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病情分析： 你好牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了另外鈳以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好早晚刷牙，尽量刷干净每年至少洗牙一到两次。