菠萝啤可以跟榴莲一起吃吗
提问时间：2022-10-27 09:36
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菠萝啤可以跟榴莲一起吃吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
菠萝啤是可以和榴莲一块吃的，因为它们属于两种不同的食物，而且都比较有营养，口感也很好，同时吃不会产生什么反应，可以一起吃。菠萝蜜属于啤酒的一种，但又相当于饮料，因为它的酒精浓度很低很低，适合多数人服用，它含有丰富的碳水化合物、微量元素和维生素等。榴莲是水果之王，含的营养价值很高，虽然闻起来不好闻，但是吃起来很香。
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回答时间：2022-10-27 10:20
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吃了堪比毒药　　菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。　　6、补血　　菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高（多含于根部），能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健康和补血都有重要作用。　　菠菜不能与什么同吃　　1、菠菜不能与黄瓜同吃　　黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。　　2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食　　同食会引起痢疾。　　3、菠菜不能和豆腐在一起吃　　因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收。　　4、菠菜不宜炒猪肝　　猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。　　事实上，凡是动物的肝类，都含有丰富的铁质、铜质等金属元素，因此都与菠菜相克，不适合同吃。菠菜中含有的纤维素以及丰富的草酸，与这些物质会产生不良的反应，阻碍人体对于铁质等金属元素的摄入，影响到人体的健康状况哦！　　5、菠菜不能黄豆同吃　　若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。　　6、菠菜不能与钙片同吃　　菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。　　7、菠菜与鳝鱼　　同食会导致腹泻。　　8、菠菜与韭菜菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。　　9、菠菜与猪肉　　两者通吃会减少铜的吸收。　　菠菜和豆腐能一起吃吗　　菠菜和豆腐不能一起吃，这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。　　从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，会引起人体患结石病。然而，这种说法却没有看到问题的另一个方面，菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的物质，包括丰富的钾和镁等人体必须元素，还有维生素K.　　原因　　人们都知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼健康非常有益。100克菠菜中含钾达311毫克，含镁58毫克，在蔬菜中位居前茅，是富士苹果钾含量的2.7倍，镁含量的11.6倍。有了菠菜中丰富的钾和镁，豆腐中的钙就能更好地留在人体当中。　　更值得一提的是，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。维生素K是近年来营养学的研究热点之一，它是骨钙素形成的必要成分。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，仅次于羽衣甘蓝，含量达415微克/100克。调查数据表明，中老年妇女每日摄入的维生素K在109微克以上，骨折危险可降低30%.也有研究证明，每天补充200微克的维生素K,就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。　　科学证明　　研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K,可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健骨的绝配。　　注意事项菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　那么，菠菜中的草酸怎么办呢？由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯过的菠菜，混在一起吃就没有问题了。　　