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留学费用打水漂 海待压力山大
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　　近年来，海归也出现了就业困难现象，一方面是国内就业形势严峻，竞争日益加剧；另一方面是因为回国的留学生年年增多，能力良莠不齐，“洋文凭”的含金量逐渐被稀释。尤其是一些短期出国的海归，由于他们在国外学习的时间短（1-2年），积累的能力和经验不足，倘若就业问题没能及时解决，则会带来一连串的心理压力。
　　待业成为一大心病
　　王坤在本科毕业后赴英国攻读工商管理硕士，回国后曾在家待业半年。他说：“本以为在国外所学专业会比国内更有竞争优势，可没想到一回国就待业在家。前4个月里应聘过数十家大大小小的企业，但收到的面试通知还不到10份。再加上接二连三的面试失败，让人自信全无，对自己的未来也变得茫然起来。”对于待业的滋味，王坤感到很是苦涩，“这种心理压力就像滚雪球一样，越到后面越让人不堪重负。”
　　有调查显示，一个人待业越久，就业的难度也会跟着增大。在待业期间，他们与社会的接触减少，适应能力下降，相关的工作技能也跟着变得生疏，最终陷入“待业越久，就业越难”的恶性循环。一位网名叫汪酥酥的海归说：“在家赋闲久了，人变得很自卑，找不到自己的存在感；有时候会觉得很压抑，恨不得把自己的所有简历都撕得粉碎。”
　　留学费用打了水漂
　　“如果自己大学毕业后没有选择留学，不但可以减轻家庭的负担，自己的心理压力也不会那么重。之前全家对我这个留学生的期望还很高，但现在都快心灰意冷了。”小何回国已有两个月，在接受采访时，他对自己之前的留学决定表示很后悔，“父母只是普通的工薪阶层，在美国留学两年花了家里近40万元，但回国求职还是四处碰壁，觉得很对不起他们。”
　　“现在几经波折找到一份工作，月薪还不到4000元。”小何无奈地叹了口气，“与高价学费相比，虽然杯水车薪，但总比继续待业好。”
　　树立目标 缓解压力
　　海外留学正从“精英教育”向“大众教育”过渡，近年来出去留学的学子，正处于这种教育的转型阶段。就业期待与现实的落差，以及周围人的不理解，都无形中给海归增加了不少心理压力。
　　“虽然不少人已经认识到海归正在向平民化发展，但还是会有意或无意地将其区别对待。”中国心理学会的冯老师认为，除了这些外部因素，留学人员对回国就业的困难估计不足是给其造成心理压力的主要原因。
　　“再者，一些海归的求职心态没调整好。面试被拒很正常，与其怨天尤人，不如认真反思求职过程中的得与失，弥补自身的不足，迎接下一个挑战。”冯老师说，“海归的挫败感和心理压力，很大程度上源自于对自身的定位的不准确，倘若树立的目标切实可行，通过自身努力可以达到此目标，相关压力自然也就消失了。”
编辑：廖书曼 来源：
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她已经很久没有谈恋爱了。
现在的都市男女，空有撩骚的心，却往往太过自我，不舍得为别人改变步调投入成本，干脆互相暂借体温。可她不屑于一时的快慰，没有灵魂的契合，只会带来更大的空虚。
然而，当在酒吧舞池和R目光交汇，身体不受控制地像过电一样颤栗时，她那点小清高忽然就烟消云散了。
闺蜜曾经跟她说，女人遇到喜欢的人时，小腹仿佛有蝴蝶振翅。她今天终于体会到这种感觉，那是火苗一样的本能吸引，小小一簇燎着烧着，就轻易摧毁了她的原则和理智。
如果人的视线有实体，那么她和R的视线一定早已密不可分地缠绕在了一起。周围嘈杂的人群隐去，他们眼中只有对方的脸。耳边鼓噪的是自己的心跳，越靠近，越急促。就像漩涡中的两颗磁铁，她和R紧紧贴在一起。什么也不用说，不用问，像动物一样用肢体和味道去确认。
离开酒吧顺理成章。和R相拥着的身体陷入酒店柔软的床褥时，她的灵魂都沸腾了。肌肤相亲的那一刻，他们的身体契合得不可思议，那种感觉太酣畅淋漓。
