您的位置： &
& 脚底痛怎么回事
脚底痛怎么回事
1脚底经常疼痛是怎么回事？
问：我现在工作都有好几年了，上班时，天天都要穿着高跟鞋来的，之前一直感觉很好的，没有什么问题，因为我一直是自己坐车的，后来车坏了，就走路去上班了，现在我的脚底就感觉到很痛，一落地就痛得有一种针扎的感觉。想得到怎样的帮助:脚底经常疼痛这是什么原因造成的呢？
爱心医生: 你好，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大或过小；体重过重、常穿硬底鞋等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象
爱心医生: 你好，脚底经常疼痛的原因：脚底疼痛的位置不同，表现的病症也是不同的，脚连接五脏六腑，因为脚底有全身各个脏器的反射区，脚跟部疼痛：一般是坐骨神经痛和生殖系统的原因，脚心周围疼痛：是肾脏、心脏、脾脏等病，前脚掌疼痛：肺、支气管、肩背部、甲状腺等问题，哪疼就按摩那个痛点、可以刮痧、或足疗等，也可以每天双脚互相的敲打脚部各个部位，睡前热水泡脚，都是对治疗脚底疼痛非常有效的办法。
爱心医生: 你好，脚底痛，一般情况下，考虑是痛风的可能性大，耽误治疗，会严重威胁患者的身体健康，甚至影响正常的工作和生活同时需要注意的是，脚底痛的原因是多样的，更好的治疗，需尽早到专科医院诊断，早期确诊治疗。平时要注意做好休息。
2脚底痛，早上起来的时候，怎么回事？
问：病情描述:早上起来脚底板疼痛，这个反应有何病症，怎么治比较好？前不久去医院看过，没什么问题，说可能是工作规定要穿的鞋子太硬，又加上长时间工作走动的原因，先让配一个礼拜的药物，可是一个礼拜下来好像吃了没什么作用想得到怎样的帮助:想问问，这是怎么回事，怎么治好？
爱心医生: 病情分析：你好，要看看你老公脚底疼痛的位置在哪，脚底疼痛的位置不同，表现的病症也是不同的，脚连接五脏六腑，因为脚底有全身各个脏器的反射区。指导意见：中医按摩手法可有效缓解脚膜炎、脚底痛。１.可于温水浴足后，用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点，力量由轻到重，以能够忍受为度。患者可渐渐感到足跟部难受感慢慢消失。推顶方向为先向足趾方向推，再向反方向推；２.用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向做推法６～８次。按揉涌泉穴。依次牵拉各足趾；３.拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指对合用力上下反复拿捏小腿肚和跟腱。用拇指和食指对捏并按揉踝尖后跟腱前的内外凹陷处。脚底痛，可在上述中医按摩的基础上，采取-中医膏药【脚膜定痛膏】外敷疗法治理。
爱心医生: 病情分析：您好，您的情况可能属于脚跟部增生引起的疼痛和活动不利。指导意见：建议您注意补充机体的钙质服用钙片，同时注意脚部的保暖，祝您健康。
爱心医生: 病情分析：你好，考虑是脚跟痛证引起的症状。指导意见：建议可以先拍片观察一下脚跟的结构变化程度，治疗的话建议可以选择针灸推拿疗法，配合药透治疗，临床效果还是不错的。医生询问：平时经常徒步行走吗？
3脚底神经痛是怎么回事
问：病情描述:右脚小拇指部位一阵阵痛 晚上严重 感觉像是神经痛曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我想问问与走路多有关系吗 怎么治疗
沙杜元医师: 病情分析：脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺.指导意见：鉴于这情况就可持续美洛昔康片和壮骨关节丸来治疗看看.
申兰阔医师: 病情分析：你好，这个单纯症状不能确诊。需要拍片检查看看。考虑神经痛或者腱鞘炎。指导意见：一般情况下服用药物维生素B1和芬必得胶囊或者针灸按摩治疗。另外温水泡脚和注意休息。医生询问：
王汝剑医师: 病情分析：脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,指导意见：也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
4脚底边痛是什么原因、、
问：脚底边痛是什么原因,,
周艳医师: 你好,这样的情况考虑是骨刺引起的骨质增生患者注意事项（1）在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件.要尽快用药,采用外用药控制病情的发展.
（2）病情在恢复期间,要避免受潮,受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节,肌肉,神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发.再者可以适当增加户外活动,锻练,尽量避免长期卧床休息.如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势.
（3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等.肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复.