幸运的是，维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜素一样，需要油脂的帮助吸收，因而在做菠菜豆腐汤的时候，一定要记得放些油。　　菠菜豆腐汤　　材料：菠菜25克，豆腐50克，瘦猪肉15克，花生油5克，盐、香油少许　　做法　　1.豆腐洗净，切成小丁，沸水中焯过备用；菠菜洗净，切成1厘米长的小段，沸水中焯过备用。　　2.瘦猪肉洗净，用水烫一下，去掉血水，捞出，切成丝。　　3.炒锅上火，放油，油热后倒入豆腐、瘦猪肉丝及适量的清水，煮沸煮熟。　　4.倒入菠菜，约2分钟左右关火，加盐，淋上一滴香油，搅匀即成。　　营养小贴士　　含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B 、维生素B1 2等营养物质，有利于预防口角炎、贫血。　　豆腐菠菜软饭　　食谱原料：菠菜、豆腐、粳米。　　制作方法菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。　　适用人群　　10-12个月宝宝。　　健康提示　　菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。　　粳米也是大米的一种，粳米中的蛋白质虽然只占7%,但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。　　菠菜鸭血豆腐汤　　原料：鸭血、豆腐、菠菜、枸杞、盐、味精、胡椒粉、高汤。　　做法　　1、菠菜洗净、切段，鸭血、豆腐切片，待用。　　2、砂锅内放适量高汤，下入鸭血、豆腐、枸杞子炖煮，将熟时，放入菠菜，调味后再煮片刻，即成。　　养生宣言　　菠菜是营养价值很高的蔬菜，也是重要的预防便秘食品，水焯后加芝麻油调配之后便有较好作用。但是对于一些肠胃虚弱、身体瘦弱的人来说，单吃菠菜并不能获得良好效果。鸭血是铁含量最为丰富的食物，蛋白质含量高，而且具有清洁血液的强大能力，与菠菜搭配，则可增强其营养和保健效果。豆腐富含钙和蛋白质，也具有清火作用。三者配合既能提供充足的营养物质，又能帮助人体排除污染，热量低而口感好，堪称经典保健菜肴。　　菠菜和羊肉能一起吃吗　　菠菜的营养非常丰富，它含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、铁、维生素E等营养成分，维生素E是抗氧化的神兵利器，可增加皮肤细胞的活跃性，促进血液循环，为腿部输送最需要的养分，防止血液循环不畅使腿部废物无法及时代谢，进而造成双腿粗壮不美观。维生素c与胡萝卜素则是腿部肌肤美白的功臣。　　菠菜中所含有的粗纤维能够促进胃肠蠕动，吸附多余的水分，把造成腿部皮肤粗糙、双腿粗壮的多余物质及时排出体外，从而达到美腿的功效。菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　羊肉则是体虚怕冷的女性补气养血的最好补品，能有效改善寒性体质，减少因下肢寒冷造成血液循环不畅，进而阻碍多余水分与脂肪的代谢，导致双腿发胖。因此，菠菜与羊肉这两者搭配在一起食用，是美腿又养生的不错选择哦！　　因此，羊肉和菠菜是可以一起吃的！下面推荐几款菠菜与羊肉一起搭配的食谱。　　1.菠菜扒羊肉　　功效：菠菜扒羊肉是一款卖相十分好看的养生美食，能够促进血液循环，润肤美腿。　　主料：羊腿肉500克，菠菜250克。配料：葱、姜、盐、红酒各适量。　　制作过程　　1.将羊肉清洗干净，用红酒、葱、姜、盐腌渍一段时间备用；　　2.将菠菜洗净，去蒂，取一部分在沸水中焯一下，捞出沥干水分后铺在盘底；　　3.将羊肉放入炖煲中煲制片刻，捞出后放在盘中；　　4.将另一部分菠菜放入榨汁机中榨汁，取汁后浇在羊肉上即可。　　小贴士菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　1.菠菜食用前要先在开水中焯一下，以去除其中的草酸，防止其与钙质结合形成草酸钙，食后不利于身体健康。　　2.菠菜不宜与含钙丰富的豆制品一起食用，否则会引起腹胀、不消化等症状。　　3.烹制羊肉时，加入一些酒可去其腥味。　　羊肉菠菜汤面　　原料：挂面150克，山药100克，菠菜、羊肉各50克，葱段、姜片各10克，料酒15克，精盐3克，味精2克，鸡精3克，清汤650克，植物油15克。　　制作出骤　　（1）将山药削去外皮，切成条片。菠菜摘洗干净切成段。羊肉切成粗丝，用料酒5克，精盐0.5克，湿淀粉拌匀入味上浆。锅内放油烧热，下入葱段、姜片炝香，下入羊肉丝炒至断生，加清汤、余下的料酒。拣出葱、姜不用，下入山药片烧开。　　（2）下入挂面用筷子轻轻挑散，用中火烧开，煮至微熟，加入鸡精和余下的精盐。　　（3）下入菠菜段烧开，煮至挂面熟透。加味精，出锅装入碗内即成。　　功效　　羊肉富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B等。其味甘、性温。有补益脾胃，利水除湿的功效。适宜于慢性肠炎脾胃虚寒患者食用。　　菠菜和鸡蛋能一起吃吗　　鸡蛋和菠菜是可以一起吃的。　　菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b、钾和叶酸等微量元素的比较好的来源。菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　但菠菜内含有草酸，能与人身体内的钙结合，形成结石，所以，一般是菠菜不能与豆腐同时吃。而鸡蛋里主要是含卵磷脂和蛋白质，二者一起吃不仅没问题，而且可以互补。因此，经常可以看到婴幼儿食谱中推荐鸡蛋和菠菜一起做成菜。　　价值　　1、通肠导便、防治痔疮　　菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；　　2、促进生长发育、增强抗病能力　　菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；　　3、保障营养、增进健康　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；　　4、促进人体新陈代谢　　菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；　　5、清洁皮肤、抗衰老　　菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。　　做法一菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　食料：鸡蛋，菠菜，香菜，盐，味精，香油，白胡椒粉各适量。　　制作方法：两个把鸡蛋打入碗中搅拌，尽量让鸡蛋里打进空气，一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时，把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。　　做法二　　制作方法　　1、新鲜草鸡一只，根据口味放入葱、姜等调料，加少许盐或不加，煮熟待用；　　2、菠菜洗净，在水中放入盐浸泡20分钟以上取出开水烫一下，取出凉着备用；　　3、鸡蛋打散；　　4、取适量鸡汤，放入菠菜，开后打入鸡蛋花，开锅关火，放适量盐等调味品至合适口味即可。　　特点：味道鲜美，有营养，常喝可预防感冒　　做法四　　先放油烧七成热后放入葱炒一下然后加水，]烧开放后菠菜后把鸡蛋打个小口放入汤里烧开，加入少许盐味精鸡精就好了　　做法五　　用料：一斤菠菜，两个鸡蛋，两个小辣椒，盐少许，　　制作方法　　1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。　　2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了可以出锅了。　　不要放味精鸡蛋不能与味精同食不利于身体健康　　做法六　　主料：鸡蛋2个，菠菜100克，湿淀粉30克，熟猪油20克，鲜汤1000克，细盐4克，味精1克。　　特点：汤汁鲜浓，味香可口。　　功效：补血活血，调中利肠　　制作方法菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。　　2.将锅烧热，加猪油，鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤、湿淀粉，加盖，用小火烧。　　3.烧至汤呈奶白色后，放菠菜、盐、味精，起锅装入大汤碗内即成。　　菠菜和牛肉能一起吃吗　　牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。　　菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。　　菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。　　菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。　　哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。　　所以菠菜和牛肉是可以一起吃的。　　菠菜和猪血可以一起吃吗　　我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。 但是菠菜与猪血一起做菜却可以起到相得益彰的作用。　　菠菜，是季节变化值最大的一种蔬菜，与冬季相比，其营养价值在5~10月份间竟相差将近8倍。菠菜等在冬季上市的蔬菜，整个冬季都处于并不十分强烈的太阳光照射下，其与光合作用有关的营养物质逐渐增多。进入夏季后，所含的水分明显增加，固体成分减少大约一半。　　猪血血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。　　菠菜擅于清理肠胃热毒，我国医学家认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘，使人容光焕发。菠菜还富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外，避免毒素进入血液循环而影响面容，使全身皮肤显得红润、光泽。菠菜不能与什么同吃 吃了堪比毒药　　菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收，故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，以及肺结核患者常缺钙，还有软骨病、肾结石、腹泻等症者，应少吃或暂戒食菠菜。　　由于草酸钾易溶于水，所以直接用水煮菠菜汤喝很危险。菠菜用油炒后，草酸钾少有机会溶解于菜汤，大部分随着菠菜吃进肚里，故常吃油炒菠菜的人，得草酸慢性中毒的机会较大。最安全又有营养的吃法是：将菠菜水煮后，把汤倒掉，再凉拌着吃。吃菠菜后多喝些水，也可减少草酸与钙结合的机会。　　总结：菠菜的口感鲜嫩，广爱大家喜爱，不过菠菜虽然健康，但同时也要注意不能与相克的食物一起食用，大家一定要牢记这些禁忌。