R和她好像对彼此的身体食髓知味，谈不上谁主动，自然而然地就有了后续。次数多了，也渐渐从酒店变成出入对方的公寓。
一次在R家留宿，她早上醒来，发现对方在厨房哼着歌做早餐。她忽然觉得心里软软的，幸福得一塌糊涂。他们一起过了周末，于是，这场热恋顺理成章地展开。
交往之后才发现，原来她和R有很多共同点，都喜欢旅行，都喜欢电影，连生活方式都很相近。本能的吸引，逐渐变成了两个灵魂的靠近。
最终，她和R携手步入了婚姻的殿堂。
朋友们感慨他们竟能修成正果，其实她自己也没有想到。R后来告诉过她，那晚好像命中注定一样，在人群中一眼看到她的脸，就已经深深地沦陷。
也难怪，她皮肤白皙光洁，从来都是人群里最显眼的那个。
所谓一见钟情，说到底就是一见钟色。被迷人的姿色吸引过后，你的优雅、精致和内涵才有机会成为催化剂，引爆奇妙又强大的化学反应。
在这个看脸的时代，往往要因皮囊互相吸引，才能发现彼此灵魂的有趣和契合。而一旦发现，就是一生一世一双人。
其实，好看的脸不单只能为你斩获心上人。它还是吸睛的本钱，婚姻的防腐剂，事业的敲门砖。毫不夸张地说，脸就是女人的命。
那到底应该怎样呵护自己这张脸呢？
这个问题，问“靠脸吃饭”的明星最合适。她们就像嗑了防腐剂一样，只长岁数不长纹，肌肤紧致细腻，白皙水嫩，看起来总是20岁的模样。
据美容界权威人士透露：女明星的冻龄秘密，就是如今风靡美容界和时尚圈的，更安全、更温和、更高效的“无添加”面膜。
难怪大家都说女明星离开了面膜就没法混娱乐圈，范冰冰一年用700多张面膜，林志玲一年用1000张面膜，就是最好的证明。
以前在纽约念书的时候，经常被那里的严冬折磨得脸上脱皮发痒。有一次实在受不了，找了家当地有名的美容院去做护理，只求能有什么神物能拯救我干成沙漠的脸。
没想到，那天敷的面膜一上脸，感觉特别清爽，满满的精华液温和如水。我当即像在沙漠中看到绿洲的旅人一样，连忙问美容院的小姐姐这是什么面膜，她神神秘秘地说，这是来自你们中国的好东西。
那是我第一次听说名膜壹号，被外国人推荐自己国家的护肤品，感觉很奇妙。原来，在香港、首尔和东京，TA已成为最畅销的护肤品；在美国纽约、法国巴黎等城市，屡屡出现“一膜难求”的现象；一些高端美容院，甚至把TA作为吸引顾客的金字招牌。
一查才发现，名膜壹号在护肤界的地位，就相当于科技界的苹果啊。TA的面膜液竟然“可以吃”，补水效果是玻尿酸的500倍，抗皱祛斑媲美微整形。
因其引领高科技“无添加护肤”，包括央视在内的多家国内外知名媒体都对TA进行了重点报道，还将它评为“2016最受用户欢迎护肤品牌”和“21世纪全球最具潜力护肤品牌”。
▲名膜壹号董事长接受央视专访
就连日本无添加护肤的鼻祖HABA和FANCL，都对名膜壹号的无添加技术赞叹不已，还将名膜壹号作为“面膜标本”进行深入研究。
▲名膜壹号董事长受邀访问日本
和HABA、FANCL高层进行深入交流
二十分钟见证美丽蜕变
在美容院的体验效果十分惊艳：面膜上脸轻盈无感，就像自己的第二层肌肤，精华液清透如水，不小心入眼竟然没有一丝刺激感。
我属于敏感干皮，脸上有些细纹，当时皮肤还有点起皮发红。没有想到，20分钟后揭下面膜的那一刻，名膜壹号会给我这样的惊喜，眼角的细纹淡到肉眼几乎看不见，肌肤就像喝饱水一样饱满盈润、白皙透亮。
就是一部"传奇"
知情人士透露，这款超人气面膜由美国基因工程抗衰老研究中心研发，中美两国组成的专家团队历时6年匠心打磨而成。
TA运用了包括诺贝尔奖成果在内的多项前沿美肤科技，进行了数万次的效果和安全性测试，工程师对待每一个细节，都如同对待艺术品一样极为挑剔和严苛。
有很多现在才逐步公开的内幕为人所津津乐道，比如美方团队为攻克一些核心技术，早已潜心钻研了25年；创始人为了极致的体验感，从一开始就亲身感受，还在试验阶段就已敷贴了上千片面膜。