5您好，我的右脚底板中部疼痛是怎么回事？部
问：病情描述:您好，我的右脚底板中部疼痛是怎么回事？部位就是脚底板内侧中部，凹进去的部分。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:治疗的方法
廖德忠医师: 病情分析：这位患者您好，您所描述的部位在医学上称为足弓，主要是由跗骨、跖骨，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弯曲，其主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性。指导意见：一般足弓属于人体主要负重部位，承载着身体的重量，同时起到分散重量的作用。长期行走或者重负荷劳动会造成足弓周围软组织慢性劳损，从而发生疼痛，炎症等症状。建议您近期多注意休息，热水泡脚，可以多做足底按摩及局部的物理治疗。祝您早日康复！
6突然脚底板疼是怎么回事？
问：病情描述:患者男，25岁此前身体状况良好，此病清，是在昨天晚上到今天都在痛曾经治疗情况和效果:没有过敏，没有遗传病史
靳宗新医师: 病情分析：这种情况要注意体温升高、根骨刺等疾病造成的可能，以及患处的损伤、腰椎疾病、跟腱炎等疾病造成的可能。指导意见：注意对患处的保护，充分放松自己，口服洛索洛芬胶囊、沈阳红药胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果进行有针对性治疗。
爱心医生: 你好，目前的症状表现，考虑还是可以试试结合一点消炎痛栓试试，很常用的
7脚底板隐隐作痛怎么办？
问：病情描述:几年了，脚底板隐隐作痛曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:应该怎么治疗
爱心医生: 可能是得了足底筋膜炎.造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）;体重过重,常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象.
爱心医生: 脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,鉴于这情况就可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗看看
隋海龙医生: 病情分析：你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你介绍一个经过无数次实验而行之有效且价廉物美的偏方：取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为20份，每日1份，用纱布包裹加水煮开-用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15-30分钟为限。指导意见：本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病了。脚底痛试试踩踩大法
核心提示：推荐试试踩踩踩大法，即踩网球、踩核桃、踩高尔夫球，对足底进行碾压按摩，越痛的地方越要反复踩，效果立竿见影。
　　很多人跑步一段时间后就会脚底痛，医学上叫“足底”。有中医推荐试试踩踩踩大法，即踩网球、踩、踩球，对足底进行碾压，越痛的地方越要反复踩，效果立竿见影。
　　那什么是足底筋膜炎呢？足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。导致的疼痛特点为搏动性、灼热、刺痛性。& & 患者承载重量时足跟疼痛，疼痛通常持续数月至数年，尤其是晨起或长时间不活动后。　　我们来看看足底筋膜炎，大部分的原因可分三种：　　1.长期站立导致足底承受压力，足底筋膜受到压迫而致发炎。
　　2.鞋子太硬，足底直接接触硬底而致发炎。　　3.足底跟骨长骨刺，致附著在跟骨之足底筋膜受到骨刺摩擦刺激，引起筋膜炎。　　因此，足底疼痛较常发生在需长期站力工作者、需要整天走來走去的人，需穿硬底鞋的人，或经常跑跳运动的人。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
PASESA从日本引进，拥有日本研发专利自主知识产权，…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
　近日，一年轻女子去巴厘岛自助游，潜水过程中被铁器戳破脚心，流了血。但没有做任何处理，两天后继续下水。出现炎症和疼痛症状后，经10多天消炎治疗，病症得到缓解。后病情恶化，因感染经抢救无效不幸身亡。→ 足底筋膜炎要做什么检查？怎么治疗？
足底筋膜炎要做什么检查？怎么治疗？
健康咨询描述：
我就觉着我媳妇像是足底筋膜炎的样子，她的脚底看上去没什么，就是走路就会疼，要是去医院检查的话是怎么检查？怎么治比较好呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：足底筋膜炎如何检查治疗？
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&足底筋膜炎是一种足底的疼痛性炎症，位于足底足跟处。医学上又称为“跖筋膜炎”，是一种比较常见的足痛症。俗称“跟痛症”。以前我们常认为足底筋膜炎就是所说的跟骨骨刺，尽管它们严格意义上并不是同一类疾病。跟骨骨刺其实是一种骨质的增生，常发生于跖筋膜位于跟骨的附着点处，但是跟骨骨刺（反复牵拉跖筋膜产生）并不一定引起疼痛等症状，同样跟痛症的发生也可能没有跟骨骨刺生长。&&&&&&治疗足底筋膜炎引起的足跟痛，建议做好是不要做手术，可以试试中药足根痛安'慷‘膏通过打通局部经络和血管神经的循环带动整体的经络和血管神经的循环，改善周围组织营养，使药物分子迅速直达病灶，达到治愈足底筋膜炎的目的。
副主任护师
擅长: 临床全科护理知识，如外科、内科、妇产科、五官科等，
帮助网友：21726称赞：216
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般来说，足底筋膜炎检查是检查不出来的，只有通过有经验的骨科医生来诊断。多因穿较紧较硬的鞋子、且脚的活动量较大引起的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意患肢的休息，局部给予热敷或按摩，必要时服用“芬必得”，同时穿宽松透气底较软的鞋子。
陈医生医生会员
擅长: 口腔疾病及消化系统疾病
帮助网友：12083称赞：86
&&&&&&病情分析：&&&&&&足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显。建议去急诊门诊看看。&&&&&&指导意见：&&&&&&休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。&&&&&&若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。　
&&&&&&以上是对“足底筋膜炎要做什么检查？怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 筋膜炎
挂号科室：骨科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：筋膜疼痛、浅筋膜炎
治疗方法：物理治疗、手术治疗
参考价格：10
参考价格：15
参考价格：5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
各种急性骨骼肌损伤，弥漫性筋膜炎...
