为什么娃玩游戏会做孩子每天写完作业可以玩手机吗,不玩游戏后孩子每天写完作业可以玩手机吗也写不来了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-08 11:05 标签： 孩子每天写完作业可以玩手机吗

家长都有这样的困惑：孩子坐着写半小时作业都写不了，哪怕掉地上一根针，注意力都会被迅速吸引。可要说专注力不够吧，却又不见得，一玩起游戏来两个小时不休息也不疲倦。
这样的经历，想必在每个人身上都存在过。
当精神在某一件事上高度集中时，往往会忽略时间的流逝，
一回过神，太阳都挪了个跟斗。并且，在此过程中，还获得了一种心理上的愉悦感。
其实，孩子表现出如此大的差异，是一种心理境界起着影响。
玩游戏时孩子是热爱且全身心投入的，而学习于他们而言，像是冗长、高耸入云的阶梯，只要站在底下都觉得瑟瑟发抖。
这种境界
在心理学上被称为心流。
?01关于心流的详细剖析
尽管东方的精神传统实践家——佛教以及道教，早已运用心流技法来发展信仰与精神力，但正式提出心流这个概念的，是西方科学家米哈里·契克森米哈赖。
他发现，在科学家、运动员以及艺术家的工作中，常常伴随着一种心理上的体验。即专注到忽略了周遭所有的事情，仿佛时间这种无穷无尽的存在，一下子就飞过去了，并伴随着幸福与喜悦。
契克森米哈赖将其定义为“心流”。他认为，
这种沉浸式的感受，是人一生中幸福最重要的来源之一，
也是一种内在精神的支撑。
愉悦感和幸福感这样的正向情绪，能刺激出一个人最佳的表现。
■心流对于育儿的启发
实际上，无论学习也好，乐器、舞蹈等任何一项活动也罢，对孩子而言都是具有挑战性的。
整个过程遵循着“练习——批评性反馈——修改——渐进式修改”的循环过程，客观上来说，确实是单调而乏味的。
但学霸却能在这种看似单调乏味的过程中无比专注，
并做到不断精进、获得乐趣；而普通的孩子只会觉得沮丧和无聊，甚至做出一些抗拒性的行为试图摆脱。
这也是为什么大多数孩子的智商明明在同一水平线上，却有学霸与学渣区别的缘故。他们的差距不在于智商，而在于是否出现了心流体验。
哪怕是日复一日练习这种苦力活，在心流体验下也变成了一种单纯的享受。
?02心流体验的与特征与前提
契克森米哈赖，总结了心流体验的8大特征：
●清晰的目标和及时的回馈
●面临挑战时适度的技巧
●行动与意识相结合
●全身心投入在活动上
●获得操控感和力量感
●浑然忘我，丧失对外界的觉察
●时间感的改变
●不依赖外在而自成的目的
由此，也可以大概得到产生心流体验所需的前提条件，家长要有一个全面的认知。
■心流体验产生的前提
1）清晰目标
一个人如果要做到热情不倦地付出，起码要知道自己想要什么。
如果连努力的方向都找不到，那这种无谓的付出，通常也不会收获什么。
就像科学家在做一项研究时，都事先朝着一个领域或现象铆劲。孩子学习也是如此，他首先需要一个清晰的目标，才能激发动力。
比如，想考上某一所大学，或想达到怎样的分数,制定下来就不会盲目了。
2) 个人能力与挑战难度相匹配
游戏之所以会让人上瘾，是因为设置了一个个关卡任务，让人一步步变强去匹配挑战，
潜意识中激发起玩家的好胜心。
而关于心流体验的最新研究，据此划分了4个象限，大家可以参考下面这张图。
很简单，当本身的能力和面临的挑战都处于较低水平时，人会对要做的事产生淡漠感。好像流水线的工人，尽管应付这项工作对他们而言毫无难度，但也根本不会对此热爱。
能力高，挑战低，就会让人厌烦且觉得无聊。这样的任务对孩子而言是机械且无聊的，因而丧失动力。
