十道孩子爱吃的下饭菜吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-12 01:17 标签： 十道孩子爱吃的下饭菜
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12/11
17:25
来源：
网络
作者：
朱萍手机查看
宝宝6个月可以添加辅食了，最让妈妈发愁的一个问题就是如何为宝宝添加肉肉。吃得早怕消化不好，吃得晚怕营养跟不上。那么到底应该怎样给宝宝添加肉肉呢？下面就让我们一同来了解一下吧。
妈妈们都知道，宝宝超过6个月即可添加辅食，而第一口辅食，最好选择富含铁元素的米粉。重点来了，第一口辅食的重点就是要含铁！实际上，在添加辅食的初期，只要宝宝适应得好，就可以尝试着添加肉泥了。因为过了6个月后，从母体中带出来的铁基本上已消耗得所剩无几，因此需要及时摄入一些富含铁的食物。方广婴幼儿肉泥中富含血红素铁，可以充分满足婴儿所需。如果红肉类食物添加过晚，宝宝对铁元素的摄入缺乏，可能会引发缺铁性贫血，甚至会对宝宝的正常生长发育造成不良影响。
肉类中还富含丰富的B族维生素和蛋白质、矿物质等，这些元素对于平衡营养非常重要。尤其是肉类中的氨基酸，在宝宝身体发育过程中起到了至关重要的作用。
新版《中国居民膳食指南》强调了宝宝辅食中动物性食物的营养价值，红肉铁含量较高，并且更容易为人体所吸收。实际上，从宝宝出生开始，就可以很好的消化奶/母乳中的蛋白质了，当添加辅食以后，胃酸可以很好的对肉类进行初步消化。因此，在为宝宝添加辅食时，可以放心的把肉泥当作第一口辅食！
实际上，工业化的细腻度和整体的规范化要求，都会比家庭自制的辅食要更高，原料上还有有严格的微生物、农药残留、重金属检测等指标，所以李瑛主任推荐，妈妈们放心选购方广辅食肉泥！
目前，方广辅食肉泥有6种不同的口味可以搭配，不同发育阶段的宝宝都能满足所需。
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2023-12-11 15:35
来源:
佳明教育发布于：四川省
当孩子到半岁左右的时候就应该给孩子添加辅食了，此时孩子的乳牙已经渐渐萌发，并且光喝奶的话营养也是无法满足孩子的正常生理需求。那么这时候很多妈妈该犯愁了，怎么给孩子添辅食？我不会做饭啊，这可怎么办呢？
别着急，首先，我们需要知道的是，半岁左右的宝宝乳牙还是属于萌发阶段，并没有完全长出，此时还是以简单吞咽为主，所以做辅食要求循序渐进并且应该做的软烂一点，方便孩子食用消化。这个年纪的孩子还是应该以母乳喂养为主，辅食只能作为逐渐辅助添加的东西，刚开始每次弄一到两勺让孩子尝试着吃。
辅食的喂养时间和大人正常吃午饭晚饭的时间一致即可，也就是在中午12点和下午6点。当孩子年纪再大一些，可以给孩子先吃辅食再吃奶，辅食和奶的间隔时间在3个小时左右。
接下来就给宝妈们推荐几道营养美味的快手辅食：
将南瓜洗净后去皮切成块放入锅中蒸熟，然后用小勺碾碎成泥备用。把鸡胸肉洗干净用盐腌制半小时后剁成泥，加水开始熬煮。等煮成一小碗的时候，用无菌纱布把鸡肉过滤掉，将汤汁和南瓜泥混合起来喂宝宝。
鸡胸肉富含多种蛋白质，并且南瓜也是含磷、钙等多种营养物质，常吃对于宝宝的健康很有好处。
将半个鲜玉米用刀削下玉米粒，放入搅拌机中打碎，用纱布过滤掉残渣，然后把过滤后的浆汁生火煮成粘稠状即可。
玉米含有多样的营养元素，不仅可以提高宝宝的免疫能力，还会在一定程度上使得孩子变得更加聪明。
将锅内的水烧开后，加入200克左右的大米大火煮开后用小火慢慢炖成粥糜，等冷却下来后，取粥表面那层油亮的糊状喂给宝宝。那是'粥油'，可以有效地补充孩子体内碳水、硒等多种营养元素，并且味道香甜也很受宝宝的喜爱。
将青菜叶煮熟后放入搅拌机中搅拌成泥，然后喂给孩子吃。
每次选择单一种青菜，让孩子逐步的适应，并且青菜中含有丰富的维生素，可以帮助宝宝身体变得健康并且还有润肠之效。
这些辅食的做法都是比较简单的，并且食材也是很健康安全，在给宝宝初次选择辅食的时候，记住简单适量的原则就好。返回搜狐，查看更多
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