二天上班后应该做的工作，把节后繁忙的事情尽可能安排得井井有条，不至于一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。如果你在平时就开始注意自己的身体，注意营养元素的全面补充、劳逸结合和调整心态，那么你就一定能远离&长假综合症&，好好享受难得的假期了！
答案创立者
以企业身份回答&
哈哈，注意按时休息，保证充足睡眠时间，就可以调整过来了
同事之间大家可以一起讲讲十一之间发生的事情啊。这样全身心就放松了。加油！~~
养足精神，是这样子的啦，刚开始是会有点不适应，但是上了几天班之后就自然而然的调整过来了啦，不必担心啦，朋友，呵呵~~~
只有知我调整心态和状态，
列出工作表，先从简单的工作开始。要不然看看书也不错的，状态就来了！
去夜总会，KTV 放松一下
嘿嘿，同感
平时都有星期一综合症，更何况这是一个小长假呢~~
保证睡眠，让自己忙起来。人一段时间松懈之后就会变得懒惰。心理上克服消极想法！
把自己的心态调整好了，慢慢就适应了！开始几天可适当轻松点，不要一下从完全放松到全身紧张！节假日生物钟乱了，调整也要慢慢来！
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server is ok这位老师突然离世引无数人悲痛！工作节奏惊人、突破生命极限，他究竟是为了什么？
一个人的生命，能够记录到怎样的巅峰？
在海拔6000多米的珠穆朗玛峰北坡，他攀登到植物学家采样的最高高度；
一颗平凡的种子，可以为民族的未来带来多大的光亮？
16年间行程超过50万公里，每年100多天在最偏远、最荒凉、最艰苦的地方穿梭。
他带领团队收集4000万颗种子，盘点了世界屋脊的生物“家底”。
这里的他，是个“履历不凡”的老师：
他连续援藏16年，在野外收集上千种植物4000多万颗种子，用心培育大批优秀学子，推动着学科发展，心系着祖国的未来，他让无数人懂得了信念的力量……
从2001年开始，他频繁地往返于上海、西藏和其它西部地区。他的身影，在蓝天白云间隐现，在悬崖峭壁间穿梭。
熟悉他的人说，他一年的奔波，能超过一般人10年甚至20年走过的路。
熟悉他的人更说，他定格在53岁的生命，干了人家三辈子做的事。
科研、教学、管理、科普……他涉足的每一项工作，都作出了卓越业绩。
去年9月25日， 他在出差途中遭遇车祸，不幸逝世，年仅53岁。
他是复旦大学生命科学学院教授钟扬，是一位先锋者。
由于多次患病和常年奔波造成的疲累，钟扬的心跳每分钟只有40多下，这已是人体生理的极限。
但在他灵魂中跳动的那颗赤子之心，没有极限。
那么，究竟是什么，支撑着他？让我们跟随6个关键词，走进他的精神世界。
这辈子，一个人留下的不在于多少论文、奖项，而在于做了多少实实在在的事。
2000年的一天，著名生态学家陈家宽问钟扬：“我受命在复旦大学重建生态学科，你想不想来？”钟扬很快答复：“来！”这让陈家宽既惊喜又意外。惊喜的是自己没有看错人，意外的是钟扬答应得那么爽快。为此，陈家宽还特意强调了一下：“你在武汉可是副局级干部，你放得下？”
钟扬回答：“我绝不后悔。”
为什么他就这样坚定地放弃了光明的前途？
因为在他心中一直有一个梦想，希望从科学家转型为既搞科研又搞教学的大学教授。刚满36岁的他，年富力强、意气风发，一心想发挥最大的能量，做出更大的事业。
追求，对事业永恒的追求，这样的信念，在钟扬早期的人生中，便已成形。
