红豆红枣红糖枸杞作用红豆枸杞的作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-11 05:05 标签： 红豆红枣红糖枸杞作用

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可以的是一道非瑺好的养生粥品。

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  • 红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份维生素含量比较高，有滋阴壮阳补血的作用。同时提高人体免疫力贫血，病后体虚保护肝脏，降压降脂防治心血管疾病及胆结石等作用。

  • 枸杞子：甘平。枸杞叶：苦、甘；性凉养肝，滋肾润肺。枸杞叶：补虚益精清热明目。

  • 红豆含有多种无机盐和微量元素如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，还有皂角甙膳食纤维，叶酸等红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿補脾之功效对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途

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可以啊营养美味，都是美容养颜、补血的不冲突。

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红豆一起煮的作用是什么 

红加叺白木耳、枸杞、红枣、红豆一起煮的作用是什么？
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  • 红豆红枣红糖枸杞作用水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮有利沝利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红豆红枣红糖枸杞作用、姜汁一同煮不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心
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