人体最舒适的空气湿度湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-26 11:51 标签： 最舒适的空气湿度
并非所有的温度和环境都有湿度,人呆在里面完全是很舒服的。一般来说,冬天的室内温度不能超过25℃,夏天的室内温度最好不要超过28℃。还会出现头晕眼花、思维混乱等症状。一般情况下,环境湿度控制在40%-60%比较适宜,但这不一定。又划分出非常多样的情况,不同的季节及其室内温度不同,对环境湿度的规定也都不一样。
根据生物学家科学研究,当室温过高时,会影响人的体温调节作用,因排热性差而引起体温升高、血管左心室加快、脉率加快、心跳加快。冬季,假如室内温度经常保持在25℃以上,人就会精神疲惫,头昏眼花,思维迟钝,记性差。此外,由于室内室外温度差,不能与人体融为一体,很容易患上风寒感冒。
如果室内温度过低,则会使人体新陈代谢功能下降,脉率下降,皮下组织血管收缩,皮肤紧张焦虑,呼吸道黏膜抵抗力变弱,很容易导致呼吸系统疾病。因此,专家们将人类对“冷”的最低温度和“可承受”的极限温度分别归入11℃和32℃。
注意室内温度的调节,还要注意室内的环境湿度。夏天,室内湿度过大,就会抑制身体的散热,让人感到非常炎热、心烦。冬天,室内湿度大时,就会加速热传导,让人感觉冰凉,抑郁症。房间湿度过低,由于呼吸道黏膜水分大量流失,人就会感觉口干舌燥、舌燥,甚至咽喉肿痛、喉咙沙哑、鼻出血等,而且容易出现严重感冒。
所以,权威专家科学研究认为,对空气湿度的限值不能超过80%,下限值不能小于30%。
然而,人类经验并非仅受平均温度和空气湿度两个因素的影响,而是两者综合作用的结果。据测试,最令人愉悦的室内温度和湿度为:冬季温度18℃-25℃,环境湿度30%-80%;夏季23℃-28℃,环境湿度30%-60%。95%以上是在这里感到舒适的范畴内的人。房间内设有中央空调,室内温度19℃-24℃,环境湿度在40%至50%之间,让人感觉最舒适。如果考虑到温度和环境湿度对人逻辑思维活动的影响,最佳室内温度应为18℃,环境湿度为40%-60%,此时,人的精神面貌良好,逻辑思维最灵巧,工作效能高。
40%~60%。湿度太大细菌容易繁殖，湿度太小皮肤干燥，回头补一个相对湿度影响的图片相对湿度（Relative Humidity ），用RH表示。表示空气中的绝对湿度与同温度和气压下的饱和绝对湿度的比值，得数是一个百分比。(也就是指某湿空气中所含水蒸气的质量与同温度和气压下饱和空气中所含水蒸气的质量之比，这个比值用百分数表示。例如，某机房平常所说的湿度为60%，即指相对湿度。)每到冬季，气候异常干燥。保持室内相对湿度可预防感冒。据测，在北方地区120个供暖日中，仅有2.5天达到健康湿度，另有研究表明，室内空气污染是室外的5—10倍，所以冬季许多人缺少湿润、洁净的空气。科学家通过对流行病的研究发现，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因：其一，环境相对湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。其二，环境相对湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。所以来个加湿器吧

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