日语写作：居合（いあい）。又叫做：居合术
是一种拔刀的招式。又或者说是剑道的一个流派的代表招式。
就是电视里经常看到的那种 火速、神速把日本刀 从刀鞘里拔出来 攻击对方的招式，要点就在于这种“迅雷不及掩耳之势”
好像通常是坐着拔刀……

居合，日本剑术中一种瞬间拔刀斩杀敌人的技巧。 冷兵器时代一般来说面对敌人时要事先将刀从刀鞘中拔出，用来迎击敌人，居合术恰恰与之相反，以刀不出鞘的姿态来应对敌人。居合术的原理，一般有以下几种解释： 1.一般错误的认为，日本刀和刀鞘具有一定弧度，而拔刀术是利用拔刀的这个弧度与刀鞘产生的摩擦力制造一种瞬间的爆发力，以便力求一刀致命；但这只会使刀鞘受损，并割伤练习者的手指。 2.古代日本一般访客时是跪坐的姿势（和式房间，当然不会备置椅子了）。而在这种姿势下：在不拔出刀的状态下，对方很难精确估计刀的长短，因而无法确定对方能否对自己构成威胁；而自己却完全清楚对方是否在自己的第一招的范围之内，因此一旦开战，我方可以提前把握战局，使第一招处于有利地位。一般武士练习的刀法都是站立打斗，而拔刀术(居合术)练习跪坐姿态，在与对方谈话言语不和之时，可以在对方没有防备（或没有来得及防备）的状态下瞬间以跪坐姿态直接出招，旨在出其不备。 综合以上的各种情况可以看出居合术的特点就是强调一招致命。 居合道简介 熟悉剑道的人相信对居合道都略有所闻，但为什么叫居合道则可能有些陌生，其实“居”、“合”二字是对峙双方的互称，是一种在瞬间拔刀不给敌人有隙可乘，进而克敌制胜的刀技，而这种刀技在日本古代依流派有“拔刀术”、“居相”、“拔合”、“坐合”、“拔剑”、“鞘内”、“利方”等等不同的称呼。 居合道缘起 在日本古代奈良朝或平安时代初期，武士在战场格斗时，枪、矛和剃刀等武器被折断或击落时的瞬间，拔出腰佩的大刀、或短刀以应对敌人，而发展出来的一种刀技，后来与剑道合并研究发达后，各种派别纷立采用，沿袭至今。 现今日本公认居合道之始祖为林崎甚助重信。此人为古日本出羽之国人氏，生于林崎村（现日本山形县村山市楯冈町），为报父仇，苦研刀术，后来成一流派而传后。他所研究、编考的刀法，被一般武术家称为“林崎流”、“神梦想流”、“重信流”，从其门下也另出了“田宫流”及“伯看流”等派别。递经十代的延续，其间江户中期享保年间的第七代嫡传的长谷川英信，被视为至始祖甚助以来最杰出的高手，为因应时代，修改刀刃向上佩带的姿势以利拔刀，编出“长谷川英信流”并由江户带回“四国”土佐推广，因此英信流至今在“四国”高知继续流传。 第九代门人林六太夫是剑术师，神阴流高手。大森六郎左卫门把剑形五式和小笠原流礼法正跪坐姿势融合发展出拔击居合，加入英信流而成“大森流”。 林崎流之正统自第十二代起分传谷村及下村二派，下村派至第十六派后绝，谷村派则沿传至今不断。 居合道兴衰 自古以来剑道和居合道之间的区隔一直是暧眛难分的，日本武士以剑道高手而名留后世的大有人在，而居合道的名人达士却大都埋名不扬的，但当文明开化后废刀潮流来袭时，却都双双不能悻免同遭衰退之厄运。直到西南战争再度将剑道风气鼓起，居合道却已由七十多个流派衰微的仅剩二十几个流派残存，甚至只能在大日本武德会所举办的大会中，与各种武术混合演武的境地。这段居合道的黑暗期中，将居合道发扬光大的是现代居合道的始祖中山博道先生。博道先生在明治中期潜心于居合道，受教于土佐的细川义昌、森本兔久身两位名师，修得内外无双的英信流，再加上自身的创研，从昭和八年起，成立“梦想神传流”并推广于世，从此居合道再度慢慢恢复旧观。 