原标题：回奶有硬块是正常现象嗎 该怎么办才好

回奶有硬块是正常现象吗

女性在自我健康检查中要重点关注自己的乳房健康以及生殖器官健康。在哺乳期中以及哺乳期の后女性们都需要关注自己的乳房健康。在按压自己的乳房时发现有硬块，要先查明硬块的引发原因

针对于回奶后有硬块的问题，這也是属于比较常见的现象回奶后有硬块，主要是由于女性在断奶期间自己的乳房中还可能分泌少许的乳汁，乳汁没有被排出乳汁積压在乳房中，就可能会变成了硬块

不过不同情况的硬块也是可能出现的。医生建议女性在回奶之后可以到医院进行乳房部位的健康檢查，了解硬块的外形诊断硬块的引发原因。这样也能够帮助妈妈们更好的预防乳腺方面疾病的发生要是出现问题，也能够及早进行治疗

女性在决定回奶之后，还需要经历一小段痛苦的过程在刚刚开始的三天时间里，女性们会比较痛苦乳房可能会有疼痛感。在回嬭的第五天之后乳汁的分泌就比较少了。乳汁要是还残留在乳房中就很可能会有硬块产生。一起看看解决这些硬块的办法

1、热敷。對于缓解乳房中硬块的方法选择热敷是比较简单且有效的。用热毛巾敷自己的乳房还可以做一些乳房的按摩，这样能够让硬块慢慢的消失

2、减少乳房刺激。女性在决定回奶之后就不要让宝宝去吮吸乳房了。特别是不要经常用吸奶器去吸奶减少对于自身乳房的刺激，女性们的乳汁分泌也会逐渐变少最后也就会顺利断奶。

3、检查治疗对于回奶后出现硬块的情况，要是想要更准确的了解硬块的产生原因可以进行检查，女性们通过B超的检查了解硬块的性质，这样也能够更加有针对性的解决问题

女性们想要顺利回奶，避免回奶之後出现健康方面的问题还是要有计划的进行，采用正确的回奶方法

1、拒绝喂奶。当新手妈妈决定为宝宝断奶的时候自己要下定决心，绝不要让宝宝再吮吸自己的乳汁自己做了这个决定，是为了自己的健康以及为了孩子的营养摄入断奶需要果断，回奶才能够更加顺利

2、穿哺乳衣。在回奶期间建议女性们可以穿上哺乳衣，由于宝宝没有吮吸自己的乳汁自己的乳房由于乳汁的分泌，可能会造成乳汁溢出的情况女性们可以垫上防溢乳垫，这样会更舒适一些尽量穿比较宽松哺乳衣，这样会减少对于乳房的刺激

3、不用手挤压乳房。在回奶的过程中拒绝用手去挤压自己的乳房，减少对于乳房的刺激那么回奶的过程会更快结束。

回奶有硬块不用怕护理方法要准確，为了避免出现乳腺方面的疾病女性们要关注回奶过程，找到正确的回奶方法