参考价格：￥7.5
用于缓解扭伤，挫伤，拉伤，劳损等引起的肌肉，筋膜...
参考价格：￥14.9
下载APP，免费快速问医生*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 足底筋膜炎要做什么检查？怎么治疗？...
"网友求助"足底筋膜炎要做什么检查？怎么治疗？...已回复
我就觉着我媳妇像是足底筋膜炎的样子她的脚底看上去没什么就是走路就会疼要是去医院检查的话是怎么检查？怎么治比较好呢？足底筋膜炎如何检查治疗？
共3位网友提供帮助
会员9227663 21:17:38
足底筋膜炎是一种足底的疼痛性炎症位于足底足跟处医学上又称为跖筋膜炎是一种比较常见的足痛症俗称跟痛症以前我们常认为足底筋膜炎就是所说的跟骨骨刺尽管它们严格意义上并不是同一类疾病跟骨骨刺其实是一种骨质的增生常发生于跖筋膜位于跟骨的附着点处但是跟骨骨刺（反复牵拉跖筋膜产生）并不一定引起疼痛等症状同样跟痛症的发生也可能没有跟骨骨刺生长治疗足底筋膜炎引起的足跟痛建议做好是不要做手术可以试试中药足根痛安'慷膏通过打通局部经络和血管神经的循环带动整体的经络和血管神经的循环改善周围组织营养使药物分子迅速直达病灶达到治愈足底筋膜炎的目的
会员9227307 21:17:42
你好一般来说足底筋膜炎检查是检查不出来的只有通过有经验的骨科医生来诊断多因穿较紧较硬的鞋子、且脚的活动量较大引起的现象建议注意患肢的休息局部给予热敷或按摩必要时服用芬必得同时穿宽松透气底较软的鞋子
会员9227758 21:17:46
足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适一般而言疼痛在早晨下床时的第一步最为明显建议去急诊门诊看看休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛包括超短波、电疗等若是久站或运动后引起的足跟疼痛则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟如无明显改善可考虑局部注射类固醇
问我就觉着我媳妇像是足底筋膜炎的样子她的脚底看上去没...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
问题分析：你好一般来说足底筋膜炎检查是检查不出来的只有通过有经验的骨科医生来诊断多因穿较紧较硬的鞋子、且脚的活动量较大引起的现象意见建议：建议注意患肢的休息局部给予热敷或按摩必要时服用“芬必得同时穿宽松透气底较软的鞋子
问我就觉着我媳妇像是足底筋膜炎的样子，她的脚底看上去...
职称：医生会员
专长：口腔
&&已帮助用户：55095
问题分析：你好，一般来说，足底筋膜炎检查是检查不出来的，只有通过有经验的骨科医生来诊断。多因穿较紧较硬的鞋子、且脚的活动量较大引起的现象。意见建议：建议注意患肢的休息，局部给予热敷或按摩，必要时服用“芬必得”，同时穿宽松透气底较软的鞋子。
问足底筋膜炎要做什么检查？怎么治疗？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
足底筋膜炎是一种足底的疼痛性炎症位于足底足跟处医学上又称为跖筋膜炎是一种比较常见的足痛症俗称跟痛症以前我们常认为足底筋膜炎就是所说的跟骨骨刺尽管它们严格意义上并不是同一类疾病跟骨骨刺其实是一种骨质的增生常发生于跖筋膜位于跟骨的附着点处但是跟骨骨刺（反复牵拉跖筋膜产生）并不一定引起疼痛等症状同样跟痛症的发生也可能没有跟骨骨刺生长治疗足底筋膜炎引起的足跟痛建议做好是不要做手术可以试试中药足根痛安'慷膏通过打通局部经络和血管神经的循环带动整体的经络和血管神经的循环改善周围组织营养使药物分子迅速直达病灶达到治愈足底筋膜炎的目的
问足底筋膜炎怎么治疗
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，若保守治疗效果不大，　应该予以手术治疗的，可以选择微创手术治疗。术后应以功能恢复为主的，。　
问如何治疗足底筋膜炎？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
问题分析：脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;意见建议：二是跟骨骨刺,鉴于这情况就可持续美洛昔康片和壮骨关节丸来治疗看看
问足底筋膜炎怎么治?
