更年期提前的症状`到底如何是好呢_百度知道
更年期提前的症状`到底如何是好呢
提问者采纳
这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现。
我想知道该怎么办啊
一*更年期生理功能日益减退，更应保持生活有节、起居有常的生理规律。一般应做到早睡早起、定时起居，每晚保证7~8小时睡眠。有条件者要在午餐后再睡半小时到1小时。
对于更年期注意事项而言，首先要注意合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。更年期到来的人建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。
阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
有了更年期综合症的症状后，思想情绪会受到影响，特别是求医治疗只能暂时缓解症状，不能从根本上消除症状，情绪会更加低落，这样会加重更年期综合症的症状。建议可以用下姐菽乂噜垭来调理，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临。。
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
你好，更年期是一种正常的生理期，心理不用存在着太大的压力。生活中需注意这几点：（1）要加强身体锻炼，一是提倡跳绳，二是提倡长跑（2）注意饮食营养，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶、绿色蔬菜和水果（4）保持良好的情绪及心态。（5）维持和谐的性生活。玛咖能缓解更年期综合征，所含的营养成分以及药理机制可以针对荷尔蒙分泌不足者、更年期综合症提前者，女性月经不调者、皮肤粗糙、皮肤发黑、 面色枯黄、脸色苍白，气血不足、 脱发、掉发、贫血、血脂高、女性更年期提前、长期被更年期困扰的患者达到调节的作用。
更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁更年期综合症表现 我到底该如何是好呢_百度知道
更年期综合症表现 我到底该如何是好呢
提问者采纳
积极投入到生活和工作中去。保持良好的情绪。良好的情绪。可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性。充分发挥身体潜能。使人精神饱满。精力充沛。食欲增强。睡眠安稳。生活充满活力。这对提高抗病能力。促进健康。适应更年期的变化大有裨益。
帮忙我一下吧谢谢
=睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，这对防衰老有好处。可以用下姐淑乂鲁铔调节，更年期的生理功能日益减弱，应维持生活，生活在那里的往往是物理定律。
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
更年期综合症的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女性更年期功能失调性子宫出血如何是好？_更年期_最新资讯
||||||||||||||
当前位置： >
> 女性更年期功能失调性子宫出血如何是好？
女性更年期功能失调性子宫出血如何是好？
03:47:28稿件来源：
　　更年期妇女由于卵巢功能逐渐退化，不能产生成熟的卵泡而排卵，从而失去正常女性激素的周期性变化出现的不规律阴道出血，称为更年期功能失调性子宫出血。当然说这时的女性不需再进行生育，但如果不积极的进行治疗的话，危害也是很大的。那么更年期功能失调性子宫出血怎么办？在发现之后，应及时到进行治疗。功能性子宫出血是妇科常见病之一，约50％发生在更年期。也就是常说的更年期功能失调性子宫出血，更年期妇女出现月经周期不规则，检查后排除妊娠、肿瘤、炎症、外伤和血液系统疾病，并确定子宫内无节育器就可诊断为更年期功能失调性子宫出血。中医认为妇女七七天癸竭，肾气衰弱，冲任虚衰而致，以肾虚为主。由于更年期妇女肾气渐衰，脏腑功能失利，脾气虚弱，往往统摄无权而造成崩漏，因此更年期功能失调性子宫出血以脾不统血型更多见证见暴崩或淋漓不止、色淡质稀、乏力气短、面色胱白、眼睑浮肿、舌淡胖、脉细弱。治宜益气健脾、固摄冲任。更年期功能失调性子宫出血的治疗西医一般多使用激素治疗，孕激素可使子宫内膜呈分泌期改变后脱落止血。出血不多者，每日用黄体酮10～20mg，多能在2～3天内止血。出血时间长，失血多，应延疗时间，可口服较大量人工合成孕激素，止血后逐渐减量，方法同前述。这些只能有于参考，因为不同的情况，治疗的方法当然也一样，所以最好在发现之后，到进行检查，再进行针对性的治疗。 各位读者一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早到正规的专科医院就诊，在专家的帮助下查明具体的病情针对性进行治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。您的位置: >
> 更年期闹心 如何是好
更年期闹心 如何是好
　来源：本站　编辑日期： 15:08:33
