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怎么缓解近视？？收藏
经常熬夜看电脑。眼睛很累。酸涩，视力也下降了，眼贴效果怎么样？能不能改善视力！WOFA3690
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网上看到说能降低近视度数的，这个靠谱么？怎么能把近视度数下降呢？
近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。
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误闯Geek领域的旅法师一枚
换眼睛吧。你就有了永恒的光明。好吧我承认我是来歪楼的。
珞珈山人民公园医学生
没有可能的，还是
原文标题：近视眼从800度降到现在的100度。我今年25岁那篇文章在文末列的参考文献："《12周摘掉眼镜恢复视力》我接触的第一本关于贝茨法的书籍，着重介绍了贝茨法中关于心理对近视的影响。并介绍了一些恢复视力的方法，以心理暗示的方法居多。写得一般。《Easy摘掉眼镜恢复视力》贝茨原著的扩写版，包括贝茨法所有的方法和理论，以及一些新的研究成果，推荐。但扫描版不清楚。《改善你的视力-跟眼镜说再见》贝茨原著的缩写版，包括贝茨法所有理论。推荐。《恢复视力1.2》所谓的松崎法，日本人写的恢复视力的方法，概括起来就是在暗室中，用日光灯的明暗交替刺激恢复视力的方法。没有什么理论依据，比较民科。《你可以摆脱眼镜：77种亮眼好秘方》台湾出的恢复视力的书籍，可以理解为77种亮眼小偏方，对护眼有一定效果，还有部分瑜伽的内容。《The Cure OfImperfect Sight By Treatment WithoutGlasses》（《不戴眼镜的完美的视力》）贝茨原著，其实和上面的《Easy摘掉眼镜恢复视力》、《改善你的视力-跟眼镜说再见》内容基本一样。"看到这里我就觉得不真实了。25岁，看这么些玩意干什么？！假期在家的时候，看电视上的那种长广告，介绍过类似的方法，但广告的目的是说，“此方法练习困难，坚持需要毅力，所以你可以购买以此方法为基础开发的XXX专利产品”。我是阴谋论者……………………
未来预防医学工作者
对假性近视的儿童有用！效果有没有这么惊人不清楚……对度数低的据说有效（未考证），不是有梅兰芳大师练视力的传说么。。。
眼科医生好多近视的，等他们的好了，我再治疗。
丟掉眼鏡！ (西方偽科學種種 19)
我从中学开始近视，上中专时开始戴眼镜，确定近视已经十来年了，不要说我是假性近视，前几年我的度数还在每年长，被我当眼科医生的朋友笑人都老了，眼球还在长。。。度数我记忆里最高是770，昨天我去医院配新眼镜（旧的镜片花了，不然我都没想换），医生检测我原来佩戴的眼镜是7xx度，暂时带的那副（以前闲置下来的，不懂为什么。。。）8xx度（真心不知道为毛是8xx度，没印象说有8xx度啊，那时候眼睛炎症不能戴隐形赶着配的），我现在的度数，两眼都是600多度，下降一百多差不多两百度，我完全没想到啊。。。当时吓死我了。生活习惯什么的基本没变，每日对电脑、手机、pad什么的时间很长，超过10小时的。不过今年开始我有养六角龙，最近几个月习惯取眼镜下来趴在缸玻璃上看他们，观察皮肤、腮毛神马的，只能看靠近的几只，远的还是朦，为毛不戴眼镜看？因为戴了看得不细致，感觉无法对焦得很清晰。真心不知道为毛度数会降下来，为了保证度数能坚持住，我还是去趴玻璃上看六好了~
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什么方法可以恢复视力？ 我是上高中开始近视的，主要原因呢，是用眼过度，当然这包括了学习任务重和看小说，因为我好不容易空下来的时间，基本都用来看小说了。高一累积了一年，到高二的时候终于量变形成质变，近视
什么方法可以恢复视力？ 我是上高中开始近视的，主要原因呢，是用眼过度，当然这包括了学习任务重和看小说，因为我好不容易空下来的时间，基本都用来看小说了。高一累积了一年，到高二的时候终于量变形成质变，近视了200多度，无奈只好配了一副眼镜，想着从此便开始我的高学历知识分子生涯吧，戴个眼镜看起来学识渊博，俨然一副重点大学的势头。近视度数能降低吗？ 一开始不觉得戴上眼镜有什么不方便，可偏偏我是那种比较大大咧咧一点儿的男生，以至于后来就出现这样那样的情况，比如说，一觉醒来找不着眼镜了，最后发现在鞋里，差点儿没踩烂;忘了放哪儿了很着急;上课找不着眼镜了着急;找不着眼镜布了还是很着急;于是一开始我很多时候都是眯着眼的，因为找不着眼镜。什么方法可以恢复视力？ 经过了一段时间的适应，情况总算好了很多，可是我的眼睛却不太好了，感觉度数有点上升，看小说都收敛了许多啊。唉，原来近视可不像表面看上去那样学识渊博，除了看不清东西外，还有一堆烦人事儿，真是谁近视谁知道啊。高二的时候，有一次上课我又找不着眼镜布了，正在桌上各种翻着找的时候，同桌把他的给我了，当时我就纳闷了，你又不近视，你怎么有眼镜布呢?他就告诉我，原来他近视200多度，也戴眼镜的，不过现在完全恢复了。我真的很感兴趣，因为被近视弄得很烦，觉得还是不戴眼镜的好，就问他视力是怎么恢复的?近视度数能降低吗？然后他就跟我讲了他近视时候的种种烦心事儿，当然他主要归结于喜欢运动打球什么的，他说带着眼镜运动每次都有碎了的担忧，而且以后想读飞行或者航海这块的专业，眼睛近视了会有影响的。于是他就去治疗了，后来就用了一个效果很好的眼膏，叫做真目明眼膏，涂了几个月视力完全恢复了，他说自己刚恢复那会儿真是高兴的到处显摆。于是，我就回去仔细的研究考察了真目明眼膏。纯天然植物配方，主要成分是一些万寿菊、密蒙花、决明子、益母草、人参等清肝明目的中草药，不含化学成分比较安全，眼膏是通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环补充眼部的所需要的营养输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，不仅能改善修复各种眼部问题，还能提高眼部免疫功能。