如何减少痤疮？朝这四个方向准没错！
对于痤疮想必都是人人讨厌的东西，是啊，一不小心就会使脸上斑斑点点，还不容易消除，谁会喜欢，想要控制痤疮，不妨从这几个方面下手，效果杠杠的！
不管做什么皮肤护理，只有将皮肤清洁干净才是基础，油脂顺利排出，才能减少毛孔堵塞的情况，除了洗脸水温要适中，洁面产品的选择也很重要，一定要根据自己的肤质来选择适合自己的，不能乱用
洁面后皮肤表面的脂质本来就会减少，此时皮肤的水分也会流失的更快，皮脂腺受到这个刺激会分泌更多油脂，如果不注意保湿，会使皮肤越来越油，痤疮也长得更多，越严重而已，所以皮肤的补水保湿是重中之重
很多痤疮患者在皮肤恢复后会留下瘢痕，大多是都是因为在治疗期间没有做好防晒，日晒会导致色素沉着，容易留下难看的印记，对于有痤疮的人来说，应该优先选物理防晒的方式，如撑伞、戴帽子等
如果用防晒霜的话，出门还要补图，并不方便，加上有的防晒霜还有较多化学物质，在痤疮的恢复期会造成刺激，不利于皮肤恢复
心情不好也会导致皮肤恢复的慢，失眠会造成内分泌失调，又会导致长痤疮，这种恶性循环导致越来越严重，除了外力治疗，内在减压也非常重要，只有心情舒畅，作息规律，饮食清淡，护肤的道路才不会遭遇那么多弯路
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面部红血丝的烦恼！
皮肤过敏怎么办？
今日搜狐热点　　绝不打广告！！只不过做为一个过来人真的很明白这种痛苦！吃不下睡不着讨厌照镜子不想出门不敢见人！！
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　　发一张对比图吧，前后时间不到一年吧　　
　　这是去年过年的时候吧，，往事不堪回首　　　　
　　这是现在　　　　
　　我从小学生就开始长青春痘，那时候大多长在T区，偶尔爆发几个，一开始不在乎，后来上了高中慢慢的懂事了才会为此苦恼　　
　　来早了，楼主快快更　　
　　我记得初中的时候，有一段时间鼻子周围很喜欢长痘痘，我自己又特别喜欢用手去抠，我爸带我去看医生，医生取样显微镜下看过了之后跟我讲没有螨虫，就是单纯的青春痘，然后给我开了一点湿敷的药水，看起来就是透明的水也不知道里面有啥，但是我真的连续敷了几天以后很久不好的红肿流脓的大痘痘都好了，所以我想跟大家说的是有问题真的还是要看医生，不过要对症下药，如果怀疑自己的痘痘是由螨虫引起的去查一下就知道啦　　
　　但是被不良医生坑过的并不是没有，我也有过，所以选择好的医生和好的治疗方法也很重要　　
　　首先我要劝诫大家的是，有些擦脸的药膏能别用的就别用了！虽然刚开始用有奇效但是真的后患无穷，像医生给我开的什么维A酸乳膏 ，克痤隐酮凝胶等等，它们真的有效果，擦了以后过不了两天痘痘就会脱水干掉，然后那一块皮肤就会逐渐脱落爆皮！可是除了爆皮以外还会有色素沉淀！真的！！痘痘总会好的，可是色素沉淀很难好，而且皮肤会越来越薄越来越敏感越来越粗糙，所以千万不要用那些药膏了！答应我好吗！　　
　　还有刷酸(?_?)手动再见～可能我脸皮太薄了真的不适合我吧，在美容院被人忽悠刷酸换皮了之后脸蛋儿真是又白又嫩人见人爱啊，然后接下来半个月的军训，，我天，痘痘大面积爆发了，可是我之前最多只是长长额头和鼻子然后突然长到脸颊上于是就一发不可收拾了(?_?)　　
