下雨天的心情经典句子（通用550句）　　无论是在学校还是在社会中，大家总免不了要接触或使用句子吧，句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的下雨天的心情经典句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。　　1、猛烈而突然的吵闹，挣扎，加重，都在这狂风暴雨中呈现！突然！发泄！跳！它像风暴一样旋转，像暴雨一样旋转，它的脚步像暴雨一样溅落在地上。　　2、乌云和闪电，大风和暴雨，海浪和天空空，都在火焰和箭中爆裂！喷！倒！挣脱！　　3、最惬意的是夏雨。她来得那么突然，那么热情，在滂沱大雨中洗涤了心灵，胸中的焦虑和阻滞一扫而空。　　4、今天我家下了一场大雨。此刻，芭提雅正下着雨，电闪雷鸣。我希望明天会是个好天气。　　5、突然下雨，在屋檐下避雨的时候，有一个阿姨陪着我。这时候我想到了周杰伦的一首歌。最美的不是雨天。　　6、炎炎夏日，一场大雨，一场大风，草东倒西歪。暴雨过后，小草顽强地抬起头，对着太阳微笑。　　7、下雨了。昨晚下雨了，所以我根本不能出去。晚上的电闪雷鸣把我吵醒了，真的！　　8、爬山遇到一场大雨，耳朵里听到阵阵雷声。雨后，空空气好，植被格外绿~ ~最后一张图中间看起来像不像石头人~ ~　　9、黑暗的天，黑暗的岸，黑暗的河，暴雨就像一整个幕布。雨水溅在脸上，让人喘不过气来。　　10、狂风卷着暴雨像无数鞭子，狠狠地抽在玻璃窗上。我看到北海波涛汹涌，咆哮不止。雨水拍打着地面，溅起水花，令人困惑。　　11、最温暖的是，外面突然下起了雨，你还在我身边。　　12、下雨的时候，你反而会在家里感到安心和平静。　　13、突如其来的暴风雨让我措手不及…　　14、武汉下大雨，但快递就是从那来的，啊…　　15、上班前五分钟突然打雷下雨，我再睡半个小时。　　16、我以为我看到了烟火，但实际上我等待的是一场暴雨。　　17、好舵手不怕风浪，好猎人不怕虎狼。敢蹲虎者上山，能降龙者下海。用“乘风破浪”的勇气，减少“风暴”的干扰；以“破釜沉舟”之心赢得“生命战士”的称号！　　18、过了一会儿，大雨越下越狂，漆黑的天空似乎要塌了。风暴追逐风暴，风暴追逐风暴，风雨联合起来追逐天空的乌云，整个世界都在雨中。风雨像无数的鞭子，狠命地抽打着房子。　　19、暴雨要来了。是时候了，电闪雷鸣，天也黑了。好像是世界末日了。非常恐怖。　　20、暴风雨过后，不一定是彩虹，也可能是暴风雨。　　21、看看我们周围。每一棵树，每一片草叶，每一朵花，不施粉黛，面对烈日，暴雨，风雪，都是那么自然，那么自然。　　22、出来就下大雨，小雨刷开启疯狂模式。原谅我神奇的笑声。　　23、我希望现在下大雨，这样我就不用被拖着跑了。　　24、这雨总是在我要去上班的时候下，而且是大雨。　　25、我怀疑这一天有毒。今天已经下了三四场大雨了！　　26、又下雨了。不要下雨，不要下雨，不要下雨。我真的不能再忍受了。怎么感觉一两个月天天下雨？如果白天或晚上不下雨，就会下一整夜的雨。　　27、我一直说不会下雨。今天，突然下起了大雨，电闪雷鸣。太恐怖了，所以我没带伞。　　28、这个时候我冒着大雨。今天一整天的热度都被雨水冲上来了，人会晕倒在十楼。　　29、未来几天将有一场暴雨。考试肿了怎么办？让我们有办法抵抗！　　30、雨下得很大，所以我不能出去玩了。我有点沮丧。　　31、我希望明天早上下大雨，这样我就可以不去练车了。我真想睡懒觉，熬夜。　　32、只希望不要再下大雨，希望平安。今年湖北真的太难了。　　33、下大雨的星期一注定你打不到出租车，但我做到了！　　34、大雨出门真的是一场灾难，但是这一天什么事情都发生了。　　35、早上38度，晚上打雷下大雨，受不了。　　36、夕阳西下的时候，青岛的大雨终于停了。　　37、两个晴天后一天下雨，然后又是一个晴天。今晚又下大雨了。别再下雨了。　　38、外面雨下得很大。像低筋面粉一样撒上去。　　39、不出门，不下雨。出门就下大雨。　　40、一天的天气终于放晴了，又开始下大雨了。　　41、有时候跟我妈真的很无语。雨下得很大，我不得不走回家。如果不做，就是懒得运动。　　42、我要去挠我的手。今天终于要下大雨了吗？　　43、狂风卷着暴雨像无数鞭子，狠狠地抽在玻璃窗上。　　44、今天有个不一样的葬礼，想发脾气扔东西。晚上突然下雨了，我玩得很开心。　　45、希望七夕一直下雨，下大雨。不，会下大雨。　　46、其实打雷下大雨的时候，我的内心是隐隐有些激动的，有一种世界将要毁灭的激动。　　47、烈日空的时候，突然下起了大雨，很猛烈。　　48、外面突然下起了雨，对于期待已久的我来说，这无疑是一件好事。　　49、今天，我参加了一个不同的葬礼。我想发脾气，扔东西。晚上突如其来的暴雨让我玩得很开心。　　50、天空突然变得可怕。但是下雨的时候，你会在家里很安心，很平静。　　51、如果今天的暴风雨中有雷电，请不要惊慌，因为现在是521，骂人的人太多了，所以不断有人被雷劈纯属正常现象。　　52、一出来就下起了大雨，小雨刷开启了疯狂模式。原谅我神奇的笑声。　　53、今天雨下得很大，两个小的要出去玩，雨刷开到最大还是有点模糊。雨天路滑，注意安全！　　54、已经一个星期没下雨了。今天，突然下起了大雨。现在天河的雷声很大。我希望雨会很快停下来。　　55、已经一个星期没下雨了。今天突然下大雨，现在雷声很大。我希望雨会很快停下来。　　56、夜幕降临，天上没有月亮，整个城市阴沉沉的，天气闷热。我想:马上就要下倾盆大雨了。正如我所料。过了一会儿，尘土漫天，树叶乱飞，天空变成了:乌云立刻压了下来。沉闷的雷声从西北方向向我们移动，然后一串豆大的雨滴落下来。刹那间，一串雨滴倾泻而下。暴雨的过程具体而生动。　　57、在雨中寻找，在雨中哭泣，在雨中等待，在雨中大胆，在雨中只等她。　　58、最美的不是雨天，而是和你一起躲雨的屋檐。　　59、眼里是雨，心里是伞。　　60、当全世界约好一起下雨的时候，让我们约个时间，把心里收拾一下。　　61、天天下雨，心情又闷又烦。　　62、下雨的时候，只有我一个人还撑着伞淋湿吗？　　63、雨，什么被冲走了；雨后的第一个太阳带来了什么？不，完全没有。　　64、雨水汩汩作响，就像生活在小溪边。我宁愿每天都下雨，以为你是因为下雨才没来。　　65、我一直不喜欢下雨，但疲惫的雨一直在下。我撑着伞独自站在雨中，但我的手无力地垂下。　　66、有些人的爱情就像房子。里面有很多东西，但都不是我想要的。但是我不打算分手，因为外面在下雨。　　67、你的眼睛在为你下雨，但你的心在为你撑伞。　　68、窗外的雨从昨天开始涓涓而下，一直唱到深夜，搅得我失眠。　　69、有一种爱，不是索取回报，而是一直付出；有一种爱，不善于言语，却能挡风遮雨。　　70、每到下雨天，我的心情就像这天气一样阴郁。　　71、不知道为什么，我真的很爱下雨天，也许是因为我可以洗掉我那颗苦涩的心。　　72、雨之于人类，是生的源泉，化生万物。　　73、可不可以不要靠近我，了解我，心疼我，然后再离开我。　　74、蒙蒙烟雨，是谁让你的笑容被这冰凉淹没，让我这样心痛。　　75、我爱雨，我爱雨后街道上泥土的清香。我喜欢雨滴拍打屋檐的声音，我喜欢湿漉漉的空气和阴沉沉的天。　　76、昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。　　77、最美的不是下雨天，而是与你一起躲过雨的屋檐。　　78、从昨天晚上开始就一直下着雨，淅淅沥沥，点点击落，本来，应当是很有情怀的。可想到雨渍花落，红散香凋，就有几份凄迷，更有几份感伤了。　　79、我深夜睡觉，半夜醒来无法入睡。外面的雨声打动了它。我很好，我一直在努力过上美好的生活。　　80、雨没有哭，是在这静静的夏夜，用泪水写着诗行。　　81、下雨了，不知你在为谁撑伞，怀里留着谁的温度。　　82、秋雨一何碧，山色倚晴空。　　83、独坐西窗下，萧萧雨不成。芭蕉三两叶，多半作秋声。　　84、每一个雨天，都是思念的泪眼。　　85、有雨的夜，倚窗，听雨。　　86、记得，一个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。　　87、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。　　88、外面在下雨，大概就睡了两个小时，再也睡不着，这一趟过去也不知道能不能模拟，妈的，这次要是再没过我真的会哭。　　89、听雨的声音，一滴滴清晰，你的呼吸象雨滴渗入我的爱里。　　90、有人说下雨就是坏天气，但是我却觉得雨天是那么美丽，那么与众不同。　　91、如若一定要下雨，那我更希望是暴风雨。　　92、夜伴孤灯听雨声，清茶一盏遣烦情。　　93、下起了雨，你觉得冷吗？　　94、每一次风雨，都在孕育一场丰收。　　95、又是雨天，微微的凉，漫进心里，特别的清醒。　　96、六月的雨，像极了多变的你。　　97、升堂坐阶新雨足，芭蕉叶大支子肥。　　98、下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。　　99、雨的滋味，有时便是人生的滋味。　　100、我想呀，雨停就好了，雨停之后，就可以回到家换一身衣服。哪知道，雨越下越大，拼了命的，一股脑儿的涌了下来。我错了，哪有什么雨停时，只不过是我的一厢情愿。　　101、且听窗外雨声，无意惊扰不眠人。　　102、我的心事，蒸发成云，再下成雨却舍不得淋湿你。　　103、换个心情看暴雨。　　104、存在就是，变成一口井，一个石槽，宇宙万物像温暖的雨水，倾落其中。　　105、有人说，人的思念会随风飘浮在空中，因为积压得太久太浓，终于承受不住便下起雨来，其实雨水就是思念。　　106、人的一生，所遇到的每一个人，出场顺序真的很重要，有很多人，如果换一个时间段去认识，就会有不同的结局。　　107、放学下雨，我把我的伞给了她骗她我还有，她拿了伞冲我笑了笑然后给他打起了伞一起走出了校门。　　108、难过时，谁会陪我？伤心时，谁会哄我？下雨时，有谁会傻傻地在雨中等我？　　109、习惯了下雨天没有雨伞，习惯了我的世界没有你。　　110、我抬头望天同它僵持。我叫它下雨，它要我先哭。　　111、最美不是下雨天，是我淋成狗的朋友圈　　112、听得一阵闷雷，我条件反射地扭曲了一下脸，轰鸣声刚消退，紧接着又一道蓝色的闪电划破天空，映在白墙壁上。　　113、我已经放过你了，我还在原地，不是为了等你而是我还没有放过我自己。　　114、如果有天我不能替你撑伞，那我就陪你淋雨。　　115、淋过雨的空气，疲乏了的难过，我记忆里的童话已经慢慢的融化。　　116、你总说别让我被雨淋到，但是你可曾为我送过伞。　　117、最美的不是下雨天，而是与你躲过的屋檐。　　118、雨水，从雨伞间隙里化作天使般的泪，湿了一地。　　119、晴天，不一定是好日子，所有的伤感都沉淀在晴空万里的晴天；雨天，不一定都是忧愁，细雨绵绵的天，可以淋着雨，为浊伤的心情降降温。雨天可以是晴天，晴天也是雨天，朦胧不知所措，昏暗不知方向。若你安好，晴天雨天又何妨。　　120、绵细雨，祝福有语春雨生百谷，长出快乐无数；好雨知时节，融去烦恼冰雪；朝雨洗轻尘，健康又精神；细雨不须归，平安永相随。愿你把幸福“雨”见！　　121、岁月悄噬语言，时间渐拉距离，雨夜寂寞来袭，窗上重现过往，依稀思念还在，苦笑我已不再。　　122、细细的柔柔地雨丝织成了一张大网，从云层里一直垂挂到地面上。　　123、眼睛为他下着雨，心却为他打着伞。　　124、下吧下吧，你就尽情地下吧，我很讨厌你，我不会在乎你的。　　125、眺望远处，青山仿佛耸入云霄。被毛毛雨滋润过的青山显得生机活力。　　126、我不是一个擅长坚持的菇凉，但是喜欢他这件事却坚持了四年了！最后还是抵不过他一句我只把你当成好朋友！　　127、我喜欢在寂静的雨夜里用文字表达自己的情感，有很多东西是无法用文字描述的，比如一些人和事。　　128、下雨天的伤感说说：没有伞的孩子，只能努力奔跑。　　129、时光如雨，我们都是在雨中行走的人，找到属于自己的伞，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。　　130、眼睛为他下雨，心却为他打着伞这就是爱情　　131、雨后，天空中出现了五颜六色的彩虹，就像一条由花束编织而成的无尽的带子，附着在蓝色的裙子上。　　132、风停了剩尘埃飘落梦走了谁来叫醒我一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。　　133、不管刮风或下雨，不管你哭或你笑，不管他人怎样说，眼里都只会有你。　　134、风雨能摧残樱花，但是冲风冒雨，樱花不是也能舒开笑脸么？　　135、在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。　　136、毛毛细雨轻抚着我，教我暖在心头；狂雨厉打着我，教训我；无情的雨乱洒着我，教我早点回家。　　137、就当风没吹过，雨没下过，你没来过，我没爱过。　　138、今天下雨，祝福送你，雨水滴答，时时牵挂，大雨暴雨，不要消极，身体重要，心情要好，愿你开心，快乐环绕，幸福安康，万事吉祥。　　139、如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。　　140、喜欢雨，喜欢在无聊的时候看雨。喜欢在孤单的时候听雨。　　141、雨点打在池塘里，溅起了无数朵洁白的水花。　　142、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。　　143、人世间的浮华喧嚣，得意失宠，需要我们以平常心待之，对于雨也莫不如此，只有去除浮躁，多几份平静，才能体味出它的有趣和诗境，感受到它的精妙和美丽。　　144、雨夜，她心中所有纠结的念。能，诉与谁知。　　145、听着窗外噼里啪啦的雨声，世界都安静了。　　146、一帘秋雨，簌簌，烟雨朦胧了整个江南。　　147、满天的乌云黑沉沉压下来，树上的叶子乱哄哄的摇摆，地上的花草却笑得浑身抖动。突然哗哗下起了倾盆大雨，雷越打越响，雨越下越大，地上的积水越来越多。路上的水一会儿漫过人的脚底，它们汇集在一起象一条条小溪水流入地下。慢慢的雨停了，打开窗户清醒的空气迎面扑来，真舒服！霎时，天空中出现了一道绚丽多彩的彩虹，真美啊。　　148、大雨就像小朋友的脸说哭就哭，说笑就笑。这不雨说停就停，空气格外得清新，树叶变得更加的碧绿，远处碧蓝的天空中出现了一道彩虹，像是一座巨形的拱形桥横跨在天际间。阵阵风吹过来凉爽极了。　　149、有些话，永远讲不出口；有些眼泪，永远流不出来。　　150、雨如万条银丝从天上飘下来，屋檐落下一排排水滴，像美丽的珠帘。　　