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通臂拳&&&&&通臂拳的出现，传说远在战国时代，距今已二千余年，但其详细的历史、发源地和原始技艺等窨如何，则未见确凿史料，传说也就不可深信。惟据拳谱遗存的文字记载，通臂拳较早的传流，大约是在清代雍正至道光年间，始有浙江祁太昌先生传授此拳。继后历代皆有传人。到了清末民初，此艺大为昌盛，好手辈出，通臂拳之名益著于世。　　通臂拳从传出到现在，大约两百余年光景，在漫长的岁月中，有继承，有遗漏，有发展，也有创新，同时还出现了许多承上启下、继往开来的人物，如较早陈庆先生和继后的李庆海、王占春、许天和先生，以后有刘光兴、刘智、修剑痴、张策、张吉、刘月亭、许让等诸们通臂大师，再后如姚宝琪、刘宪武等先生也都知名于海内。现时精于通臂拳，蜚声国内外的有贵州王之和、云南沙国政、北京王侠林、天津邓洪、沈阳薛仪衡和沦州韩俊元诸位老师。而在中青年中则有袁其强、刘云发、林鑫海、胡宝林、杨建生等等，他们中有的善于继承、发扬传统，有的在全国武术比赛中多次出得过优秀成绩。　　本世纪五十年代以前的较长一段时间，通臂拳的淬少不广会者珍之，而又各秘其术，不肯轻易授人。加上那个时代的种种社会原因，通臂拳几致湮没失传；虽偶有所传，也多是亲友秘授，择徒极严。至于文字图解，更属不见。那时的传流地区，有河北、河南、山东、辽宁、京津等地。只是近几年来，经国家大力提倡，挖掘传统，整理继承，交流推广，通臂拳才开始活跃在我国武坛上，有了一定的发展。　　一、通臂拳是象形取意的拳术　　在自然界中，许多野生动物之所以能够生存，关键在于它们各有其独特的技能。即保生技能，和猎卫技能，前者是生活的方法，后者是赖以猎获食物和被迫自卫搏斗的技巧。对于人类来说，就是养生保健和技击格斗的技术。　　通臂拳以象形取意，它的模特儿是通臂猿。因其前肢（臂）特别长而得名。据传统的解释，通是通串的意思，比喻长臂猿的两臂可以左右通串，任意伸长和缩短；其实并非如此，这是夸张的说法，只是通臂猿的臂（前肢）特别长健有力而又灵活敏捷而已。　　长臂猿的特点是：善攀援，捷腾窜，其登高履险，援藤窜林，矫猱轻健，秋荡浚空而进，势如飞鸟；有时在地上人立行走，步履趔趄晃而进；争斗进，出手（爪）快疾，那儿腾突已极；安静时能抱元守一，安如木鸡；相玩趣耍时，灵动巧变，技法万千。　　人们模拟通臂猿的动作和掌握它的独特技能，经过加工，总结出一套入象形取意的拳术技艺，就是今天的通臂拳法。　　二、通臂拳的运动特点　　通臂拳的运动特点很多，风格物异，主要有下面几点：　　1、形神兼备，六法合一　　通臂拳运动取法于长臂猿的外象和内象两个方面，二者是统一的。它的技法并非是简单的象殂仿造，而是取其精要，象其灵异，是“神似”。所以通臂拳运动时，拧腰切胯，吞吐胸背，腰背发力，甩膀抖腕，臂膊如鞭，放长击远，灵动快速，体用俱全，形神兼备。　　通臂拳动作协调，六法合一，所谓六法，就是内三法与外三法。合一就是动作配合协调，整齐合一。内三法是意、气、力三方面的配合一致，就是在运动时思想集中，呼吸和顺，发劲整齐而协调一致。外三法骒手法、身法、步法，即动作时架子协调统一，平衡而又稳健。如此内外相应，六法为一。　　2、自然洗染，灵魂多变　　通臂拳运动时，面部不作猿形物象，而是自然活泼，朴实而又豪放。全身关节松灵，柔中寓刚，体态轻捷，缩、小、绵、软、巧，反应灵敏，伸、展、迅、长、活。高低左右，长短缓急、开合虚实、上下动停。更重要的在于生克制化，见景生情，伸缩往来，灵动多变。　　3、轻捷矫健，快速激烈　　通臂拳运动，如猿之神，如猫之巧，如虎之势，如狮之威，手似流星，动如尺蛇，如爆燃火，如弹中的。