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
病情分析： 你好 足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。意见建议：1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。
2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。
3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换。
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询脚部出现9症状给健康敲响警钟
脚部出现9症状给健康敲响警钟
&&对于脚部，我们平时都不在意，认为只要能够走路就好了，平时很多人都不会保养脚部，其实脚是很重要的，脚部的不同症状能够反映出我们身体的健康情况的。中药，有着很好的驱寒解毒的作用的。接下来就由小编给大家讲解一些关于脚部的症状吧。
　　中医方面认为，脚部是我们身体重要的组成部分，是我们身体总的精气来源，。除此之外，脚部还能够传达我们身体的状况。不管是我们的脚部的皮肤、脚趾甲、脚后跟或者某一部位都能够给我们身体传来很重要的警钟。
　　1、脚部变得光滑无毛
　　身体循环代谢问题
　　脚原本在脚趾附近会有些许的毛发，如果某天突然发现它变得光滑无比，那表示身体的新陈代谢机能下降，导致血液无法流至身体末梢部位、给予毛囊养份。也有可能是心脏无力的表征，可请医师帮忙测量脉搏与检查心脏功能。
　　2、脚常常抽筋
　　营养不足、体内水分不足
　　抽筋的原因有很多种可能，严重的话可能是基因缺陷造成的脚部问题，轻则只是因为身体的养分不足。如果是在运动过程中发生抽筋状况，那就表示水分摄取不足而引起的肌肉收缩;多摄取还镁、钾、钙等矿物质的食物，也能改善抽筋状况。如果已经抽筋，可将脚放入热水中，并慢慢将脚趾往自己的部位伸展，即可缓解。
3、脚趾突然肿大
　　痛风或其他发炎问题
　　脚趾等一些关节地方是痛风主要发作的地方，这个时候还会有痛还变肿的感觉，脚趾关节肿大也有可能是其他的相关地方发炎，所以我们一定要尽快的去看医生。
　　4、脚的伤口好不了
　　糖尿病、皮肤癌
　　如果脚的伤口过了好久都无法痊愈，却又找不出来特定原因，小心可能是糖尿病的警讯，血液中血糖值的不稳定，可能会造成神经受损，使得脚部对于疼痛或是任何神经触感都变得迟钝甚至无感，严重的话就会有需要截肢的可能。
　　另外，伤口难以愈合也可能是皮肤癌的征兆，皮肤是身体最大的器官，身体任何一处都有可能是皮肤癌的发生部位，因此身上的小伤口也别轻忽，如果长时间都没有痊愈，记得咨询皮肤科医师。<FONT style="FONT-SIZE: 18px" color=#、脚跟疼痛
　　足底筋膜炎
　　从床上坐起来，脚底板一接触到地面，或是从椅子上站起来时，就会明显感受到脚部韧带的疼痛感，且不论穿着拖鞋、凉鞋还是工作鞋，只要走路或站立越久，疼痛感就越强烈。医师会建议暂时不要从事激烈运动或是长时间走路，并选择适合的鞋子。
　　8、皮肤脱皮、发痒、脱屑
　　真菌感染
　　长时间穿着不透气的鞋、袜，脚部处于闷热潮湿的环境中，就会容易有真菌感染的问题，也就是俗称的香港脚。可以涂抹抗香港脚的软膏治疗，并尽量保持脚部干燥清爽。
　　9、指甲泛黄
　　真菌感染/指甲油沉淀
　　仔细观察指甲，发现他竟然泛黄了?别太惊慌，首先先仔细思考一下是否有涂指甲油的习惯?如果指甲油没卸除，沉淀太久也会造成指甲颜色变暗黄，随着年龄增长，指甲变得斑驳泛黄。另外一个原因，可能就是与香港脚一样是真菌感染。脚后跟疼是什么原因
　　很多人走路时间长了之后脚后跟疼，按摩、泡热水均无效，拍片也没什么问题。这是什么病呢，该如何治疗?