151、雨从空中洒向各个角落，雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠，好看极了。雨滴从屋檐墙头树叶上跌下，就如同断了线的珠子一样，最后连在一起，形成水柱。　　152、窗外的雨停了，天空依旧灰蒙蒙的，因为爱情也停了。　　153、人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。　　154、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。　　155、昨天的雨，冲走你的忧伤；今天的雨；滋润你的心房；明天的雨，带来事业辉煌；无论大雨暴雨，愿你心情舒畅，祝你天天开心，身体永远健康。　　156、打雷下雨的时候，站在树下，高傲的指着天说：我也要穿越！　　157、雨水滑落，打湿了记忆中的影像，但用手一碰，就不复存在了。原来一切都只是记忆。　　158、如果她总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。　　159、下雨了，我把雨伞丢在雨中；起风了，我把风筝送给天空；想你了，我把自己留在风雨中。　　160、多年前爱过的人，像一盏希望的灯。不管夜有多黑路有多长，不管是否还能碰到，总是会偶尔幻想着假设的邂逅，在雨后的青石的街巷。　　161、下雨天我只想留在家里面，听听音乐舒缓心情，想找个人来陪。　　162、你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。　　163、昨天的反思、今天的明白、明天的透彻、后天的哭泣、一辈子的放弃。　　164、下雨天我喜欢蓬头散发，这样更有气氛！　　165、只见北海怒涛翻滚，咆哮奔腾。骤雨抽打着地面，雨飞水溅，迷潆一片。　　166、微风吹过，雨帘斜了，像一根根的细丝奔向草木、墙壁。　　167、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。　　168、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总在阴雨天感到失落。　　169、下雨天都好，漂亮的伞儿欢笑；下雨天都好，亮丽的雨衣舞蹈；下雨天都好，调皮的雨点跳高；下雨天都好，干渴的万物喝饱！雨天有美景，雨天好心情，雨天笑咪咪，快乐一万年！　　170、昨天的雨，冲走你的忧伤；今天的雨；滋润你的心田；明天的雨，带来事业辉煌；无论大雨暴雨，愿你心情舒畅，祝你天天开心，身体永远健康。　　171、雨水问候，祝福好友，雨水滴滴，愿你的好心情是天天滴；雨水连连，愿你的好生活是甜甜滴；雨水哗哗，短信祝福是源源不断滴；祝你心情美好，万事如意。　　172、朋友的祝福，是雨天的遮雨伞，陪你躲过雨滴；朋友的问候，是雨天的一杯红糖姜水，甜蜜温暖整个雨天；朋友雨天不要烦，有我的问候陪伴，祝你雨天快乐。　　173、听雨声，哗啦啦，将有喜事来到啦；看雨雾，飘渺渺，生活从此更美妙；接雨水，盆满满，财星福星亮闪闪。多雨天，祝福你，幸福之路两万里！　　174、雨水天，发短信，一送财气，二送福气，白天淋雨有财气，夜晚淋雨有福气，祝你财运如流水，福气如空气，团团将你包围，幸福快乐，事事顺利。　　175、洗去愁尘，显出笑脸；冲走失意，迎来好运；降下福气，得到幸福。雨水绵绵，祝福甜甜，见或不见，心意眼前，雨水天气，尽显福气！　　176、心情，莫要阴雨绵绵；快乐，请你细雨润田；生活，定要阳光灿烂；幸福，不要拥有阴天。愿你雨天笑容灿烂，心里照样有阳光！　　177、扬一场吉祥雨，快乐与你不离不弃；扬一场幸运雨，幸福与你相伴相依；扬一场祝福雨，愿雨天心情甜蜜蜜，脸上充满笑意！　　178、翻滚的波浪才能跳跃出美丽炫目的浪花，雨天就是晴天美丽的浪花，雨天是晴天的点缀，雨天是季节枝上开出的绚丽花朵，朋友一起欣赏雨天这朵美丽的花朵吧，祝雨天快乐。　　179、大雨荡涤尘埃，空气清新。暴雨冲刷污浊，大地清洁。不管大雨暴雨，希望你雨天快乐。风大雨急，我的祝福问候不间离，愿你雨天和晴天一样幸福如意！　　180、下雨天来到，请面带微笑，烦恼都冲跑，快乐身边绕，保持心情好，生活乐逍遥，短信送祝福，愿你天天开心，时时快乐，一生幸福。　　181、一滴一滴爱情雨，落在身上甜在心里；一滴一滴吉祥雨，落在身上美在心里；一滴一滴成功雨，落在身上乐在心里；一滴一滴幸福雨，落在身上藏在心底。收集雨滴，收集美好心情。　　182、雨声因为彩虹陪伴才不凄惨，雨滴因为落在田间才会心安，雨花因为到处飘飘才会浪漫，世界因为细雨绵绵才会鲜艳，而我因为下雨天天，才会提醒朋友：雨天勿忘带雨伞，愿你健康到永远！　　183、下雨啦，财运滚滚进家门；下雨啦，好运纷纷下凡尘；下雨啦，幸运连连沾上身；下雨啦，福运时时伴一生！下雨真好，你可别恼，雨到运到，幸福一生，快乐到老！　　184、叮叮咚咚，快乐的雨滴为你敲开幸福之门；哗啦哗啦，乐观的大雨催你闭合烦恼之窗；噼啪噼啪，希望的彩虹为你搭起梦想之桥。雨过了，天晴了，你准备好带着幸福启程了吗？　　185、不管晴天雨天，我对你的祝福永不变；不管大雨小雨，我甘愿做你手中的伞；爱心传递直到永远，愿你生活幸福，身体健康，好运连连。　　186、大雨中，你的烦恼我都懂，其实又何必，把心情放松。暴雨中，你的不快我都懂，其实别在意，把笑容放晴。大雨暴雨的日子，请将你的快乐释放，每天都是艳阳天空。　　187、一场雨一份情，滴滴嗒嗒情意浓；一阵雨一份意，洋洋洒洒甜如蜜；一滴雨一份吉，纷纷扬扬送如意；一蓑雨一份喜，快快乐乐就是你，下雨天祝福你，愿你心情依旧好，生活更美妙。　　188、蓝天想念大地，小雨淅淅沥沥，我在天天想你，爱心永远传递，时时把你牵挂，短信祝福来发，愿你事事如意，生活一切顺利，阴雨连绵天气，祝你心情舒畅，永远美丽。　　189、下雨的天气，是上天赐给，你的好福气，幸福雨带来爱情，爱情雨带来甜蜜，甜蜜雨带来好运，好运雨带来财气，财气雨带来福气，这么多的雨，都淋着你，赶快偷着乐吧，多幸福啊你。　　190、祝福为你布满幸福云朵，幸运雨将降临你的生活，溅起财源滚滚好运多多，在这快乐的雨天里，愿你没事偷着就乐！　　191、雨水连连有好运，洗去心灵的阴郁；雨水多多有吉兆，雨过天晴更美好；雨水泛滥招财气，金银财宝都归你。祝你雨天心里不下雨，日日欣赏艳阳曲！　　192、下雨真好，不必东奔西跑。趁机睡个好觉，睡他个昏天黑地无人闹，睡他个心安理得无烦恼，睡他个精神焕发容颜俏，睡得醒来雨住疲劳尽消。愿君懂雨之心意，享雨之恩赐，乐雨之曼妙！　　193、下雨在家别沮丧，我有短信来送上，小雨沙沙笑脸扬，忧愁烦恼一边忘，小雨洒洒又飘飘，飘走疲劳乐逍遥，小雨渺渺开水化，在家开心笑哈哈，细雨绵绵水濛濛，短信我来传真情。　　194、用吉祥丝线织一把雨伞；拿幸运塑胶做一双雨靴；把美丽话语编一条雨信。祝你雨天里不缺好心情，不失好身体，不少好兴致！　　195、一场雨山青水秀，一场雨带走忧愁，一场雨偷闲煮酒，一场雨朋友。远方，蒙蒙，可以自由憧憬。远方，朋友，当然无限深情！　　196、不管天阴不阴，愿你内心总是艳阳天；不管雨下不下，愿你心情总像花儿绽放；不管雷打不打，愿你笑声总是不间断。祝你雨天心情依然好，快乐幸福每一天。　　197、即使雨再大，也冲不掉我对你的牵挂，即使风再狂，有我为你挡，真诚友谊，祝福信息，雨天问候，真心相守，愿你开心快乐，拥有好心情，幸福度今生。　　198、下雨天，送你一把雨伞，为你遮风挡雨，下雨天，我俩并肩在一伞下漫步行走，结下美好情谊，留下美好记忆，祝你下雨天心情愉快，事事如意。　　199、雨天最好不出户，发发短信送祝福，愿你雨天心情好，烦恼忧伤远远抛，开心快乐青春在，幸福生活等你来，祝你永远健康在，吉祥如意乐开怀。　　200、快乐雨点，砸散忧烦。健康雨丝，冲走病疾。幸福雨柱，浇灭痛苦。愿你捧着快乐雨点、绕着健康雨丝、扛着幸福雨柱度过惬意的雨天。雨天甜蜜晴天继，幸福快乐天天续！　　201、漫天的雨帘，是我对你无尽的思念；飘洒的雨滴，是我对你深深的惦记；透亮的雨珠，是我对你真挚的祝福：祝你天天幸福！　　202、雨儿在身边滑落，带走烦恼与忧愁，雨滴从头顶飘落，洗净彷徨与疾病，短信在手中想起，祝福雨天乐逍遥，雨天心情依然最好。　　203、雨打风吹，所有的烦恼都赶跑；雨顺风调，天天的生活都如意；雨约云期，甜蜜的滋味很美妙。谁说雨水无生命，今朝雨水送万福！　　204、采一朵吉祥云，刮一场甜蜜风，响一阵如意雷，下一天幸福雨，浇一身快乐水，送一份祝福情。愿你在雨天享受安逸生活。　　205、雨天是吉祥的纠缠，纷撒着祝愿；雨滴是如意的牵绊，纷撒着期盼；雨声是快乐的蔓延，纷撒着眷恋；雨景是对你的思念，纷撒着浪漫。下雨天，心情要晴天，愿你心情好依旧！　　206、雨天里，送你一只花纸伞，遮挡风雨的侵袭；雨天里，送你一双雨鞋，踏出快乐的步调；倾听雨水在轻声细语，感受细雨润心的美丽，祝你心情快乐无比，尽在雨天里！　　207、大雨哗哗下，我心常牵挂，出行要把雨具拿，千万别把小脸挂，风雨之后见彩虹，朋友见面笑哈哈。愿你雨天心情好，事事顺，快乐每一天！　　208、撑一把喜欢的雨伞，来一场与大自然的亲密接触，听着滴答滴答的声音，安抚着躁动的心情，其实这是最动听的歌声。下雨天，希望你不要湿身也不要湿了心情！快乐与你同在！　　209、又是雨天，微微的凉，漫进心里，特别的清醒。　　210、眼睛下着雨，心里却为他打着伞，这就是爱情。　　211、又是一个下雨天，一人一伞。绿草在野，风雨漫漫。　　212、炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。　　213、如果有一天我忍不住问你，你一定要骗我。就算你心里多不情愿，也不要告诉我你最爱的人不是我。　　214、下雨天忘记带伞是何其幸运，可以理直气壮地享受一场雨。　　215、下雨天适合泡杯咖啡，窝在沙发上看电影，然后品味电影里每个人的演技。　　216、每一个下雨的夜晚，都期待你的出现，哪怕只是陪我在雨中走一走，也是一种浪漫，也有一丝的温暖。　　217、下雨还好，一打雷就睡不着，在学校在家还好有人陪着，在这就莫名的扎心了。　　218、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。　　219、温存渐渐的变冷淡，再也不能听你说晚安。　　220、下雨的天，孤单的夜，又独自一人徘徊在无人的街；想着你那迷人的笑脸，尽管我知道你心里没有我存在的空间。　　221、我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。　　222、天灰灰的，不是你一个人在忧伤；天下雨了，不是你一个人在哭泣。　　223、如果我不说话站在你面前，你觉得我还有几分像从前。　　224、又下雨了，不停歇的电闪雷鸣像是催着天亮似的，我并不害怕，只是在想以后的雷雨夜，如何不失落。　　225、窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点、好像伴奏着一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所诱惑。　　226、爱时，我希望不浪费每一刻能和你在一起的时光。不辜负爱情的美好。不辜负我们的真心，不辜负相遇的缘分。不辜负对未来充满的希望。不辜负彼此的付出。更不辜负自己。　　227、阳光明媚，温暖如初，你还没来我怎敢老去。　　228、我才发现走了那么那么久，陪我走到最后的也仅有我自己而已。　　229、烈日当空，突然下起了暴雨，很暴很暴的雨。　　230、七夕下雨，打雷加闪电，是不是要拆散我与他。　　231、雨点连在一起像一张大网，挂在我的眼前。　　232、喜欢雨天，因为雨天能隐藏我的悲伤、因为雨天可以让我肆无忌惮的哭却不被发现。淋雨过后还能继续坚强继续伪装！　　233、天空下雨了可以打伞，心下雨了该怎么办呢？　　234、喜欢雨，因为舒心。喜欢雨，因为怡情。喜欢雨，因为它像我般忧伤。　　235、人的一生中有雨天，但总会雨过天晴，好朋友就是一把伞，不管睛天雨天，都会陪伴着你。　　236、雨，滴嗒滴嗒地掉在地上，像是在弹奏一首悦耳动听的小曲，拨动着我的心弦。一滴雨水落在了我的手上，细细如丝，引起我的思绪万。　　237、聆听雨音，象坠入一场不愿醒来的梦境。音乐淙淙如流泉，空心古琴摧雨的锐响，似长练破空。金戈铁马的痕迹里，偏偏荡漾着水样的柔情—梦幻般的声音。　　238、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。　　239、一颗心靠的太近就会忘记去珍惜，一种关心太多就会忘记了感动。　　240、下雨天陪在你身边的人是谁，你又在想着谁。　　241、雨，是最寻常的，它是天空的眼泪，是天空释放心情的表现。　　242、等待雨，是伞一生的宿命；等待你，是我一生的追求。　　243、喜欢雨天的夜晚，安静的夜会把雨声放大，会把夜晚变的安稳。早晨的那雨水与泥土的芳香是雨后的惬意。把一个故事，写于一个秋天，虽凄凉、但又因回忆而变得美丽。　　244、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。　　245、今天又雨天了，你在我身边我很开心也很幸福。　　246、雷声响过，大雨就像断了线的珠子一样不断地往下落。　　247、下雨天的时候，我常这样祈愿：但愿世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。但愿天上的雨，不会落得如人间的泪如此污浊。但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。　　248、可不可以给我一把伞，来迎接我与你三生三世的誓言？　　249、屋内的湿气像储存爱你的记忆。　　250、不喜欢雨天，是因为雨天里心情会很低落，很迷茫，害怕雨天里的闪电和雷声，有时，表面看上去很镇静，心里却很恐惧，怕的要命，又很喜欢雨天，因为喜欢看雨。　　251、不管刮风或下雨不管你哭或你笑不管他人怎样说眼里都只会有你。　　252、没有人是无缘无故出现在你的生命里的，每一个人的出现都有原因，都值得感激。　　253、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。　　254、当雨再落下来的时候，时间已经跨过了一年，而我和你已形同陌路了，看着窗外不停的雨，想起当初的我和曾经的你，是那样熟悉却又是那样遥不可及。　　255、绵细雨，祝福有语春雨生百谷，长出快乐无数；好雨知时节，融去烦恼冰雪；朝雨洗轻尘，健康又精神；细雨不须归，平安永相随。愿你把幸福“雨”见！　　