发劲在瞬变之间，爆发力很强。其窜、蹦、跳、跃，轻灵捷速；闪、展、腾挪，矫猱雄健；进、退、转、旋，快速如电。通臂拳动作：柔软而激烈，快速而矫健，轻松而坚韧，雄浑而有力，健美灵巧，运动量是比较大的。　　4、气势通串，蹭拍如爆　　通臂拳舒展大方，气势通串。其拳势起落转换，劲势不断，断而复连；两手如串珠，其抡、园、连环、转环、带环，如环之不数据，如飞流之泻江河。在运动过程中，当手与腕、小臂、肩、胯、体等部位相交错，摩击蹭拍，清脆响亮，声如鞭爆。　　5、发劲饱满，技击性强　　通臂拳发劲讲究冷、弹、脆、快硬，沉、长、绵、软、巧等二十个字诀，和许多技法的运用，如摔、拍、穿、劈、钻、刁、拿、锁、扣、搠，搂、带、攉、抖、挑、崩、按、挂、扇、擂等等。发劲时，力点清楚，击点准确，内外合一，劲势饱满。运动时沿自然，重实用，往来都是技法，出手就是致用，技击性是很强的。　　通臂拳的运动特点，拳谱有云：“手法，势如流星。身法，动作如电。步法，行支如飞。”以及“琵琶骨活如扇，两手相连似星串；身似弓，手如箭，腰似蛇形脚如钻”等等，很能简要而准确地说明通臂拳运动的风格和特点。　　三、通臂拳的主要内容和技术要领　　通臂拳发展天今天，内容十分丰富，并形成了若干个流派。虽然传统少有不同，但风格技法类似（或略有异同），其理则一。　　通臂拳的内容有拳术和器械两个方面。拳术方面有各种桩法、操法（手、臂、腿、腰、体等各部的操练法）和套路等。流派不同，套路等也有所不同，传统的主要套路有通臂六合拳、大小连环拳、连环炮、通臂拆拳、连环劈山炮、通臂串珠总手等等。在发展内容方面也比较丰富，如我的老师沙国政先生，青年时期曾受教于山东刘光兴、燕北修剑痴二位通臂拳大师，更以自己六十余年的实践锻练，汇集了诸家的技艺，创编者按了通臂拳初学入门的基本功法，七十二基本掌法和六套通臂串珠“葡萄满架”（每套都有六到八趟，六十几个运动单元）。其中有几个项目曾在几届全国武术比赛中获得了优胜奖，有的作为出国的表演项目，并得到好评。在通臂拳系器械方面有棍、单刀、双刀、大大枪、花枪、单剑、双剑等。　　通臂拳运动的技术要领，内容广、要求严，理论和技法（练法和用法）都很多，概略起来有下列几个方面。　　在形体锻炼方面，主要是三摺九要的技法。即前摺为腕、肘、肩，属手法，把手臂练得松软灵活，柔中寓刚，运用起来，柔韧如鞭，势如流星。中摺为胸、背、腰，是身法，要神清气爽，呼吸自然，气沉丹田，活泼灵便，动作如电。后摺为胯、膝、足，步法，把下盘练得轻捷有国，行动如飞。　　在基础拳法方面，主要是摔、拍、穿、劈、钻五拳。它的技法是：摔掌似闪电，发劲在腕，内含摔、搠、抖、炸。拍掌如迷雾，发劲在肩，内含拍、摺、摧、搓。穿掌若星串，发劲在胯，内含劈、搂、掉、擂。钻掌如箭刺，发劲在腰，内含劈、弹、挤、按。其余拳和器械的基本功法内容甚多，都有类似的技法要领。　　在操法上有：伸、探、毒、顶、合、舒、挺、扣、曲、随、摧等要求。　　在用法上内容很多，主要是“五获”、“八断”的技法。五获是上、下、左、右、中。八断是动、静、虚、实、刚、柔、缓、急等等。　　通臂拳的运动要领，如上所述，主要在于神形兼备，自然活泼，气势通串，矫健轻灵，伸长击短，发劲饱满和独具风格。总之，通臂拳的手、眼、身、法、步、意、气、力、技、用，攻取战斗，防守数据获，以及刚柔虚实有利于克制化，出入进退，六法合一等等都有一定的严格要求。& & 通背拳也称通臂拳，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背外”，还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”等等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。