为了展示产品在安全性上的革命性突破，他更是在多家媒体的镜头前做出惊人之举，将名膜壹号面膜液一饮而尽。视频在网络疯传，点击过千万。
而配合这片超级面膜的生产，名膜壹号团队兴建的5A级高标准现代化工厂也足以傲视群雄。
效果堪比肉毒杆菌
专家指出：肌肤衰老的根本原因是缺水和表皮生长因子（EGF）的缺失。【名膜壹号】之所以能快速逆转衰老，就是因为其核心成分（EGF和聚谷氨酸）正是针对这两大原因而研发的。
EGF被誉为“美丽因子”
能使衰老肌肤迅速恢复年轻态
聚谷氨酸是一种水溶性物质
其保湿锁水功效是透明质酸的500倍
可以有效解决肌肤因缺水产生的一切问题
两种成分叠加后
并融合熊果苷、牛奶提取物等强效美肤成分
能产生令人震撼的抗皱美肤效果
用过的资深美女们一致表示：效果堪比肉毒杆菌！肌肤瞬间水润亮白，抗皱祛斑效果惊人，轻松拥有完美的紧致轮廓。
杜绝一切“添加剂”
攀越安全护肤新高度
长期混迹护肤界的姐妹都知道：各种荧光剂、防腐剂、铅汞等重金属所造成的严重后果，耸人听闻！特别对于使用率最高的面膜，违规添加导致的毁脸现象层出不穷。
【名膜壹号】在这一领域率先突破，其检测报告显示：不含香精、铅汞、激素、防腐剂和一切化学添加剂，多项安全指标超越国家标准近百倍，就连孕妇、重度敏感肌肤都能放心使用。
【名膜壹号】让越来越多的女人拥有了梦寐以求的“少女肌”，一起来看看那些“名膜”粉们的蜕变故事吧。
“从恨不得挡着脸出门
到素颜都自信满满”
@Iris想去看极光 / 编辑 / 27岁
“作为痘痘肌大黄皮，真的很难受，护肤品只敢买基础款，平时也不敢怎么化妆，就怕痘痘变严重。要顶着这样的脸出门，每天都压力山大……
开始用梦幻美肌多效面膜以后，看着自己脸上的痘痘以肉眼可见的速度一点点变小消失，皮肤变得水润光滑，脸也一天比一天白了。已经把全套护肤品都换成名膜壹号！现在不管是素颜还是化妆出门，都毫无负担，自信满满！”
“Ta抢了美容院的生意！”
@乐乐er / 秘书 / 26岁
“以前皮肤黑不说，还满脸痘痘，别说其他人，我自己都很讨厌我自己。找工作四处碰壁，也没男孩子追，平时都宅在家里。
闺蜜有去美容院的习惯，经常去做做护理保养皮肤，叫了我很多次，但美容院的疗程真的太贵，一直没舍得。
这次，终于下定决心准备去交钱办卡，没想到闺密说，不用去美容院了！问她为什么，回答竟是：敷名膜壹号就行！
自从用了这名膜壹号，皮肤真的一天天好起来。变白不说，脸上的痘痘也很快变淡了。而且，比起跑美容院，敷名膜壹号时间短，成本低，又安全方便，随时随地都能美容！
几个月下来，对比以前的照片，连我自己都难以置信，真的是丑小鸭和白天鹅的区别。如今成功应聘外企，身边有了不少追求者。呵呵，睡前再来一张自拍，臭美一下下~”
“做姐妹团中的美容女王
那种感觉真的很爽！”
@王晓芸 / 总裁 / 32岁
“ 再好的姐妹之间也会有暗战，比谁的房子大，比谁的车子贵，比谁的票子多？这些老套的炫富早就out了！
对女人而言，最牛x的炫富是什么？就是当你和同龄的姐妹站在一起，你像小萝莉，而她像阿姨！
看人先看脸，一张白皙透亮，细腻紧致的脸，才能证明你生活的优越性。然而，3个月前的我，并没有认识到这一点。
辛苦的打拼换来可观的收入，但因为疏忽保养，我看起来比同龄的姐妹老了4,5岁，每次聚会都灰头土脸，黯然失色。
幸亏有了名膜壹号，第一次使用，肌肤就觉得水润通透，细腻了很多。你刚洗完脸的那种水嫩白皙但美不过10分钟的婴儿肌，它能帮你延长到24小时！
坚持使用下来，毛孔变小了，色斑和皱纹也看不见了，那种紧致嫩滑、白皙通透，仿佛又回到10年前的自己。闺蜜还以为我做了微整形！因为名膜壹号，我一举逆袭成为了姐妹圈最耀眼的女神！”
面膜中的奢侈品
价值200，推广价仅售19.9
全球美容界的众多专家一致表示：【名膜壹号】是奢侈品级的护肤品，TA的品质与国际大牌相比，有过之而无不及，按目前的国际标准定价，一片至少在200元以上才合理。
