本文介绍2022十佳办公笔记本电脑选购指南，2022高性价比办公本推荐，商务轻薄本选购攻略，办公笔记本电脑怎么选。

办公笔记本电脑在满足Office三件套的使用需求之外，还可以满足使用PS进行图像设计，短视频剪辑，玩主流网游之类的使用需求。机身轻薄，重量控制在2kg以内，厚度控制在20mm以内，主流办公本重量是1.3kg左右。

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一、办公笔记本电脑选购指南二、十佳办公笔记本电脑推荐三、哪些笔记本电脑不值得买？

一、笔记本电脑选购指南

1.1 笔记本电脑处理器

笔记本电脑处理器产商有Intel和AMD。Intel处理器更新到了酷睿12代，AMD处理器更新到锐龙6000系，分为Zen3+架构和Zen3架构。

Intel挤了好几代牙膏，酷睿12代处理器终于把牙膏踩爆了，采用大小核架构，多核性能暴涨。Intel酷睿12处理器分为U、P、H三个系列，U系列主要搭载在二合一便携本或者平板上。P系列搭载在主流的轻薄本上，H系列则主要搭载在高性能轻薄本或者游戏本上。

Intel酷睿12代处理器的核显性能相比上代并没有提升，核显规格最高依旧是96EU，配备最新的DDR5内存，内存频率提高核显性能会有些许提升，区别不大。

Intel酷睿12代处理器命名规则

AMD锐龙6000系处理器架构升级为Zen3+，采用6nm制作工艺，除了CPU部分其它都改头换面了，其中核显性能提升最大，GPU架构由Vega升级为RDNA2架构，满血核显性能可相当于独显MX450，远超Intel酷睿12代处理器核显性能，可玩LOL、CSGO、守望先锋之类的游戏。

R7和R9的GPU核心数都是12CU，玩CSGO、古墓丽影之类游戏性能表***相比上代提升2倍以上。而R5-6600H、R5-6600U核心数直接被砍半，只有6CU，因此R7处理器会成为2022年轻薄本的主流选择。

AMD锐龙6000系处理器命名规则

（3）笔记本电脑处理器天梯图

1.2 笔记本电脑显卡

显卡负责笔记本电脑的图像图形输出，根据自己的使用需求选择显卡。办公笔记本电脑的核显可以玩LOL、CF、DOTA2之类的主流网游，但是玩大型单机游戏、3A游戏是没法玩的，无法将就。

核显也可以进行简单的PS、短视频剪辑，使用CAD等软件。如果需求是使用Ae、3ds max、3D建模等软件，推荐选择独显笔记本电脑，显卡GTX 1650起步。

（1）不同显卡可以玩哪些游戏？

（2）视频剪辑笔记本电脑配置推荐

• Intel+核显，AMD（最新Pr软件支持加速）+核显
• 任意处理器+GTX 系列显卡
• 任意处理器+RTX 系列显卡

追求视频剪辑速度的，推荐选择GTX 1650显卡起步的笔记本电脑，对比纯CPU剪辑速度可以提升五倍以上。

对于独显MX 450显卡，硬件编解码功能被阉割了，所以没有硬件加速作用。独显MX 450在玩游戏的时候性能表***会比核显强一点。

（3）笔记本电脑显卡天梯图，显卡不同功耗性能对比

1.3 笔记本电脑屏幕

屏幕影响大家使用笔记本电脑的观感，***在笔记本电脑屏幕材质主流是IPS和OLED，OLED屏搭载的较少，OLED屏显示更加鲜艳明亮，但是低亮度存在频闪和烧屏隐患。IPS屏色准较好，相对比较护眼，但是无法显示纯黑色。

笔记本电脑屏幕有低色域、高色域之分，推荐选择高色域屏。低色域屏幕显示有色差，屏幕显示的颜色和实际打印出来的图片颜色不一样，对于创作设计之类的需求，影响比较大。

高色域的标准是100%sRGB、72%NTSC，对于从事专业设计工作的，屏幕可选100%DCI-P3色域，色准表***更好。笔记本电脑介绍页面没有标准色域或者标注为42%NTSC都是低色域屏。

刷新率就是屏幕画面每秒被刷新的次数。屏幕支持高刷新率，画面显示就更加顺滑、连贯性更强。常见的高刷新率有90hz、144hz、165hz。经常玩fps之类的电竞游戏，推荐选择高刷屏。

笔记本电脑屏幕主流分辨率就是1080p，可选2K高分屏，最新的16:10显示比例。分辨率越高，画面显示越细腻，清晰。2K和1080p分辨率区别比较大，但是3K和2K分辨率区别就不大了。