关于通背拳的起源，传说不一。有人说是战国时代孙膑所传，显然是很牵强。近代流传于北京、天津一带的通背拳，是清末浙江人祁信所传，亦称“老祁派”。祁传其子，其子又改“通背猿猴”为“六合通背”，后世也称此派为“少祁派”。“二十四式通臂”和“两翼通臂”流传于河北、天津一带。两者的技法、劲力、内容均相似，一般又兼飞通备劈挂拳。由于此两拳派的劲力、身法受劈挂拳影响较深，故有人将劈挂拳列为通背的一支，其实，劈挂拳应属另一系的拳种。少林通背拳系由通背拳和少林拳所组成，已失去通背拳的特点。五行通背拳传说由清末一韩姓道士所传，分金门、木门、水门、火门、土门五个阶段逐步练习，土门是最高阶段。通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。伸臂动作要力由背发，通过肩、肘、以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调，不过在通背拳说来更加突出而已。通背拳的另一特点是能以较高的姿势迅速而巧妙地出击，在练功防技术前要练很多柔软功。通背拳与一般拳法比较，拳或掌的手形较丰富，通背拳主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌、踏掌、秀骨拳、平拳、尖拳、斩首等；劈挂通备拳主要有勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中掌、蹦中拳、立冲中拳、扣冲中拳、石猴诀拳、猿猴诀拳等。通背拳的劲力，以“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”十字为主。其套路有“小连环”、“大连环”、“拆拳”、“五马奔槽”、“六路总手”以及“十二连环拳”。手法有“摔、拍穿、劈、钻”。步法有“行步、散步、连环步”。腿法以暗发为主，重七寸低腿。身形要求做到头顶、项领，前空，后实，虚胸，凹肚，探肩，臂长，活腕。拳势则要求做到身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻。通背拳的器械内容，以及祁氏所传的棍、单刀、双刀、枪、剑等均冠以“白猿”。“二十四式通背拳”、“两翼通臂”则以子龙大枪、青萍剑、苗刀传世，并兼习风摩棍、劈挂单刀，劈挂双刀。通臂拳基本技法通臂拳基本技法包括：前空后丰，探肩长臂；屈身蓄护，放长击远；催探抖弹，脆 快似鞭；圆径相依，以短卫长。前空后丰，探肩长臂，是通臂拳静姿的基本技法。“前空”，指身体的前半部虚胸 （涵胸）、凹肚（收腹），形成空畅的。“后丰”，指身体的后半部拔背、立腰、 敛臀，使背脊有绷，丰满的形态。“探肩长臂”，指上肢各节随手的领劲向进攻方 向抻够，形成肩向前探、臂牵长的形态。屈身蓄护，放长击远，是通臂拳肢体屈伸和劲力蓄发与攻防击技配合的基本技法。“屈，知蓄护”，指肢躯屈曲回缩时，要有意识地吸气、放松肌肉或拉长肌肉的初长度，来配合蓄氯、蓄劲、蓄势。同时要以躯肢屈曲回缩，发挥防护自身的功用。一般以屈曲肘、腕 、指护上盘，以屈曲胸、脊、腰护正中，以屈曲两肩臂护两 侧，以屈曲胯膝护下盘。此即所谓“五护八断”。“入长击远”，揸舒伸肢躯，抻长两臂，在 外形上加长两手攻击距离的“放长击远”，以及内气、内劲随身势舒伸引导而外发的“放长击远”。外形的“放长击远”，是以腰为轴，通过涵胸、拔背，松开肩、肘、腕关节，经过肩背通透而远臂腰通透。