256、想当年我也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了。　　257、下雨了，我把雨伞丢在雨中；起风了，我把风筝送给天空；想你了，我把自己留在风雨中。　　258、狂风卷着暴雨像无数条鞭子，狠命地往玻璃窗上抽。　　259、我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过你。　　260、每每雨天，总爱徜徉于雨中，任由那甘甜纯净的雨丝尽情地洒在我的身上，浸入我的肌肤，淋去我心灵中的灰尘和阴暗，让心情变得洁净和亮丽起来。　　261、当一个人，被他视为最亲爱的人所欺骗时，人生极大的痛苦之一，于是产生。　　262、秋雨唰唰地下着。细密的雨丝在天地间织起一张灰蒙蒙的幔帐。　　263、今天是下雨天，心情是想你。　　264、每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。　　265、我没有想象的坚强，只是找不到让懦弱休息的地方。　　266、雨，下的格外忧伤，谁能明白我的孤独，谁又能明白我的忧伤。　　267、朦朦胧胧的雨中，正如那初次相见的画面，可惜，你已不在。　　268、你笑时，雷声温柔，暴雨无声。　　269、下着雨的天空，是我想要的完美。　　270、下雨了，打雷了，站在树下大喊，我要穿越。　　271、阴天啦，打雷啦，下雨啦，我还是接着睡觉吧。　　272、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。　　273、也许明天，天晴了，或者至少雨停了，我们就被治愈。　　274、每座城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你。　　275、午夜十二点，外面开始下雨了，没有心事，却，睡不着。　　276、你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。　　277、无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。　　278、我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。　　279、如果有天我不能替你撑伞，那我就陪你淋雨。　　280、风呼呼地刮着，雨哗哗地下着。近看，街道上连一个人影也没有，白白花的全是水，简直成了一条流淌的河，上面争先恐后地开放着无数的水花；远看，楼房和树木都是模模煳煳的。　　281、下雨了，默默的为心底里的他打一把伞，尽管你不需要。　　282、那些年错过的大雨，那些年错过的爱情。　　283、你最喜欢看天空的雨，我最喜欢看雨的你。　　284、下雨天，别心烦，愿你心情好好是晴天。雨声小，雨点大，愿你如意满满随心愿。雨景在，映眼帘，愿你快乐多多笑颜颜。愿你雨天不沮丧，好心情随你享。　　285、北林有燕，雨落雪兮；朔风哀哀，比翼难飞；欲折雨兮，奈之若何；朔风凛凛，终不离兮。　　286、但愿以后的每个春夏秋冬无论是否孤独，都不会被辜负。　　287、我的意中人是个绝色大美女，终于有一天她会骑着喷火的恐龙来嫁给我的，可是我看见了她的坐骑，却没有看见她的主人。　　288、最美的不是下雨天，而是我与你一起躲过雨的屋檐。　　289、我记得，你说过你喜欢下雨天，这又是一个雨天，缠缠绵绵。而你说不喜欢下雨天，而这又是一个雨天，凄凄惨惨。　　290、最美的不是下雨天，是倒影中你的如花容颜。　　291、下雨了，我心也跟着被淋湿了，冻伤了。　　292、美丽和伤痛总是在一个故事里共生、纠缠。　　293、宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。　　294、曾经说好的永远不放手，曾经说好的要一起走下去，曾经的一切，原来都只是曾经。　　295、暮山萧萧坠冷阳，一曲琵琶断人肠。　　296、最喜欢下雨的日子，即便一个人毫无目的漫步，也是十分惬意的。　　297、不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长。　　298、幸福要走那么多路，用那么漫长的时间，做出那么多努力，毁坏它却只要迈出一步，一瞬之间，不费吹灰。　　299、下雨天我喜欢蓬头散发，这样更有气氛！　　300、春雨绵绵，像花针，如细丝，密密的斜织着。　　301、本来讨厌下雨的天空，直到听到你说你爱我。　　302、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你。　　303、寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。　　304、你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。　　305、你只是在无意中说你不喜欢下雨，我却在每个下雨天想起你。　　306、天黑了是因为太阳睡了；下雨了是因为云哭了；树断了是因为风发怒了；我哭了是因为你离开了；给你发信息了是因为我想你了，远方的你过的好吗？　　307、雨从天空中落下来是因为天空承受不了雨的重量，眼泪落下来是因为心再也无法承受这样的伤痛。　　308、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。　　309、我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。　　310、每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。　　311、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。　　312、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。　　313、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天雨天了。　　314、雨，好像是千万支魔指，好像是千万条琴弦，弹出了千变万化的声音。　　315、窗外，如烟细雨，像谜一样洞穿整个苍穹，我想知道此刻你在哪里？　　316、天在下雨，我在想你。这样的夜晚，这样的雨天，你会想我吗？　　317、下雨天的时候，我常这样祈愿：但愿世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。但愿天上的雨，不会落得如人间的泪如此污浊。但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。　　318、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得？　　319、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。　　320、雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。　　321、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。　　322、我淋过最大的一场雨，是你在烈日下的不回头。　　323、雨下了那么多日，它没有弄湿过我，是我心底在雨季，我自己弄湿了自己。　　324、在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。　　325、我在人间彷徨，寻不到你的天堂，东瓶西镜放恨不能遗忘。又是清明雨上，折菊寄到你身旁，把你最爱的歌来轻轻唱。　　326、窗外暴雨再狂澜，淋不湿屋内的你，我是暴雨，还是你。　　327、我喜欢站雨中哭、这样别人就不会知道我在流眼泪了、因为泪水和雨水融合在一起、连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。　　328、雨，下的格外忧伤，谁能明白我的孤独，谁又能明白我的忧伤。　　329、我没法保证不让你的世界下雨，但我带了伞，会一直为你撑起。　　330、下了一场好大的雨，就像我现在的心情一样，真想把我冲刷掉。　　331、天气预报说今天有雨大家出门记得带沐浴露　　332、屋漏偏逢连夜雨，今年有两个愿望没有得到实现。没有心情，付出都是白费！还显得拙劣！　　333、放手或许对你我来说都是一种解脱。只是，骚年，你不懂她　　334、乌云笼罩着田野，电鞭划破了长空，狂风刮断树枝，巨雷震耳欲聋，骤然间暴雨如注，闪电在天上舞绸子。　　335、宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。　　336、一直不喜欢雨，可那讨厌的雨却偏偏下个不停，打着伞独自站在雨中，手却无力地下垂。　　337、眼睛为他下着雨，心却为他打着伞，这就是爱情。　　338、每次听着雨声，心情都是无比的平静，那种平静中带有一丝丝的忧愁。　　339、雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。　　340、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。　　341、如果她总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。　　342、夜里独自享受着宁静，独自倾听着悲伤。　　343、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的心，我绝不会挽留。　　344、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。　　345、窗外雨声无形地浸染着我的文字，雨水从浩瀚无边的天际飘落下来，无声地入侵这个城市的每一个角落。　　346、雨纷纷，旧故里草木深，我听闻究竟始终一个人。　　347、一个人哭，一个人笑，一个人品尝着一个人的落寞。　　348、人的终生中有雨天，但总会雨过天晴，好朋友就是把伞，不论睛天雨天，都会培伴着你………。　　349、记得，个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。　　350、我喜欢下雨，喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。　　351、晴天，不一定是好日子，所有的伤感都沉淀在晴空万里的晴天；雨天，不一定都是忧愁，细雨绵绵的天，可以淋着雨，为浊伤的心情降降温。雨天可以是晴天，晴天也是雨天，朦胧不知所措，昏暗不知方向。若你安好，晴天雨天又何妨。　　352、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。　　353、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总在阴雨天感到失落。　　354、绵细雨，祝福有语春雨生百谷，长出快乐无数；好雨知时节，融去烦恼冰雪；朝雨洗轻尘，健康又精神；细雨不须归，平安永相随。愿你把幸福“雨”见！　　355、青春就像一场大雨，挥挥洒洒又猝不及防，只可惜我在这场雨里得了重感冒。　　356、雨点，有时轻盈，有时沉重，柔柔的飘过发丝却浑然不知，或者在屋顶上的青瓦敲击出清脆的音符。　　357、下雨了，我心也跟着被淋湿了，冻伤了。　　358、我喜欢下雨喜欢站在雨里淋湿了自己因为这样就算你哭了也没人知道。　　359、无数支雨箭刷刷地射破了地上的一层水，无数把雨伞顿时张开了手臂。就这样，清清爽爽的雨，淡淡凉凉的风，一起跳着欢快的舞蹈。　　360、再好的天气也带给不了我笑容，爱上了下雨天，无顾的哭泣，也不会有人在意。　　361、几经风雨路，谁道心中苦？往事荏苒难追慕。旧时故人再望、是孤独。　　362、泡杯茶悠闲的坐在窗口静静的看着窗外飘落的雨水，空气中弥漫着一股清新的空气。　　363、天天下雨，心情都是闷闷的，烦死了。　　364、当一个人，被他视为最亲爱的人所欺骗时，人生极大的痛苦之一，于是产生。　　365、岁月悄噬语言，时间渐拉距离，雨夜寂寞来袭，窗上重现过往，依稀思念还在，苦笑我已不再。　　366、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话，开始慢慢融化。　　367、阶前雨是无根雨，心上人是无望人。天上雨是人间雨，天涯人是所念人。　　368、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。　　369、又下雨了，不停歇的电闪雷鸣像是催着天亮似的，我并不害怕，只是在想以后的雷雨夜，如何不失落。　　370、雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。　　371、生而孤独的我们，只有自己才是我们到死为止的伴侣。　　372、因为你总会提醒就算我得到世界，有些幸福不是我的。　　373、想哭的时候只能在雨天哭个够，在人前只能笑脸相迎。　　374、有些人的爱，就像一座房子，里面有很多东西，却都不是我想要的，可我并不打算离开，因为外面在下雨。　　375、最沉重的莫过于冬雨。她是那么冷峻，那么愀然，在咚咚的阵雨中追溯往昔，将勾起你逝去的惆怅，还有依恋的良宵。　　376、天空就要下雨，悲伤它开始聚集!天空就要下雨，我开始怀疑自己!　　377、曾有人说过，聆听雨的人都很纠结，容易感伤。在孤寂的雨夜，一个人品味着落寞，习惯了寂寞，学会了在沉稳中隐藏悲伤，假装快乐。　　378、我想我错过了许多，有阳光的雨天，有泪水的你的脸。　　379、下雨天的时候，我常这样祈愿：但愿世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。但愿天上的雨，不会落得如人间的泪如此污浊。但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。　　380、雨后的天空出现了七彩的虹，犹如花束编织的环带，缀在蓝色的裙襟上。　　381、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。　　382、你不能难过太久，现在就应该长大，你的青春不应该浪费在感情上。　　383、下雨了，不在身边的你，有感受到我的想念吗?雨水伴随着我的思念滴入心中。　　384、我喜欢下雨，因为只有这样，我哭泣也不会让你知道。　　