　　专家说，是一种常见的跟痛症，中医学称之为“气落底”。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚至难以入眠。该病诱因多为长途跋涉、长久站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、遭受湿冷等。发病机理归因于骨内静脉淤滞、血循不畅、跟骨骨内压增高。
　　治疗此病应针对其病因病理，方法有：
　　(1)非手术治疗
　　①醋热水泡足，1/3盆热水加入1/3碗食醋，将患足先熏后泡，其后水温变低即加入热水，持续泡足30分钟以上，每晚睡觉前一次;
　　②用热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处(足跟底或足跟后部)，次日起床时去除;③休息时抬高患肢;
　　④药物治疗：口服复方丹参片，1次3片，1日3次。也可应用促进静脉回流的药物如威利坦或迈之灵，1次1片，1日2次，口服。疼痛重者可以服用止痛药3～5天;
　　⑤自我按摩：将足跟疼处在硬物上摩压;
　　⑥注意休息，勿久走久站、勿受湿冷，肥胖者减肥。以上治疗14天为一个疗程，一般需用2～3个疗程。
　　⑦疼痛重者可试行局部封闭治疗，注意不要从足跟底部进针，应从足的侧旁进针。
　　⑵手术疗法
　　病程长的多为顽固性跟痛症，痛苦难忍，常需手术治疗，可行跟骨钻孔减压术，疗效良好。中药泡脚，驱走四种不适
　　1.生姜祛寒
　　生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用泡脚。
　　一般取15~30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
　　用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状能得到一定程度的改善。
　　2.桂皮消肿
　　桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用它们泡脚 ，对那些因肾病引起的水肿有较好的缓解作用。所谓肾源性水肿，主要是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。
　　如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚 ，煮法同煮生姜的方法一样：放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后，将全部水倒出，再加入适量冷水至40℃左右。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
　　3.艾叶温肺
　　据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
　　艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助，温肺效果更佳。
　　4.红花防冻疮
　　红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
　　取红花10~15克(大约一小撮)煮后泡脚，能够预防和改善冻疮。
　　如果用30~50克的干艾草和10~15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。脚底<FONT style="FONT-SIZE: 18px" color=#个妙招还你健康
　　中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性具体方法如下：
　　一、敲击脚底
　　每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击每只脚分别敲100次左右。二、双脚晃动
　　全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛食欲不振等亚健康征兆简单的脚部刺激便可促进血液循环仰卧在床，先让双脚在空中晃动然后像踏自行车一样让双脚旋转只要持续5~6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底消除腿部疲劳冬天怕冷的人如果在就寝前实行此法，就会感到全身温暖，有助于改善睡眠。
　　三、赤脚行走
　　此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来为了增进身体健康，在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来，实行赤脚行走。
　　四、脚底浴光日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接受日光浴，可以获得意想不到的保健效果太阳中的紫外线刺激脚底，可促进全身的新陈代谢，增强内脏器官的功能，使身体结实起来凡是实行脚底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒天气晴 好时 ，每天可以在室外让阳光直接照射脚底20~30分钟不要隔着玻璃晒太阳，因为大部分紫外线会被玻璃所吸收。
　　五、脚底摩擦
　　不少患者向医生抱怨说，他们由于心事重重或者烦躁不安，常常躺在床上睡不着觉，辗转反侧，睁着眼睛到天亮其实，因为脚底离心脏最远，末梢血液循环不畅时，双脚怕冷，也容易患失眠症失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环畅通待脚部感到温暖，便可以在短时间内酣然入睡方法是仰卧在床上，举起双脚，然后用劲相互摩擦如果双手也同时进行摩擦则效果更好只要用力摩擦20次，脚部就会感到温暖，睡意也就来临了。六、揉搓脚趾
　　揉搓脚趾有增强记忆力的作用可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2~3分钟也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。
　　七、按压脚根长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背纠正这种姿势的最简单的方法就是刺激脚后跟背部之所以弯曲，是由于支持内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得衰弱只有刺激脊椎两侧的肌肉，才能使背部挺拔起来脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结刺激脚后跟可以纠正驼背的姿势方法是用手指强力按压脚后跟，直至感到疼痛时为止。
　　八、单脚站立