到复旦工作后，钟扬通过几年扎实的文献研究和野外考察，发现在国家种质库中，西部地区的标本和种子少得可怜，特别是植物资源非常丰富的青藏高原，几乎没有植物样本的收入。钟扬说：“现在许多植物都濒临灭绝，可人们还叫不出它的名字，真可惜。”
从此，他就踏上了采集植物标本和收集植物种质资源的道路。
身边的同事都说钟扬疯了。他选择的是一条既艰苦危险，又没有足够科研经费支持，更不可能发表高大上论文的科研道路。
面对众人的不解，钟扬把自己的“小九九”和盘托出——
“这些种子可能几十年甚至几百年后才能发挥作用、造福人类。生物学就是这样的学科，我们所做的可能就是一天到晚采种子，眼前没有任何经济效益，一辈子也不一定能看到光明。但是一旦我们的工作起作用了，那对整个人类来说，都是意义非凡的事。”
于是，16年间，他在雪域高原艰苦跋涉50多万公里，收集上千种植物的4000多万颗种子。其中，大部分种子都是首次采集到的，多是青藏高原特有的珍稀植物，填补了世界种质资源库没有西藏种子的空白。
他和团队在海拔4000米以上的山峰收集到的香柏和杜鹃，被发现含有抗癌成分，已经通过美国药学会认证。
有种植物名为拟南芥，实验价值堪比果蝇和小白鼠。寻找特殊的拟南芥材料，是全球植物学界竞争的方向之一。钟扬带着团队在雪域高原追踪数年，最终寻获全新的拟南芥生态型。钟扬将其命名为“XZ生态型”，那既是团队两位年轻人姓的缩写，更是西藏首字母组合。
为了收集西藏巨柏的种子，钟扬和藏族博士生扎西次仁涉险行走在雅鲁藏布江两岸，花了整整3年时间，给每一棵巨柏树进行登记，直到将仅存的3万多棵巨柏都登记在册。
“钟扬的追求里始终是人类、是国家，是科学、是教育。他的追求里有无数的别人，唯独没有他自己。”复旦大学副校长、中国科学院院士金力说。
“对国家有用处，就去做，这就是钟扬的行事逻辑。”
上世纪80年代，钟扬和妻子张晓艳从各自大学毕业，同时分配进中科院武汉植物所。钟扬毕业于中国科学技术大学少年班无线电电子专业，负责建设和维护机房，在植物所，他的工作属于辅助性质。
但是他没有乐得享受清闲的时光。看到科班出身的张晓艳每天研究荷花，钟扬冒出了想法：“能否把计算机知识应用到植物研究中？”
张晓艳给出建议：“你得学点生物学，你得了解数据背后的生物学意义，不然，你处理不好数据的权重关系，对这些数据也不会有感情。”
自称在中科大花了1万小时去学习无线电的钟扬，听到张晓艳的话，没有犹豫，一头扎进生物学的世界。
回忆起钟扬当年的选择，张晓艳说：“那时大学生很少，国家百废待兴，他看到了计算机和生物学结合的广阔前景，觉得将来对国家有用处，便做了决定。”
觉得对国家有用处，就去做。这就是钟扬的行事逻辑。
后来，钟扬和张晓艳喜结连理。上世纪90年代初，夫妻二人共赴美国做访问学者，回国时，别人往往带生活中稀缺的彩电、冰箱等家用电器，钟扬却买了计算机、复印机。
两人一起去海关提货时，海关的工作人员无论如何都不相信，怎么可能有人用自己省吃俭用节省下来的钱给公家买设备？为此，钟扬还来回奔波了好几天。
1999年，两人第二次出国，这次，钟扬心里想着的还是多给单位买设备。他拉着张晓艳一起送过报纸，张晓艳自己还去中餐馆端过盘子。钟扬还挺乐呵：“积少成多，说不定回去时又多买一台打印机。”
“一名党员，要敢于成为先锋者，也要甘于成为奉献者。”
钟扬在雪域高原的故事，和“种子”紧密相连。
“种子”，是植物的种子
青藏高原是植物物种的巨大宝库，由于恶劣的自然环境和高原反应，很少有植物学家在那里长期工作。
但是，钟扬教授在青藏高原的种子搜集之旅，几乎到了“疯狂”的地步。
