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我孩子两岁了，请问早上起来空腹喝奶好吗？
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我孩子两岁了，请问早上起来空腹喝奶好吗？
牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。
牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。
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我孩子两岁了，请问早上起来空腹喝奶好吗？
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我儿子3岁了请问早上空腹喝牛奶好么？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我儿子3岁了请问早上空腹喝牛奶好么？想得到怎样的帮助： 我儿子3岁了请问早上空腹喝牛奶好么。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维...
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问题分析： 不科学。原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。意见建议：理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的1/4。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。
职称：三级营养师
专长：日常生活的营养指导
&&已帮助用户：1467
健康指导：不管小孩还是成人，空腹喝牛奶都是不可取的。因为经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的1/4。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。
问我儿子3岁了请问早上空腹喝牛奶好么？我儿子3岁了请问...
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 不科学。原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。意见建议：理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的1/4。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。
问牛奶早上可以空腹喝吗？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
&&已帮助用户：24470
健康指导：牛奶是产气食物，最好不要空腹喝牛奶，容易造成肠胃不适，甚至腹泻。一般可以作为早餐，配以面包鸡蛋等一起吃，营养又健康
问有胃病早上可以空腹和牛奶吗？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 你好，早上空腹喝牛奶是不好的，尤其是有胃病的更不适合空腹喝牛奶的。意见建议：应该吃一些别的东西，如粥类食物，过后再喝牛奶比较好。水果最好也在饭后吃。
问我儿子3岁了，2岁以后睡觉前喝完牛奶上个？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 根据您上述情况的描述我考虑是因为1.往后天气冬天越来越长，尿的次数会越来越多。2.有时候过于贪玩，不想蹲下来大小便，有时就会尿到裤子里。意见建议：建议您晚上以后不要让孩子喝太多水和奶，以后给他养成定时排尿的习惯，这样就会好很多了，不信您试试。
问小孩早上空腹喝牛奶好吗？？小孩早上空腹喝牛奶好吗？...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
病情分析： 您好，小孩什么时间空腹喝牛奶都是容易腹泻的，因为空腹喝乳酸不耐受意见建议：可以喝谷类食物一起饮用，如面包馒头饼干等，一开始牛奶量要少，适应后可以加量
问早上空腹喝牛奶对身体好吗
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 你好：晨起喝水对于各个年龄段人都有好处如果你想通便排毒那么你可以早上起床喝杯酸奶！这样利于吸收对身体较好！意见建议：而牛奶是酪蛋白为主！空腹饮用是不吸收的！
早上可以吃上早餐在二餐中间加牛奶这样营养元素容易吸收
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评价成功！宝宝起床就喝牛奶好吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
宝宝起床就喝牛奶好吗
09:29:46出处：作者：佚名
　　宝宝1岁左右就可以喝牛奶了，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可以给宝宝补充充足的营养，那么，？早上和晚上睡觉前都是喝牛奶的最好时机，但是专家表示，早上空腹喝牛奶不利于营养的吸收，下面小编来给大家介绍。宝宝起床就喝牛奶好吗　　美国儿科学会建议，宝宝满1岁就可以喝牛奶啦。1岁前不推荐喝牛奶，是因为牛奶中的盐分和蛋白质都高于母乳和配方奶粉，会增加宝宝肾脏的负担，有可能引起过敏。而牛奶中的铁含量又不足，无法满足宝宝的营养需求。所以在1岁前，还是母乳或配方奶粉更适合宝宝。　　等宝宝1岁后，胃肠道发育的更好，也开始摄入品种丰富的其他食物，就不用担心上面这些问题，可以正常饮用牛奶了。并不像很多人说的那样，必须等到3岁甚至更晚。　　那么，宝宝起床就喝牛奶好吗?专家表示，小儿不宜空腹喝牛奶。空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短，胃肠来不及全部吸收，就被排泄掉了。最好喝牛奶前先给孩子吃一些如饼干、面包、馒头之类的食物，然后再让孩子喝牛奶。牛奶什么时候喝更好　　喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。　　晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪。　　睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。　　晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。精彩推荐：
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