腰果又叫介寿果，有极大的药用价值，可以止咳、静心、解渴、抗癌等，同时营养丰富，含有大量热量、脂肪、蛋白在等营养成分，性平，味甘，口感清脆，味道香甜，经常食用，效果极佳，那么在日常的饮食中，腰果不能和什么一起吃呢?腰果不能和什么一起吃腰果+虾仁：虾中含有丰富的蛋白质和钙，单独食用营养价值很高，但是和腰果一同食用会导致高钾血症。腰果+白酒：白酒性烈，含有的乙醇会抑制腰果中脂肪的氧化，造成脂肪堆积，所以腰果和白酒一同食用会影响肝功能、降低腰果的营养价值。腰果+蛤蜊：腰果中含有大量的维生素B1，如果和蛤蜊一同食用的话会把维生素B1给破坏，影响腰果的营养价值。腰果宜和什么一起吃腰果宜和莲子、芡实、茯苓一同食用。腰果+莲子：莲子味甘性平，含有大量蛋白质和脂肪等营养成分，结合着腰果一同食用有安神养心、降低血糖、血压的功效。腰果+芡实：芡实又名鸡头莲，营养丰富，食用价值高，有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，再结合着腰果一同食用还有安神养心、降血糖的功效。腰果+茯苓：茯苓又名茯灵，味甘性平，可入脾肺，有宁神安心、败毒抗癌的功效，结合着腰果的一同食用，有安神养心、滋补五脏的作用。哪些人不适宜吃腰果1、过敏体质的人腰果营养多样全面，其中含有多种致敏原，和其他干果一样，是过敏体质的人食用会引发过敏反应，严重的会导致休克，所以过敏体质的人要谨慎食用。2、消化系统不良者腰果是高能量、高脂肪、高蛋白的食物，需要大量的胃酸来消化，所以消化不好的人食用会增加胃的负担，影响消化质量，不宜过多食用。腰果的营养成分腰果含有很多的热量、蛋白质和脂肪，同时还富有多种维生素，胡萝卜素和烟酸，其钾、磷、镁、钠等微量元素含量丰富，食用价值高，营养丰富，味道香甜，是著名的四大干果之一。可当零食，可做菜，食用方法广泛。腰果的功效作用1、保护心血管腰果中富含维生素和微量元素，而其中的一些有效成分可以显著的软化血管，从而有效的保护心血管和防治心血管疾病。2、延缓衰老腰果富含油脂，而这种油脂可以有效的润肺美容、润肠通便，所以经常食用腰果，有延缓衰老的功效。3、增强抵抗力经常食用腰果，腰果中的有效成分可以提高机体抗病毒能力，增加情欲，致使体重增加，从而增强抵抗力。4、通乳汁腰果的有效成分有催乳的功效，适合产后乳汁分泌不足的女性食用。5、消除疲劳腰果富含大量的维生素B1，其含量仅次于芝麻、花生等高含量食物，有增加体力、消除疲劳的功效，适合容易疲倦的人经常食用。腰果的食谱推荐1、腰果开胃炒做法：先准备好腰果200克、西芹400克，虾米适量(根据个人喜好，只起调味作用)，油适量，蒜10克，姜5克，料酒适量，香油少许，盐适量，鸡精少许，首先将西芹洗净，去皮，切成菱形块，装碗备用，烧一锅水，加入适量盐、少许油，水沸后，加入西芹，焯水，捞出晾干，备用，然后将虾米洗净，用温水泡软，起锅加油烧热，将热好的油晾凉，放入腰果，不停翻炒，至金黄，转至小火，沥油装盘备用，，将姜切碎，起锅热油，加入姜末，蒜末，炒香，加入虾米翻炒，再加入处理好的西芹，大火翻炒3分钟，加入适量料酒、盐、鸡精，翻炒均匀，放入腰果，再加入少许香油，翻炒煮熟，即可食用。功效：有除烦安神，润肺止咳，活血化瘀，壮阳补肾的功效。2、腰果炒秋葵做法：先准备好秋葵适量，腰果适量，油、盐、葱、姜、蒜等辅料适量，首先将秋葵洗净，腰果装盘备用，用锅烧开水，加入适量盐和油，将秋葵焯水，焯好后晾干，切成菱形块，再起锅热油，加入腰果，炒至金黄出锅，在锅中热油，加入准备好的葱姜蒜，炒香，加入秋葵翻炒，再加入腰果大火翻炒均匀，加入适量的盐、生抽，翻炒至熟，即可食用。功效：有护肝养胃、润肺止咳的功效。适合大多数人食用。3、黄瓜腰果炒虾仁做法：先准备好虾仁半斤，腰果适量，黄瓜1根，红椒少许，油、盐、葱、姜、蒜等辅料适量，首先将虾洗净，去壳，用牙签将腹部的泥线挑出，用适量的胡椒粉、盐、姜丝、香油腌制10分钟备用，然后将黄瓜洗净去皮去瓤，切成月牙形备用，将辣椒切成菱形块，起锅热油，加入虾仁翻炒，加入腰果一同翻炒，再将黄瓜、红椒倒入锅中，翻炒均匀，加入适量的盐、生抽，翻炒至熟，即可食用。功效：有壮阳补肾、清热解毒，止咳利尿、护肝养胃的功效，适合脾肾虚寒的人经常食用。4、腰果爆炒肉丝做法：准备腰果适量，猪肉一块，胡萝卜1根，葱姜蒜等辅料适量，首先将胡萝卜洗净切块，葱切段，姜切碎备用，起锅热油，加入腰果，翻炒，炒至金黄捞出，加入肉丝大火翻炒，至熟捞出，小火炒胡萝卜至软，加入猪肉丝翻炒，加入少许盐鸡精翻炒均匀，加入少量水，再加入腰果翻炒均匀，加入适量生抽调味，翻炒至熟，即可食用。功效：滋阴益气、化痰止咳、明目养肝的功效。腰果是滋补佳品，营养丰富，但如果不恰当地将腰果和一些相克食物同吃，就会起到反效果。因此食用腰果前，应该了解吃腰果的禁忌。腰果，你吃对了吗?