挑战高却能力低，除了焦虑以外，还会让孩子产生一种挫败感，自然也就不愿意投入到这件事情上来。另外，这样的焦虑的打击，想必也会让孩子饱受折磨。
只有不断提高自己的能力，与更高的挑战相匹配时，
孩子才会发自内心地产生心流体验。
3）数据化的反馈
如同游戏一般，孩子需要在努力的过程中获得来自外界的及时反馈。比如游戏中击杀小兵以及金币等各种数据，是让孩子了解自己优势与不足的重要途径。
孩子如果没有这种自我感知的能力，父母就要全程跟进，及时了解孩子的能力情况。
?03心流魔法的效能，父母怎么才能用到极致？
1）具体情况具体对待
总的来说，心流虽是种美妙的体验，但也是相对小众的，并非每个人都能与之产生连接。
而父母在帮助孩子建立这种体验时，也要根据他们的年龄阶段和学习能力来进行处理。
●低龄或学习基础极为薄弱的孩子
这样的孩子就是典型的能力低类型，家长给他设立过低或过高的目标，都不利于学习这件事的进行。
此时最佳的方式是，
给孩子相对宽松的学习环境，鼓励他自由地进行尝试。
在这种几乎没什么压力的环境下，孩子才能在自由中摸索，寻找到自己的学习赋能，并将其挖掘出来，感受到心流的美妙。
●认知能力足够且具备一定学习基础、聪明的孩子
如同倒U形理论，对于这样的孩子，家长要保持适当的压力，这样才能最大程度激发他们的动力。
比如设定一定的任务或激励机制，让孩子感受到努力是有回报的，就能激发其智能和热情。
●学习压力大、力不从心的孩子
对于这种低能力高挑战的情况，父母就需要用到一些心机和技巧了，才能让孩子体验到成就感与心流。
首先，家长要接纳孩子是普通人这个事实，做到平和而不焦虑。但也不能放弃孩子，
要鼓励他在日复一日的坚持和积累中，
加厚自己的地基。
●已经进入心流体验的孩子
这就是部分学霸孩子了，如果他已经体验到了心流的快乐，那么父母要做到的就是尊重与保护，尽量不要打扰，让孩子沉浸在这种快乐的感觉中。
2）让孩子自己做主
兴趣也是激发心灵体验的一大利器，如果家长只顾着给孩子做决定，却忽略了他本身的兴趣所在，那在压根提不起胃口的前提下，孩子很难找到热情。
如果一开始出发的方向就是错的，想要拥有心流体验的概率就比较低了。
尤其对于兴趣班这类辅助性的能力，
尽量让孩子自主选择，
不要安排自己未竟的梦想。
3）给孩子设置清晰、跳一跳就能够到的目标
大人在做刚刚好的事情时，也更容易投入其中并获得成就感。情绪调控能力尚未完善的孩子。就更加是如此了。
也就是说,哪怕孩子的学习任务很重，家长也要尽量帮他分解难度。
清晰了解孩子目前的能力在哪里是前提，然后
给他设立跳一跳就能够到的篮球架高度的目标，
这样一步步上台阶，才能让孩子体验到心流的快感。
4）及时鼓励或调整
假设孩子在不断努力的过程中小有成就，父母就一定要做到及时鼓励，让他获得的成就感来消弭付出努力的辛劳。
?当然，就像游戏中的数据一样，
家长也要及时发现孩子的不足，
鼓励他哪方面弱势，需要花时间提升。
这个过程，也是家长对于自己制定任务策略的一个反馈。比如给孩子定的任务难度过高，达不到，又或者孩子的成长超出了想象，之前制定的任务太过简单等，就要适当进行调整。
总而言之，心流体验的产生需要满足许多条件，而大部分孩子都被拒之门外。
但这并不一定就意味着孩子无药可救了，只要家长适当进行辅助，还是可以利用心流魔法的效能来帮孩子取得进步的。
让孩子把在玩游戏时的热情和动力用到学习上，不是家长在耳边唠叨几句就可以的，而要真正付诸行动。
二胎奶爸一枚，擅长儿童心理和教育领域，跟大家分享我的育儿心得~返回搜狐，查看更多
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