这种腰臂通透既松开关节，工了由腰至手的正常长度，又较以户为轴的挥臂击劈加长了力臂。内气内劲的“放长击远”，是丹田内气与腰脊发出的内力，随腰臂通透流经指端，发放至比列击目标略远的地方。例如，以手攻击对方的胸部，我的内气、内劲应击透其胸廓，直达其背部。在通臂拳运动中，“屈身蓄护”与“放长击远”交替运用，动作表现出大开大合的特色。催探抖弹，脆快似鞭，是通臂拳运动的基本技法。该拳喻人体为鞭，以催、探、抖、弹四劲完成动作，就能获得似挥鞭般产生的脆快劲（亦称“鞭劲”）。详细来说，喻人体腰以下为鞭杆，喻脚为杆把，喻腰脊为杆头，喻背、 肩、臂为鞭绳，喻手为鞭梢。挥“鞭”时，两 脚（杆把）蹬地催劲上传，以腰脊（杆头）发 力上送，催促腰、背、肩依次向进攻方向探伸，催劲穿臂（鞭绳）至腕，通过抖腕使劲传至手（鞭梢），爆发出一弹即松的脆快劲。这一劲法特点，使通臂拳的动作显得柔韧绵长、柔中藏刚。圆径相依，以短卫长，是通臂拳长短兼用的基本技法。通臂拳区别于其他拳种的显著特点是放长躯肢，遥劈远打。遥劈，身易空虚；远打，手难回护。鉴此，通臂拳注重在长击中兼使短打，起到以短打救卫空隙、辅佐长击的作用。常用的“以短卫长”法，是将挥臂劈拍的立圆动作与沿中直击的中拳动作交替作用。犹如圆中有径，圆径相依。运动中，由中拳变拍劈，犹如以矩划圆；由劈拍变中拳，犹如由圆求径。圆直相形，长短互衬。
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馆藏&19541
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&《合一通背拳略考》刘玉春，合一通背之师祖。如果说独流通背也称太祖，自然在合一通背中也有一趟太祖长拳，而刘玉春作为独流人凭他的艺业不可能不对本地区武艺产生影响。沧州通背在源流上一直有“李汉爷”、“吕二爷”之称，年代上都早刘玉春前，沧县静海相邻，刘玉春早年也不可能在沧县没有遗迹。（注：指去曹锟武术营之前的年代）。
&&&这里要提到吕二爷，有史学记载合一通背可追溯到清朝同治七年，西捻军战败独流镇时，吕二爷在杜嘴子村的自家菜瑶内救起一捻军僧人头领后，吕二爷认僧人为师学习了合一通背门技艺。从此该门技艺薪火相传，盛世未央。按照这种推理吕二爷能否就是有考证以来的合一通背二世师祖呢？
&&&在吕二爷之后的众多传人中仅能得出考证有：杨学士、（号：杨四爷）他家况富足、是当时独流镇有名的财主，富甲一方，解放前后杨学士的后人曾经住在天津市区劝业场附近。我在向师父张群炎请教这段源流时，师父张群炎肯定的告诉我说“杨学士是刘玉春的师父。这段历史是郭长生老师住在我这里时告诉我的”。因此，师父张群炎的陈述在今天是据有权威性。（注：师父张群炎今年83岁）如按年份考证的话，杨学士应为吕二爷之后的三世师祖。
&&&关于刘玉春，独流人，后辈称他为“申爷”。早年在河北靠撑船送货为生，他还在山东、青岛数年，后被聘请为北洋军阀曹锟的保镖，并在武术营任苗刀教习，时年刘玉春68岁。这期间他收了郭长生等，曹锟下野后，刘玉春在天津靠卖烧饼为生。约1937年间，当时在中央国术馆任编审处长的姜容憔曾在南洋一带报道了刘玉春发展了合一通背拳的事迹。这篇文章里笔者把霍元甲、刘玉春称为中国近代的两位长胜将军。《中华武术》1986年11期也有关刘玉春和合一通背的报道。刘玉春实属合一通背门四世师祖。
&&在先父牛增华的文字记载中写到郭长生老师是合一通背第五代传人。在师承之间师徒有着严格的规矩，按常理学生不可能给老师排序，这个记载的出现，可能与郭长生讲述门派源流中，与他自己的叙述有关系。在归纳张群炎、牛增华对老师郭长生的了解程度，以及对源流的准确把握，著名国术教育家郭长生先生是合一通背门拳的五世师祖。