修练居合道时应有的准备 居合是从坐姿静态中，或立姿动态中，拔击、斩切对方于瞬间获胜之招术，不像剑道拔刀交剑后才争取胜败，而是交剑前已决胜负。 因此，刀的佩带法，呼吸要领，目视，鲤口（鞘口）之切法左拇指向右前推刀锷，斩切法、刺突法、受流法（架开法）、摆振法、足的踏法、刀柄握法、拔击法、残心、振血、掌内力、躯体运动、收刀法等等要充分反复修练，锻炼强健身体，培养真正精神为目的。 ◎服装 服装、没有特别居合用之道衣和裤（剑裙）的关系，采用剑道衣、裙即可。但这是指谓练习和竞赛的场面而已，在正式场面演武时，就应穿着纹付（衣）、裤出场。 ◎居合带 居合带为佩带刀之关系，有必要使用此物品．穿裤（裙）之前必须绑好居合带。市面上卖的角带或使用居合用之带。结法是相同，绑结角带的要领，亦有采次页之图例的方法。 ◎刀 刀最可行的条件，是一开始即使用真刀，或未开锋之刀较佳。但初入门者，使用合金制模拟刀亦无不可。刀之长度是刀身二尺二寸或三寸，最长是三寸五分为最恰当。标准的长度测量要领是，采自然站立姿势握住刀锷附近，自然垂伸右手腕背时，刀尖约能碰着地面的程度为佳。 另有一种基准是从本身高度减去约九十公分的长度为最长限度。 重量是用刀身一公斤左右为适当。使用过后，必须每次清洁污点或水气，拭擦刀身，涂上薄薄一层油是很重要的保养法。 修练刀技时切记事项 ◎刀柄之握法 大约与握住竹剑的要领同样，稍离锷下之缘金，不触到右手食指而握，两拳头（右前左后）间隔大约放进二指或三个指头程度，然后小指和无名指握紧，其余指头要松握。 ◎目视 正坐或站立时，基本上，目视四．五公尺前地板上，不凝视一点，而采远山观望的要领，把眼睛半开着观看，但动作中，常注视对手，亦注视被砍斩倒下的对手，唯头不可俯视的太低。 ◎呼吸（吐呐） 采用稳静缓慢、腹式呼吸。演完每一式招技归原正坐后，缓慢用腹式呼吸二次调整气息，约吸满第三次气息时开始动作。而且吸进第三次气息后，至演完一式之前不吐气，息俟纳刀完毕然后才可轻吐。若操演长招技，必须中途换气时，不使对手发觉在换气，其要领依各人之修练而有所差异。 ◎鲤口之切法（推刀锷离开鞘口） 右手稳静缓慢的从刀柄下面往上、由拇指和食指托住刀柄，左手拇指将刀锷向右斜前稍推，静捎捎的不使对方感应行动。 ◎拔付（拔击） 刀刃拔出脱离鞘口（鲤口）瞬间横一文字的最初之一刀，这即居合之生命。拔出速度，起初稳静缓慢，至中段时变快，及刀尖快脱离鲤口时，如疾风闪光般的快速，依其顺序“徐、破、急”之要领拔击。制先机发挥一刀必杀之锐厉为要。 ◎切下（斩下） 受（横一文字）一击的对方，完全斩倒制住之一刀。把从对手头顶，由上段描大圆弧的要领一竖砍斩切下至水月（胸口）的气魄行施。跪着地时，刀尖离地板约15～20公分，在立委时斩下刀刃要保持水平。 ◎血振（振落积血） 斩击毙敌后，振落付在刃上的积血。其应用技法，像“振落付在雨伞上积水”“倾斜刀尖流落”“右手反掌，向右拂开，以刀尖较刀刃水平低而流落”等三种方法，在振血时要保持充分的残心意境来行使。 ◎残心 毙敌之后仍然留心对手，以预防垂死的对手，然再袭击时，立即可反应击刺对方之丝亳不松卸的身手状态，从振血到刀归鞘止，对倒下对手保持随时可应付的心态。 ◎纳刀法（收刀法） 一面表示充份的残心，以腰收纳的意境，稳静缓慢，从锷元，确实收入。不可图想，以急忙或优美姿态及只用手腕的收法。要持着刀的右手和握着鞘口之左手，配合到恰好的要领归鞘。

　　外用药膏他要不要用呢？我给他买了你用的那个尿素膏。我不知道他还要擦点什么药才好？或者他要不要在晚上休息的时候吃点抗组药呢？
　　他现在停了药什么都没有用，我好担心啊~

