人体人体感觉最舒适的温度和湿度湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-24 04:09 标签： 人体感觉最舒适的温度和湿度

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2023-03-11 10:45生活百科室内
医学专家认为，室内温度22摄氏度有利于健康，可是我不大清楚，这是对健康人来说，还是专指产妇、病弱、或病后康复期休养的室内环境 。我个人认为，室内温度20摄氏度挺舒适的 。至于室外温度，当然要比室内的低（除了夏天） 。室外，人体舒适度以15-18摄氏度为宜 。室外，即使温度再低也是正常的，除非在热带、以及亚热带部分地区，长年气温偏高，四季不明显 。楼上说的25摄氏度，如果是夏天室内空调温度的话，比较适宜 。
文章插图室内温度湿度多高人体才觉舒适？【室内温度最适合人体健康的湿度是多少】据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能 。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨 。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒 。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病
。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度 。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁 。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒 。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％ 。在此范围内感到舒适的人占95％以上
。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适 。
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策神 2020-01-15 来源: 万维家电网
室内舒适度涵括了室内温度、室内湿度以及室内空气健康等多项指标，而对于北方供暖的小伙伴们来说，舒适的室温随时能享受，但是室内的湿度可就难以保证了。笔者这几天也正在犯难，家里的温度高达25℃，回家就得穿短袖短裤，但是室内的湿度却很低，可以说非常的干，试想我都受不了，刚出生的宝宝怎么会觉得舒适？所以想要提升室内空气舒适度，就需要明白室内空气湿度的重要性。
多少湿度人体最舒适？
研究发现，通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜，这时人体感觉最为舒适。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的。国家标准GB50019—2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定，集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃。2014年十二届人大常委会第七次会议审议通过了新规定，要求供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃。目前，我国集中供暖区域多采用这一温度标准，以保证用户获得温暖舒适的室内环境。
湿度不适宜对人体有何危害？
湿度过大时：人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
湿度过小时：蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。

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