&&&天津的合一通背是在民国期间由国术教育家郭长生传入的。其间刘景云（刘景云刘玉春之孙）在天津也有传人。刘景云在上海解放前夜来到天津，住在马场道至1974年故去。还有或隐暗者以无从考证。郭长生在天津传徒谷风鸣、孙嘉树、孙加森、牛增华、张群炎、杨华斋、李玉祥、任旭昶、鲍东霞、狄聚中、曹守义等众多门徒，郭长生对合一通背的传播发展做了杰出贡献，他的弟子门徒自然应归入合一通背门。&&&&
&&&&合一通背又称唤荷叶通背、迷踪艺，在古典武术中也称为皇室昆仑荷叶通背：其中二十四势、肘法、迷踪步、上下起伏的身法、技击中左右摇晃，前后穿插。而身法上更要求松、软、沉、活、变都属于内外兼容的古典拳法。尤其是它的歌诀里每一句歌诀都是一个练功和技击的招法。作为古典武艺具有极大的研究价值。&
&&&&比如在二十四的歌诀里：倒提金冠、拧身式、斜行虎、盘肘、汗油锤、巧地龙、硬撑掌、风摆柳、袍龙伏身等等。而合一通背的步法上也很少用直来直去的步，更多的是激绞连环、六角势和跳跃穿插等灵活的步子。研究古典武艺的设计和使用，是今天崇尚传统武术的人需要努力传承的艰苦事业。&
&&&在整理该门源流中得知，郭长生先生故去后，任向荣（任相爷刘玉春系师兄弟）之再传上海弟子曾给郭瑞祥先生致函询问郭长生所传的合一通背情况，不知何故郭瑞祥先生未与回复。关于合一通背门的传承，是不能够用“方言”和“谐音”或同音字来解释，而应尽量准确地表述，以防止古典武艺被边缘化，也就是说合一通背、和张策所传的猿猴通臂，与黄林标先生通臂，虽有相通之处但还是区别。独流通背与合一通背相同。其中，二十四势是合一通背主要表现形式。且在河北、上海、天津地域广有传承。&
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风格特点 通臂拳的风格是神形自如，动作舒展，开合吞吐，伸缩爆发，潇洒矫健，疾速多变。 其特点是：一快，二活，三多变，四力沉长。 通臂拳的组合招法演练起来“疾若奔腾海浪，又似风雷贯顶；缓如清风拂柳，又似火药爆炸”。 通臂拳的小组合为三势，大组合为五势。其中势无定势，行无定踪。动中有静，虽动犹静，静中有动。动则以刚为实，静则以柔为虚。动静、刚柔、虚实、快慢、阴阳相互制约、相互转变。从动静来讲，动是绝对，静是相对。 通臂门人的体形特点是两臂松活，不端肩、耸肩，而是溜肩。肌肉特点是条型肌肉而不是疙瘩肌。这种肌肉灵活，变转速快。 通臂拳的技术要求： 举足要灵，不灵则缺乏变转之机；手足相随，身步匀整合一。 通臂拳谱中说：“手似两扇门，全凭腿打人。” 通臂拳的主要步法： 激绞连环步法（连击性强）； 不八不丁不二步法（防护自己，前攻顺达）； 偷步法（放长击远）； 拖拉步法（攻击力强）； 顺步法（势法之本，基础功夫）； 拗步法（变化招势，顺达快速）； 纵步法（爆发力强）； 拧转步法（便于发挥腰腿之力）； 风摆柳步法（放松、自然、舒展）； 自由步法，亦称吊死鬼子步法，即拳击自由滑步法，惟双手自然下垂（出拳自如移动快）。 上述步法中，激绞连环步法和拖拉步法，合称麒麟步法或子母步法，这是通臂拳二十四势的基本步法。
