孕妇不能吃哪些食物 孕妇禁忌食物一览表_东坡下载
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孕妇怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。不过今天小编要和大家探讨的不是孕妇在怀孕期间吃哪些食物比较好，以下为大家推荐带来的是孕妇禁忌食物一览表，不妨一起来了解一下吧！孕妇禁忌食物一览表主食类：1.不可多吃大麦，容易催生回乳，并且与萝卜相克。2.不可以吃薏苡仁，易流产，且与菠菜相克。蔬菜类：1.苦瓜，不能吃，易引起子宫收缩流产，与辣椒相克。2.木耳菜，对于有流产史的孕妇不可吃。3.茄子，民间有说法秋茄不能吃，其实可以适量吃，只是性凉，对肠胃不好，有活血功效，易流产。4.土豆，发芽的土豆不能吃，最好少吃。与香蕉相克。5.苋菜，有滑胎危险。菌菇类：1.海带不宜多吃，碘含量高，影响宝宝甲状腺。2.黑木耳有破血功效，不宜多吃，与田螺不宜同食。蛋类：1.皮蛋含铅量高，致使畸形。2.咸鸭蛋盐分高，胆固醇高，腌的东西化学变化多不宜吃。水产类：1.甲鱼性寒，不能吃。2.螃蟹也性寒，忌食。3.鳗鱼可以适量吃，脂肪高，患有支气管炎等病的不能吃。4.牡蛎，生吃的海鲜含有细菌，不宜吃。水果类：1.荸荠长在地下，细菌多不能生吃。2.红毛丹易上火，糖分高，不宜多吃。3.梨性寒，利尿，不宜多吃。4.李子多果酸，伤胃，伤牙齿，少吃。5.荔枝易上火，糖分高，少吃。6.龙眼不能吃，易流产。7.山楂不能吃，破血易流产。8.山竹糖分高，性寒，易便秘，少吃。9.西瓜性寒，糖分高，少吃。10.苹果好处多唯一缺点糖分高，不宜多吃。11.杏子酸性强，有小毒，少吃。12.樱桃易上火，糖分高，是发物，不宜多吃。干果类：1.白果不能吃，有不利于宝宝神经的成分，出现畸形。2.莲子活血堕胎危险。3.杏仁禁食，有毒，大热。饮料零食类：1.巧克力含有咖啡因，不可多吃导致流产，宝宝发育迟缓。2.茶禁喝，含碱，咖啡因。了解更多孕妇禁忌食物，可下载本站孕妇软件进行使用！
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从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。
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发布时间： 20:03
孕妇不能吃哪些食物？从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物是孕妇不能吃的，要敬而远之的呢？
孕妇饮食：孕期饮食禁忌
　　孕期饮食是门大学问，补充营养是必须的功课，但是盲目补充会事半功倍，甚至对胎儿造成伤害，你知道孕期哪些食物是坚决不能碰的吗？ 　　：容易导致流产的食物　　女性在怀孕前后体质会发生巨大的变化。怀孕期间的保胎工作非常重要。那些容易导致孕妇流产的食物是一定要避开的。比如螃蟹虽然味道鲜美是很多人喜欢的食物，但是其性寒凉，具有活血祛瘀的功效，对于孕妇而言有着明显的堕胎作用。因此螃蟹是绝对不能吃的食物。其他具有活血化瘀作用、性寒以及刺激子宫兴奋的食物也需禁忌，如黑木耳、茄子、马齿苋、苋菜、木耳菜、蘑菇、薏米等。　　造成出血的芦荟也是不能吃的。因为研究发现，芦荟汁若是被怀孕中的女性饮用的话，会直接导致盆骨出血，严重者直接造成流产。另外，这些对孕妇身体具有刺激作用的食物是需要避免的。如胡椒、花椒、桂皮、辣椒、大蒜、茴香、咖啡等。　　孕妇不能吃哪些食物：禁忌的水果　　虽然水果没有其他食物明显的刺激作用，但是每一个孕妇的体质不同，一些水果也是需要禁忌的。毕竟任何一种水果吃多了，体质再好身体也会受不了。如果孕妇患有糖尿病的话，那些高糖类的水果是需要避免的。如西瓜、菠萝、柿子、香蕉、葡萄等。另外过于酸性的水果也是孕妇的禁忌。如山楂对子宫居于一定的收缩作用，对于有流产史的孕妇而言，一定要慎重。还有过于热性的水果也是属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。如荔枝、桂圆等热性的水果会使人体内热加速，不利于聚血养胎。　　建议孕妇选择苹果、樱桃、句子等性温和的水果，但是不能过量适用。每天最好是不超过500克。　　孕妇不能吃哪些食物有很多，在平时的饮食中需要特别注意以上会刺激到流产的食物。　　只有健康正确的饮食习惯才能让胎儿在准妈妈腹中平安的生长，孕育健康的宝宝。　　孕妇不能吃哪些食物：垃圾食品　　毫无疑问，垃圾食品绝对属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。垃圾食品包括油炸类食物、腌制类食物、烧烤、汽水、饼干、雪糕等加工的含有化学成分的食物。这些食物刺激性高、不仅具有高热量、高糖、高盐高度防腐以及香料的特点，而且没有任何的。不仅对身体毫无帮助，还会损害孕妇脆弱的体质和腹中胎儿的健康。因此，即使孕妇以前非常喜欢吃这些垃圾食品，在怀孕期间是一定要避免。　　孕妇不能吃哪些食物：不要过量吸取维他命A　　孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。　　孕妇不能吃哪些食物：要限制饮用含咖啡因的饮品　　摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。　　孕妇不能吃哪些食物：避免喝酒　　如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限。　　孕妇不能吃哪些食物：避免高糖、高脂肪食物　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。　　