　　单脚站立可以起到锻炼脚底的作用方法非常简单，就是采用金鸡独立的姿势，踮着脚尖站立初时也许很不习惯，甚至可能感到非常痛苦可以先让双脚后跟稍微离开地面一些，习惯以后再踮着双脚的脚尖站立，最后过渡到踮着一只脚的脚尖站立单脚站立时，可先踮着右脚的脚尖站立1~2分钟，然后再踮着左脚的脚尖站立1~2分钟，反复轮流进行，踮脚时最好双手扶墙或抓紧栏杆，切记要注意安全。
　　九、踮脚登楼
　　生日常生活中，踮脚登楼是一个能使人全身得到锻炼的好时机踮着脚尖登楼，有利于调节血压，使人精神饱满与在平地上行走相比，登楼的运动量更大，可使呼吸系统循环系统得到锻炼，腰部肌肉和腿部肌肉也得到增强，全身各项功能都有所改善由于在整个过程中都尽可能踮着脚尖登楼，可使脚的前半部得到锻炼，与之相关联的内脏和大脑功能也得到一定程度的改善踮脚登楼时思想要高度集中，当心因迈步不稳而摔倒。
　　十、脚踩网球在椅子上，用脚转动网球当脚部感到疲劳的时候，用网球刺激脚底，可使之得到缓解开始转动网球时，脚底会感到相当疼痛如果坚持一段时间后，这种疼痛感就会逐渐变为舒适感，脚部的疲劳也会在不知不觉中消除了这种方法还有利于消除便秘。
　　十一、刷洗脚底
　　如何使皮肤 白皙 又细嫩，是女性最关心的事其实，只要刺激脚底，就可以使皮肤健美具体方法是在洗澡时用刷子摩擦脚底通过刷子的刺激，可促进体内相关激素的分泌天长日久，就能够使皮肤白嫩起来实行这种养生方法，选用天然纤维制成的刷子即可，因为天然纤维制成的刷子比较柔软，不会损伤脚底。教你几种脚部保健方法
　　中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。
　　浴足：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20—30分钟，以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足，还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。
　　晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。
　　摩脚美容：面部皮肤疾患一部分是由病原微生物所致，如扁平疣、毛囊炎、疖疮等，其余大多与人体内环境的失调及系统的功能紊乱有关，如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究表明，利用足反射的全足按摩美容法，可以通过神经———体液调节及局部器官、组织、细胞的自动调节，使机体内环境达到平衡，收到一定的治疗效果。
　　具体做法是每次先将全足按摩3—5遍，再有针对性地按摩，如痤疮多按摩足外侧的孵巢(睾丸)反射区;黄褐斑可按摩右侧足底的脑垂体、甲状腺、肾上腺、生殖腺等反射区：湿疹则按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射区。每日或隔日一次，每次30—40分钟。
　　赤脚健美：在家中脱掉鞋袜赤脚行走，到少可以获得以下几点好处：一是可锻炼脚心不着地的“部分”，而这部分又是人体平衡的重要支撑点，如果人体平衡功能不强，体内各部位负担不一，就会导致健康质量下降。二是打赤脚可使五个脚趾保持一定间隔自由运动，而不是像穿上鞋袜那样紧紧贴在一起。正是因为脚趾之间协调的动作，人的行走姿势才健美、自然，故赤脚锻炼不仅强身，而且健美形体。　动趾健胃：日本医学家最近研究发现，经常活动脚趾可以健胃。经络理论认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位，故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。
　　胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。
　　捶脚健身：用一根捧捶轻轻捶击脚心，每次50―100下，使之产生酸、麻、热、胀的感觉，左右脚各做一遍。通过捶击来刺激脚底神经末梢，促进血液循环，可收到健身防病之效。晃脚解乏：取仰卧位，两脚抬起悬空，然后摇晃两脚，最后像蹬自行车那样有节奏地转动，每次做5―6分钟。此法可促进全身血液循环，解除疲乏感。
　　搓脚舒筋：脱掉鞋，把一个网球大小的球状物顶在脚心，来回滚动一两分钟，这样能够帮助你防止足弓抽筋或者过度疲劳。
　　暖脚防病：适当保暖“寒从足起”，冬天要特别注意。脚掌远离心脏，血流供应少，表面与上呼吸道，尤其鼻粘膜有着密切的神经联系。所以忽视脚腿的保暖，易伤风感冒。秋冬时节，耐寒力差的老年人一定要注意足部的保暖。　修脚去病：趾甲趾甲只要略微与甲床脱离，那地方就可能受到真菌的感染，解决的办法就是勤剪趾甲，以免趾甲意外断裂。
　　另外，趾甲尖向内弯曲生长并戳到肉里，通常是由于剪趾甲不当造成的，所以剪趾甲不要留下一个尖，而且两个边角处不要剪得太短，否则趾甲就能穿破皮肤而向肉里生长。
　　如何从脚部看你的健康水平
　　足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面，我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。
　　1、脚趾
　　一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
　　由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
　　2、趾甲
　　健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣;如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下;
　　拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光;
　　如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
　　3、脚掌纹
　　再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁。<FONT style="FONT-SIZE: 18px" color=#、姿势
　　观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。
　　在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。
　　5、脚趾用力走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
　　中医诊病贵在见微知着，有时从一般人不会注意到的蛛丝马迹，就可能发现大毛病。有空不妨观察一下自己或周遭人的足下风光，不仅趣味横生，说不定还会有意想不到的发现呢!