通臂拳的技术要求： 举足要灵，不灵则缺乏变转之机；手足相随，身步匀整合一。 通臂拳谱中说：“手似两扇门，全凭腿打人。” 通臂拳的主要步法： 激绞连环步法（连击性强）； 不八不丁不二步法（防护自己，前攻顺达）； 偷步法（放长击远）； 拖拉步法（攻击力强）； 顺步法（势法之本，基础功夫）； 拗步法（变化招势，顺达快速）； 纵步法（爆发力强）； 拧转步法（便于发挥腰腿之力）； 风摆柳步法（放松、自然、舒展）； 自由步法，亦称吊死鬼子步法，即拳击自由滑步法，惟双手自然下垂（出拳自如移动快）。 上述步法中，激绞连环步法和拖拉步法，合称麒麟步法或子母步法，这是通臂拳二十四势的基本步法。普通练功力的几种方法 （1）铁牛耕地 铁牛耕地与现代体育中的俯卧撑很相似，是锻炼臂力的。但通臂之力是射出、甩出、抖出来的，直出如射箭，挥动如抽鞭。但铁牛耕地这种力暂时还达不到通臂之力。这里是为了历史的继承，把它记录下来，以便对通臂拳做全面的研究。 俯卧，两手扶地，两脚掌撑地，屈肘，身体向上、向下、向前、向后摆动。 俯地至胸部触地，再向上探至头仰起。 腹肌触地，然后身向前后滑引，先起臀部，最后直臂将全身撑起。 由全掌开始，逐步过渡到五指——四指——三指——二指——一指止。 （2）马步撑拳 马步撑就是站成骑马势锻炼，动作相同
（3）鹰爪力 鹰爪力同马步撑拳，惟出后拳，指张开，并以腕为轴，向外绕一小圆弧，收紧五指，抓后仍为拳，然后循路收回。如此左右交替进行。 （4）抓坛功 也叫鹰爪功。用一个小口大坛子，以骑马势的姿势平抓坛口，上提至胸，在胸前往返划平圆。先以空坛子练，熟练后，每天向坛子里加一定数量的铜钱，至坛满则功成。此功到清末已无人练了。 （5）经腕功 此系二人对练。甲、乙双方均马步相向站立。甲伸出一臂俯掌或拳；乙以四指扣住甲腕（拇指贴在食指旁）；甲转动往怀里拽，边拽边以掌拨乙腕，使乙腕被拧失力。然后，乙用甲的方法破甲。 以上除马步撑外，其他功夫不是通臂拳的功夫，是由别的拳种串过来的。通臂拳练力的功法不外以下几种： ①悠胳膊。 ②拽胳膊。 ③五龙盘打。 ④原地蹲起。 这样练出的劲是活劲，不僵不死。是全身劲、抽鞭劲，这样练出的肌肉、关节才能柔。柔则活，活而生变（变即是快）。这样爆发力大，速度快 。通背拳的技击特点 　　(一)出手不离面，落手劈三山 　　“三山”指对方的左颧骨、鼻梁、右颧骨三个部位，这三个部位是人体最脆弱的地方。通背拳讲求技击的实效性，出手不离对方面部，击中则仆，无需花哨动作，强调出手准确，有的放矢。 　　(二)放长击远，直出直入，身随步变，步内含腿 　　通背拳强调放长击远，注重“鞭劲”甩膀抖腕，在中、远距离与敌周旋，克敌制胜。远则长击，近则冷抽。出手要直，回手要快，走直线，重实用。拳诀云：“急上又加急，打倒还嫌慢。” 　　通拳依靠步法的闪展腾挪，进速退疾，灵活多变来完成击打过程，讲究“胯如奔马，腿如钻”。通拳对于腿法有明、暗、奇、绝之分，通常明腿较少，暗腿较多，以步藏腿，步中含腿。“提膝有法，落步有腿”，腿法与步法配合运用。 　　(三)出手为掌，点到成拳 　　通背拳练拳，出手为掌，只有击到才成拳，虚虚实实，灵活多变。名为通背拳，其实用拳不多，掌法占主要。
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陈树祯　合一通背有真功
&　　“有朋自远方来不亦乐乎！”自古天下武术是一家，练武术的人讲究“人不亲艺亲”。以武会友，广交朋友，切磋研摩，共同提高，陈树祯先生身上所体现的这种武林风范，恐怕正是中华传统武术的文化魅力所在。 　　 　　初识陈树祯先生是在20世纪90年代的初期，当时随我习练迷踪拳的王建华（县医院医生）曾几次有意无意地向我透露王口镇的陈树祯师傅有些真功夫：陈师傅的胳膊很硬，你打人家的胳膊打不动，人家打你的胳膊你却受不了等等。说实在的，练了这么多年武术，接触了很多名派和名家，订阅和购买各种武术杂志和书籍百余册，自认为对中华武术有较深刻的理解和认识，因此对以上的描述颇有些不以为然。