孕期黑名单：　　1.忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。　　2.忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。　　3.忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。　　4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。　　5.忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。　　6.罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。　　7.冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。　　8.菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。　　9.猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。　　10.久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。　　11.某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。　　12.油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝。　　13.含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。　　14.辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
孕妇不能吃哪些食物
　　孕妇不能吃哪些食物： 　　1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。　　2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。　　3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。　　4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。
孕妇随手可得的补血食物
　　贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。 　　金针菜：　　金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。　　龙眼肉：　　龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。　　咸萝卜干：　　萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。　　黑豆：　　我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。　　胡萝卜：
孕妇不能吃哪些食物
　　孕期是女人人生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妈妈更多的关心和呵护，孕妈妈自己也要积极适应怀孕后的生活。在日常生活中，孕妈妈饮食上也要多注意，可不能贪吃哦。现在我们来了解一下孕妇饮食禁忌有哪些吧。 　　孕妇不能吃哪些食物　　在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。　　孕妇不能吃的食物：　　1、豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。　　2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起。　　3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。　　4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。　　5、鲜木耳：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。　　6、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。　　7、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕tulaoshi吐等中毒症状，生吃危险性更大。　　8、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。　　9、竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。　　如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。　　孕妇需慎吃的食物：　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。　　2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。　　3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。　　