　　14种脚部症状反映健康问题
　　一、脚部痉挛
　　脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入，尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。一旦发生脚部痉挛，需轻轻拉伸、弯曲脚，按摩疼痛的部位，使肌肉放松。或者用冷毛巾、消毒酒精等放松肌肉。
　　二、脚部无毛
　　脚部无毛通常是因为脚部供血不足造成的，脚部供血不足还会有其它症状，如感受不到脚的脉搏，站立的时候，脚部颜色泛红或黑，而当脚部上升时，脚又会变成苍白的颜色。供血不足经常是因为血管病，动脉硬化，因此心脏无法将足够量的血供应到脚部。三、脚趾微陷
　　脚趾稍微下陷，出现象杓子状的压痕，往往是因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)，是贫血的表现。贫血时指甲和甲床往往也会显得苍白，指甲易碎，脚部总是感觉寒冷。另外身体会感到疲劳，或站立时唿吸急促、头晕、头痛等。引起贫血的原因很多，比如可能会是内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常。
　　四、脚掌疼
　　脚掌痛是糖尿病的主要表现。因为血糖浓度的升高会使脚部神经被破坏，当有压力或不小心的摩擦就会引起刮伤、切伤或刺激。糖尿病患者还会伴有比如经常会感到口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体制减轻等症状。·游泳后清身体4大部位
　　五、脚冷
　　很多女性特别是到了四十岁以后，经常会觉得脚冷，是因为女性的核心身体温度比男性低，所以女性对寒冷比男性更敏感。特别到了四十岁以后，如果调节身体温度和新陈代谢的甲状腺功能不足的话，更会有腿部寒冷的感觉。另外，如果身体内部循环不畅也会有这样的感觉。
　　六、大脚趾突然「长大」当人患有痛风，特别是40到50岁的男性、绝经后的女性，更易患有痛风。痛风患者体内过多的尿酸经常会跑到体温较低的身体部位，而大脚趾因为离心脏最远，因此也是最「凉快」的地方。
　　七、脚部麻木
　　脚部麻木、严重的甚至可能延伸到手部，让你觉得好像戴着手套一样。使人有这种感觉是因为周围神经病变造成的，而造成周围神经病变有多种原因，其中最主要的两个原因是糖尿病和滥酒。化学疗法也是另一个主要的原因。
　　八、脚关节痛
　　脚关节出现对称性疼痛，同时伴有肿胀、僵硬的症状，这是风湿性关节炎的表现，风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。症状通常首先会出现在小关节如脚趾和手指关节。
　　九、脚趾甲有痘痕牛皮癣不仅影响皮肤甚至会影响关节，牛皮癣患者的指甲会有很多小洞，有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤也会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
　　十、脚抬不起来
　　脚抬不起来，同时伴有疼痛和僵硬，这是是足下垂的表现，严重的可能会延续到背部、肩部或颈部，足下垂有的可以治癒而有些则可能成为永久性的疾病，这取决于患病原因和治疗方法。
　　十一、脚趾甲厚、黄
　　患者、有循环问题和免疫系统疾病的人较容易出现这样的问题。脚指甲变厚、发黄是因为霉菌感染，也就是人们常说的甲癣。感染甲癣人们经常毫无知觉，而这种感染会迅速扩展到所有的脚和手的指甲，使指甲发出难闻的味道，变厚，发黄。十二、脚部皮肤干燥
　　身体其它部位皮肤干燥一般都不会有什么问题，但脚部皮肤干燥很可能是真菌感染的最初表现，紧接其后就会发展为炎症和水泡。当出现水泡的时候，感染就会扩大。预防措施是要经常清洗脚部皮肤，保持脚部干燥。
　　十三、多彩的脚
　　当脚部会有红白蓝三种颜色的转换时，可能是因为雷诺病造成的。在寒冷的天气里，雷诺病会使四肢先变成白色，然后变成蓝绿色，在恢復自然肤色之前会变成红色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。
　　十四、脚部疼痛
　　引起脚部侧面疼痛或脚掌疼痛的普遍原因是因为应力性骨折，造成应力性骨折的原因往往是由于骨质减少、营养不良，包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症。
　　十四、脚趾尖向上肿起
　　有肺部疾病或者心脏和肠胃疾病的患者，脚趾或手指有这种现象出现。
　　不可忽略脚部健康
　　人类是世界上唯一具有足弓结构的动物，脚是人身上非常精细的部位，虽然它所占的比例不大，但却拥有人体四分之一的骨骼数;另外，脚上面还有66个关节和40条肌肉以及200多条韧带，人体中的五脏六腑都和脚上的穴位有着密不可分的联系，不合适的鞋不仅会引起脚部疾病，也有可能引发包括大脑、脊髓、心脏、消化循环系统、关节等部位的疾病。
　　千里之行，始于足下。尽管脚很重要，但其远不如肠胃、血脂等健康问题被人重视，这里就介绍一下脚部疾病的防治。
　　◆关于“崴脚”崴脚，医学上称之为“踝关节韧带损伤”，是生活或运动的常见损伤，严重的可以导致踝关节骨折。崴脚只要没骨折，一般都重视不够，没有予以正确的固定、功能锻炼，往往在急性期肿胀、疼痛消退后，就开始进行正常活动了，结果导致崴脚反复发生。