　　实在太感谢楼主了，我现在正处于泛发性湿疹期间，特别痛苦。
　　就象楼主说的，我出生后就有很严重的湿疹，后来岁着年龄增加慢慢减轻，可每年换季的时候都会发些小疙瘩，擦擦药就好了。可最近几年又变得严重起来，已经由局部疙瘩变成了全身泛发性湿疹，疙瘩也变成了成片水泡。但基本是每年底冬天的时候发作一次。去年底发作那次非常严重，因此住了半个多月医院。没想到这次才半年又复发了，而且是在夏天。
　　这次我没去医院，自己给自己治疗。渗水期主要是湿敷庆大消炎，而且我觉得这次复发估计跟长期用激素外用药有关（查了很多激素的资料，越查越不敢用，特别是强激素类的），所以基本停用了激素类外用药。找了个老中医看了，医生说了很多症状确实跟我投得上，已经吃了6副药，医生说要吃至少两个月，中药有没有效果现在不好说，先吃着吧。上次住院我坚持不要医生给我用激素针药，当时他就给我开的复方甘草酸酐针剂和片剂（不过这个是进口药有点小贵），说是治疗慢性湿疹的，这次因为没去医院，这药好像外面买不到，所以没用，再说了效果如何也不清楚，我看说明书治疗湿疹只是这个药的附加作用之一。
　　楼主推荐的人参健脾丸，我准备把中药吃完了在吃，希望能彻底摆脱湿疹这个恶魔
　　今天先交流到这儿，以后我要少熬夜了，主要是习惯晚睡，没想到身体抗议了。

　　LZ您好，非常绝望中发现了您的帖子，受到特别的鼓舞。我也是一名湿疹患者，人在美国纽约。从去年9月份开始局部湿疹到现在，看过西医四次，中医一次，哎，效果甚微。请LZ百忙中看一下我的情况，给点意见。另外我自己也学LZ为自己辩证。

　　1.我的身体一直不错，没有任何过敏史，皮肤属于白嫩细腻的。没有生过任何皮肤病，只是特别招蚊子咬，被蚊子咬后反应比较大，有大包，周围会红一片，涂点清凉油一夜就下去了。也没有什么药物过敏史，就得过感冒发烧。

　　2.我7年前来到美国求学后工作再是又工作又上学，打拼很辛苦。近三年一直生活不怎么规律，睡得晚，饮食也不规律，没办法，太忙了，不锻炼，没有时间。要命的是去年6月我母亲去世了，伤心至极，有中度抑郁症。

　　3. 去年9月初开始老是觉得腹部胀气，好放屁，有时肠鸣，没有太理会，继续忙碌。中旬开始胳膊两处有小红丘疹出现，很痒，又流很多水，以为被虫咬，用热敷和清凉油。大约一周多后好了，但是有色沉。

　　3.去年10月下旬身体其它部位又有四处出现相同情况，流水很多，老公怕我感染，到药店买了一支非处方的消炎软膏，抗生素类的，效果不错，流水的地方很快结痂。用后两三天突然背部瘙痒，起包，继而扩展到四肢和腰部还有脸，当时没有往药膏上想，因为从未得过病，不知道药膏也会引发过敏。痛苦了两周，转好。但因为学习工作压力大，又大范围起包流水，我终于怀疑到过敏，于是停用，考试结束后去看了西医皮肤科。西医说是精神压力大引起的湿疹，自信满满地给我开了三支外用药和一个内服止痒的药片。没有任何经验，根本不懂得什么激素药膏之说，就按医生说的上药。后来才知道都是激素类的，造成的副作用包括色素沉淀和萎缩纹，欲哭无泪啊。当时用药后效果还是不错的，除了药的原因，再有就是自己考试什么的都结束，有个假期，心情特别轻松有关，没有再发。

　　3.一直到今年3月中，我都像正常人一样，除了一身的色沉，其它都好。3月中和老公去弗罗里达迪斯尼乐园玩，玩得太累了，可怕的湿疹就来了。其实因为自己无知，根本不知道治好了还会再犯。这次不是流水了，而是起红色疹块，特别痒，有了些经验了，我没有用激素药膏，忍着，要么用冰敷，基本起的一个礼拜左右会下去，然后别的地方再起，到四月中吧，没断根，四月中嘴馋吃了羊肉，又有好几个地方发。四月低发现土豆治湿疹的方子，用土豆片擦，还真止痒。到5月10日的样子，身上都不痒了，就是左腋下还有点痒。