4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。　　6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。　　7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。　　8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于的情况则应绝对禁止食用。　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。　　　　水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。　　孕妇需慎食的水果：　　1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。　　2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。　　此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。　　孕妇应注意食量的水果：
孕期饮食禁忌 孕妇禁食哪些食物
　　现在的很多妈妈，尤其缺乏对怀孕知识的了解，所以一发现自己怀孕后，就开始担心这样或那样。在她们看来，这时饮食是最重要的，所以要多吃，但是她们却不知道，有些食物时不可以吃的。如果吃了这些食物的话，不仅影响到自身健康，而且也会对宝宝的健康发育造成极大影响，所以孕妈妈们一定要重视。那么，怀孕初期的女性忌食哪些？ 　　一、不宜吃山楂类食物　　怀孕期间的妈妈，不宜吃山楂类食物，因为山楂类食物，对女性的子宫有收缩的作用，如果孕妇吃过多的山楂类食物，就会刺激子宫收缩，从而造成流产、早产等情况。　　二、不宜吃热性的食物　　怀孕初期，孕妈妈不宜吃热性的食物，因为热性的食物，不仅会使身体内热加重，而且还会阻碍机体聚血的作用。　　三、不宜吃刺激性食物　　如烈酒、生葱、生姜、大蒜、醋等刺激性的食物，女性朋友不能吃，以免刺激到盆腔血管的收缩作用，从而造成血管过度收缩，最终导致月经量增多的情况。　　四、不宜吃加工类食物　　经过加工类的食物，女性朋友是不可以吃的，因为吃的过多，不仅对孕妈妈的身体造成一定的影响，而且还会导致胎儿流产的可能。　　五、不宜吃辛辣的食物　　怀孕的女性朋友，不宜多吃辛辣的食物，如辣椒粉、花椒、胡椒等，以免给身体造成不不要的麻烦。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
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孕妇饮食禁忌一览表 9种食物不能吃
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怀孕之后，不仅在生活上有很多注意事项，在饮食上也有很多禁忌，孕妇的饮食关系到母体的健康和胎儿的健康，因此，不能太随意，下面这9种食物是不适合孕妇食用的。怀孕是人生的一件大事，因此要格外的重视，在饮食起居上都要做到位，尤其是饮食，因为孕妇的饮食好坏和胎儿的健康有紧密联系，所以，孕妇的饮食是需要挑挑拣拣，有所顾忌的，那哪些食物是孕妇不宜多吃的？我们一起来了解一下。1、不宜多吃蛋白质含量太高的食物：蛋白质是孕妇不能缺少的，每天需要的量很大，但是，孕妇也不适合一下子摄入过多的蛋白含量太高的食物，比如燕窝等，食用高蛋白食物会影响孕妇的食欲，胃肠的负担也会增加，不利于消化和吸收，同时，还会影响其他营养素吸收，孕妇的营养讲究的是均衡。2、高糖食物不宜多吃：研究发现糖对人的免疫力有很大的影响，如果摄入过多的糖，人体的免疫力就会下降，而孕妇本来抵抗力就较低，再吃糖就会容易感染风寒或者生各种疾病，对胎儿不利。3、不宜乱吃高钙食物：很多孕妇很担心自己缺钙导致胎儿缺钙，所以，就拼命的吃一些含钙很高的食物，这样做是不科学的，孕妇是容易缺钙，但是也不是补得越多越好，如果补的不当，还容易引起胎儿高钙血症。4、不宜吃过于油腻的食物：虽然油放多了，菜会很香，也很诱人，但是孕妇不能吃太油腻的食物，油炸和油煎的也要少吃，因为摄入的油脂过多，如果怀的是女孩，容易给宝宝种下患肿瘤的隐患。5、刺激性食物不能多吃：一些过酸、过辣、过咸的食物都不适合多吃，还有一些刺激性的佐料和饮料，这些食物容易引起孕期综合症，对胎儿的健康是非常不利的。准妈妈为了宝宝的健康一定要管好嘴。6、不宜吃过多菠菜：菠菜是非常有营养的，富含铁，但是也富含草酸，和豆腐等食品在一起很容易生成草酸钙，所以，孕妇还是少吃为好。7、不要吃桂圆容易流产：桂圆是营养价值很高的水果，但是这种水果孕妇不能多吃，桂圆吃多了很容易出现先兆性流产。7、不要吃山楂：虽然山楂也有补血的作用，但是如果孕妇吃山楂会增加子宫的收缩，如果大量的吃山楂，就会加速子宫收缩导致流产。孕妇如果想吃酸的东西，还是选择其他的水果吧，千万别吃山楂。8、榴莲不能多吃：很多人特别喜欢吃榴莲，因为它是水果的皇后，营养价值很高，但是，就是因为榴莲的热量太高了，孕妇食用之后很容易导致血糖升高，还容易出现巨大胎儿，吃榴莲还容易上火，所以，孕期还是不要吃榴莲为好。9、少吃一些易引起过敏的水果：有一些水果含有某些特殊的成分，很容易引起过敏，如果孕妇本身就是过敏性体质，还是不要吃这些水果，比如芒果、菠萝、猕猴桃等，如果出现过敏，会给孕妇的治疗带来很多的麻烦，因为孕妇用药不能太随意，因此，不利于疾病的康复。
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