因为他担心，在人类对生物多样性深入了解并且加以利用之前，有的植物就已经永远消失了。
按照严格的科学标准，他一年至少要收集600种植物种子，而且每一种的种子量要收集至少5000颗，同时，不同样本种群所在地相隔的直线距离还不能少于50公里。
野外工作苦，在西藏的野外工作，更苦。钟扬血压高，身材又胖，刚到西藏时高原反应厉害，但他为装更多采样，出门只带两个面包、一袋榨菜、一瓶矿泉水，几乎次次如此。
高速公路到了尽头，他们就走“搓板路”，没地住宿就睡在牦牛皮搭建的帐篷里。每个人盖着三床被子仍然冻得瑟瑟发抖。一次，钟扬和一位博士生住进一家简陋旅馆，半夜想开窗透气，没想到却一下把年久失修的窗户推掉了。就这样，他们在零下十几度的房间捱到天亮。
“种子”，是西藏本土人才队伍的“种子”
来了西藏，钟扬才知道，坐拥世界植物资源宝库的西藏，本土的科研力量是多么薄弱。那时的西藏大学植物学专业，专业没有教授，老师没有博士学位，申请课题没有基础。这一事实深深刺痛了钟扬。他暗下决心，一定要为西藏的教育事业做点实质性的工作。
面对西藏大学教师申报国家级项目没经验、不敢报、没人报的情况，钟扬不仅帮他们义务修改项目申请书，还提供申报补助。只要是藏大老师申报项目，无论是否成功，他都个人出资补助2000元，用于支付申报过程中产生的费用。
2002年，钟扬帮助西藏大学教师琼次仁申报国家自然科学基金，当时他常常一边插着氧气管，一边连夜修改申请报告。后来，这个项目成为西藏大学拿到的首个国家自然科学基金项目，极大地增强了老师们的科研信心。
对学生们，他有最无微不至的关怀
2012年，西藏大学招收了首届理科硕士生，却面临学校办学经验不足和基础课开得不全的双重困境，钟扬得知情况后，亲自跑到武汉大学生命科学学院，落实了这批学生1+2的学习模式，让他们第一年在武汉就读，第二、第三年再回拉萨。
不仅如此，钟扬的父母都在武汉居住，他又特意把这9名学生带回父母家，请父母多加照顾。从此，每个周末，老母亲都要把9名学生叫来，炖一大锅香喷喷的红烧肉，给学生们改善生活。钟扬又自掏腰包，给他们每人发了1000块钱的生活补助。
对教育援藏，钟扬有着深深的思考。他认为，最重要的是要让藏族的高端人才留在西藏。
为了培养好在藏大招收的硕士和博士研究生，钟扬几乎停招了他在复旦的研究生。
他说：“少数民族地区培养人才尤其难，但培养好了，这些学生回到家乡，就能成为靠得住、留得下、用得上的生力军。”
在钟扬带领下，西藏大学实现了多项“零”的突破：2011年获批生物学一级学科硕士点，为该校首个理科硕士点；创建“西藏生物多样性与可持续利用”科研创新团队，2012年成为西藏第一个生物学教育部创新团队；2013年获批生态学博士点，为该校首批三个博士点之一；2017年更是带领西藏大学生态学入选“双一流”建设学科。
“我是学生物的，生物讲究群体效应。就拿高原生态学这个领域来说，再用10年，培养10名博士生，聚集起20个人，肯定能做出有世界影响的成果。”钟扬说，“没有持久的热情和长期的投入是做不成事情的。”
2015年，钟扬突发脑溢血，醒来后做的第一件事便是口述了一封给党组织的信。在信中，他谈到自己多年在西藏的工作，他意识到在西藏建立高端人才队伍的极端重要性，立志将余生献给西藏建设事业。
“钟扬是一个心里装满了单位和国家的人。他头脑里经常想的是，我应该为这个单位，为这个国家做些什么事？”
——钟扬妻子张晓艳
“妈妈，听说爸爸是劳模？劳模是什么意思？”有一次，小儿子突然问张晓艳。
