甲减病人应该甲减多吃什么好食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 21:51 标签： 甲减多吃什么好

健康咨询描述： 请问甲减要多吃什么食物好？甲减吃什么食物好？

想得到怎样的帮助：甲减要多吃什么食物好？

      你好，甲减饮食和普通人饮食基本上差不多，不需要额外吃什么，而一定要注意尽量少吃刺激甲状腺的食物，比如卷心菜，莴苣，平时一定要左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查甲状腺功能，调整药物的剂量。

      1、避免进食生甲状腺肿物质的食物不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。这可作为甲减的饮食里的禁忌。　　2、营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等各种甲减的饮食.。
      以上是对“甲减要多吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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      甲减病人多为虚寒性体质故不宜食生。凉。冰食物。高热量高蛋白高维生素适量脂肪，适量的节制饮食。注意食物与药物之间的关系，宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。 建议口服优甲乐或甲状腺素片 指导意见 1，宜选食物因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。 2，忌选食物忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

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　　甲减的出现给人们日常生活带来了很多不便，得了甲减的人通常会出现下面一些情况，比如：反应迟钝，皮肤干燥，厌食，四肢乏力，畏寒肢冷，腹胀等等，甲减病人在饮食上也应该注意，不能随便吃，但又不能不吃。如果饮食不当，很容易伤害脾胃，从而导致消化不良，时间长了很有可能会食欲不振，严重的会全身浮肿，如果不及时医治，病情会更加严重。

　　甲减病情出现是因为缺碘导致，所以因该多吃一些富含碘的食物，比如：海带，紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。蛋白质的补充可以选择鸡蛋，牛奶，各种蛋类，乳类，肉类和鱼。植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，黄豆等等。

　　动物肝脏可以防止贫血，同时要多吃蔬菜水果，营养要均衡。不要吃生甲状腺肿的食物，比如：白菜，卷心菜，油菜，核桃等。也不要吃富含胆固醇的食物，比如：奶油，内脏，动物油等等。高脂肪的食物也最好少吃，比如：花生米，食油，杏仁，五花肉，芝麻酱，火腿等等。

　　甲减病人不能吃海里的东西，不能吃辣椒等刺激性食物，甲减患者通常有高血脂症，所以应该避免高脂肪的摄入，限制脂肪的引入，如果有贫血，一定要多吃富含有铁的食物，补充维生素B12，比如，动物肝脏，必要的时候还要供给叶酸，胆制剂等等。

　　有哪些食疗对甲减有好处的。

　　生脉桂圆粥：龙眼肉 ，人参、五味子 ，麦冬 ，粳米，各适量，加适量的水一起熬煮成粥食用，能温补心肾，强心复脉。对于心肾阳虚型甲减适宜。

　　小豆煮鸡汤：雄鸡洗净清理好内脏后加上适量的和赤小豆一起煮，直到炖煮至烂即中食用，并饮汤，可治甲减，对面浮肢肿，神疲乏力等症状有效。

　　当归羊肉汤：精羊肉 ，当归 ，生姜，各适量，一起加水同煮，熟后食肉喝汤，对腰膝酸软，畏寒肢冷等症状的甲减患者适宜。

　　二仙苁蓉汤：仙茅、仙灵脾、肉苁蓉各适量，加水煎汁后和适量的莲子肉同煎食用，可温肾益气，健脾助运。适合脾肾阳虚型甲减者。

　　红烧狗肉：狗肉 ，生姜 ，葱、黄酒、酱油等各适量，加水红烧炖烂食用，有温补作用，对甲减有效。

　　甘草人参汤：生甘草、人参各适量，加水煎汤饮用，能温肾益气，健脾助运。对脾肾阳虚型甲减适宜。

　　在一般情况下，患上这种疾病，都是有先天后天之分的。比如说如果是先天的话，小孩容易得呆小病，影响生长发育。后天的就可能呈现反应迟钝、毛发稀少、听力降低、智力降低等状况。当然，甲减病不严峻的话是能够治好的。

　　像如果是因为在后天形成甲减病的话，也许是因为做了甲状腺手术所导致的后遗症。别的生活方面的缘由也有许多，比如说饮食不规则，三餐不正，饥一顿饱一顿的;老是熬夜不规则休息，也有很大的可能是会形成甲减病。

　　这个疾病的患者在吃的方面也是需要注意的，就是说在饮食上的话，饮食应以多维生素、高蛋白、高热量为主，不宜吃过量的生冷食物。甲减患者应动、静联系，作恰当的训练，比方慢跑，瑜伽、太极等;养成天天大便的习惯。留意保暖，防止受凉。总归即是好好养生。

　　现在对于这样的病症的治疗首先可以选择的就是甲状腺制剂替代疗法，如果是这样的话主要就是要要口服甲状腺片。还有就是要对症治疗，必要的话可以选择输液的方式。

甲减是一种与相反的甲状腺疾病，是一种对身体带来很大坏处的病。所以有这个问题的朋友必须到医院及时就医。本文介绍的就是配合甲减所做的辅助方法，也就是甲减吃什么食物好，只有这样才能为自己的身体早日康复多做一份力。

龙眼肉 ，人参、五味子 ，麦冬 ，粳米，各适量，加适量的水一起熬成粥食用，能温补心肾，强心复脉。对于心肾阳虚型甲减适宜。

雄鸡洗净清理好内脏后加上适量的和赤小豆一起煮，直到煮至烂即中食用，并饮汤，可治甲减，对浮肢肿，神疲乏力等症状有效。

精羊肉 ，当归 ，生姜，各适量，一起加水同煮，熟后食肉喝汤，对腰膝软，畏寒肢冷等症状的甲减患者适宜。

仙茅、仙灵脾、肉苁蓉各适量，加水汁后和适量的莲子肉同煎食用，可温肾益气，助运。适合脾肾阳虚型甲减者。

狗肉 ，生姜 ，葱、黄、酱油等各适量，加水红烧炖烂食用，有温补作用，对甲减有效。

生甘草、人参各适量，加水煎汤饮用，能温肾益气，健脾助运。对脾肾阳虚型甲减适宜。

二、甲减不能吃的食物有哪些

各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁, 杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等.

三.甲减的饮食禁忌有哪些

2.忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。

3.忌用生甲状腺肿物质，避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

4. 限制脂肪摄入，脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质.甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高.应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度.

5.不能大量的食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、等海产品及黄药子、昆布、海藻等药物。

6.不能食用刺激性大的食物，如酒类、辣椒、花椒、大蒜

7.不食用可能会使甲状腺肿大的食物，包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。

我们如果有甲减的症状的话，要早日到医院检查并且服从医生的安排，以及一些注意事项。而明白甲减吃什么食物好，也可以更好的辅助自己从疾病中走出来，不会为甲减这个毛病所困扰。希望这篇文章可以帮助那些有需要的朋友。

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