问了真目明的客服人员，才发现原来我的眼睛近视早有预兆，因为我平时用眼多的时候经常出现眼睛酸痛、干涩这些症状，没及时改善治疗，所以就近视了，好在我近视度数不高而且时间也不算长，所以有希望完全恢复视力。而且这眼膏对未成年近视者效果比较好，恢复的更快一些，我看到了希望就果断买了一个疗程的。既然决定要治好近视了，我就决定好好配合，不看小说了，而且也确实不该看了，作业实在很多，耽误学习啊。买回来第一次体验的时候，我就觉得这眼膏凉凉的很舒服，而且眼膏是透明啫喱状的，涂在眼睛周围基本看不出来，用了几天觉得挺不错的，主要是高中课业很重，累了或者困了的时候涂在眼睛周围感觉很精神。一支用完了之后，我就觉得眼睛好像清晰了很多，没那么模糊了，而且视疲劳的一些症状也好了，真的很不错。因为纯植物的见效比较慢，所以我就一直坚持使用着，一个疗程用完之后我去查了视力，发现降了50多度，真的有效果了啊，太兴奋了，就再买了坚持用，一共用了不到半个学期吧，后来我已经不用戴眼镜了，最后一次去检查视力的时候，回来特别高兴，走在街上想想我已经脱离了近视的大军，顿时觉得碧海蓝天，一片光明，那种带着眼镜学识渊博的感觉简直没法比。什么方法可以恢复视力？ 真的给真目明眼膏点赞了，安全而且效果非常好，希望更多为近视烦恼的学生们能够用到这么一个改善视力的产品，及时治疗，早日摆脱近视!&(免责声明：本网部分内容转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时拨打电话，本站将会在24小时内处理完毕。)
[责任编辑：张健]
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我今年已经25岁了，近视读书500，上海有没有医院可以治疗成年人的近视，让度数减轻啊？或者还有什么其他的方法？（我不要激光手术之类的，想要比较安全的方法）
09-08-26 &
近视的预防并不容易。经由以下各项努力，也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者, 也有助于减缓度数之加重。 1. 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。 2. 防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。 3. 良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。 4. 良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走 ，看看远方，帮助肌肉放松。 5. 减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。 6. 看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视屏幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。 7. 正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。 8. 定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。 9. 睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快 防止近视不断加深的方法 假如阁下已是轴位性近视患者(即患上近视多年，近视度数超过300度以上，眼球轴位基本上已经变长)，使用雾视治雾法，虽难以把轴位性近视彻底根治，但仍有相当功效，可有助于防止近视加深，以至把减低部份近视度数(一般可减100至200度近视)。 学童在小学至中学阶段，近视加深速度最快，每隔一两年，便又要配一副更深的近视眼镜，这几乎是每一个近视患者成长的经历，因为这时儿童正处于发育阶段，眼球发育容易变长，故近视最容易加深，一般要至成人阶段，近视才会稳定下来。 求学阶段的儿童，如果已是轴位性近视，首先应做足预防近视的措施，减轻看近时眼睛所承受的调节压力，才能有效阻止近视恶化，不致成为深近视患者。 近视本来是一种自然的生理调节，目的是减轻看近时所承受的调节压力。要减轻看近时，眼睛所受的调节压力，最佳方法便是少看近，不阅读不用计算机最好，但现今社会又岂能不读书不用计算机！雾视治疗法正是减轻眼睛调节压力的最好方法，既简单、经济又有效。 对300度以下的近视患者，基本上你阅读和用计算机时，请把眼镜摘下来。换言之，看近时请不要戴近视眼镜，因为戴近视眼镜看近，正正是加速近视加深的重要原因。平时最好尽量少戴那副近视眼镜，当有需时看远很清晰时(如驾驶，看舞台剧等)，才戴上近视眼镜。 对300度以上的近视患者而言，不戴眼镜看远时已相当模糊，甚至看近时也要戴着近视眼镜。 建议你配两副眼镜，一副较浅度数(若浅100度或150度)的眼镜，专门用来看近，比如阅读、用计算机等，有助于纾缓看近时眼睛的调节压力。看远时，才戴回哪副度数足的眼镜。 假如你是配戴隐型眼镜的，你配戴隐型眼镜需要看近时，请另外戴一副有框的正视镜(凸透镜)眼镜，度数约+150度。戴着正视镜看远，景物会变得模糊(人造150度近视)，但看近时景物会变大，看近时会觉得更为清晰，看近时间长也不容易觉得疲倦。 但使用雾视治疗法需要有一定的耐性，并不非使用一两天近视便会改善，需要有一定恒心。笔者是一名大近视，使用雾视治疗法近两年，近视约浅了150度，看远时视力变得更为锐利，而且长时间看近时，明显较不容易觉得疲劳
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很难，但是针灸倒是可以尝试。针灸对假性近视的效果比较好。参考资料：
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