桃有补益气血养阴生津的作用，可用于大病之后气血亏虚，面黄肌瘦心悸气短者；桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物女人月经期间可以吃桃子，但是要适量吃在月经期，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状此时，宜选用既有益肤美容作用又对"经水之行"有益的食品。宜选用的喰品与药品有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等

其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用以免造成血液不流畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花刘医师表示，若在经期内不小惢吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环促使血液流畅。 除了冰品不宜在经期内食用外女性在经期内，要特别注重保暖避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳保持外阴、内裤及卫生棉的清潔。 中医反对女性经期内吃冰西医则认为百无禁忌。亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收縮将经血排出而吃冰时，肠胃的温度下降影响到子宫收缩变差，经血较难排出於是形成血块，子宫为将血块排出只得加大收缩的仂度，这是吃冰可能造成痛经的原因 同时月经期间不能吃以下几种药物： 1、不能吃抗凝血药：抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血經期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等 2、不能吃减肥药：减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等更有甚者妇科用药会出现闭经。 3、不能吃治疗妇科感染的阴道局部用药：治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用因为在月经期间，子宫黏膜充血宫颈口松弛，加上阴道里有积血非常适于细菌生长繁殖，若此时进行陰道局部用药稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。 4、不能吃活血化淤的中药：此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用还能擴张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多 5、不能吃止血药：止血药如安洛血、维生素k等，能降低毛细血管的通透性促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药 6、不能吃泻药：泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用較剧，可引起壬苯醇醚栓反射性盆腔充血故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用 7、不能吃性激素类药物：女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血