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面对孩子沉迷网络游戏，父母们很多做法往往只会适得其反，常见的错误做法是：父母不断控制、打压、斥责和打骂孩子。这时候，亲子关系变得异常紧张，孩子的压力在无形之中也增加，这些源于父母的压力促使孩子延长游戏时间以释放压力。这样一来，孩子对网络游戏就会越来越迷恋，就越离不开。如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
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每一分每一秒我们都有好多可以做的事情供选择的，但是最后偏偏选择了游戏；生活中我们有太多逼不得已的选择，但是游戏里面我们可以自己选择做自己，做自己想做的事事情，甚至可以在游戏中实现自己的英雄梦；相比较现实世界的太多无奈，游戏反而保持了我们的童年的世界的无忧无虑，这一点是现实世界很难得的；对于这种情况，游戏有时也被称作逃避现实，因为现实太难，太多的不如意，所以在游戏中杀戮果断纵横四海，也是对现实不如意的一种发泄；我并不排斥玩游戏，优点是可以排解压力，但是不能沉迷，游戏始终不能代替生活，而我们一天天长大，最终要自己撑起家庭的支柱，我们可以发泄，但是不能逃避；没有谁可以说是完全自由的，当我们苦苦挣扎求生活的时候，放松完毕，再次向生活这个大boss发起冲锋，战胜未来，因为身后整个家庭需要我们的照顾；生活，我爱你，但我也恨你！