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李宏夫老师新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!
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健康咨询描述: 上个月有一次急性低钾之后老觉得自己身体不健康,有时头疼有时心跳加快晚上睡不着觉,一睡着就会做梦整个人都比以前瘦了很多,去医院检查說身体一点病也没有还看了心理医生,评估后说是得了抑郁症这些症状都是自己心里作用。
想得到怎样的帮助:我该怎么做才能怎么讓自己走出抑郁郁变回以前开朗的我
你好!抑郁症是可以治好嘚不要胡思乱想,觉得不舒服的时候适当转移注意力不去想它让自己的心情平静起来,安排规律的生活早睡早起,建立自己的生物時钟保持适当的运动,多和人交流也可以出去旅游,做自己感兴趣的事健康饮食,相信你可以怎么让自己走出抑郁郁的
抑郁症又稱抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称情绪的消沉可以从悶闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生...
本品适用于各种类型的抑郁症...
1.本品适用于慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功...