1.4 笔记本电脑内存和硬盘

笔记本电脑内存主要用来存储CPU运行的临时数据，笔记本电脑硬盘则用来存放文件、照片、视频等数据。

选择内存的时候先考虑内存容量，然后再考虑内存频率、拓展性。

笔记本电脑内存建议16G起步，内存容量越大， 后台可运行的软件越多，软件切换加载的时候也会更加流畅。主流内存频率是3200MHz，内存频率会影响核显性能的发挥，内存频率越大越好。比如内存频率LPDDR4x 4266MHz，核显性能可相当于独显MX 350。

轻薄本的内存一般是板载设计，内存是焊死的，无法更换。如果是双内存插槽，则后期可以自己加装一根内存条，升级内存容量。

笔记本电脑硬盘目前都是固态硬盘，容量基本都是512G。硬盘支持nvme协议、pcle4.0*4，那么硬盘性能比较强。不推荐选择QLC硬盘颗粒，性能较差，常见的就是华硕部分笔记本电脑会搭载。

单M.2硬盘插槽则无法加装硬盘，要想升级硬盘容量只能进行替换，成本比较高。双M.2硬盘插槽支持加装一块硬盘，节省成本。

1.5 笔记本电脑散热和性能释放水平

笔记本电脑硬件配置好，不代表使用体验就一定好，一个关键点就是散热。散热能力好，处理器性能可以稳定释放，笔记本电脑卡顿少。散热能力差，刚开始比较流畅，运行久了就会发热降频，发生卡顿。

（1）笔记本电脑性能释放水平有激进也有保守，哪个好？

性能释放水平就是在笔记本电脑高负载运行的时候，CPU和显卡可以达到最大的功耗，功耗越高，性能释放越激进，性能也就越强。

激进的性能释放，带来更强的性能，但是键盘表面温度和风扇噪音都会更高。保守的性能释放，可以满足日常使用，键盘表面温度更低，噪音也更低。有人喜欢极致的性能释放，有人喜欢安静的使用体验，所以各取所需。

（2）怎么看笔记本电脑散热好不好？

就是大家经常说的烤鸡测试，笔记本电脑在高负载情况下，看核心温度，可以判断散热好坏。如果核心温度在85℃左右，说明散热较好，如果核心温度在100℃左右，过热就会导致硬件容易老化，需要经常更换硅脂。

在高负载的情况下，看键盘表面温度，可以看出隔热能力，隔热能力一般，键盘表面温度高，用着就感觉烫手。特别是游戏本，在选择的时候，看玩游戏经常用到的键位是否在高温区域内。

热风需要通过风扇往外吹，所以风扇高速运转的时候，发出来的噪音也会影响使用体验。不同产商对风扇噪音控制都是不一样的。风扇噪音比较低沉，那么使用体验还是较好的，如果风扇声音蜂鸣、尖锐的话，那么建议更换笔记本电脑。

二、十佳办公笔记本电脑推荐

优点：CPU采用全新大小核架构，多核性能暴涨，功耗可达45W。对比同价位配置均衡，表***全能。接口丰富，硬盘支持拓展。搭载最新的LPDDR5内存，可提升部分核显性能。

屏幕素质优秀，采用2.8K高分屏，支持90hz的刷新率，画面显示细腻、顺滑。通过军标测试，售后服务好，支持一年的上门售后。

缺点：内存是板载设计。

优点：机身做工相比上代提升，金属机身。性能释放激进，处理器功耗可达35W，推荐R7版本，核显性能强劲，配合高频内存LPDDR5-6000MHz，可超过独显MX550，可以中低画质玩玩大型游戏。

屏幕素质优秀，2K高分屏，雾面屏，屏幕不会反光。接口数量相比上代提升，2A+2C接口日常够用。续航能力强，支持65W的PD快充。

缺点：内存板载设计，拓展性一般。

处理器：R5 5600U，显卡：集显屏幕：14.0英寸，1080p，高色域电池：60Wh，重量：1.4kg

优点：配置均衡，性价比高。采用Zen3架构处理器，商务办公本性能释放较好，高负载功耗可达25w。高色域屏幕，画面显示色彩丰富。

扩展性强，内存和硬盘都可以后期自主升级，同价位少见。接口丰富，无需依赖拓展坞。

缺点：8G内存是板载设计，另外8G支持拓展。

4、惠普战66五代锐龙版（预售价3999）

优点：做工相比上代升级，A/C/D面都是采用金属材质。处理器功耗25W，相比上代性能提升，锐龙版续航能力相比酷睿版好一些。高负载情况下，噪音和键盘表面温度都比较低。