张晓艳说，劳模就是劳动模范，这个人要很厉害，要比常人付出很多，要牺牲很多自己的东西，你想爸爸是不是那样？
小儿子听了，沉默半响，说：“妈妈，那你不要当劳模啊。”
张晓艳一阵心酸。
钟扬的工作节奏，震惊了所有人
这些年，钟扬每年有三分之一甚至一半的时间都在出差。2016年，钟扬坐了157次飞机，其中38次是凌晨才抵达航站楼。
西藏大学理学院原党委书记徐宝慧陪钟扬回过一趟上海，深为钟扬的工作节奏震惊。
飞机上，钟扬就没有停下过工作，只在飞机临降落的半个小时，他才关上电脑休息一会儿。下了飞机，钟扬又在出租车上打开电脑，处理文件。到了学校，他直奔教室，研究生们已经在等着他上课。课上完后，他又回到生命科学学院，讨论学院的工作，其间，还热情地领着徐宝慧参观。
后来徐宝慧与钟扬共事的机会越来越多，他发现，这样的工作节奏，是钟扬的常态。有一次他跟钟扬到浙江大学出差，连续两天，钟扬都是工作到凌晨两点，然后睡4个小时，起来冲个澡，又开始了新一天的忙碌。
有次，钟扬因病住院，学生徐翌钦负责第一天的陪护。半夜3点，钟扬的手机突然响了，徐翌钦拿起来一看，是闹钟。
徐翌钦还以为这是钟扬为赶飞机而设的闹钟。第二天问了钟扬才知道，闹钟是为了提醒他该睡觉了。
很多人都知道，发给钟扬的邮件，24小时之内一定会得到回复。只不过，回复的时间常常是凌晨两点。
负责复旦大学研究生院工作期间，他常常在办公室工作到半夜。一开始，物业师傅不知道，还是到点下班，把大门用铁链拴上。等到身高1米8、近100公斤的钟扬下楼，便只能跨过链条，再吸肚子，一点点从狭窄的缝隙中挤出去。后来，因为整个楼里面只有钟扬才会经常很晚离开，研究生院单独为钟扬设置了门禁。
这是身为研究生院院长的钟扬，唯一的“特权”。
后来，钟扬频繁往来于西藏和上海之间。按照一般的进藏规律，大家总以为，他每次进藏，总要在拉萨适应一两天，再开展下一步的工作。
然而，钟扬的节奏又一次次震惊着人们。
西藏大学理学院教授拉琼曾是钟扬的博士研究生。他印象最深的，是钟扬的一份飞行计划表。
因为工作需要兼顾上海和西藏，钟扬专门整理了这份计划表。比如，上海到成都最晚的航班是凌晨2时到达，在机场休息室眯2个小时就到凌晨4时，正好成都飞拉萨的第一班飞机可以安检了，早上7时起飞，9时30分到达，直接开始工作，一点不耽误事儿。
这份表排好之后，钟扬特别得意，经常跟人炫耀。然而他的每一次炫耀，都让拉琼心头一痛，“哪有这么逼自己的啊”！
与钟扬多次共事的西藏大学理学院原院长白玛多吉，回忆起钟扬在西藏的工作节奏，心情沉痛。
白玛多吉来自西藏那曲，那里有一个钟扬负责指导的观测站。有一天，钟扬从上海飞抵拉萨，又立刻赶上开往那曲的火车，在晚上9点抵达那曲。
十几个小时，从海拔只有4米的上海一下子上到海拔4500米以上的那曲，白玛多吉当时就激动难抑：“钟老师，您再忙也不能这样搞，您这样是在玩命！”
可是又有什么用呢？类似的话，谁没有对钟扬说过？每次钟扬都是大手一挥：“不碍事，工作要紧！”
甚至，2015年他因脑溢血紧急入院后，几乎所有人都认为经过这次大病，他会放慢工作的脚步。可是出院后，他不仅没有放慢工作节奏，反而还加快了，西藏也是照去不误。
复旦大学生命科学学院、研究生院、西藏大学、中国科学院、上海科技馆……钟扬的工作涉及多个单位和部门。很难有人一下子能说清他到底承担了多少项工作，人们只知道，他如同陀螺一样，没日没夜地连轴转。
为什么他要这么拼？因为这是责任
因为，他希望，为复旦，为西藏，为国家培养更多的人才——身为一名教师，这是他的理想。
他希望，在10年时间内，收集到占西藏植物比例40%的物种样本——身为一名科学家，这是他的追求。