　　4.我父亲来了纽约，帮我调理身体，再加上我学业彻底结束，跟单位请了两个月长假调理。在网上做了很多研究，知道中医才能断根，所以找了纽约的中医，说实话，虽然有保险，收费也很贵，自己要承担的共同医疗费部分换算成人民币可能跟国内自费差不多。

第一天给我号脉，说体热，自信地开了七副中药，说是排我体内毒素的，还给我一周两次针灸。针灸的感觉是基本有点头痛扎头，脚痛扎脚，虽然也扎了几个穴位，但是我后来病情变化，也没改扎穴位。第一周吃药后腹部胀气有所改善，其它也没别的感觉了，左腋下还是氧。第二周复诊，对我的体热依旧很困惑，说给我调方，让我再喝一周，给我放了血，拨了次火罐。第二周下来没进展也没倒退。第三周说给我改方，喝了后的第二天，我两个小腿，胳膊手肘处爆痒，该肿的肿，该红的红，比前两次大范围爆发更厉害。我自己找过敏原因，又去看他，他也很疑惑，给我又扎针又放血，毫无改善，药一直吃着。第四周还是给我吃药，我起疹更厉害，大腿内侧红肿大片伴皮下水泡。我无法，用了土豆，消肿特快，但是这次仅限于有水泡的大腿部位，其它地方都不太管用。到了第五周，我身上更多部位痒，脸上不时起小红疹，但会比较快消退，身体好多部位就是痒，也不红，抓了会红，但不起疹，也会退，但是即便正常皮肤摸起来是痒的。第五周第三天，我自己停了药，结果第二天痒的感觉消失了80%，找到医生，他承认可能某些药让我过敏，但是一共15味，说不准哪一种。然后能感觉到他束手无策，让我停药。

　　6.我的痒虽然好转，仍为断根，一周后我来月经，痒更厉害了，到现在还处经期，实在是痛苦难当，不断有新发。那个中医可能对我也没办法了。从他给我看病以来，说过我体热、脉无力和苔腻，其它也没说什么了。

　　7. 这几天一直看LZ的帖子，恍然有所醒悟。那中医用药后引起的湿疹爆发未必是我对哪种药物过敏，也有可能是因为辩证不准确用药不当导致病情加重。

　　8. 根据LZ的帖子，我自己的分析是因为伤心劳累生活饮食不规律导致肠胃失调，然后毒素不能通过大小便全部排出去而往皮肤发，引起的湿疹。

　　9.但是具体判断哪里虚我研究几天了不得要领，关键有些症状我有，有些没有。我现在总体是：胃口挺好，睡眠也不错，当然因为这几天痒睡得不踏实，大小便正常，大便有时比较粘有时不成型，就是有点半拉肚子的感觉。手脚都不凉，精神状态也不错，肠胃经常胀气，放屁多，有时肠鸣，消瘦，气色一般。右边下腹部有时还有点不舒服，有点痛吧，但西医给做了查血和B超，说没什么大问题。至于舌头嘛，肥大，有齿痕，胎腻，微黄，舌红，不是很红，好像也算淡红。下面有照片麻烦LZ看一下。脉无力。朋友推荐了我一个老中医，还没想好是否去看，有点怕了。

　　10.其实我相信LZ所说，真正对症了，几副药就好了，再加上日后健康生活，根本不会再犯了，麻烦的是现在找不到高明的大夫辩证。我的症状不是很典型，通常的胃口不好疲乏无力我也没有，郁闷中。另外还有个事问LZ，您说不管湿疹烂得多厉害好了以后都没事，色沉也会退是真的吗？我现在一身的斑斑点点，红的、褐色的、淡褐色的也有，有些已经半年了，好像消退得很慢啊。真是着急，现在恨不得把自己这身皮扒下来。

　　LZ很热心，义务让您帮忙看耽误您的时间特别不好意思，感激万分。LZ要有什么需要帮忙的，我能做到的一定帮忙，谢谢了！

• 您好，我跟你情况差不多，也是肚子上有湿疹 星星点点的 一直不好，请问你是怎么治疗的？请回复！

　　哎，看着好的地方又开始流水，昨天去过敏科查了各种过敏原，发现了食物不耐受，我还吃得挺多，中药和抗过敏综合治疗不知效果如何..