　　楼主是怎么好的呢？来太早了着急
　　正在战痘，去年练车晒伤的，求楼主方法　　
　　应该是前两个月用BB霜的缘故 右边脸颊长了好多 此起彼服 距今为止两三个月没用BB和化妆品了 只涂水和乳 可还是不停的往外冒 楼主快回来 等你解忧呢
　　@奔跑的鲈鱼
13:52:00　　正在战痘，去年练车晒伤的，求楼主方法　　—————————————————　　是的，晒狠了很容易爆发痘痘，一定一定要注意　　
　　@于小鱼0820
13:59:00　　应该是前两个月用BB霜的缘故 右边脸颊长了好多 此起彼服 距今为止两三个月没用BB和化妆品了 只涂水和乳 可还是不停的往外冒 楼主快回来 等你解忧呢　　—————————————————　　化妆的事我接下来会说的，还有如果你用什么化妆品会长痘痘的话，那你接下来就一定不要用那个化妆品了，就是脸好了也别用，因为不适合自己的　　
　　来早了楼主一定要继续
　　我不常长痘，但一长就是一个巨！痘！很巨很巨的那种！并且炒！鸡！难！好！有时候一个月了还在脸上半死不活的挂着呢！　　
　　再就是我想讲一下我试过的比较有效的治疗方法，大家可以借鉴一下　　
　　快说！
　　救命啊楼主！！！什么理肤泉狮王都跟风买了，但额头上就是不停长痘痘闭口，现在额头痘痘闭口痘印共存，那酸爽...
　　第一个是啥？！当然是吃！中！药！！不过这个完全是针对看过医生而且确定是由于体内的问题比如非常常见的内分泌失调而引起的痘痘啦，如果你是对化妆品不适应或者是卸妆不彻底引起的痘痘吃药能有效吗？！可如果你是体内有问题引起的痘痘，你就是换了个脑袋过不了几天又得长！一昧的不信或者偏听偏信都不好，所以对症下药啊。我自己就是内分泌失调的，怀疑自己有这个问题的可以查一下激素分泌水平，我吃了一段时间的中药后我的大痘痘都在消红消肿，也没再长新的出来，吃药期间我一直坚持半个月复诊一次，每次去医生都会根据我的情况调整药方，直到我有一天去，老中医说可以了，不用吃药了，你身体的情况比刚开始好多了，但是你得找一个地方把现在脸上有的这些痘痘都清理干净，因为喝药只能疏通你的体内，可是脸上的毛孔要靠外界的力量来疏通啊。　　
　　LZ坐标哪里？等更新
　　所以第二个我会告诉大家，痘痘是一定要清理的，谁说的医生都不许挤痘痘了！！那是不让我们自己用脏兮兮的爪子挤好吗！！我有一个好闺蜜因为非常固执的认为痘痘是一定不能挤的，每次长痘痘就是用医生的药擦擦擦，结果一长一个坑，答应我！长成熟了的痘痘一定要清理掉！！比较常见的挤痘痘的方式有用暗疮针的，这个我不是很推荐，我被人用暗疮针挤过两次，第一我觉得太痛了，，第二我觉得伤害好像很大，每次挤了会结很大的一个痂，掉了以后还会有很明显的印子，要很长时间才消。我身边有几个朋友都是自己买了暗疮针自己挤的，现在都是挤的满脸痘疤。机缘巧合啊，我妈送我去一个店子里做针清，我也是那次才第一次接触到这种清理痘痘的方式，这个不仅仅可以清理已经长好了的成熟的痘痘，而且我脸上曾经有很多闭合性粉刺，对此我一直毫无办法，可是通过做针清都逐步清理出来了，做完了我真的没有留疤，更不用说痘坑。我在网上看到也有很多人都说不能做针清，毁脸的，他们给我共同的感觉就是，，给他们做针清的人太残暴了！第一，要找正规的医院或者有保障可靠的美容机构做。第二，要找有责任心技术好的人做。这么说吧，，虽然每个人体质有差，但是说真的，我做针清的地方，真的还没有因为针清留下疤痕和痘坑的，除了一种情况，就是巨大的脓肿型的痘痘，已经向下长了很深伤到真皮层的那种，那种是无可避免的，不挤会有更大的问题。　　