我曾经对有意试探的王建华说：“各门武术都各有其长处，我虽不是专门练拳击的，但我用拳击的方法向你进攻，你也不好应付，不信你就试试看。”初学了些通背拳也很想试试手的建华面对我的直拳进攻，当时显得很没有办法。于是提出让我有时间去见一见陈师傅，并说我在陈师傅面前根本就出不来手，他的手硬得你都不敢碰。和许多练武术的朋友一样，未谋陈师傅的面，我是如何也不会相信的，心想：你的胳膊再硬，我也不是木桩一根，不会让你死打，只要“跑”起来还说不定谁占上风呢，当时身为县武协武术培训班教练的我对自己还是非常有信心的。 　　终于有一天，建华带我到王口镇见到了陈树祯师傅。当时正在王口街上开炒货店的陈师傅给我的第一印象是为人忠厚、和蔼可亲。也许是对我早有些耳闻的缘故，陈师傅见我到来非常高兴，寒喧过后将我领上货栈二楼的大厅，寻问我练的技击手法有哪些，然后让我随意地向他进攻。记得当时陈师傅很随意地一手前引，我刚一出手，陈师傅另一只手已抓向我的胳膊的底侧，我本能地向下坐肘防守，而陈师傅在上边的那只引手已袭面而来，我低头闭眼之际，连珠炮般的手法一招接着一招攻过来，令人眼花缭乱。后来陈师傅干脆把手抱在腹前，任我进攻，但试了几次，除了只能打出试探性的第一手外，根本打不出第二手来。这时我才相信了建华所言非虚也。后来陈师傅又让我用拳头砸他的胳膊，我砸的劲头越大，反弹回的力量也越大，到最后就感觉像砸在铁砧上一样，如果再硬砸非伤了骨头不可。而陈师傅反过来砸我一下，虽未很用力，胳膊却疼得不敢再接第二下。这里应提醒的是，这次与陈师傅“交手”，实际上还只是说手，根本不是什么真正的打手。在后边的谈话和试手中，我才真正体会到，如果是真的打起手来，在合一通背拳的高手面前，对方会根本睁不开眼睛，练得合一通背拳真功的人，不仅招法奇绝巧妙，变化多端，而且步法灵活，换影随形，越是“跑”起来，力量和硬度越大。如果对手不知道这一门的厉害，硬往里钻，定会惨败而归。 　　正是这次会面，使我对传统武术的技击认识发生了根本性的变化。原来总以为，练过多年的套路，有了深厚的功夫，再经过一段时间的“惯打”，自然而然就会有较高的技击水平。但见识了陈先生合一通背的技击手法和功力后，才对武术技击的真谛有了真正的了解。只是由于当时年轻，对武术技击一道还不是十分的感兴趣，因此便未向陈先生潜心求艺。其实当时也还存有一种不服气的心理，即你专门练散手技击的比我这主要练武术套路的动手要强应属正常，但若跟同是以套路训练为主的人相比，他们可能还不如我这两下子呢！更何况，若是真跟你学，你还不见得教呢。 　　时隔不久，陈师傅坐公共汽车到县城办事，路过我上班的单位时，专门下车看望我。比我长20岁的树祯师傅鼓励我说：“你练得不错，身法好，力量也不小，一定要坚持练下去。”这时我才明白了他看望我的良苦用心，他是怕我输手后，放不下面子而因此搁下练了这么多年的武功，仁者之心由此可见一斑。后来，在体委举办的每年一届的全县武术比赛中，我们也常有接触。有时陈师傅到县城的徒弟家，也总要打个电话约我过去。随着友谊的加深，对陈先生也有了更深的了解。 　　陈树祯于1943年出生于静海县王口镇北万营村。王口镇历代为商贾重地，王口炒货行销全国各地。王口人头脑灵活、性格粗犷，经商自卫的需要和生活条件的富足，使得这里武风兴盛，习武之人众多。幼时好武的陈树祯，14岁时开始跟南万营村的三舅翟纪云习少林门拳术和劈挂拳。翟纪云是当地武术界非常有名的老前辈，所习少林门拳术是王口镇少林会祖传的拳艺，而劈挂拳是其从静海县独流镇的张春成所学。经过6年的勤学苦练，树祯不仅学会了少林长拳、少林通臂拳、劈挂拳、六合单刀、六合枪、护手钩等各种拳械，还练习了戳砂子、拍砂袋、打木桩和站桩等各种武术术基本功。