385、阳光明媚，温暖如初，你还没来我怎敢老去。　　386、雨落本无声，听到的只是云里堕落的灵魂在呜咽。　　387、你要学会做个大人了，不要逢人就诉苦，毕竟人心难测，要知道这个世界上看你笑话的人，要比在乎你的人多。　　388、雨是揉碎的诗，诗是绵延的雨!　　389、下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。　　390、我是怀着愧疚还是内疚还是心酸或者什么都不是的去回忆。　　391、雨，下的格外忧伤，在这一个冬季的雨夜，谁能明白我的孤独，谁又能明白我的忧伤。　　392、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。　　393、快乐，并不难，就像窗外只刮风不下雨，没有人明白天气此时的心情。　　394、雨，积谷防饥的心情，仿佛自己的感情，点点滴滴，我喜欢雨，喜欢雨水和寒冷指出寂寞。　　395、今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。　　396、人的一生，所遇到的每一个人，出场顺序真的很重要，有很多人，如果换一个时间段去认识，就会有不同的结局。　　397、东风残，西风凉。月圆月缺，满怀幽怨，谁又在听谁在倾诉情殇。南风殇，北风愁。冷清雨夜，城中孤魂，谁能读懂我这一世凄凉。　　398、又是一个下雨天，有人曾说过我会背着黑色的吉他沉默的穿越这个城市。　　399、你知道满天星的花语是什么吗?就是甘愿做配角。我怀揣着对你的爱，就像怀着赃物的盗贼一样。　　400、眼睛为他下着雨，心却为他打着伞。　　401、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。　　402、这样一个季节，这样一场雨，已许久许久，不去记忆雨的痕迹了，不知是遗忘了雨，还是隔离了自己。　　403、我等着一场雨天，却等来了阴云，等来了潮湿，等来了厌倦，等来了放弃。　　404、喜欢雨天，因为雨天能隐藏我的悲伤因为雨天可以让我肆无忌惮的哭却不被发现。淋雨过后还能继续坚强继续伪装!　　405、人生最遗憾的莫过于：下雨的时候没有伞，吃饭的时候没有碗。　　406、躲了这么多年的雨，雨会不会难过?　　407、从昨天晚上就开始下雨了，到现在一点也没有要停的预兆。希望天快点晴。　　408、打雷了、下雨了、我想知道在你害怕的时候你第一个想起是不是我。　　409、人的天性便是这般凉薄，只要拿更好的来换，一定舍得。　　410、你还是不知道，什么也不知道，不过我也不想让你知道。　　411、绵绵的细雨在黑夜里飘着，看不清，却听的真真切切，那沙沙作响的声音一遍又一遍地回荡在夜里，是寂寞还是空虚，绵绵蔓蔓绵绵泊泊地朝无数未眠的人压来，勾起多少人内心深处的回忆。　　412、下雨天，我多么希望我一回头站在我后面的是你!　　413、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。　　414、每当雨天的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。　　415、人生十有八、九不如意，总难免心灰意冷，酸涩不堪却不是长久。　　416、暴雨浇不灭青春的火焰，困难压不垮坚挺的人心，荆刺止不住登高的愿望。借秋风传送我的问候，托大山保存的我的祝福，真心地祝愿你重阳快乐。　　417、下雨天喔，昨晚暴雨，完全不能出门，夜间的闪电加雷声把我吓醒了，真的是！　　418、抬头一看窗外，外面早就已经是倾盆暴雨，就像有人斜着把水泼了出去，大风像是有人得罪了他一样，把家家户阳台上的衣架吹得东倒西歪。　　419、乌云和闪电，狂风和暴雨，海浪和天空，都在火焰和箭光中爆发！喷射！倾泻！挣脱！　　420、雨水节气到，我绕过牛毛细雨，躲过瓢泼大雨，顶着狂风暴雨，冒着枪林弹雨，一路挥汗如雨，终于把雨伞送到，愿友情为你遮风挡雨，生活永远和风细雨！　　421、滂沱大雨像开了闸门似的泻下来，地上射起无数箭头，房屋上落下千万条瀑布。　　422、星期天的下午，我坐在窗前做作业。屋里显得特别闷热。忽然。天色暗了下来，刮起一阵狂风，要下雨了。我赶快关紧窗户。　　423、雨的随想汪国真有时，外面下着心却晴着；又有时，外面晴着心却下着雨。世界上许多东西在对比中让你品味。心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。　　424、雨从空中洒向各个角落，雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠，好看极了。雨滴从屋檐、墙头、树叶上跌下，就如同断了线的珠子一样，最后连在一起，形成水柱。　　425、毛毛细雨，淅淅沥沥，那是我轻轻的思念；狂风暴雨，哗哗啦啦，那是重重的祝福。雨水节气到了，不论细雨、暴雨，千万不要淋雨，出门备好雨具，出行平安必须，祝愿你时时安康！　　426、沙沙沙，沙沙沙，下雨了，这是今年最大的一场春雨，一连几天天气都是阴天，整天湿漉漉的，好象地球妈妈刚洗完澡。　　427、只见北海怒涛翻滚，咆哮奔腾。骤雨抽打着地面，雨飞水溅。　　428、大暑到来温度高，劝君莫要心焦躁。我的短信已送到，声声问候身边绕。我虽不会变凉风，友情赛过清风绕；我虽不会降暴雨，祝福传送好运到。祝你夏季人健康，快快乐乐无烦恼！　　429、天际边滚来了团团乌云，一瞬间倾盆大雨，从天而降。　　430、昨晚，狂暴的大自然似乎要把整个人间毁灭，而它带来的却是更加绚丽的早晨。　　431、转眼间雨声连成一片轰鸣，天像裂开了无数道口子，暴雨汇成瀑布，朝大地倾泻下来。　　432、古人咏自然美，皆爱风花雪月。但我独钟情于雨。　　433、雷声大作，雷公公皱着眉头，突然大雨如注，雨像天河缺了一口，铺天盖地而来。　　434、倾盆大雨下个不停，从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。大雨疯狂地从天而降，黑沉沉的天就像要崩塌下来。　　435、第一眼看见的放肆的大雨，雨并不像以往的“万根银针竖地面”那样竖着拉开雨帘，而是被风折磨成变形的“巨浪”！　　436、常年积雪的阿尔卑斯山迎着朝霞，披上玫瑰色的丽装；远处的村舍闪闪发亮，犹如姑娘送出的秋波，使人心潮激荡。　　437、瓢泼大雨倾盆而下，瞬间天地间一片模糊。　　438、天边出现了一道长龙似的闪电，“哗”的一声，大暴雨就仿佛塌了天似的铺天盖地从天空中倾泻下来，雨点连在一起像一张网，挂在我眼前。　　439、冷酷与疯狂，绝望与希望，毁灭与重生，都在这风暴与雨水中相遇！汇聚！融会！交锋！　　440、那阵大雨不久就停了，因为是沙土地，雨一住，路就能行人。我跑到村头张望，一道彩虹挂在天空，美丽极了。各处的水流汩汩作响，远处的蛙声交织成一片。　　441、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。　　442、乌云和闪电，狂风和暴雨，海浪和天空，都在火焰和箭光中爆发！喷射！倾泻！挣脱。　　443、烈日下，你坚持不眨眼；狂风中，你昂首坚持着；暴雨泻，你傲视挺立着；雷电闪，你依旧大胆；你果真勇敢，且强悍！我由衷敬佩你--电线杆！　　444、云散了，雨住了。太阳照亮了大地。我推开窗户，一股泥土的清香迎面扑来。空气像滤过似的，格外清新。窗外的杨树、柳树，经过雨水的冲洗，舒枝展叶，绿得发亮，美丽极了。　　445、雨也来凑热闹了，一开始就是倾盆大雨，这么大的雨仿佛是一张大大的、厚厚的雨帘。　　446、当雨点落到池水中的时候，雨点就在水面上画出了一个一个的音符。这些音符是雨点在水面上击出的圈。　　447、才一个红灯的功夫，倾蓬暴雨就铺天盖地得倒了下来。往窗外看，只感觉眼前朦朦胧胧的，模模糊糊中也只看见被那雨滴打起的尘土所掀起的一阵阵烟雾。　　448、天空爱上大地，但却离大地太远。于是，每当天空想大地的时候，就会下起倾盆大雨。　　449、傍晚时分，天空中飘起了淡淡的雨粉。静静的，柔柔的，浸润着这座城市，也静静地飘进了我的心。　　450、霎时，雨点连成了线，哗的一声，大雨就像天塌了似的铺天盖地从天空中倾泻下来。　　451、灿烂是它的笑脸，热情是它的情怀，奔腾是它的脚步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，飓风是它的倾诉。知己知彼，百战不殆！立夏了，希望你快乐！　　452、一场大雨刚停，本来就要落山的太阳，从西边重新露出脸来，染红了天边的云彩。　　453、我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。‘　　454、父爱是拐弯处的回头，父爱是生病时的牛奶，父爱是暴雨夜的雨伞，父爱是寒夜时的棉被。　　455、天上洒下了蒙蒙细雨。透过薄薄的雨帘，模糊的瞅着小巷街头偶尔浮过几朵花似的伞。　　456、天气变化真快，转眼小暑到来，送去祝福关怀，愿你笑口常开，多吃水果蔬菜，防止水分不在，伏天变无常态，随时暴雨袭来，出行雨具常带，否则淋雨活该。　　457、我与雨有缘，因为好多奇思妙想皆在雨中萌发；我与雨有缘，还因为敏感的心路变幻出诸多精彩迭起的故事。　　458、冬天的时候，我盼着夏天的萤火和虫鸣。夏天的时候，我想在白雪纷纷的世界里漫步。天晴时，我想听雨点敲打玻璃窗的声响。下雨时，我又盼望阳光穿透树叶的缝隙摔在地上的斑驳。　　459、暴风雨过后，天空放晴，只见一条美丽的彩虹如同一座七色彩桥架在天上，好看极了。　　460、天空中闪过一道浅玫瑰色的电光，紧接着就是几个炸雷，轰隆隆地响，我慌忙捂上耳朵，可还是震得我耳朵根都木了。　　461、今日又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。　　462、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。　　463、在这个世界上，每个人心里都有月亮埋藏，只是自己不知罢了。只有极少数的人，在最黑暗的时刻，仍然放散月的光明，那是知觉到自己就是月亮的人。　　464、最后一抹残霞没入了地平线，夜拉上了幕布，皎洁的月撒下清冷的光。收起思绪，漫步在归途上，我相信明天将又会是一个崭新的开始，让我们共同努力吧！　　465、晴空万里，朝霞满天，太阳公公把一切都镀上了金黄色。　　466、听雨的声音，一滴滴清晰，你的呼吸象雨滴渗入我的爱里。　　467、屁大点事都能影响我心情，比如今天天气不好。　　468、每年春天，最让人头疼的就是回南天，湿答答的墙壁。地板。玻璃，甚至被子。衣服让每个人都叫苦连天。　　469、又是一场大雨滂沱，它能洗去城市的尘土，但不能拂去我心里的难受。　　470、有你的城市，下雨也美丽。　　471、雨心碎，风流泪，梦缠绵，情悠远。　　472、如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。　　473、你从雨中来，我淋湿到现在。　　474、下雨前，晴空万里的天空突然变成了块大黑幕，把整个天空都遮住了，就连最耀眼的太阳也消失得无影无踪，天空的云越来越低，眼看就要下雨了，路上的行人及时躲避，只剩我个人孤独的走在街头上，只好赶快躲到屋檐下去避雨，希望雨能赶快停住。夏天是个变脸的季节，它时而哭，时而笑。会儿晴空万里，碧空如洗，天高云淡，骄阳似火；会儿天低云暗，乌云密布，狂风怒吼；会天公大发雷霆，电闪雷鸣；会瓢泼大雨，倾盆滂沱；会儿潇潇雨歇，虹桥飞架南北。夏天就如同孩子的脸般，没有征兆地变换着。　　475、寂寞如雨夜。世间又有几人能感悟这份如泣如诉的雨夜情怀？又有几人能明了这份干净？那怕是脸上淌着的泪水也是清清爽爽不沾俗气的。　　476、这个世界谁少了谁都可以太阳依旧升起会阴天下雨你能做的就是提前准备好雨伞没有他来接你你也要过得很好　　477、喜欢雨天，因为雨中别人才分不清是雨还是泪。　　478、在这天气下，想把自己都烤了吃。　　479、打雷打的基本上一晚上没睡　　480、窗棂听雨，听的是一种心情，品的是一种意境。　　481、天冷了，伴着短信传去我的牵挂，不要你生病，不要你困倦，不要你丢失了睿智，不要你隐藏了笑容，只愿我的问候使你永远幸福，永远快乐！　　482、站在世界某一个角落，看着日出日落。　　483、所有的离开都夹杂的不舍，偷偷心碎了好几回。　　484、这种天气分分钟就让人心情不好，好讨厌啊啊啊啊！　　485、你知道为什么月亮两头尖尖中间弧形吗？因为锋芒对外，温柔向你。　　486、夕阳余晖，夏季之醉，徐徐清风，月末心扉，星光夜色，完美点缀。　　487、当我们紧握双手，里面什么也没有；当我们打开双手，世界就在我们手中。　　488、不會的哭的女人是怪物，隻會哭的女人是廢物。　　489、冷雨夜我在你身边，盼望你会知，可知道我的心，须知要说清楚，可惜我没胆试。　　490、听得一阵闷雷，我条件反射地扭曲了一下脸，轰鸣声刚消退，紧接着又一道蓝色的闪电划破天空，映在白墙壁上。　　491、炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉信息给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放简单，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。　　492、最近的鬼天气，让我觉得每次开门都像在开冰箱。　　493、今天天气很好，在房间里宅久了，准备去客厅散散心。　　494、今天温柔的风归功于昨天的雨。　　495、润红的娇阳为晴天添加了一抹色彩。　　496、昨天的天气预报说有冷空气，刚刚的天气预报说雷雨风三连发，上午回南天，下午下雨。　　497、被打雷声吓醒，起来把灯开了，怕鬼还怕打雷。　　498、天气好不好决定了我一天的心情。　　499、忽然，正好在头顶的上方，发出一声可怕的、震聋耳朵的霹雳，天空碎裂了，他蜷起身子，屏住呼吸，等着碎片落到他的后脑勺和背上。　　500、月亮遥望着星星，说我期待在下一个银河与你相遇。　　501、窗外雨声潺潺，梦入岁月长河。　　502、这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。天气转变，注意身体！　　503、上班真好，发工资真好，天气真好，心情也好。就是我妈不好，好不容易休息一天，还要听她骂骂咧咧。　　504、像安塞腰鼓般磅礴的鼓点，雨点纷纷打击在浑厚的大地上。打得树儿、花儿摇摇欲倒；打得地面泛起一层白雾，朦朦胧胧，却有一种雄壮的美。天上的雷，像是战斗的号角，号召士兵从天上突击；地上的土，像是健壮的黄龙，在雨点的敲打下翻腾着。这是一种奇绝壮绝的美。　　