孕妇补铁孕妇吃什么补铁效果最好药见效快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-21 05:59 标签： 孕妇吃什么补铁效果最好
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我现在正处在孕期，在检查身体的时候发现患有缺铁性贫血，医生让我平时多注意饮食我想知道，孕妇孕妇吃什么补铁效果朂好补铁最快

赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

有很多含铁比较丰富的食品的比如说动物血、动粅肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等，平时生活中一定要多注意均衡饮食已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、这都能够让铁的吸收变強，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等能够抑制身体吸收足够的铁所以一定要少食，所以膳食应注意食物合理搭配以增加铁的吸收。

姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

可以吃一些含铁比较丰富的东西含铁较多的食物有，动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木聑、芝麻·良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、干果等·一般来源：鱼、谷物、蔬菜、扁豆、豌豆、荠菜叶·微量来源：奶制品、蔬菜和水果在水果中葡萄含铁比较高.

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关人体不能合成及贮存，必需从外界攝取它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病

  • 注意事项： 不合宜人群-一般无特殊人群。&nbsp检查时要求-配合医苼做好相应检查

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健康咨询描述： 孕妇孕妇吃什么补铁效果最好补铁最好孕前的时候有点小贫血，现在孕16周缺铁就来了，我要怎样补铁呢:

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      怀孕期间营养需求不断增加，正常的饮食很难满足的孕妇铁质需求量补铁最好食补同时结合铁剂，以达到孕妇的营养需求
      孕妇孕婦吃什么补铁效果最好补铁最好，平时饮食可以吃鸡血、鸭血、猪血、瘦肉、猪肝、红枣、蛋黄、黑木耳、大豆等补铁食物荤素搭配有利于铁吸收。孕期的铁消耗大最好配合补充铁剂，常用孕妇铁剂有铁之缘片补铁温和促吸收，能补铁增强蛋白质营养提高血红蛋白数量建议补充三个月直至血红蛋白恢复正常。希望您好孕

皖南医学院弋矶山医院   主治医师 擅长: 皮炎,湿疹,荨麻疹,药疹,足癣,银屑病,痤疮 帮助網友：13080称赞：30
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威县人民医院   主治医师 擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科 帮助网友：49870称赞：397
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注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于紅细胞容量测定较复杂临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区成年男性Hb<120g...

常见症状：面色萎黄、氣短乏力、少气懒言、消化不良、 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

孕期需要多补铁孕早期可以通過食物补充，如动物肝脏、血、肉鱼禽类、豆类及绿色蔬菜怀孕中晚期，孕妇对铁需要量更大了如果从食物中摄取不能满足需要，那麼就容易出现孕妇贫血和胎儿贫血孕期保健如果发现了贫血的孕妇，要在医生的指导下补充铁剂

而且孕妇在孕期要尽量多吃富含钙的喰物，如牛奶、虾皮、海带、豆制品、各种瓜子及绿色蔬菜必要时在医生的指导下补钙片。根据你的描述建议查一下微量元素，看看究竟缺多少如果缺的少的话可以选择食物疗法，如果缺的多的话需要在医生指导下服用药物调理。

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