但【名膜壹号】以普及高科技美肤产品为己任，通过科技创新、产品直营等手段，将产品的推广价格定在19.9元/片。
凝聚了包括诺贝尔奖成果在内的多项前沿美肤科技，实现了100%无添加，还有媲美微整形的强大功效，前所未有的完美体验，更有99元/盒（19.9元/片）的颠覆性价格，说【名膜壹号】是一款革命性产品的确是实至名归，迅速风靡全球也在情理之中。
脸是你的，斑是你的，痘是你的，皱纹也是你的……当这些都是你的时候，也许爱情、事业、家庭就不是你的了。所以，管理好脸蛋，就是管理好你的人生啊。
对女人来说，美容就是回报率最高的投资。十年后，你会明白，你每天往脸上涂抹的不仅仅是保养品，而是千金难买的青春！
附：快速获取本期福利的捷径
互动福利：现在参与本文留言互动，入选留言并且最用心的前3名粉丝，将免费获得价值1093元的水光肌护肤三件套（梦幻多效面膜，玫瑰纯露，万能美容油），另有7名可获得价值198元的梦幻多效面膜一盒。（截至9月14日21点，评论只能入选100位哦，来晚了就没有机会啦）！
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今日搜狐热点史上最难就业季：求职三月 班长难觅一份工作
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史上最难就业季：求职三月 班长难觅一份工作
来源：武汉晨报
&&记者李婷 实习生邹新宇
&&随着七月到来，各大院校毕业生陆续离校，不管愿不愿意，他们终要成为社会一员。
&&然而，从学校到社会，这道槛似乎越来越难迈过。数据显示，今年全国普通高校毕业生规模达699万人，比去年增加19万。今年我省约有40万名高校毕业生，比去年增加2万，其中，武汉高校毕业生约28万人，比去年增加1万。&史上最难就业季&不仅仅是一个说辞以及这样一组数据。
&&近两个月的时间，武汉地区接连举办多场招聘会，在各大会场记者总会看到一些年轻的脸庞，踟躇、徘徊和焦虑渐渐显露在他们脸上。
&&陈雷就是其中一员，第一次看到他时，这个瘦瘦的男孩穿着一件米色格子衬衣，戴着一副眼镜，手中紧拽着一份简历，在纳杰市场里挨个看展台贴出的招聘职位，他看得很细，生怕错过一个合适的机会。
&&冷门专业求职四处碰壁
&&陈雷是某师范学院应届毕业生，今年24岁，心理学专业。他找工作的时间不短，大四下学期就开始物色，但一直没找到合适的。
&&&可能是专业比较偏，很难找到对口工作，也试图转换方向，找了教育培训、人力资源管理等方面，但仍一无所获。&说到这些，陈雷有些气馁。
&&当初读大学选专业时，没有考虑就业，&分数不是很高，没什么选择余地；当时也觉得心理学很神秘。&他笑着说，&完全没想到找工作会这么难。&
&&陈雷大学同班43人，女生占到三分之二。据他了解，目前找到工作的同学占到五成，从事的工作几乎都与所学专业无关。
&&陈雷是班长，学习成绩不错。或许是有过多次实习经历，他的沟通能力较好，说话大方得体，被夸奖时会露出腼腆的笑。
&&然而，这个班长的求职路不太顺，精中精力找工作三月，处处碰壁。
&&3月底，陈雷看好一家食品企业储备干部一职，经过初面、无领导小组讨论和三面，信心满满的他却再没接到下文，这让他第一次感到失落。
&&而后他边投简历，边准备公务员考试，幸运通过笔试，却因太紧张，在面试环节失利，这让他开始着急。
&&不久，他找到一家物流公司面试，但因工作地点要求与公司不符，他再次失去机会。
&&这样的碰壁经历不少，陈雷的求职要求也一再变化，最初期望月薪2000元到3000元，正常时间上下班，有常规假。而现在，心急的他已经没了要求，&压力很大，只要觉得自己能胜任的职位，都可以。&
&&身处&围城&压力山大
&&和记者聊天，陈雷说了五次&压力大&，这些压力或多或少来自家人和身边的朋友。陈雷家庭条件一般，一家四口，除了父母，还有一个弟弟。陈爸是司机，妈妈在公司打工，弟弟很早没上学，工作好几年了。
