取嚏法打了五个喷嚏，打多少个喷嚏为宜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-22 00:57 标签： 取嚏法打了五个喷嚏

打喷嚏是身体在排寒症状接近過敏性鼻炎，你可以参考一下

过敏性鼻炎实际上是身体对人们常年的不良生活习惯的一个反馈，等于说是身体在给你警告所有说不能根治，需要依赖药物或手术的说法都是有利益驱动的所以你可以问候他的家人了。下面告诉你为什么也是任何医院（医生）都不会告訴你的。

通过这几年来自身康复的过程和对中医中医方面的学习总结其原因主要有（请对号入座，如有2项以上那么你的病因与过敏无关就是你自己造成的）：

1、长期吃冷饮：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰饮料的女士和小孩子；

2、贪凉爱吹空调的人，夏天很少参加户外活动的很少出汗的人，甚至整晚开空调睡觉的人；

3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不彻底擦干、头发没干即入睡的习惯的人有淋雨经曆人；

4、长期上夜班、经常熬夜知道后半夜才入睡的人，也就是不能保证22：00-7:00睡眠的人；

5、饮食不规律、饥一顿饱一顿肠胃不好，早起喝冷水常吃冷餐的人；

6、气血不足，大腿外侧臃肿感觉经常手脚冰冷的人(女性和年龄较大的居多)；

7、冬季穿的很少的人，尤其是腿部、頸部；

有效的方法不需要吃药、手术自己就是最好的医生：

1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒一般第二天就有明显效果；

2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；

3、远离寒凉的食物如冷饮、空調等；

4、养成良好的饮食和作息习惯；

5、白天和晚上单纯鼻塞时可以试试取嚏法打了五个喷嚏，把喷嚏打出来才好；

6、身体寒气较重的人鈳能需要更多次排寒才能好打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力所以不要控制喷嚏。同时早睡早起好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒

详细的可以参考我的文章和大家的讨论。

有的人用取嚏法打了五个喷嚏一佽能打出几十个甚至上百个喷嚏这是真的吗？有过相同经历的朋友说说怎样才能做到

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