他希望，推动复旦大学研究生院不断发展，在各方面都达到世界一流水平——身为一名管理者，这是他的责任。
大病之后，他说，他有一种紧迫感，希望老天再给他十年，让他把未竟的事业完成。
“钟扬是一个心里装满了单位和国家的人。他头脑里经常想的是，我应该为这个单位，为这个国家做些什么事？”张晓艳含着热泪追忆丈夫。
钟扬去世后，张晓艳独自在家整理旧照片，她发现，全家最近的一张全家福，竟然拍摄于12年前。
不是没有全家一起拍照的机会，但每一次，钟扬都因为工作临时缺席。
这些日子，张晓艳彻夜难眠。有时到了凌晨两三点，她会条件反射般想起，钟扬该回家了吧？
她常幻想，他工作太忙了，是不是现在还在某个遥远的地方忙碌着呢？
“他留下的每一粒种子，都会在未来生根发芽！”
——钟扬的学生
在浦东临港的一块试验田里，种着一片上海唯一的红树林。这是钟扬“要送给未来上海的礼物”。
此前，红树林在中国最北也就长到温州。当钟扬提出这个想法的时候，几乎没人相信，纬度更高的上海可以成功种植。2005年，钟扬第一次向上海科学技术委员会申报种植红树林的课题遭到失败，他不服气，又接连申报了两次，才获得通过。
红树林在上海的生长异常艰辛。第一年，种下去的红树纷纷死掉，只剩光秃秃的杆子，叶子全部掉光。
经过艰苦的筛选、摸索种植方法以及和吃树苗的野兔的“斗法”，如今，一些红树品种已繁衍至第二代、第三代，耐寒性大大提高。
更让钟扬惊喜的是，第一年“死去”的红树，竟然又“复活”了，它们的根仍在生长，仍在吸收着养分。
那天的钟扬很高兴，他对同伴说：“这是一个很好的寓意，人和树都要坚持下去。”
2001年，复旦大学征集选派援藏干部，钟扬第一个报名。后来复旦大学对口支援地区改为甘肃，钟扬就自己联系西藏大学自费援藏，这一去就是16年。
“光这一点，我就佩服他。”复旦大学生命科学学院工会主席杨亚军说，“他不是为了镀金，不是为了让自己履历表好看，他是真心实意去做事情。”
这是怎样的一种“真心实意”！
上海科技馆的分馆——上海自然博物馆建设期间，需要寻找一个能够承担全馆图文写作的团队，但因为学科跨度大、文字要求高，始终找不到合适的人选，先后联系的几家高校都因这个项目难度太大而婉拒。
钟扬得知后，毫不犹豫地揽下。
自然博物馆图文文稿的内容涵盖了天文、地质、生物、人文等学科，文字要求兼顾准确性、前沿性、可读性，其创作过程漫长而痛苦，一天的时间通常只能讨论十几二十块图文的内容，而整个自然博物馆有将近五百块知识图文。
不论多忙，钟扬始终和工作人员坐在一起字斟句酌地讨论每一段内容。在半年多的时间里，每次听说钟扬从西藏回到上海，博物馆都会立刻去预约时间，他也总是爽快地答应，哪怕只有半天的时间，也会赶过来和大家一起讨论。
“做科普没有利，更没有名。五百块图文，又不署名，观众谁知道是他做的呢？”博物馆展览设计部主任鲍其泂说。
但是钟扬乐意，看到孩子们在博物馆里流连忘返，看着科学的种子就这样悄悄埋下，他便感受到巨大的快乐。
高原反应有近二十种，每一次上高原，钟扬都会有那么一两种。但无论是出野外，还是上课，作报告，他从来没有耽误过。
他对张晓艳说，他心里有一个很大的梦想，而梦想都是需要付出心血，付出牺牲的。
“他留下的每一颗种子，都会在未来生根发芽。”
日，钟扬又是在凌晨起床，准备出发。
他原本是受邀讲课，完全可以要求主办方安排一辆车送他到机场。但他担心麻烦别人，自己联系了一辆网约车，趁夜悄悄离开。
凌晨5时左右，他乘坐的车辆与一辆铲车相撞，钟扬被甩出车外，因地处偏僻，直到天亮才被人发现、报警。