　　很多人都说做针清很伤脸，其实我觉得最主要是有一个手法的问题在里面，我在同一个店子里，不同的姐姐给我做我的感觉尚且不同，就更不用说我们天南地北的了吧，所以切记要找手法好技术好的人做。我每次做完，虽然挤过的部位都很红，但是一觉睡醒，红肿都会消退，痘痘会留下一个小小的痂，而粉刺则会变的光滑平整。　　
　　再就是化妆，很多本身就是痘痘肌的，然后偶尔化个妆之后发现自己更爱长痘痘了，所以是不是爱长痘痘就一定不能化妆呢？no！是不是化妆了就一定会伤害皮肤呢？no！no！no！！答应我！不要看到像我这样的痘痘脸化妆了就认为，啊你看化妆了就会烂脸长痘痘吧！我曾经顶着一张痘痘脸去游泳吓坏了一个小妹妹，她哭着说妈妈我不游了，游泳会像这个姐姐一样长痘痘吗，我听到了内心是崩溃的(望天流泪::)不要乱牵因果关系啊小盆友！虽然我丑我长痘痘可是我仍然有一个颗爱美的心所以我才化妆(请看到一个大写的励志的我)，并不是我化妆所以我长痘痘，更不是我游泳所以我长痘痘！不过说真的如果大面积爆痘最好的做法是先停用一切的化妆品。痘痘肌可以化妆，但是第一要皮肤状态还OK的情况下;第二就是卸妆务必务必要彻底;第三就是选择适合自己的最好能养肤的化妆品。其实关于化妆我能分享给大家的经验并不多因为，我还小！不太会！就是这么理直气壮！但是分享一个小心得，其实也是看到上面有一位层主讲的我才想起来的，我个人认为痘痘肌化妆，底妆最好别用bb霜，其实用适合自己的粉底更好吧。虽然bb霜宣传的看起来好像很厉害的样子！总是什么八效合一，十二效合一！我不需要啊！！我自己的使用感是bb霜反而容易致痘，粉底反而专业性更强更清透，当然不同品牌的不同的人使用感肯定也都不同，反正找到合适自己的就最好不过了　　
　　。，　　
　　至于痘疤，我做针清并没有留下什么痘疤，但素！我这人手特痒！虽然嘴里说着绝对不能自己用手挤痘痘，但是原来每次看到脸上的痘痘我都忍不住搬着凳子坐在镜子前一个一个的挤，经常孜孜不倦的一挤就是一个多小时，，我自己挤的痘痘留下了一些痘疤，幸亏没有坑啊我天！而且由于之前擦过很多药膏，脸颊的颜色不均匀，色素沉淀啊，明显颜色比其他的地方深！然后，，我在痘痘治愈了之后就开始了红蓝光祛印治疗。我知道有很多人说红蓝光根本没用！可是我觉得有效的！！就是要坚持而且要持续做。除了这次做去印有效，做了十五次之后，肤色明显的均匀了很多，也无明显痘疤了。我还曾经在医院做过大概一个月的红蓝光，无间断的做，那还是几年前治疗痘痘的时候，配合着有吃药也有擦药，后来真的好了，只不过再后来由于我自己很不注意百无禁忌过了一年脸上又大面积爆痘于是又开始了我漫漫无期的治疗之路。　　
　　@Jessicazchen
15:57:00　　LZ坐标哪里？等更新　　—————————————————　　湖北　　
　　在我妈特别着急的时候让我去医院打过针，就是消炎的抗生素之类的，打了有两三天吧，就是在第一次做红蓝光的期间，可是由于我并不是属于那种脓包型的大痘痘所以我打针的效果也看不出来，反而一起打针的其他几个人都是脸上一个一个大包的看起来效果特好，脓包都消下去了看不到了，我觉得如果如果是那种脓肿的大痘痘多的可以尝试一下，其他的还是不用了，对粉刺毫无效果的　　
　　其实长痘痘的时候心里真的很痛苦，谁都不想见，害怕出门，一走在街上总被人推销祛痘的产品，超市买个东西都被收银员拉住了问我脸上治没治，无论亲戚朋友谁见了我都会给我讲谁谁谁长痘痘在哪里哪里治好了让我也去看看听说效果特别好，虽然也感谢大家关心我，但是其实心里负担特别重　　