505、你说你喜欢雨，可下雨的时候你撑伞，你说你风，可是你却在刮风的时候关窗。　　506、云朵偷喝了我放在屋顶的酒、于是她的脸红变成了晚霞。　　507、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德　　508、当峭厉的西风把天空刷得愈加高远的时候：当陌上呼头的孩子望断了最后一只南飞雁的时候：当辽阔的大野无边的青草被摇曳得株株枯黄的时候—一当在这个时候，便是秋了，便是树木落叶的季节了。　　509、这位凉席，你是电热毯派来的奸细吧。　　510、跟你在一起的时光都很耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气刚刚好。每一天，都很美好。　　511、又一个电闪雷鸣、大雨滂沱的夜晚，彻底被雷声惊醒老天爷为何这般雷霆大怒，息怒息怒哦。　　512、今夜的我，在有雨的夜晚，真正体会到了一种孤独。　　513、这天气，我和烤肉之间，只差一撮孜然，我和扇贝之间，只差一头大蒜！　　514、天气好的时候跟天气不好的时候心情都一样，看来我的心情跟天气无关　　515、下雨了，雨天的心情仿佛是自己的心情，有些清冷与落寞。　　516、傍晚的风光恬静幽美，那种说不出的和谐使六月里的夕照格外韵味深长、　　517、我想我错过了许多，有阳光的雨天，有泪水的你的脸。　　518、下雨天，我寂寞了，忧伤了，难过了，不是因为雨，是因为时光，遗忘了，不见了，消失了；我安静地思考、想念，眼前有一座幻城，寂静无声，我站在城门口，走不进去，只听见落雨的声音，滴答滴答，谁在城中？谁是我心中的城？　　519、回南天，湿气重，负能量爆炸。　　520、如果不是因为在乎，怎么会有那么多的情绪。　　521、天空就要下雨，悲伤它开始聚集！天空就要下雨，我开始怀疑自己！　　522、秋风的魅力深深地吸引着我看那花开花落雁过雁往，无限风光被秋风拂过后都觉得焕然一新，似乎更成熟了。在这秋风中，秋天带着金色的光辉悄然降临了！　　523、秋雨如烟如雾，无声地飘洒在那空地上的瓦砾堆里、枯枝败叶上，淋湿了地，淋湿了房，淋湿了树。　　524、又是一个下雨天，又是多愁失眠的季节！　　525、细细体味，小小的桂花，拥挤着欢喜，散发着香气，象是在“闹秋”。　　526、一周星座运势。白羊座、金牛座、双子座本周容易发生中暑；巨蟹座、狮子座、天秤座、双鱼座要注意防热；天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座尽量避免户外活动；其他星座随便它怎样了。　　527、月色如水，你是否也有思念的人？　　528、当全世界约好一起下雨，我们为什么不能约好一起沉默？　　529、《大话西游》里紫侠仙子说：我猜中了过程，却没猜中结局。我想说，我也是。　　530、下吧下吧，你就尽情地下吧，我很讨厌你，我不会在乎你的。　　531、当我从一个长长的午觉里醒来时，听见了窗外滴答滴答的雨声。玻璃窗上已撒满了水珠。真好！一个下雨天。我的心情一下子好极了，我喜欢夏日里这清凉沁人的雨，让人心旷神怡。　　532、回南天太闷了，好难受，学生上课也懒洋洋的。　　533、趁着星星和月亮都在，悄悄说声：你真可爱。　　534、打雷了、下雨了、我想知道在你害怕的时候你第一个想起是不是我。　　535、你悄悄的走来，带来一见黄衣裳，一见红衣裳，瞧着边的山，象是渡上了一层金色。　　536、秋草有情，径自凋敝；黄花无意，引领南山远眺。阡陌相交，炊烟袅袅，那是秋天里写不尽的诗情。　　537、夜深了，下雨了，有的人等雨伞，有的人等雨停。　　538、阳光，沙滩，海浪，老船长。这是儿时对沙滩和大海的美好向往，随着年龄的增长，这些向往都变成了记忆。　　539、夏雨恰恰与春天相反，总是急匆匆的，他喜欢毫无预兆的来，又喜欢悄悄的离去，来时急暴的，不时呼来狂风，唤来雷电。倾诉自己的不悦。　　540、雨快停了吧，夏天也该结束了。　　541、傍晚时刻、你在城市里挤着地铁、我在泸沽湖悠闲看美了晚霞。　　542、喜欢雨，喜欢雨后清晨的活力。　　543、一弯新月像一把银打的镰刀，从黑黝黝的山峰上伸了出来。　　544、好天气，不如好心情！心情好了，再坏的天气都能看出美来：心情不好了，再好的天气都能让人忧郁！　　545、月亮回到湖心，野鹤奔向闲云，我步入你。　　546、听雨的声音，滴滴清晰，你的呼吸象雨滴渗入我的爱里。　　547、月亮那么大，就像脸对脸狭路相逢，混沌的红红黄黄一张圆脸。　　548、我喜欢你，就像下雨，你没看我，我没看雨。　　549、雨是有灵气的，不同的时空总变换着不同的脸面，有时还要玩起分身术，在同时刻让不同的地方都享受它的雨露。也不管别人欢不欢迎它，总是想来就来，想走就走，这就是雨。　　550、天空下雨了，能够打伞；心下雨了，该怎么办呢。【下雨天的心情经典句子】相关文章：下雨天的伤感心情经典句子，下雨天伤感的句子说说心情10-18下雨天的心情句子12-09下雨天的心情经典句子04-12下雨天的心情经典句子说说10-26下雨天心情的经典句子02-03深夜下雨天的心情经典句子02-14连续下雨天的心情经典句子03-03下雨天心情经典句子10-27下雨天心情的句子10-31下雨天心情的经典句子08-01

2016-07-29 18:22:22
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我去！标题真长......躲过了初夏的暴雨没被淹死在滚滚的洪水中结果在大暑被晒成了咸鱼.....这时候上班出门就和出殡一个心情，出门有可能就是生离死别啊.....这天气出门见面的朋友真心是生死之交啊......开门离开空调的瞬间就像瞬间加入大FFFFF团 整个人都烧起来了！各地纷纷出现了用地面烤鸡蛋的新闻为了防止世界被破....对不起！最近pokemon go玩多了....总之，剁手就不要解释那么多！先上全家福首先是今天主角————小林制药身体快速降温衣服用清凉喷雾！
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㈠ 健康教育知识送你100条养生知识,祝你健康.1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。19 人要想健康,就必须使体内有足够的'气'来'气化'所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的'虚火'损害你体内的脏器.这个'虚火'反过来会损耗你的'气'.所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。24 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。26 凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。27 人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。28 气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，29 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。30 心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。31 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，（也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面，是一对阴阳。病机开了，生机就关了，而生机开了，病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。）32、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。33 心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。34 风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。35 大病初愈，切忌理发洗足沐浴36 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。37 能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。38 一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。39 心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐。40 静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。41 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。42 子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。43 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。44 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。45 早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。46 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。47 人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除，帮助血气之流通。48 养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。49 心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。50 大病自救法：一、不要怕死，决信我这个病，非但可以养好，并且身体可以格外健康，保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起，我决定不许再去打扰我那病体，不许想著我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人。四、在这修理期内，不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作，专心一致，否则又迟误了。51 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。52 修行要诀：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此时无我无身无气无心，天然心归本位。所谓引火归元，又名水火既济，为治疗百病之总诀。53 为了养生而死的，占十分之三。到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。为了这副臭皮囊，怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失……这样，他那颗心整天缩成核桃样，像是被狗反复啃过，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是养生，就得不怕死。只有不怕死，才能远离死。真正不怕死的人，走路不会遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀枪，就是遇上，刀枪也不伤他。为什么？因为他不把死当回事，不怕死，死也就没法了。养生，并不是修道的目的，但是修道的人已经看透了生死，所以不再怕死，既然已经不再怕死，那么死也就不再是问题。生死这一关过去，还有什么过不去的？因此，修道的人能够长生。没想到长生，反倒能长生。一心想着长生，反而死得快。长生不是修道的目的，它只是修道的附带现象。54 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？55 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？56 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。57 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。58 人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。59 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。60 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。61 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。62 运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。63 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。64 人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。65 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。66 现在是一个竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗。67 根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。68 污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。69 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。70 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。