　　我从去年年底开始嘴巴周围长轻微湿疹，因为只有很少一点，所以自己偷懒擦点皮炎平就马上消下去了，但是半年了反反复复一直不好，而且比开始略微有些增加，于是下定决心去看中医，并于6月15日至上海中医医院挂了专家门诊。
　　诊断结果是湿阻脾胃引起的湿疹，大夫给我开了一周的中药及外用硼酸溶液，初服两天湿疹有略微增多，但还能接受，后面几天感觉略微有好转，复诊时大夫帮我换了几味药，外用药不变，并告诉我后面两周她休假，郁闷啊。但是新的药方服用后我就开始出现掌心燥热，大便干结，服用两贴后湿疹骤然严重爆发，口周满满都是，而且还有像周边扩散的迹象，我现在还是掌心烫的严重，这个专家最近又在休假，不知道该怎么办，也不知道到底哪家中医靠谱，哪个医生好。
　　大夫第二次给我开的方子：泽泻、粉萆薢、积壳、柴胡、甘草、薏苡仁、苦参、郁金、苍术、大血藤、地肤子、枳实、升麻、知母、厚朴、黄柏、猪苓、龙葵、车前草、苏败酱、白鲜皮、马齿笕
　　哪个大神帮我看看这药方有没有问题，辩证时是说我脾胃湿热，肝火旺。

　　上面忘记说了，服药到第三贴的时候我开始出现了严重胃胀气，昨晚折腾了半夜才睡着，目前还有一点胀气。

• 请问您的这方子的量这么小吗？

　　小马甲：我相对来讲运气较好,手指湿疹也有5.6年了,刚开始只是一个指头,只因影响做事与美观,去了深圳大大小小的医院没看好,但也没有担心.去年开始蔓延到其他手指,到深圳中医院吃了差不多两个月的中药,刚吃时是有效的,一段时间后就没有任何作用了,于是又放弃了治疗,前段时间看到你的贴子,现在每天喝红豆薏仁米水.你说我这种问题不大又总不好应不应该积极治疗?另外:为什么有问题的手指血的白血球低于3.6（有时检测到3.4)，而另外一支手指血的白血球是健康的，达到5.0(具体数据不记得了相对高一点)。

　　其实我只是很知道湿疹跟白血球有没有必然的联系,另外喝了两个星期的红豆薏仁米水,控制饮食还是有用的,这段时间手好多了.

　　因为每次体检都是验右指血(我是右手的问题),医生和检验人员都要问我好几个问题,并要求进行一系列的检验,本人也一直以为身体出现了状况,又一次的检验中,我问护士可不可以化验左手,护士说可以,才发现我的两只手的白细胞不同.

　　LZ您好，非常绝望中发现了您的帖子，受到特别的鼓舞。我也是一名湿疹患者，人在美国纽约。从去年9月份开始局部湿疹到现在，看过西医四次，中医一次，哎，效果甚微。请LZ百忙中看一下我的情况，给点意见。另外我自己也学LZ为自己辩证。
　　1.我的身体一直不错，没有任何过敏史，皮肤属于白嫩细腻的。没有生过任何皮肤病，只是特别招蚊子咬，被蚊子咬后反应比较大，有大包，周围会红一片，涂点清凉油一夜就下去了。也没有...........
　　你的大便不是正常，那个是非常不正常。正常人早起大便，不干不湿，一条条成型，拉得很痛快，也不会粘马桶，更不会冲不干净，颜色偏黄，不会特别黑特别臭。你对比下你的看看？
　　脾虚是必定有了的。再加上饮食不节，作息紊乱，心情抑郁。湿疹说好治也好治，说难治就是非常难治。医是一方面，自己又是一方面。湿疹有一大半，是缘于自己不良生活习惯，天长日久积累出来的。
　　庸医便只知清热，却不知，真正的症结，是运化。一个身体，对...........
　　LZ，今天看见您的回复，我鸡冻死了。感谢您的热心。我的病因您判断得很准确。我的大便情况不稳定，时好时不好吧。
　　1. 我从5月起开始调整身体了，按时作息，吃饭，对什么事情都尽量保持一颗平常心。效果是明显的，虽然在此期间被那个中医治得犯病厉害，但皮肤在发疹的情况下还是很有光亮，比我用多少高级润肤霜都有用。以前即使身体没生病的时候，因为干性肤质，皮肤都没有那么好。所以说湿疹病人要保湿的说法，我认为润肤霜...........
　　平常心很重要噢，很多湿疹病人，平时就是脾气急，好强，完美主义。
　　我说不够详细，因为还有好多情况不知道，所谓辨证，就是知道你各种症状越详细，辨得越准。医生面诊，自己会观察病人，好的医生其实不要你讲太多的。舌头，能看出这些，胖大有齿痕，脾虚，色偏淡白，血虚，苔白腻，脾虚，苔是不是泛黄看不清，如果有，就是内有积热。人瘦，多有血虚问题。
　　而且你这种人目前不会胖的，吃再多也是，不要得意，这绝对不是好事情。是...........

