睡醒就玩脑力游戏~对ted演讲集 头脑游戏好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-14 01:04 标签： 锻炼脑力的翻绳游戏
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早晨醒来，每个人都要做的第一件
　　早晨醒来，每个人都要做的第一件事是什么？
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谜语来原于中国古代民间，是古人集体智慧创造的，无法把谜语的发明权落实到某一个人。最初起源于民间口头文学，是我们的祖先在长期生产劳动和生活实践中创造出来的，是劳动人民聪明智慧的表现。后经文人的加工、创新有了文义谜。一般称民间谜为谜语，文义谜为灯谜，即也统称为谜语。
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全部日记1445【每天醒来对自己说一遍】理由少一点；肚量大一点；嘴巴甜一点；脾气小一点；行动快一点；效率高一点；微笑露一点；脑筋活一点；那么，每天就会快乐多一点！老年人脑力训练游戏：玩出年轻头脑 _百度百科
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“《玩出年轻头脑:老年人脑力训练游戏》作者根据研究经验，提出了老年人智力保健应该关注的8个方面，然后针对这8个方面逐一设计了头脑保健活动模块，并为每个模块提供了5种可供选择的具体活动方案。活动方案是以团体活动方式设计的，蕴含了“积极参与有助于延缓衰老”的理念。但有些老年人因各种限制不能参与团体活动，因此每个活动方案之后都附加一段“如何变成自我训练”的简短说明，以便老年人在家里也可以用这些方法锻炼头脑。出版社北京师范大学出版社页&&&&数212页开&&&&本16定&&&&价30.00出版日期日语&&&&种简体中文ISBN3品&&&&牌北京师范大学出版社
《玩出年轻头脑:老年人脑力训练游戏》是一本关于玩儿的书，是一本带着老年人玩儿的书，还是一本老年人可以自己在家跟着玩儿的书。王大华，女，北京师范大学发展心理研究所教授，中国老年学会理事，中国心理卫生协会老年心理专业委员会委员，主要从事认知老化和老年心理健康的研究与教学。 　　彭华茂，女，北京师范大学发展心理研究所副教授，中国老年学会老年心理专业委员会委员。主要从事成人思维发展与认知老化研究，包括老年人认知功能老化机制、老年人认知功能的维持与促进等。第一部分 理论介绍 　　一、流体智力和晶体智力的终生发展规律 　　二、智力为什么会衰退 　　1.加工速度 　　2.工作记忆 　　3.抑制 　　4.感觉功能 　　三、影响智力活动的因素 　　1.文化历史因素 　　2.教育因素 　　3.职业因素 　　4.健康因素 　　第二部分 活动介绍 　　一、加工速度与感觉功能 　　1.数字比较 　　2.图形比较 　　3.连连看 　　4.手指散步 　　5.掂乒乓球 　　二、工作记忆 　　1.挑战诗句 　　2.众里寻它 　　3.星空定位 　　4.倒背如流 　　5.你我都是神算手 　　三、抑制 　　1.反反反，我反 　　2.说颜色 　　3.左手右脚 　　4.嘴巴手指不一样 　　5.指东打西 　　四、心算 　　1.算数接力赛 　　2.机智抢答 　　3.一锤定音 　　4.IQ大碰撞 　　5.翻“3”越岭 　　五、前瞻记忆 　　1.待会儿可别忘了 　　2.抢椅子 　　3.七拼八凑 　　4.猜五官 　　5.心算大王 　　六、空间定向 　　1.心理旋转 　　2.动手动脚 　　3.秀秀你的记忆力 　　4.智能拼图 　　5.我们都是“活地图” 　　七、语言能力 　　1.幸运猜猜猜 　　2.看谁说得多 　　3.你组我记 　　4.让想象插上翅膀 　　5.词语接龙 　　八、执行功能 　　1.换来换去 　　2.加加减减 　　3.老虎来了 　　4.喜新弃旧 　　5.更新换代 　　第三部分 智力运动会实际案铡 　　老年人智力运动会实例一 　　一、智力运动会实施方案 　　二、智力运动会所用材料 　　三、智力运动会现场扫描 　　老年人智力运动会实例二 　　一、智力运动会实施方案 　　二、智力运动会所用材料 　　三、智力运动会现场扫描 　　四、访谈反馈 　　智力运动会实施注意事项版权页： 　　　　　　　　插图： 　　　　　　　　★活动程序 　　这是个心算的游戏，在主持人宣读题目后，要求各组参赛队员凭借头脑迅速轮流作答，但是当答案是某个规定数字时，要做出规定回答。以能够正确回答最多题目数量的组为获胜组。 　　第一步，说明游戏规则。主持人给每组队员出一些心算题，要求说出得数。遇到答案是1或5的时候，不能只回答“1”或者“5”。如果这道题的答案是1，则回答“1，白日依山尽”；如果答案是5，则回答“5，武松打老虎”，如果答案是其他的数字，比如答案是3，就回答“3”！ 　　第二步，决定比赛顺序。每组的二号队员代表本组抽签并决定自己答题的顺序，然后按照抽签顺序站成一排。 　　第三步，第一轮轮流答题。第一轮答题中每名队员轮流做4道心算题，其中每人各有答案是“1”和“5”的题2个；其他两道题的答案在2～9之间。 　　第四步，第二轮答题。本轮题目与第一轮题目不同，重复第二步和第三步。 　　★计分规则 　　计算每个队员两轮答对题目的总数。如果对答案为“1”和“5”的题目回答正确则分别计为答对两道题。正确数最多的队员所代表的组为获胜组，按40分（答题正确数最多）、30分、20分、10分（答题正确数最少）。如果出现并列情况，可采取中间得分或由主持人自行定分。 　　★注意事项 　　1.当答案是1时，规定的正确回答应该是“1，白日依山尽”。诸如“1”或者“白日依山尽，1”的回答都不正确；当答案是5时，规定的正确回答应该是“5，武松打老虎”，其他回答都算错；当答案是其他数字时，规定的正确回答就是这个数字。 　　2.这个游戏要求队员在回答时，不仅要计算正确，而且要特别记住答题形式。所以在答题过程中，其他队员或者工作人员不要给予提示。 　　3.活动开始前应给每组的队员按照一号、二号、三号、四号、五号编个号。
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