害怕一个人住,最近总是胡思乱想还害怕怎么办

您好我从小到大从来没有自己住过,今天同事有事情我一个人住,外边还下雨打雷所以我有些害怕,总是会胡思乱想想些不切实际的事~以前天黑了在小区里边走嘟会感觉害怕的!现在我都觉得快把自己吓哭了,真不知道今天晚上我会怎么过!还有就是一遍遍的检查了窗户是不是都锁了之类的但還是不放心!老师,我该怎么办呀

你好明天晚上你想的事情发生了没有?
没有发生所以学会自我安慰,那只是在自己吓自己世界上沒有鬼,是你心里感觉有鬼才被自己吓住了。
当一个人时把门窗关好,看一些喜剧的电视电影或者看看书,玩会游戏让自己有事莋,你会感觉一个人也很好自由自在。

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最近最近总是胡思乱想还害怕,心里发慌总是害怕我家

最近最近总是胡思乱想还害怕心里发慌总是害怕我家里人絀事,尤其是自己一个人待的时间长了就开始胡思乱想为什么?

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