71 真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。72 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。73 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。74 学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。75 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。76 百病之始，起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，酒色劳力，真气耗而外邪入矣。77 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。78 对于医生而言，心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。79 从当年希特勒绕开盟军坚固防线攻克马其诺防线的案例中，我悟到了：对付一些顽固的病症，不能正面硬攻，要从其他的相关方面突破。如治疗肾病，肝病这些顽固之症，可通过调肺、脾等来达到效果。80 中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。81 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。82 什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。83 简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。就和毛主席所说的那样，战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。84 我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么？因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辩证法。85 什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。86 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，一个事物的出现，总有另它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。87 什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。88 如何具有大智慧，没有博大的胸怀，哪来的大智慧。89 俗语说，活到老，学到老。学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的教育，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。90 情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。91 养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。92 当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。93 凝神定气，物我两忘。---养生的真谛。94 主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！95 五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。96 现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。97 当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。98 我们人体是一个充满智能的机体，我们的身体有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁条体等。本来一旦我们的身体有异常时（通常是“上火”），这些哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这时候就应该调整心态，检讨自己，让自己平和下来。但现在我们的西医都做了什么？你疼不是吗，我把你们通通切除掉。现在更有甚者，发明了一种仪器，你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？我把你鼻子里的敏感区神经烧毁，这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了。西医这样做的后果就是可能我们再生病后，切掉的就是我们的五脏六腑了。99 记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。100 很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。更多的养生知识到网络“养生”吧查看㈡ 五种灾害自救小常识台风中的自救与互救1.台风来临时应做哪些准备？①现代科技可以预测台风的到来，及时收听收看气象预报，做好防御准备。②撤离沿海地区和低洼地区，船只要进港避风。③检查房屋是否牢固安全，若是危旧建筑应马上离开避险。④缚牢有可能被风吹落的物体，如花盆、护栏、遮雨棚、晾衣杆、室外天线等。⑤准备适量的水及食物、蔬果，并确保冰箱里的食物新鲜。⑥准备好蜡烛、手电筒，以备风中停电时使用。⑦检查煤气及电路，留心火源。⑧门窗玻璃用胶带粘好，准备好胶合板、塑料板、毛毯等，以备加固窗户。⑨在居民撤离的同时，政府部门建立紧急避难所，供难民临时居住。2.台风来临时，在街道行走应注意什么？①外出时尽量穿上雨衣，不要打伞。②尽量远离高大树木、棚子、架子、架空的电线等。③不要在高墙、广告牌及居民楼下行走，以免发生重物倾斜或高空坠物等突发事件。④避开高层施工现场，不可靠近塔吊或工地围墙。⑤注意街道积水，不要在道路边缘或打着旋涡的路上行走，以免落入窨井。⑥风大造成行走困难时，可就近到商店、饭店等公共场所暂避。⑦看见倾斜及倒下的电杆等输电设施，要远远绕行，以避免触电。3.台风中不慎被卷入海里怎么办？①保持镇定是最重要的。拼命抓住身边任何漂浮的木头、家具等物品。②落水前深吸一口气，下沉时咬紧牙关，让自然的浮力使你浮上水面，然后借助波浪冲力不断蹬腿，尽量浮在浪头上趁势前冲，奋力游向岸边。③浪头到时挺直身体，抬头，下巴前挺，确保嘴露在水面上，双臂前伸或往后平放，身体保持冲浪状态；浪头过后一面踩水前游，一面观察后一浪头的动向。④大浪接近时可弯腰潜入海底，用手插在沙层中稳住身体，待海浪涌过后再露出水面。4.困在海崖之前，要被迫进行水中转移怎么办？①下水前，要尽可能寻找就近的下一栖身地，不可匆忙行事。②保留一套干衣服和一双鞋，以备上岸后更换。③找一条绳子，或用撕开的毛巾、衬衣或者皮带做一根绳子，并使其有足够的长度在岩石间来回游动。④水性好的人先下水，下水时将绳子绑在腰间，打上套结，放绳的人应在固定岩石处站好，以防被下水者出现意外时带走。⑤下水者到达安全处后，将自己固定在某个地方上，将绳子交给下一个人。⑥若被迫跳水时，要保持身体垂直，两脚并拢，背部绷部，用双手护好胯部。进入水中后，立即张开双臂和双腿来回滑动，以降低向水面的速度。水灾的自救与互救1.洪水来临时，临时救生物品有哪些？①首先挑选体积大的容器，如油桶、储水桶等。迅速倒出原有液体后，重新将盖盖紧、密封。②空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急。③足球、篮球、排球的浮力都很好。④树木、桌椅板凳、箱柜等木质家具都有漂浮力。2.洪水将要来临时，应做哪些物资准备？①准备一台无线电收音机，随时收听、了解各种相关信息。②准备大量饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质。③准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。④准备可以用做通讯联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等，准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以备需要时当作信号。⑤汽车加满油，保证随时可以开动。3.易受水灾侵害的居民的日常防范措施有哪些？①平时注意多学习一些防灾、减灾知识，养成汛期时关注天气预报的科学生活习惯，做到随时掌握天气变化，做好家庭防护准备，确保安全。②密切注意汛期的洪水情报，服从防汛指挥部门的统一安排，及时避难。③地处洼地的居民要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水土坝，以防止洪水进屋。④家中常备如船只、木阀、救生衣等可以安全逃生的物品，并在汛期到来前检查是否可以随时使用。4.怎么防止洪水涌入室内？①房屋的门槛、窗户是进水部位。用沙袋、土袋在门槛和窗户处筑起防线。②用胶带纸密封所有的门窗缝隙，可以多封几层。③老鼠洞穴、排水洞等一切可能进水的地方都要堵死。真正被密闭的建筑物就不会进水了。5.如何自制漂浮筏逃生？①可搜集木盆、木制家具、木块、漂浮材料并用绳子捆绑在一起，加工成救生设备以备急需。②没有现成的绳索，可将床单、窗帘、衣物等撕成条。地瓜蔓及藤条都可以用做绳索。③泡沫板、木板等面积较小的漂浮筏，可采用打背包的方法捆扎起来，以增加漂浮力。④散开的秸秆、树枝、竹竿、木杆等可采用编席的方法串联起来，制成排筏。6.洪水袭来时，来不及转移怎么办？①向高处转移。如在基础牢固的房顶搭建临时帐篷。②身处危房时，要迅速撤离，寻找安全坚固处所，避免落入水中。③除非在水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶时被迫撤离，否则呆着别动，等水停止上涨再逃离。④扎制木排等逃生用品。利用通讯设施联系救援。可利用眼睛片、镜子在阳光的照射下反光发出求救信号。⑤夜晚，利用手电筒及火光发出求救信号。⑥当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物、红领巾等物品，发出救援信号。7.人落入水中应怎么做？①万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来。②如水太深，站不起来，又不能迅速游到岸上，就踩水助游。抓住身边漂浮的任何物体。③如会游泳，就游向最近而且容易登陆的岸边。如不会游泳，千万不要慌乱，可按以下两种办法行动：一是面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气；二是迅速观察四周，是否有露出水面的固定物体，并向其靠拢。8.在洪水中徒身漂流怎么办？①许多人同时落水，可以手拉手，用牵制力共同抵御洪水。②落入水中时，要及时脱掉鞋子，减少阻力，将头露出水面，调整呼吸。③浪高水急，徒身漂浮时，不要做无谓的挣扎，尽可能节省体力。④及时躲避旋涡及水中夹带的石块等可能危及身体的重物。⑤发现并抓住漂浮的木杆、柴火秸秆、家具等作为救生物品。⑥发现树木、坝坎、岸沿等高地要想方设法靠上去。9.暴雨袭来时，在野外怎么办？①下大暴雨时，不要在河道及沟谷、洼地中行走或停留，因为这里往往是洪水最早到达的地方。②千万不要攀登电线杆，避免发生触电事故。③要迅速向高坡及高处跑，或攀登到大树上，如果来不及应马上用腰带将自己固定在树干上或抱住大树，以免疲惫不堪时，被洪水冲走。10.被洪水围困在建筑物上怎么办？①被困时，要注意房屋是否有经过洪水侵泡而坍塌的可能。如可能坍塌，马上向安全处转移。②发生饥饿口渴时，要挑选水性好、身体健康的青壮年，返回住所取回食物及洁净的饮水。③保管好通讯工具，及时与救援部门联系，以取得帮助。④利用燃火、放烟、呼喊及挥动鲜艳衣物等求救方法，以便让搜救人员发现，得到援助。11.洪水来临时被困“孤岛”怎么办？①被困高地、山坡、围堰、坝坎上或楼顶时，要观察洪水是否仍在上涨，自己所处的位置是否有被冲跨、浸泡坍毁的危险，若有应向安全地带转移。②在转移时，应准备绳索，也可以寻找床单、衣物等做成绳索，并固定在坚固处，以利用绳索成功转移。③被困时，应由水性好的青壮年返回住所取回食物。④当发现舟、船、飞机等救助人员时，应挥动鲜艳的衣物、红领巾；晚间点燃火堆或打亮手电筒、打火机等，发送求救信号。12.面对不断上涨的洪水怎么办？①在底楼或低处中，应随着不断上涨的洪水，一层一层地向高层及高处移动。②当无法再向高处转移时，应仔细观察、判断水势是否继续上涨；上涨的洪水是否危及生命；附近是否有更安全的场所；是否可以安全到达。③必须转移时，一定要制定出严密、安全、可行的预案。13.洪水来临时，城市中的哪些地方是危险地带？①危房里及危房周围；②危墙及高墙旁；③洪水淹没的下水道；④马路两边的下水井通及窨井；⑤电线杆及高压线塔周围；⑥化工厂及贮藏危险品的仓库。14.下大暴雨时怎么办？暴雨若持续不停，就该提前做好防洪准备。①地势低洼的住宅区、商业区可采取围堵的措施。如用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，可有效地防止雨水进入建筑内。②不要将垃圾、杂物等丢进下水道，以防堵塞后排水不畅。③一旦房屋进水，立即切断电源及气源。④暴雨期间尽量不要外出，如必须外出，应绕开积水严重的地方。最好走路中央，因为窨井等一般都设在路边。15.暴雨中身处野外怎么办？①无论是处在危房里、危墙下还是危桥上，都必须及时转移。②不可在河堤及水库坝上久呆，以免洪水冲垮堤坝。③山脚下或山坡上也不能久呆，因为暴雨易引发山洪及泥石流、山体滑坡。④暴雨容易引起岩洞坍塌，因此不要在岩洞里避雨。滑坡发生时的自救与互救1.当山体崩滑时如何逃生？①遇到山体崩滑时，可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。②应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。