　　“因为能活动，所以不可能有骨折”，“还能走，没必要治疗”，“崴着脚了立即热敷就好了”，这些观点都是不正确的。因为足踝关节的结构非常严谨，既要满足行走等活动，又要在活动中保持稳定，周围的韧带要发挥重要的作用。韧带损伤后如果没有得到很好的恢复，会进而产生外踝疼痛综合征、距骨软骨损伤、踝关节慢性滑膜炎，甚至踝关节功能性不稳定等疾病。所以，当崴脚时，应当立即停止活动，用冰敷防止肿胀，将用毛巾包裹的冰袋，环绕在受伤部位。一般，每次冷敷20分钟，40分钟后可循环一次。受伤后用弹力绷带简单固定，但绷带不可过紧，以免影响血液循环。将受伤的足踝抬高放置在高于心脏的部位，这样可以减轻肿胀，缓解疼痛。寻求专业医生的帮助。即使没有骨性损伤，仍建议用活动性支具固定并配合功能锻炼。
　　◆关于“后跟痛”
　　医学上称之为“跟痛症”。多见于中老年人或喜欢运动、行走的年轻人。表现为清晨醒后位于脚底后跟内侧的疼痛，多为钝痛，下床刚行走时最痛。活动后可以缓解，但是随着走路增加而再发，有的患者在下午加重。
　　这种疾病的原因很多，老年人多是由于跟骨后内侧的骨质增生(俗称“骨刺”)，但目前的诊断与治疗很大程度上仍需要靠医生的经验。　尽量避免穿着软的薄底布鞋，温水泡脚，有条件时辅以理疗，这样可以减轻局部炎症，缓解疼痛。目前还可以应用特殊的足跟支具减轻症状。
　　◆关于“大脚骨”
　　医学称之为“拇外翻”，表现为大脚趾的内侧突出，有时受鞋子摩擦而红、肿、痛;大脚趾向外侧偏斜，严重的第二趾“骑跨”在大脚趾上。这类患者有时疼痛在大脚趾，有时还伴有脚底板疼痛。
　　有的学者认为这是与人类直立行走、穿高跟鞋有关的疾病。实际上，拇外翻的原因很多，遗传、骨性结构与韧带结构的异常、不合适的鞋子等都可造成“拇外翻”。相对来讲，女性由于韧带结构较弱、经常穿尖头高跟鞋而发病率较高。
　　“拇外翻”患者平时应选用合适的鞋子，还可以进行拇指的肌力训练、戴特殊的矫形支具等。如果保守治疗无效，才选择手术治疗。需要提醒的是，“拇外翻”手术不是整形手术，如果保守治疗即可，就没必要单纯为了追求外形的漂亮而采取手术治疗。
　　10个坏习惯危害足部健康人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。
　　1、体重超标
　　脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。<FONT style="FONT-SIZE: 18px" color=#、糖尿病
　　由于脚距离心脏最远，因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失，这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。
　　3、血液循环不良
　　美国足部医学协会会长陶布曼博士表示，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。
　　4、父母有脚痛问题
　　脚病也会遗传，所以应多关注一下父母的足部健康。5、扁平足或高弓足
　　扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗;后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。
　　6、鞋子不合脚
　　美国足部医学协会调查发现，超过34%的男性没留意自己的鞋子号码是否应改变一下了;20%的女性每周都会让鞋子弄伤脚;8%的人因鞋子不合脚苦不堪言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最好多试几次。
　　7、常穿高跟鞋
　　专家表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过2.5英寸(约6.35厘米)。
　　8、双脚不见阳光　温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，因此，应该常让你的脚晒晒太阳，回家及时脱掉袜子，让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子。
　　9、不看脚病医生
　　身体其他部位生病，大家都会去看医生，但脚生了病却很少有人特别重视。其实，及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情。
　　10、走路太少
　　多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。
　　结语：人体是很奇妙的，身体中的每一个渺小部位都能够发现出我们身体情况，就连我们平常都不在意的脚部，还能够出现的不同症状也能够给我们健康敲警钟，所以我们以后一定要多注意。用中药泡脚对我们也是非常的有益处的，不同中医能够驱散不同疾病的哦。&
发表评论：
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&