由于长期背着重的包左肩刺痛承重偏大，使得跑步时会有刺痛感，怎么解决？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-13 13:14 标签： 背着笔记本跑步
背重物跑步对肩膀伤害?我九年级每天早上背着书包跑去学校，会不会对肩膀有损伤_百度知道→ 背着很重的书包跑步。会长不高吗？用脚举
背着很重的书包跑步。会长不高吗？用脚举
健康咨询描述：
背着很重的书包跑步。会长不高吗？用脚举哑铃会影响身高吗？背着很重的书包跑步。会长不高吗？用脚举哑铃会影响身高吗？
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擅长: 主要从事消化内科疾病的诊疗工作。如乙肝，胃炎，消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不会的，除非你的运动量过大。如果只是上下学校没有问题的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：如果想长高一定要多做跑跳的运动的，同时要注意饮食要全面不要挑食。
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请问中学生背着10斤重包跑步，有什么好处吗？
病情描述：
这样对身体发育会怎样？会有什么不良影响吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答365条
医生建议：你说的情况没什么大的影响的，如果是经常出现这种情况，早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉管平滑肌恢复适当的张力，以免在起床时因体位变化而引起。
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跑步时左肩会有点疼痛的感觉，一般跑超过400米才会
跑步时左肩会有点疼痛的感觉，一般跑超过4...
跑步时左肩会有点疼痛的感觉，一般跑超过400米才会
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：跑步的时候，手要摆动以带动全身运动，手的骨骼肌消耗大量的氧气使骨骼肌缺氧，骨骼肌的有氧代谢受阻，机体应激进行无氧代谢，产生乳酸，是骨骼肌感觉酸痛。意见建议：选择合理健康的方式进行运动，跑步切忌运动量太大太猛，以免对身体造成严重损伤，使得跑步的健康目的变成伤害身体，得不偿失，不应该是我们选择的最终目的!
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，跑步时左肩会有点疼痛的感觉，考虑是肌肉劳损的问题的，建议您可以给予热敷处理的
问跑步时候左肩膀疼，不跑就好了。请问这是为什么？谢谢...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 你好：考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,
此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 你好：考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,
此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
问颈椎左侧以及左肩疼痛，已经有一个月了，摁压左肩时感...
职称：医师
专长：颅骨纤维异常增生症,额叶肿瘤,顶叶肿瘤,第四脑室肿瘤,脑蛛网膜下腔出血,脑脊液漏,蛛网膜囊肿,神经纤维瘤,颅内肿瘤,新生儿头颅血肿
&&已帮助用户：766
问题分析：你目前的症状主要考虑肩周炎引起，颈椎病有时也可以出现。意见建议：你是不是睡觉姿势不正确落枕了，你这个年龄得肩周炎颈椎病还是有点可以，落枕了过几天就会慢慢好起来的。
问我16岁心脏闷有时候刺痛，肺有时候痛喘不上气来，左肩...
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,高脂血症,慢性肺源性心脏病,充血性心力衰竭,老年收缩期高血压,心脏介入手术,早博
&&已帮助用户：2828
问题分析：你在胸闷发作时做心电图没，或做24小时动态心电图。胸部刺痛持续多长时间。意见建议：如胸闷痛的时间一般不超过一分钟，应该不是冠心病。你可能有心律失常，但精神因素也不能排除。可能是心律失常或心脏神经官能症。
问肩膀寒痛刮痧右肩疼痛跑左肩
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406336
指导意见：你的情况需要警惕肩周炎或者颈椎病引起的。需要拍片检查确诊。可以口服芬必得，三七片治疗试试的，另外可进行理疗 ，推拿，按摩都有帮助的，
问跑步后右小腿有阵阵刺痛，骨痛，
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：159165
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现关节损伤，并且有疼痛有可能是活动劳累过度引起的这种表现。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的注意休息，不要活动着类兵器也可以适当的对关节进行一些力量也都有一定的调整作用。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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