&&&家里条件不算好，连弟弟也上了班，反而我这个老大找不到工作，压力很大。&这是他第二次说到&压力大&，脸上挂着一丝苦笑。
&&压力不仅仅来自家庭，陈雷谈了一个女友，两人是大学同班同学，&她很有亲和力，人也能干，找工作一找一个准，现在在一所大学当辅导员。&说起自己的女友，他脸上满是赞赏的笑。
&&女友顺利找到满意的工作，陈雷既开心，又有压力，&她对我工作的事比较急，每天都会催问我有没有进展，呵呵，哪有男孩子比不过女孩子的，压力更大了。&
&&为了节约，陈雷和一朋友租住在中北路一处15平米的小屋，朋友也找到了工作，&唉，压力山大。&
&&把压力转化成找工作的动力，没有招聘会的日子，陈雷就趴在电脑上投简历，一天投二三十份，不是简单的点击上传，有时他会根据不同公司的不同需求，对简历一一进行修改，&以前偏向于投自己感兴趣的，现在心急了，看到有可能的都投。&
&&有招聘会的日子，陈雷就奔波在路上，&一般上午一场，下午一场，中途幸运的话会有场面试，晚上回来再上网看简历和职位信息。&
&&除了招聘会，陈雷也不放过路边店，他偶尔会上街寻找，看哪家店面有招聘员工的信息，只要有的他都会去试试。
&&最怕看到家人电话
&&找工作期间，陈雷的生活费仍是家里负担，每月总有一两次要向家人伸手，他觉得很尴尬。&可租金要付，饭不能不吃，每个月怎么也需要一千多的花销，也没办法。&说这话时，本该快乐的男生微微低下头。
&&工作没找到，家人也心急，有时看到家里打来的电话，陈雷会有些焦虑，&一般第一句就是问工作找得怎么样了，我只能回答在找，然后扯到别的话题，转移视线。&
&&他不是不知道爸妈的苦心，&他们花这么多钱送我读书，到头来找不到工作，心急是正常的。&陈雷是个颇懂事的孩子，和上学时比，现在的他很节约，平时不舍得在外面吃，能自己做就自己做，有时在外面跑招聘会，中午回不去，就买两个馒头当午饭，他笑着说：&这些在学校时想都不会想。&
&&然而身体的辛苦并不是他难以承受的，他最怕家人的不理解。
&&陈雷告诉记者，不久前，他应聘一个贵重金属交易的工作，得到一个培训的机会，然而半天下来，他发觉这份工作不适合自己&&工作时间要排到半夜，工资也和宣传时不一样，且薪资不固定。他和好友聊了半天，最终朋友建议他辞掉这份工作。
&&但这样的举动却遭到父母和女友责怪，大家怪他事先没有想好自己的方向，白白浪费时间。
&&为这事，陈雷心里憋屈了很久，但他并不反驳，&我知道他们急，但我觉得自己也是刚走出学校，对企业不了解是正常的，只要以后注意就好，而且我也是着急才那么想去那家公司。&他笑着说，这些话他并不曾告诉父母和女友，而当记者问到时，他觉得自己很委屈。
&&工作找不到，他有时整晚睡不着，&想着家人和女友，想着以前憧憬的美好生活现在看来很渺茫。&
&&或许是学心理学的原因，陈雷懂得调节自己，心情不好时在外面走走，看场电影，&找到工作以后，这些问题自然会迎刃而解。&
&&找工作期间，陈雷懂事了很多，开始体谅父母赚钱的不易，有空也会发个关心短信。虽然现在的他嘴上说找工作没了要求，但心里仍很纠结，&是按自己的意愿找一份感兴趣的人力资源、管理方面的工作，还是随便找一份工作完成家人&愿望&&。
&&此外，多次求职碰壁，他也不知道问题出在哪，&我有时都不知道自己能做什么了，面试挂了几次，也不知道是哪里不对，如果有人指导或许可以少走不少弯路。&
&&虽然招聘岗位很多，但陈雷要找到一份理想的工作并不容易。
&&本版摄影 记者李子云
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职场女性如何打好保卫战
现代职场女性能文能武，上得了谈判台下得了厨房，既要顾家还要忙工作，家庭是根本，工作是经济独立的必须，也是安全感的来源。那些个在职场叱咤风云的女白领们无论在工作上还是生活中都独立自主，用自己窄小的肩膀扛起一片天，有时候在职场上打拼特别的累，还要思考如何保卫自己的饭碗，并赢得长远发展?