　　谢谢LZ这么及时地回复，真是辛苦您了。您说得很准，我的确很容易着急，也很好强，一直是比较瘦的人，但是属于有肉的，如果放个假休息好也会长几斤。但是从得湿疹以来，是我最瘦的时期，从五月中父亲来到纽约开始帮我调理身体，我也发现自己好像没怎么长肉，喝着前一个医生的药，到处痒痒，哎。

　　我现在也乐观些了，想想因为我这种情况引发的湿疹是老天爷给我的一个警告，总比郁结在内，若干年后在哪个脏器长个瘤子要强得多。新医生的药第一天喝下来主要是睡眠有很明显的改善，其它还没有太多的感觉。坚持吃完五副看看。那天那个医生也谈都吸收问题，说现在不是吃多补的东西，而是要把吸收弄好。现在想想，我的湿疹确实是出现在肠胃出问题后。

　　LZ，您不知道我在纽约看病有多难，真的感觉比在国内难。这里的西医根本不靠谱，中医也鱼龙混杂。本来美国人少，医生又是特别需要经验的行业，所以我都有想回国治病的想法了。现在有了您的无私帮助，我决定先按这个思路治一段时间看看。

　　LZ，我感觉您在湿疹这方面强过我看过的所有中医西医，我的个人情况不知道您还需要了解哪方面能给个您觉得更准确的判断？您问别的病友的问题如果能贴给我，我一定尽力详细回答。我知道这个要求其实挺过分的，您现在这样义务帮大家辩证给建议已经占用了您大量时间和精力了。可是我真的有走投无路的感觉。您真的是很善良热心的人，不知道该怎么感激您。我打算痊愈后把自己的治病经过和经验都写出来，回馈广大病友。

　　对了 我舌头有齿痕 喝中药我很欣慰的就是以前指甲6个月牙现在有八个了 不过新出来的那2个月牙很小，月经一直都是推后几天的 这个月喝了中药更夸张 推后了10几天还没来~~

　　小马甲，有个问题一直很好奇：如果湿疹用药对路，皮损下红斑一般需要多长时间消失？也就是皮肤多长才会恢复到好像什么都没有发生过一样？你自己的情况有多长？谢谢
　　看LZ那么忙，我来替她回答一下，这个是LZ给我回帖里提到的，复制如下：“色素沉淀，痊愈之后，轻的，1-2个月就退了，重的，3个月-半年也退了。完全好了就是会完全恢复的，又白又嫩。还不断发很多新的那就没好。”我的情况比LZ严重，可能个人对激素类药膏的反应不同吧，我反反复复，但身上有些痕迹半年了还看得清楚。但是总体是随着时间的推移而淡化的。希望有一天能恢复得和以前皮肤一样。

　　有一点是我的切身体会，别太心急，切记去用什么褪色药膏之类的，肯定都有毒性，而且有副作用。把身体调理好，新陈代谢畅通，才退得快。我发现自己腿窝处，腋下和手指关节的部位褪色特别快，一样是用激素药膏，一样很严重，要不了一个月多则两个月就恢复正常了。我现在还没全好，所以还顾不上色素沉淀。等痊愈了，我打算每天按摩色素沉淀处，另外多做些有氧运动。相信会好的，要有信心。还有就是实在心急可以试一下针灸，我试过一个月，每周两次，确实有些效果。当时做的时候想即便没效果也不会有啥副作用，比涂那些化学药膏强。自己身上这身色素沉淀就是拜西医的激素药膏所赐。