屏幕支持高色域，400nit亮度，在户外使用也可以清晰可见。内存和硬盘都支持自主升级，接口丰富，售后服务好，支持一年的上门售后服务。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

5、宏碁非凡S3（预售价4299）

处理器：i5-1240P，显卡：核显屏幕：14英寸，2.5K，高色域重量：1.25kg

优点：最便宜的支持Intel Evo认证的轻薄本，续航能力可以得到一定保证。屏幕素质优秀，支持2.5K高分屏，支持高色域，画面显示细腻、色彩丰富。

散热能力相比上代提升，处理器多核性能相比i5-1155G7提升73%。机身重量轻薄，外出携带方便。配色丰富，同价位少见。接口丰富，可满足日常接口需求。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

优点：适合荣耀手机用户入手，支持多屏协同功能，可以无缝传输文件、图片等。处理器性能释放激进，散热能力好，CPU功耗可达50W，高负载情况下，风扇噪音和键盘表面温度控制的不错。

配合高频内存，核显性能超过MX550。屏幕素质较好，2K高分屏，画面显示细腻。续航能力好，电池容量高达75Wh。外壳做工和质感不错。

缺点：接口较少，依赖拓展坞。

优点：相比上代机身质感提升，处理器性能释放激进，功耗可达54W。屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持120Hz的刷新率，支持DC调光。键盘布局合理，支持独立数字小键盘和全高方向键。

内存频率升级到了LPDDR5-6400MHz，R7版本是满血核显性能，可超过独显MX450。R5版本核显性能砍半，推荐R7版本。接口比较丰富，不用依赖拓展坞。

优点：机身做工和屏幕素质对比同价位要好。采用CNC做工，同价位少见，外壳质感出色，手感细腻。屏幕素质优秀，3.2K高分屏，支持90Hz刷新率，亮度400nit，画面显示细腻，动画过渡顺滑。

处理器性能释放较好，核显性能可超过独显MX550。配备了100W的氮化镓充电器，体积小，外出方便携带。

缺点：USB-A接口较少，依赖拓展坞。

处理器：R7-5800H，显卡：核显屏幕：14英寸，2.2K，高色域电池：61Wh，重量：1.4kg

优点：屏幕素质优秀，2k高分辨率，高色域，画面显示色彩丰富。处理器性能释放强劲，短时间负载54w功耗释放，长时间负载45w功耗释放，日常办公，玩网游，剪视频流畅无压力。

接口丰富，无需依赖拓展坞。机身立轴设计，散热风不会直吹屏幕。金属机身，玻璃触控板，手感较好。

缺点：两个USB-A接口在机身后侧，插U盘有点不方便。

优点：机身质感做工不错，厚度重量控制的比较好。处理器性能释放激进，功耗可达50W，双风扇双热管，散热能力较好。搭载最新的LPDDR5-4800MHz内存，可提升部分核显性能。

屏幕素质优秀，2K高分屏，支持120Hz的刷新率，画面显示顺滑。配备了双雷电4接口，支持100W的PD充电。

缺点：接口较少，依赖拓展坞。

处理器：i5-12500H，显卡：核显屏幕：14英寸，2.5K，高色域

优点：屏幕素质和处理器性能释放对比同价位比较强，i5-12500H处理器同价位少见，功耗可达45W，性能释放激进。2K高分屏，400nit亮度，屏幕显示明亮，细腻。

搭载数字触控板，方便日常数字输入。通过了6项军标测试。8G内存是板载设计， 8G内存支持拓展，后期可以自己升级内存。

缺点：USB-A 2.0接口，速率较低，适合连接鼠标。

处理器：R5-5600U，显卡：集显屏幕：13.3英寸，2.5K，高色域电池：50Wh，重量：1.22kg

优点：机身做工精致，采用联想7系高端模具，外壳细腻，手感较好。机身重量轻，只有1.22kg，单手提方便。屏幕素质较好，采用2K高分屏，画面显示细腻。

处理器是Zen3架构，功耗释放最高可达22w，可以办公、图像设计等。内存频率LPDDR 4266，核显性能可相当于独显MX 350。

缺点：接口较少，依赖拓展坞。

三、哪些笔记本电脑不值得买？

购买笔记本电脑不要唯品牌论，每个品牌笔记本电脑有高性价比机器也有坑机，笔记本电脑也不是贵就一定好。对于许多知友经常会误买一些低性价比笔记本电脑，特此将不值得买的笔记本电脑汇总。

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