2.滑坡最易发生在什么时期？①一场大雨过后或正处在连续阴雨天气中。②各类建筑施工和地震期间。③每年春季融雪期。3.外出旅游如何避免遭遇滑坡？①外出旅游时一定要远离滑坡多发区。②应在滑坡发生可能性最小的季节通过那些易发生滑坡的地区。4.野营时如何避免遭遇滑坡？①野营时避开陡峭的悬崖和沟壑。②野营时避开植被稀少的山坡。③非常潮湿的山坡也是滑坡可能发生的地区。5.在易发生滑坡地区如何选择房屋？①检查房屋地下室的墙上是否存有裂缝、裂纹。②观察房屋周围的电线杆是否有向一方倾斜的现象。③房屋附近的柏油马路是否已发生变形。6.滑坡过后，如何面对完好的房屋？在重新入住之前，应注意检查屋内水、电、煤气等设施是否损坏；管道、电线等是否发生破裂和折断，如发生故障，应立刻拨打报修电话。7.滑坡发生时正身处滑坡的山体上怎么办？①向垂直于滑坡的方向逃避，并尽快在周围寻找安全地带。②当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。8.抢救被滑坡掩埋的人和物时应注意什么？①将滑坡体后缘的水排干。②从滑坡体的侧面开始挖掘。③先救人，后救物。泥石流发生时的自救与互救1.泥石流来临时怎样逃生？①立刻向河床两岸高处跑。②向与泥石流成垂直方向的两边山坡高处爬。③来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木。2.什么地方可以躲避泥石流？①离泥石流发生地较远处的安全高地。②河谷两岸的山坡高处。③河床两岸高处。3.在野外如何防止遭遇泥石流？①下雨天在沟谷中放牧或劳动时，不要停留过长时间。②一旦听到连续不断雷鸣般的响声应立即向两侧山坡上转移。③在穿越沟谷时，应先观察，确定安全后方可穿越沟谷。④去野外游玩或劳动前要了解、掌握当地的气象趋势及灾害预报。遭遇地震如何自救与互救1.高层居民遭遇地震时如何选择安全的避震空间？①立即躲到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。②迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。2.住平房的居民遇到地震时如何避险？①如在地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。②若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即逃到院子中间的空地上。③尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。3.如果室内没有可藏身的家具怎么办？①地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里。②身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面。③可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。4.地震期间如何防止火灾发生？①从房间撤离时，应关掉电源、气源、水源和火源。②不要随意使用明火，以免空气中有泄漏的煤气等易燃、易爆气体，发生火灾。③只有确认安全后，才能在有关人员的指导下进行用电、生火等活动。5.震后发生火灾如何逃生？①发生火灾时，若火势较小，应用水浸湿衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火场。②身处二、三层楼时可用床单等结成绳，或顺着排水管道逃出着火的楼层。③若困在室内无法逃脱时，应躲藏在没有发生火灾的室内，紧闭门窗，并用湿床单等塞住门窗缝隙，避免火势蔓延到室内。6.震后发生毒气扩散时如何逃生？①当发现有毒气扩散时，应立即避难，逃离现场。②辨别风向，躲避在上风处的较高位置。③利用湿毛巾等捂住口、鼻，抓紧时间逃离。7.被塌落重物压住身体怎么办？①查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。②检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。③若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。④若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。8.地震时被废墟埋压怎么办？①挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻的灰尘。②尽力挣脱手脚，小心翼翼地清除压在身上的物体。③用可移动的物品支撑身体上面的重物，以免倒塌。④用毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量朝有光亮或宽敞的地方移动。⑤当听到外面有声响时应进行呼救。⑥若无法脱险，应保存体力，等待救援。9.埋在废墟中如何应对余震？①应设法躲避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物及其他会造成危害的物品。②用身边砖石、木棒等物支撑住断壁残垣，以免其在余震时进一步倒塌。③利用身边的衣物保护好头、颈部。10.埋在废墟中如何维持生命？①树立坚定的生存信念。②不要大哭大叫，应保存体力。不要坐立不安，勉强行动。③尽量休息，闭目养神。④寻找食物和水，维持生命。若无法找到水，可以利用自己的尿液应急。⑤若有伤，应设法包扎，多休息。11.地震中怎样保护身体的重要部位？①低头，用手护住头部和后颈部。②用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上，保护头颈部。③低头、闭眼，防止塌落物伤害到眼睛。④如可能，应采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰尘和有害气体。12.正确的避震姿势有哪些？①趴在地上，使身体的重心降到最低。②将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅地呼吸。③蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。④抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的地方。在学校中怎样避震1.在教室中遇到地震怎样应对？①不要惊慌失措，应听从老师的安排和指挥。②迅速躲避到三角区，蹲下、抱头、闭眼。③不要往教室外面跑。2.在操场上遇到地震时怎样避险？①正在操场时，应原地不动地迅速蹲下。②用手护住自己的头部。③要避开高大的建筑物或危险物。④不要回到教室里去。㈢ 关于自我保护的知识怎么区分打架还手和正当防卫？ 一般说来，打架还手的一方，不属于正当防卫！这是因为正当防卫的第一个条件是必须针对不法侵害行为，不法侵害行为包括有社会危害性的一般违法行为和犯罪行为，但主要是指犯罪行为，如杀人、强奸、抢劫、放火等，对这些行为，如果不果断采取防卫行动，使其停止非法侵害，将会对社会、对人身等造成重大危害。打架还手就不同了，甲动手打了乙，已完全可以通过合法途径，比如报告民警……，学生完全可以报告老师解决，没有必要一定要动手还击。动手还击引起互殴，不利于社会主义法制和社会秩序。所以，两人打架，不论何方被打致伤、致残，还手的一方一般不算正当防卫。如果因还手而使打架事态恶化，不论是先动手的造成的还是后动手的造成的，对方都要依法律负应有的责任。所以，避免打架是至关重要的。但如果遭到对方的非法暴力侵害，比如先动手的一方拿棍子或凶器施暴，你就应尽快躲开，脱离危险，并报告老师。但却不可以正当防卫为借口而还手打人，把事情闹大。 发现有人跟踪怎么办? 上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助。不要单独到荒凉、偏僻 、灯光昏暗的地方。 当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱尾随者! 向路上大的机关单位求救，如去机关单位的值班室；向身边的大人求救；如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接。关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋!为此， 生活中要多观察、记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭、部队营区、大机关单位的地点。在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。 预防侵害的基本方法是什么？ 1．义正辞严，当场制止。 当你受到坏人的侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：'住手！想干什么？'，'耍什么流氓？'从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。 2．处于险境，紧急求援。 当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。 3．虚张声势，巧妙周旋。 当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势；或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。 4．主动避开，脱离危险。 明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。 5．诉诸法律，报告公安。 受到严重的侵害、遇到突发事件、或意识到问题是严重的，家长和校方无法解决．应果断地报告公安部门，如巡警、派出所，或向学校、未成年人保护委员会、街道办事处、居民委员会、村民委员会、治保委员会等单位或部门举报。 6．心明眼亮．记牢特点。 遇到坏人侵害你时，你一定要看清记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要记清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发之后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住，并注意保护好作案现场。 7．堂堂正正，不贪不占。 不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为'吃人家的嘴短，拿人家的手软'，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。 8．遵纪守法，消除隐患。 自觉遵守校内外纪律和国家法令，做合格的中小学生。平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会，不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，应立即彻底摆脱同他们的联系，避免被拉下水和被害。 预防侵害的基本原则是什么？ 1． 依靠法律，预防违法犯罪对自己的侵害 老一辈无产阶级革命家邓颖超指出：'教育孩子们从小学法、守法、用法。'《未成年人保护法》第四十六条规定：'未成年人的合法权益受到侵害的，被侵害人或者监护人有权要求有关部门处理，或者依法向人民法院提出诉讼。'中小学生要明确，依靠法律是预防侵害的首要原则，是自我保护的必备武器。 依靠法律，必须学法、知法。要学习宪法、刑法、治安管理处罚条例、义务教育法、未成年人保护法等有关法律法规，掌握必要的法律知识。要弄清什么是合法，什么是违法；什么是无罪，什么是犯罪；什么是自己的义务、权利和合法权益，什么是受到侵害。还要弄清家庭、学校、社会、司法对未成年人保护的内容和法律责任。 依靠法律，必须用法。要依法履行自己的义务和行使权利，并在违法犯罪行为对自己形成侵害时，能够依靠法律手段进行自我保护。要做到：一克服'害怕对方报复，干脆自认倒霉'的错误思想；二克服'管它三七二十一，我私下找人报复'的错误做法。总之，就是要在法律允许的范围内自我保护，而不能用个人感情代替政策、法律。 2．依靠组织，预防违法犯罪对自己的侵害 这里所说的组织，一般是指侵害发生地或自己所在的街道办事处、派出所、居委会、村委会、学校等部门。其中有的街道、区县还专门成立了未成年人保护委员会。根据法律规定：'对侵犯未成年人合法权益的行为，任何组织和个人都有权加以劝阻、制止或者向有关部门提出检举或者控告。'由于对本地区、本部门的社会治安和人员活动等情况熟悉，这些组织就会依据法律，在自己的权限范围内及时妥善地处理解决未成年人受侵害的问题。 3．依靠群众，预防违法犯罪行为对自己的侵害 包括中小学生家长在内的广大群众，对破坏社会治安、危及中小学生人身安全合法权益的违法犯罪活动深恶痛绝，盼望通过综合治理和'严打'使社会稳定、中小学生受到保护而健康成长。群众的眼睛雪亮、智慧丰富、威力无穷，不断涌现出保护少年儿童，见义勇为的好市民、好青年、好干部。所以当中小学生受到违法犯罪分子的侵害时，要千方百计地求助身边的群众，共同来对付坏人。当群众勇敢而义无反顾地和违法犯罪分子做斗争时，违法犯罪分子将成为过街老鼠，无藏身之地，遭灭顶之灾。 4. 依靠智慧，预防违法犯罪行为对自己的侵害 勇于斗争，相信正义必将战胜邪恶；不能怯弱，不能束手待毙，不能让坏人为所欲为，这是中小学生预防侵害的必要前提。 怎样对待网上认识的朋友? 网络的发展，让人与人沟通更方便、更快捷。但网上的人员同社会一样是形形色色的。所以 ，对在网上认识的朋友应保持一定的警惕性。不要轻易将自己家庭的情况告知对方，更不要 轻易单独与之见面! 当有人公然抢劫你的物品时，应采取怎样的自卫措施? 中小学生遇到抢劫时，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。 报警时，应确认对方是110报警台后再述说。尽量明确地告知出事地点、坏人的人数，是否有武器和交通工具的种类等细节，还要留下联系办法。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声! 一旦遇危难 信号要明显 国庆期间，几个大学生外出野营。由于贪恋山中景色，加上带有冒险心理，几个大学生向山里越走越深，渐渐辨不清方向了。