　　所以虽然我现在脸好了，但是我很了解那种痛苦，就特别想把自己战“痘”的经验分享给每一个跟我有过同样苦恼的人。如果有人看到了有什么疑问都可以提出来讨论，或者有什么治疗方法也可以提出来，因为我自己试过的多也见过特别多，，我见过有人在脸上的大痘痘拔火罐的，，　　
　　生理期痘怎么破，痘印是魔鬼啊555
　　@看热闹的ling
18:10:00　　生理期痘怎么破，痘印是魔鬼啊555　　—————————————————　　生理期长痘痘其实是比较正常的，因为生理期身体的激素水平会突然发生变化嘛，如果让你觉得很困扰的话你可以试试吃月见草油胶囊，效果还不错，我有很多同学都吃，痘痘千万不要自己用手挤，痘印时间长了只要不再长新的都会慢慢消退的　　
　　由于我在一所医学院上学，有听说过一种治疗痘痘的方法，无副作用的，适合治疗比较大的脓包型的痤疮，如果有符合这种情况的可以尝试一下，叫做自血疗法。自血疗法实际上就是抽自己的静脉血注射到特定的部位，是一种非特异性刺激疗法，可产生一种非特异性脱过敏作用，促进白细胞吞噬作用，从而增强机体免疫力，达到治愈痤疮的效果。如果有长较大的痤疮并且久治不愈的朋友可以尝试一下这种方法。虽然我没有试过，但是我觉得这种疗法的机制和原理是有效的，而且身边有朋友尝试过，效果奇佳，很多医院都可以做的，特别是中医院，找有经验的医生就可以啦，而且费用比较合理，应该都能负担得起　　
　　我也是从小学开始长，用了好多方法，现在痘痘终于好了，但皮肤变得好差，什么痘坑、痘印、毛孔、油、肤色不均，该有的都有了。。。
　　@一撮猫毛
19:07:00　　我也是从小学开始长，用了好多方法，现在痘痘终于好了，但皮肤变得好差，什么痘坑、痘印、毛孔、油、肤色不均，该有的都有了。。。　　—————————————————　　我也是，，除了没有痘坑，痘印比较少而且还在逐渐淡化以外，该有的不该有的都有了，最严重的是毛孔大肤色不均这两个问题，而且再也不可能恢复到从前了，，唉　　
　　..我不知道痘痘到底能不能挤，但是我每次挤的时候我奶奶都说，现在年轻看不出来坑啊印啊什么的，以后年纪大了，就全都出来了...
　　好贴　　
　　@都是体验
19:38:00　　..我不知道痘痘到底能不能挤，但是我每次挤的时候我奶奶都说，现在年轻看不出来坑啊印啊什么的，以后年纪大了，就全都出来了...　　—————————————————　　我妈还说我现在老穿裙子等我以后老了上年纪了老寒腿呢！痘痘只要长成熟了就真的可以挤，只要方式得当，现在都没留下印子老子又怎么会出来印子。退一万步讲就算真的老了有啥印子痘坑的，我也豁出去了！年轻的时候没有光滑的皮肤不能穿美美的裙子，人家漂亮的时候我丑着，等到老了难道我还能漂亮吗，眼泪(?_?)　　
　　@莫非而言
15:18:00　　我不常长痘，但一长就是一个巨！痘！很巨很巨的那种！并且炒！鸡！难！好！有时候一个月了还在脸上半死不活的挂着呢！　　—————————————————　　你确定那是痘痘吗？还是上火长的那种硬硬的红疙瘩，不出白头的？　　
　　@光阴冉冉不负今
19:51:00　　你确定那是痘痘吗？还是上火长的那种硬硬的红疙瘩，不出白头的？　　—————————————————　　出白头，挤一次都挤不干净，有时候一个巨痘里面会有好几个痘，也就是好几个白米粒…　　
　　@莫非而言
20:13:00　　@光阴冉冉不负今 40楼
19:51:00 　　你确定那是痘痘吗？还是上火长的那种硬硬的红疙瘩，不出白头的？ 　　————————————————— 　　出白头，挤一次都挤不干净，有时候一个巨痘里面会有好几个痘，也就是好几个白米粒…　　—————————————————　　听起来好了不起的样子，我居然有点期待??　　