噩耗传来，好友杨亚军连声哀叹：“钟扬啊钟扬，你为什么不让当地学校送你，为什么自己找了一辆廉价车，为什么不等到天亮再出发！”
已经没有如果，一颗纯粹的心脏，已经停止跳动。
人们在西藏大学钟扬的住处收拾遗物，翻出来一双沾满泥浆、开了口、鞋底花纹都快磨平的运动鞋。有学生当场痛哭失声：“老师，您给我们买的都是最好的运动鞋，说我们常爬山，要穿好鞋……”
钟扬八十多岁的父亲几近昏厥，悲痛之余，他向治丧小组提出唯一的要求：“我们只希望在悼词里写上，钟扬是优秀的中国共产党党员。”
经常有人问金力，你眼里的钟扬是什么样的？金力说，他就像一个战士，冲锋在最前线，他一心只想着前方的高地，忘记了喘息，也忘记了自己。
这样一位忘记了自己的男人，把大半生融入植物的世界，也把自己活成植物的样子。
千万种植物中，钟扬最喜欢的是裸子植物。因为只有在艰苦环境中生长起来的植物才有韧性，生长得慢却刚直遒劲。他常说，自己最希望成为松柏，在艰苦中以挺拔的身姿矗立，纯粹地生长。
在他离去后，他的故事不断被人传颂。至今，讲起他的故事，念起他的人格，同事们、学生们依然会泪流满面，泪水中，一句话被反复提起——
“他留下的每一粒种子，都会在未来生根发芽！”
钟扬的这些话，值得铭记
不是杰出者才做梦，而是善梦者才杰出。
教师是我最在意的身份。
我有一个梦想，为祖国每一个民族都培养一个植物学博士。
任何生命都有结束的一天，但我毫不畏惧。因为我的学生，会将科学探索之路延续；而我们采集的种子，也许在几百年后的某一天生根发芽，到那时，不知会完成多少人的梦想……
一天到晚采种子，眼前没有任何经济效益，一辈子也不一定能看到它的用途。但一百年后可能会对人类有用，如果一旦消失，就再也挽救不回来。现在许多植物都濒临灭绝了，人们还叫不出它们的名字，真的是很遗憾。
人这一辈子是为了一件大事而来！
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今日搜狐热点很不适应新的工作环境，不想工作，怎么办？_百度知道
很不适应新的工作环境，不想工作，怎么办？
很不适应新的工作，觉得自己很没用，觉得换个工作环境没朋友谁都不认识，觉得自己很渺小，交际能力又不好，好烦好烦 求开导开导！！！！！！！！！
我有更好的答案
你好，你的这种情况很多人都会遇到过。根本的原因不在于工作本身，而在于自己对工作的认识与态度。根本决定性的，是对工作的认识。也就是说，你对工作是种什么想法，就会表现在你对工作的态度上。你觉得工作是件很无趣的事情，你也就不会喜欢工作，当然工作也不能带给你快乐。这样就很明显了，如果工作是件带不来快乐的事，我们还会想工作吗？所以，工作或者不工作，并不是你目前遇到的问题。我个人认为，你现在需要解决的，是你究竟工作的目的是什么？你工作是为了什么，想给你带来什么？你找到你工作的意义了吗？当我们的工作是为我们的自我发展而进行时，我们就会从中感受到期待，以及对未来的想像。这时候，工作就是通往成功的路，每一天的工作是不是就会让我们期待了呢？
采纳率：75%
尝试和在吃饭的时候和同事搭讪，有空就用飞鸽和qq和同事聊下天。 慢慢来吧，总要有个适应的过程。公司的老油条很多都麻木了，所以对人都不会太主动、热情，但人品都应该不错，多数人也愿意教导晚辈。
认实几个玩特来一点没事去吃个喝喝酒，吹吹牛到时你能发现其实这些还是 好耍。
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