大家开始并不在意，但随着夜幕的降临，依旧在崎岖的山间寻找路途，心里渐渐发慌了。小林要大家别着急，先找到方向再说。可是四周都是大山、丛林，天又下起了雨，方向难辨，又湿又冷。大家只好找了个山洞暂时避雨。这样，一夜过去了。 第二天清晨，雨虽然小了，但阴沉的天气使大家不知道太阳是在哪个方向，凭记忆寻找的山路，转来转去又回到了原地。小林想起了曾听军事院校的同学讲过的一些野外生存、求救的方法，便带两个人在山顶用松枝燃起了火，火着了以后，把青草盖在了上面，顿时，白色的烟雾向上升腾。他们连着两天用这种办法求救，终于被救援的人发现，脱离了险境。 当你一旦遇到危难时，请你运用下列方法： 1.国际通用的求救信号是使用声响、烟雾或光照，频率是每分钟6次，停顿1分钟后，重复同样信号。 2.在夜间可以用火堆求救，最好是3堆。白天可以使用烟雾，方法是先点燃一堆火，在火上放青草，就会发出白烟。 3.可以用树枝、石块或衣服等物品在空地上做出SOS或其他信号，如可以将草地上的草拔出或割掉，形成SOS形图案。字要尽可能的大些，一般长度在5米－－10米左右。 4.常用的国际民航地空联络符号有：｜受伤需要医生；｜｜－－需要药品；F－－需要水和食物；X－－不能前进；向上箭头－－我正朝此方向前进。 请你学会自我保护招数： 求救信号要记清，危难时刻管大用， 顽强智慧求生存，SOS语言全球通。 面对“小霸王” 不卑也不亢 校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。为什么校园里会发生暴力事件？这必定是有原因的。 认真调查分析一下，有以下几种情况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴躁，并且经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失去家庭温暖。 另外，随着年龄的增长，有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。 由此可见，校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于家长、老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。 面对校团小霸王，你可以试试下列方法： 1.尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。 2.如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师和家长。 3.在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。 4.同学们上、下学时最好结伴一起走。 请你学会自我保护招数： 校园暴力可以防，方法掌握要适当， 求助师长来帮助，结伴走路有保障。 外出不要怕 安全巧筹划 1998年10月18日，人们被狮子星座的流星雨闹得沸沸扬扬。不少家庭、不少孩子站在凛冽的风中去领略大自然的奇观，去欣赏神奇太空的壮景。 家住北京朝阳区的14岁的女孩马旻和堂弟也兴致勃勃地加入了观赏流星雨的人群。为了能看得清楚，他们跑向附近的一个大操场。凌晨3时40分，两个人都有了冷意，便想回家去穿衣服。走在半路，忽听后边有人大喝一声：“站住！”只见一男人手提黑色橡胶警棍，出现在姐弟面前。问他们是什么关系，要查看他们的学生证。姐弟俩以为此人是夜巡人员，放松了警惕。姐姐拿出了学生证，弟弟没有。“夜巡人”陪他们往家走。在离家还有300米的地方，“夜巡人”对堂弟说：“你回去取学生证，我和你姐在这等。”当堂弟和家长从家跑出来时，前后仅15分钟的时间，姐姐和“夜巡人”都不见了。几天后，在一小树林中发现了马旻的尸体。（此案已告破，凶手已被处决）。 在你外出的时候，最好能做到下列几点： 1.先告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方法是什么。 2.尽可能结伴而行。 3.单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道走小路。 4.在僻静的马路上，面对车流行走，不背对车流，以免有人停车袭击。 5.夜晚单独外出，要带手电筒、哨子、报警器等物品，万一被袭击，可用手电照射匪徒面部，吹哨求救等。 6.不搭乘陌生人的顺路车。 7.乘地铁时，和其他乘客坐在一起，尽可能坐在靠近站台出口的车厢，坐靠近车门的位置。 8.乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。 9.提包要斜挎在肩上，包不要背在靠马路一边，以防坏人抢掠。 10.家门钥匙放在身上不易被发现的地方（如兜内、脖子上、衣服内），也不要放在包里，即使被抢，你仍可进家门。 11.走夜路时，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擞精神，要让企图袭击你的人望而却步。 12.如怀疑有人跟踪，应试着横过马路，看看那人是否仍跟着你。若该人紧跟不舍，你应跑向附近人多的地方报警求救。 13.横穿地下过街道时，谨防抢劫者在地道两头围截，要结伴行走或跟随大人一起走。 14.要尽量避免在无人的汽车站等车，这样，你容易成为坏人袭击的目标。 请你学会自我保护招数： 外出活动不要怕，结伴而行正气大， 电筒哨子手中拿，胆大心细巧筹划。 当有人公然抢劫你的物品时，应采取怎样的自卫措施? 中小学生遇到抢劫时，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。 报警时，应确认对方是110报警台后再述说。尽量明确地告知出事地点、坏人的人数，是否有武器和交通工具的种类等细节，还要留下联系办法。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声! 小伙伴溺水后怎么办 每年，因游泳发生意外死亡的事故不在少数，其中大多数是由于溺水后抢救不及时造成死亡。应该回怎样救护呢？ 1．要大声呼救成年人前来救人。因同学们力气小，即便是水性好，在水中救人也很困难。 2．要救人，最好是携带救生圈、木板等漂浮物去救人。要注意，不要被落水的同学把你紧紧的抱住，否则会双双下沉。 3．也可在岸边用长竹竿或绳子投向落水者，让他抓住，拉上岸，以协助其自救。 4．岸上抢救。让溺水者平躺，头偏向一侧，协助其将口、鼻内的泥沙和水吐出来。假如呼吸很微弱或已经呼吸停止，要马上做口对口人工呼吸和在胸部正中进行压挤,帮助心脏恢复跳动。经过2O～3O分钟的抢救，也许会醒过来，眨眨眼睛或出现微弱的喘气。 5．情况严重的，应在救人开始就拨打“12O”急救电话，请医生来现场救护。不要一救上岸就急着送医院，这样有可能死在路上。参考资料：知道㈣ 消防安全，自救，自护的知识和方法消防安全，自救，自护的知识和方法具体介绍如下：1、不玩火、不随意摆弄电器设备。2、提醒家长不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。3、提醒家长在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。4、家或入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离，使用时，先开气阀再点火；使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。7、发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。8、家中一旦起火，必须保持冷静。对初起火灾，应迅速清理起火点附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。9、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。10、火场逃生时，保持冷静，正确估计火势。如火势不大，应当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门，防止烟气尾随进入。11、楼下起火，楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生，要紧闭房门，可用浸湿的床单、窗帘等堵塞门缝或粘上胶带。如果房门发烫，要泼水降温。12、若逃生路线均被大火封锁，可向阳台或向架设云梯车的窗口移动，并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号，等待救援。㈤ 谈一谈突发事件的自救互救常识有哪些自救互救常识一、疾病（一）心酶复苏（二）窒息1、异物吸入后如何急救？由于不小心或着急，不慎将花生米、果冻，瓜子、枣核、钮扣、硬币等吸入气管，致使气管受到刺激，突然出现剧烈呛咳、啸鸣。异物堵塞气管时，可有憋气、声嘶、面色苍白或青紫、呼吸困难、甚至窒息。情况紧急，急救分秒必争，几分钟就可导致窒息死亡。首先清除鼻内和口腔内呕吐物或食物残渣。方法一：海姆利克氏操作法,具体操作方法如下:当患者突然发生呼吸道异物导致窒息时,立即使其弯腰前倾,术者立于患者背后,两手合拢抱住患者,其中一手握拳,在患者上腹部用力猛的向上提,借助胃泡内及肺内残留气体被挤出时产生压力，使异物咯出。方法二：对卧位病人，让病人屈膝蜷身，面向抢救者，而抢救者用膝和大腿抵住病人胸部，用掌根在肩胛间区脊柱上连续有力四次拍击，使异物排出。2、途中急救a.如病人发生窒息，可让其仰卧，头偏向一侧，取头低脚高位，轻拍背部，排除气管内阻塞物，或将病人仰卧，头后仰，使颈部放直，急救者将右手掌部放在病人腹上部剑突下的位置，从下向上并稍向后冲压，使阻塞物排出。病人停止呼吸或心跳骤停，应立即采取心肺复苏术，即作口对口人工呼吸或胸外心脏按摩。b.病伤者取头低足高侧卧位，以利体位引流。用筷子或光滑薄木板等撬开病人口腔，插在上下齿之间，或用毛巾卷个小口撑开口腔，清理口腔、鼻腔、喉部的异物，以保持呼吸道通畅。c.向老师报告同时向急救站或附近医院求救。（三）高血压危象1、不要在病人面前惊慌失措，让病人安静休息，头部抬高，取半卧位，尽量避光，病人若神志清醒，可立即服用双氢克尿噻2片、安定2片；或复方降压片2片，少饮水，并尽快送病人到医院救治。2、在去医院的路上，行车尽量平稳，以免因过度颠簸而造成脑溢血。头痛严重可针刺百会穴（两耳尖连线在头顶正中点）使之出血，以缓解头痛。春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识3、如果发生抽搐，可手掐合谷、人中穴。注意保持昏迷者呼吸道通畅，让其侧卧，将下颌拉前，以利呼吸。（四）脑溢血、中风、卒中1、同学发生脑溢血、中风、卒中时，不要过于惊慌，应保持镇静、安慰病人。2、病人必须绝对安静卧床（脑溢血病人头部垫高），松开领扣，头和身体向一侧，防止口腔分泌物及呕物流入气管，以保持呼吸道通畅，急呼120进行救治。3、同时要避免强行搬动病人，尤其要注意头部的稳定，否则会错过最有利的治疗时机而造成病情加重的抢救失败。（五）胃穿孔不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。如果医护人员无法及时到达，但现场又有些简单医疗设备，病人可在同学帮助下自行安插胃管。具体方法：将胃管插入鼻孔，至喉咙处，边哈气边用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西，这样能减轻腹腔的感染程度，为病人赢得治疗时间，记住此时病人也必须朝左侧卧。（六）中暑1、迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。2、用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。3、感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。4、需要提醒的是，外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。5、出门最好戴个凉帽、打把伞。在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。6、此外，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打120就医。二、外伤赞同（七）鼻出血1、如果遇到鼻子出血时，一定要保持冷静，千万不要慌张，否则血压升高，会加重出血。2、如果感到有血流到口中应尽量吐出，以免刺激胃部。3、少量出血时，将棉球塞入鼻孔内，压紧鼻孔5-10分钟，如出血未缓解，可适当延长时间，并在鼻额部冷敷，如能加用云南白药效果会更好。如果出血剧烈或者反复出血应及时到医院就诊。（八）踝关节扭伤1、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。2、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。3、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。4、如已发生或怀疑发生骨折，应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。5、受伤后切忌推拿按摩受伤部位，切忌立即热敷，热敷需在受伤24小时后开始进行。6、最好用单架把伤员送往医院进一步诊断救治。必要时可拨打急救电话120，请专业急救人员进一步处理。7、若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4~6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。（九）骨折骨折，指人体的骨骼部分或者完全断裂，大多数骨折是因受到强力的冲击造成的。发生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有肿胀、瘀血和变形，人的活动受到限制，无法负重，严重的还会出现出血、休克、感染、内脏损伤等。发生骨折应当怎样进行应急处理呢？1、使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。