　　求加慎入　　
　　@光阴冉冉不负今
20:22:00　　听起来好了不起的样子，我居然有点期待??　　—————————————————　　楼主心眼大大地坏呢　　
　　我脸上跟你一样啊，就是靠近耳朵那边的皮肤特别好，往中间就开始大片痘痘。你在哪家医院做的针清啊？同湖北
　　@麦兜抖抖抖
21:03:00　　我脸上跟你一样啊，就是靠近耳朵那边的皮肤特别好，往中间就开始大片痘痘。你在哪家医院做的针清啊？同湖北　　—————————————————　　对啊对啊！一直以来就是这样，只长中间脸颊那一块。我不是在医院做的，是在哪儿做的就不讲了，不打广告哈，但是我想只要手法好效果都会不错的　　
　　@光阴冉冉不负今
21:16:11　　@麦兜抖抖抖
21:03:00　　我脸上跟你一样啊，就是靠近耳朵那边的皮肤特别好，往中间就开始大片痘痘。你在哪家医院做的针清啊？同湖北　　—————————————————　　对啊对啊！一直以来就是这样，只长中间脸颊那一块。我不是在医院做的，是在哪儿做的就不讲了，不打广告哈，但是我想只要手法好效果都会不错的　　-----------------------------　　告诉我吧，求你啦
　　@光阴冉冉不负今
21:16:11　　@麦兜抖抖抖
21:03:00　　我脸上跟你一样啊，就是靠近耳朵那边的皮肤特别好，往中间就开始大片痘痘。你在哪家医院做的针清啊？同湖北　　—————————————————　　对啊对啊！一直以来就是这样，只长中间脸颊那一块。我不是在医院做的，是在哪儿做的就不讲了，不打广告哈，但是我想只要手法好效果都会不错的　　-----------------------------　　武汉做的么？
　　@麦兜抖抖抖
21:34:00　　@光阴冉冉不负今
21:16:11 　　@麦兜抖抖抖 45楼
21:03:00 　　我脸上跟你一样啊，就是靠近耳朵那边的皮肤特别好，往中间就开始大片痘痘。你在哪家医院做的针清啊？同湖北 　　————————————————— 　　对啊对啊！一直以来就是这样，只长中间脸颊那一块。我不是在医院做的，是在哪儿做的就不讲了，不打广告哈，但是我想只要手法好效果都会　　—————————————————　　不是，但是武汉也有，是连锁店　　
　　@光阴冉冉不负今
21:58:47　　@麦兜抖抖抖
21:34:00　　@光阴冉冉不负今
21:16:11　　@麦兜抖抖抖
21:03:00　　我脸上跟你一样啊，就是靠近耳朵那边的皮肤特别好，往中间就开始大片痘痘。你在哪家医院做的针清啊？同湖北　　—————————————————　　对啊对啊！一直以来就是这样，只长中间脸颊那一块。我不是在医院做的，是在哪儿做的就不讲了，不打广告哈，但是我想只要手......　　-----------------------------　　哎哟告诉我嘛告诉我嘛告诉我~嘛~~~~~~
　　@麦兜抖抖抖
22:05:00　　@光阴冉冉不负今
21:58:47 　　@麦兜抖抖抖 48楼
21:34:00 　　@光阴冉冉不负今
21:16:11 　　@麦兜抖抖抖 45楼
21:03:00 　　我脸上跟你一样啊，就是靠近耳朵那边的皮肤特别好，往中间就开始大片痘痘。你在哪家医院做的针清啊？同湖北 　　————————————————— 　　—————————————————　　其实我还是建议你去医院做的，因为我觉得医院做肯定比较有保证，我是在美容院一类的地方做的，只不过做的人比较有责任心罢了　　
　　对了爱长痘痘的朋友千万不要吃海带和紫菜　　
　　唉，一到换季下巴附近就开始长大痘！挤也挤不掉！不停的循环往复真的要疯了
　　天天吃苹果！还有其他不上火的水果！会好很多　　
　　跟楼主类似，闭合的多！　　
　　@leexuan95
21:02:00　　唉，一到换季下巴附近就开始长大痘！挤也挤不掉！不停的循环往复真的要疯了　　—————————————————　　我原来下巴也喜欢反复长痘痘，不过一下清理完了以后直到现在也没再长过了，就是不知道能维持多久　　
　　@夫夫有对儿招风耳
00:08:00　　跟楼主类似，闭合的多！　　—————————————————　　感觉闭合如果不挤出来就永远不会好了，唉，长闭合比长痘痘还烦　　
　　lz听过放血疗法治痘痘吗？中医上的，好像属于针灸疗法。我妈妈极力怂恿我去
　　@fyhsbb