　　说起更年期，很多女性朋友都会恐惧。更年期不仅意味着女性不再如年轻时滋润，也意味着女性开始衰老。谁都希望青春常驻，尤其是女性，对于青春的依恋远远大于男性，因为男性即使五十多岁了，只要保养得好，依然可以很年轻，而女人却很难做到。更要命的不适衰老的到来，而是更年期会让女性出现一系列的情绪问题，常常让外人和自己都难以接受。那么，女性更年期怎样才能不闹心呢？推荐阅读：
　　专家介绍，女性更年期时由于体内卵巢功能的衰退，导致更年期出现多疑、多虑、心烦等症状，这时候对女性更年期的工作和生活、人际关系等带来很大的影响。
　　应该多到室外走走活动下，不要独自坐着想那些“烦心事”
　　广州妇科医院专家建议，更年期到来时可以出去和朋友、同事多接触下，这会使心胸变得开朗起来。即使上医院，让医生开药治疗，也要注意自我调整。对，自我调整是基础，不能光靠药物，药物不能从根本上解决问题。事实上，50%的女性通过这种自我调整，不用药物，也能顺利度过更年期。
　　女性更年期怎么样才能不闹心？比如注意在生活方式上调整自己，每天去锻炼，积极参加各种社区活动，做操、跳舞，让自己的兴趣爱好广泛起来，朋友也比较多，有什么事想不开了，找人说说，彼此劝慰一下，就想开了。
　　如果女性朋友通过自己调节的方式，更年期的症状还是得不到缓解的话，又出现了以下症状，则要考虑到医院去检查
　　1、症状明显：更年期如果影响到生活或者工作的时候，就应该去医院看病。比如有的人“闹”得非常厉害，在家跟家人打，在单位跟同事打。自己也觉得不对，可就是控制不住自己，最后领导都找她谈话了，让她下岗。其实这种情况来医院，医生给你用些药，就可以解决问题。
　　2、月经明显不正常：当出现经血过多时也应该及时去医院进行检查，别扛着，以免出现贫血现象。
　　3、该绝经不绝经：女性一般到五十五岁的时候出现绝经现象。过了55岁还没绝经（医学称晚发绝经），千万不要认为没绝经就是还年轻，以为自己青春永驻。因为这种情况容易发生乳腺癌、子宫内膜癌，所以，一定不能大意，要赶紧到医院做相关检查。
　　通过对以上内容的了解，您知道女性更年期怎么样才能不闹心？广州妇科医院专家提醒，女性更应该注意的是对更年期的保健，当出现烦心的情况时要注意做好调理，减缓更年期的病症。如出现上述症状，应及时到医院进行检查及治疗。
　　广州妇科医院――由权威的妇科专家亲诊，拥有多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的调理方案，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等有显著的治疗作用。
　　情浓五月，感恩回馈。为了关爱女性健康，广州玛莱妇产医院举办，现在来广州玛莱妇产医院检查，只需到广州玛莱妇产医院“健康普查服务中心”进行登记，或致电预约登记；也可通过网上预约挂号。就可享受多项免费妇科检查，活动时间截止为日。
　　以上是广州妇科医院专家关于“女性更年期怎么样才能不闹心？”的相关介绍，如果您对以上内容还有疑惑，可以随时拨打我们全天候预约专线：或者登录QQ：与我们进行直接交流，我们将竭诚为您服务！
■ 如果您有其它疑惑，可以与在线专家即时详细沟通。
（请点下面 专家在线咨询 按钮）
■ 就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。
（请点下面 免费预约挂号 按钮）
看了本文的网友还看了：
☆ ☆ ☆ ☆
专家在线咨询：(请点击您要咨询的疾病种类)
☆ 相关文章
王小姐是一位子宫内膜异位性不孕患者，在广...
版权所有&广州玛莱妇产医院
地址：广州市白云区增槎路22号 健康咨询热线：
本站信息仅供参考，不作诊疗依据 . All Rights Reserved. 粤ICP备号-1温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
LOFTER精选
本文转载自绽放的女人
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
在LOFTER的更多文章
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'潮热心烦，更年期女人不妨多食红薯',
blogAbstract:'　　无论是哪个女人，或美或丑，或高或矮，或高或矮，当她们岁月的指针走向四五十岁的时候，更年期总会一如既往的到来，由于体内雌激素水平锐减，有些女人难免的会出现潮热面红、手足心热、心烦失眠、腰膝酸软等等不适症状。其中，潮热心烦对于女人们的生活有着不小的影响。潮热是指发病按时而至，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。发热如潮水一样有定时，每天到一定时候体温就升高（一般多在下午出现），超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。那么面对每日如同潮水般而至的潮热，女人们到底该如何是好呢？\n',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:3,
permalink:'blog/static/',
commentCount:0,
mainCommentCount:0,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:true,
hostIntro:'',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}