　　1、家庭事业的平衡　　不用多说，事业和家庭之间的矛盾是压在每个职场 女性头上的第一座大山。工作太忙疏忽了家庭，家里难保后院起火;而要把家庭照顾好就难免怠慢工作，公司、领导又不乐意，职场女性夹在中间苦苦支撑。　　女性尤其是工作强度很高的女性在结婚之后，就需要重新规划自己的工作和生活。要么提升自己的能力，把效率发挥到最高，争取不因为工作而影响生活;要么考虑换一个岗位或一个职业，虽然这听起来并不公平。如果你的另一半工作比较稳定又有足够的时间可以经营你们的生活，那当然是完全之策。
　　2、遭遇职场天花板　　不少职场女性的才干并不输男性，但是到了主管、经理的职位，想着更上一层楼，却遭遇女性职业发展瓶颈，如同盒子里的跳蚤，四处碰壁。　　虽然现在倡导男女平等，我们也天天在说&谁说女子不如男&，但是现实是，真正实现男女观念上的平等还要很长一段时间。如果女性想进入公司管理高层，就要付出比男性更多的时间和精力，提升自己的能力，这个能力包括工作的能力、沟通的能力、表达自己的能力等等。
　　3、压力&山大&　　很多男性都在感叹，现在压力太大了，结婚要有房、有车，婚后要养孩子，没完没了。说说女性的压力，并不比男性少。　　来自家庭的压力：照顾好家人、生儿育女、教育下一代，来自职场的压力：工作的压力、年龄的压力、升职的压力&&，男人要养家，现代社会，女性一定也要一起养家。　　保持积极乐观的心态非常重要，对于现状要保持进取的心，但同时也要知足，不要给自己太大的压力，尽力而为就可以了。需要知道的是，如果你不能改变现状，那么思虑过多只能给你带来抑郁。
　　4、生理健康危机　　由于需要同时兼顾事业和家庭，高压力高强度导致女性健康问题。家庭事务琐碎，工作太过劳累，使得女性被严重透支，遭遇健康危机。据统计，上海近75%的职业女性一周内每天睡眠不足8小时。　　会休息的人才会工作。保证充足的睡眠、一定的运动时间都是必须的，只有拥有更好的状态，才能以更饱满的精神去迎接每天的挑战。
　　5、心理健康危机　　对比男性，女性本来就多愁善感，心思细腻，经常事情还没发生已经开始紧张。担心工作，担心小孩，担心丈夫&&于是，焦虑等&心病&频频高发，出现失眠、忧郁、反应过敏等病症。　　细心、敏感是女性的特质，在工作上，细心是好品质，但过于敏感并非好事。当为一件事情纠结时，不如试着转移自己的注意力，女性可以用书、音乐、电影甚至购物等自己喜欢的事情来放松自己的情绪。　　大部分的职场男士都认为现在女性工作者的压力比他们想对来说轻松一点，其实不然，女性工作者除了兼顾家庭还要顾及自己的事业发展，一心多用，她们的时间和精力都花在工作和照顾家人上面，却很少考虑到自己的需求和保护，笔者建议大家多多关心那些在职场上拼命的女性同胞们，给她们制造一个温暖的工作环境，让她们能够释放自己的压力，做一个健康的职场人。
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