09:52:00　　lz听过放血疗法治痘痘吗？中医上的，好像属于针灸疗法。我妈妈极力怂恿我去　　—————————————————　　知道，，但是不太推荐，第一缺乏临床上的研究;第二对医生的要求比较高，而且放血量不能过大;第三，放血疗法可能只能针对热毒型的痘痘，如果不是这个原因引起的，可能不会有好的效果。　　
　　@光阴冉冉不负今
09:42:27　　@leexuan95
21:02:00　　唉，一到换季下巴附近就开始长大痘！挤也挤不掉！不停的循环往复真的要疯了　　—————————————————　　我原来下巴也喜欢反复长痘痘，不过一下清理完了以后直到现在也没再长过了，就是不知道能维持多久　　-----------------------------　　请问针清在一般的美容院就可以做吗？做一次大概要多少钱？　　我好怕会有副作用！
　　@leexuan95
18:20:00　　@光阴冉冉不负今
09:42:27 　　@leexuan95 53楼
21:02:00 　　唉，一到换季下巴附近就开始长大痘！挤也挤不掉！不停的循环往复真的要疯了 　　————————————————— 　　我原来下巴也喜欢反复长痘痘，不过一下清理完了以后直到现在也没再长过了，就是不知道能维持多久 　　--------------------------　　—————————————————　　美容院和医院都可以做，我做的一次120左右，副作用不会有，但是也有听别人说做的太残暴了留痘印痘坑的，所以还是要找技术熟练过关并且有责任感的地方做，做的好不会有问题的，我做的并没有留下什么印记　　
　　没有白头的闭口也可以做针清？　　
　　@奔跑的鲈鱼
19:50:00　　没有白头的闭口也可以做针清？　　—————————————————　　可以的，我就是　　
　　@leexuan95
21:02:04.0　　唉，一到换季下巴附近就开始长大痘！挤也挤不掉！不停的循环往复真的要疯了　　—————————————　　我是腮处,一长就不停，色素沉积，那块地方明显黑的　　
　　痘痘好了，现在皮肤有点痘印，很暗黄像黄脸婆一样怎么办　　
　　@花开花谢3M
17:24:00　　痘痘好了，现在皮肤有点痘印，很暗黄像黄脸婆一样怎么办　　—————————————————　　我是做的照光外加调配的中药面膜，肤色比之前看起来好了很多　　
　　如果有脸部特别容易油的朋友，可以试试一个办法，把维生素b6碾成粉末，兑到乳液里，局部涂抹容易出油或者长痘痘的部位，最好是晚上涂　　
　　油皮痘肌真的很痛苦啊啊啊 跟上面说的一个一样一样的 闭口痘痘痘印并存啊 额头以及下巴部门特别严重 求卤煮用的什么化妆品 天天涂粉感觉痘越来越多了 丢了又不舍得。。。　　
　　痘痘永远的痛　　
<span class="count" title="上篇文章：《》：我们常常所说的痤疮就是指青春痘,粉刺,暗疮,对于出现痤疮的原因有很多方面,下面总结以下诱发痤疮的几个因素.生理因素青少年患痤疮的因素最重要的
【导读】治疗的小偏方有哪些?痤疮是非常常见的一种肌肤问题，相信大部分人都遇到过。那你都知道哪些治疗痤疮的方法呢?下面小编个大家推荐几个治疗痤疮的小偏方，教你甩掉痤疮!
怎么治疗痤疮
1、自制的乳液，正常皮肤，将柑橘茶和冷脱脂混合均匀;，可冷牛奶和玫瑰水等比例混合;油性肌肤，可以将1/3杯菊花茶加汁，脱脂奶粉，3茶匙拌匀。
3721健康网
2、热水洗你的脸，然后热蒸汽熏脸，鼠尾草，迷迭香，薄荷，甘菊和薰衣草研成粉1茶匙加入蒸汽美容仪熏脸。热蒸汽熏脸，如果你有痤疮，溃疡，粉碎甲硝唑，加几滴清水搅拌均匀涂于溃疡，使用碳粉或自制的乳液。 3721健康网()
痤疮的饮食
1、多吃含a丰富的食物
含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、、菠菜、牛奶等。
治疗痤疮小偏方
2、多吃些含维生素b2丰富的食物
含维生素b2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 3721健康网
3、多吃含维生素b6丰富的食物
含维生素b6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、)。
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下篇文章：《》：【导读】痤疮的治疗方法都有哪些?痤疮是所有的肌肤问题之中非常常见的一种,大部分人也都有过痤疮,那关于痤疮的治疗方法你都知
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