20岁时的陈树祯当时自觉功夫非浅，也因此产生了一种自高自大、不服任何人的思想。他听说静海县子牙镇有一个既练武术又练摔跤的高手名字叫笑玉法，很多人与他比试负多胜少，于是便专程赶到子牙镇与其切磋武技。他见笑玉法身体瘦小枯干，就未把他放在眼里，可是双方一伸手，只走了几个回合，便被人摔倒在地，起来后更是不服，猛冲猛打，结果更被人家摔得站不起身来。心服口服的陈树祯又拜笑玉法为师，学习摔跤技艺。24岁时的陈树祯听说居住在天津的大舅翟佩云练习了合一通背散手的功夫，非常厉害。于是趁星期天，骑自行车奔波100多里地找大舅比试。他和已年近70岁的大舅打了半天，不是靠不近身打不着，就是即使碰上对方的手或胳膊，也像碰（挂）在干树枝上一样，感觉很不好受。从此又开始跟大舅学习通背功和打手方法。功夫不负有心人，几年之后，练习了合一通背功夫的陈树祯再和笑师傅过招，笑师傅已不是陈的对手。很多三舅教出的徒弟与树祯动手，更是一败涂地。三舅看后连连称奇，说这才是真把势，你就狠下功夫，好好练吧！ 　　上个世纪的70年代，树祯在王口镇农机站上班。一次在二堡乡大六分村耕地时住在该村，该村有个叫张玉才的下乡知青练的是八极门和摔跤的功夫，并且有七、八个徒弟每天跟着他练习摔跤和散打。听说开拖拉机的陈师傅很有两下子，便在第二天晚上领着徒弟们来到陈师傅的住处，非要领教一下不可。双方交手后，张想一把抓住陈师傅将其摔倒，结果却抓不着、打不上，只有干挨打的份。在徒弟们面前没露脸的张玉才越打越急，并用摆拳朝陈的太阳穴打去，这一着好险，只差半寸没打着，陈树祯趁他想回手还未回去之前，用了一招斩横蹬，一下把对方打倒在两米开外，张玉才倒地时将胳膊摔断，陈树祯赶紧将其送往医院治疗。由于当时下乡知青靠在生产队挣工分吃饭，出现这种伤害上不了班，又不是工伤，生产队是不给记工分的。陈师傅单位的领导找到大队，说好由农机站出钱给大队，大队按工伤给张玉才记工分，才使张安心地将伤养好。事后，张玉才对陈非常感激，表示愿意向陈师傅学习合一通背的散手技击技术。这次意外事故的出现，使陈师傅在以后的多次切磋、比武中特别注意掌握分寸，为此，他更加不断的提高自己的技艺水平。2000年，他经多方寻找，拜在合一通背的嫡系传人张玉海门下（详情可参见2004年第九期《精武》杂志），系统学习了合一通背门秘不外传的24式单操手、通背长拳、鞭杆、苗刀、长短棍等拳械、功法和打手技法。他将以往所学融会贯通，真正实现了拳、功、技合一，踢、打、摔、拿合一，进入到传统武术技击的高深境界。如今，63岁的陈树祯先生功力更加深厚，技法更加纯熟，他每天练功两个多小时后，仍精力旺盛地打理着企业，并与慕名而来的武术爱好者切磋、交流武艺。由于其性情温厚，王口、文安、霸州等地从其学者多达百人。自2004年第9期《精武》杂志发表了《静海武林有奇葩，合一通背又一枝》一文后，全国各地武友询问情况的电话络绎不绝，北京、湖南、上海、四川、山东、河北等地喜欢技击的很多朋友慕名到静海向民间著名武术技击家陈树祯先生学习和切磋武技。陈先生热情接待远方的朋友，解惑答疑，传授武功，不取分文。当来访者亲眼见到陈师傅用一米长的粗螺纹钢猛击手臂而弯曲，又抬起小腿将弯曲处用力磕直的情景时，当他们亲眼目睹了陈师傅老叟戏婴儿般的打手场面时，当他们亲身体会了被陈师傅或磕或挂或抓着一下的那种钻心疼痛的滋味时，无不为陈先生深厚的合一通背内功所折服，同时也为能见识到中华武术的真功夫而深感不虚此行。&
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