　　LZ您好，非常绝望中发现了您的帖子，受到特别的鼓舞。我也是一名湿疹患者，人在美国纽约。从去年9月份开始局部湿疹到现在，看过西医四次，中医一次，哎，效果甚微。请LZ百忙中看一下我的情况，给点意见。另外我自己也学LZ为自己辩证。
　　1.我的身体一直不错，没有任何过敏史，皮肤属于白嫩细腻的。没有生过任何皮肤病，只是特别招蚊子咬，被蚊子咬后反应比较大，有大包，周围会红一片，涂点清凉油一夜就下去了。也没有...........
　　你的大便不是正常，那个是非常不正常。正常人早起大便，不干不湿，一条条成型，拉得很痛快，也不会粘马桶，更不会冲不干净，颜色偏黄，不会特别黑特别臭。你对比下你的看看？
　　脾虚是必定有了的。再加上饮食不节，作息紊乱，心情抑郁。湿疹说好治也好治，说难治就是非常难治。医是一方面，自己又是一方面。湿疹有一大半，是缘于自己不良生活习惯，天长日久积累出来的。
　　庸医便只知清热，却不知，真正的症结，是运化。一个身体，对...........
　　LZ，今天看见您的回复，我鸡冻死了。感谢您的热心。我的病因您判断得很准确。我的大便情况不稳定，时好时不好吧。
　　1. 我从5月起开始调整身体了，按时作息，吃饭，对什么事情都尽量保持一颗平常心。效果是明显的，虽然在此期间被那个中医治得犯病厉害，但皮肤在发疹的情况下还是很有光亮，比我用多少高级润肤霜都有用。以前即使身体没生病的时候，因为干性肤质，皮肤都没有那么好。所以说湿疹病人要保湿的说法，我认为润肤霜...........
　　平常心很重要噢，很多湿疹病人，平时就是脾气急，好强，完美主义。
　　我说不够详细，因为还有好多情况不知道，所谓辨证，就是知道你各种症状越详细，辨得越准。医生面诊，自己会观察病人，好的医生其实不要你讲太多的。舌头，能看出这些，胖大有齿痕，脾虚，色偏淡白，血虚，苔白腻，脾虚，苔是不是泛黄看不清，如果有，就是内有积热。人瘦，多有血虚问题。
　　而且你这种人目前不会胖的，吃再多也是，不要得意，这绝对不是好事情。是...........
　　谢谢LZ这么及时地回复，真是辛苦您了。您说得很准，我的确很容易着急，也很好强，一直是比较瘦的人，但是属于有肉的，如果放个假休息好也会长几斤。但是从得湿疹以来，是我最瘦的时期，从五月中父亲来到纽约开始帮我调理身体，我也发现自己好像没怎么长肉，喝着前一个医生的药，到处痒痒，哎。
　　我现在也乐观些了，想想因为我这种情况引发的湿疹是老天爷给我的一个警告，总比郁结在内，若干年后在哪个脏器长个瘤子要强得多。新医.....
　　我觉着现在这老医生挺靠谱的。应该试试。

　　Day 1: 近一个月睡眠不好，吃药第一天睡得特别香，但是痒和胀气还是存在的。大便成形吧。

　　Day 2: 睡眠又不好了，还是痒和胀气。大便成形吧。

　　Day 3: 睡眠不好，还是痒和胀气，拉肚子了，拉了三次，很没有来由，没有受凉，也没有精神紧张。自己吃了两粒黄连素。

　　Day 4: 睡眠不好，还是痒和胀气，而且有新发的地方，感觉痒得更厉害，大便成形了，但总觉得没有解干净。吃了点健胃消食片，感觉胀气情况有好转。

　　Day 5: 睡眠不好，还是痒和胀气，大便成形。

　　昨天没药了，今天又去看大夫了，说了情况。她这次跟我说得更多，大体是肠胃皮肤和脾虚血虚，要全面调理之类，对于我的痒症没有缓解没有多说。其实感觉她说的还是很有道理的，思路也对，只是五副药吃下来没有太多改善。也跟我讲了些食补的问题，说最好能用食物代替药物之类。然后又给我开了7副让我吃，共21味药，替换了其中2味，加了4味：

　　感觉一个医生对病人的判断各有一个套路或思路吧，所以改方也是替换其中几味。我有提到是不是应该加点消食化积的药，她听后似乎有点不高兴，告诉我药方里有。其实每味药我都查了的，似乎没有，当然组合起来的效果我就不好说了。现在想请教LZ，如果这7副药吃下来我的症状再我任何进展，是否考虑换医生？说实话，她这头五副我吃了，就是加重我发疹和痒，似乎没有别的效果，当然也许潜在的效果还没有显现。

　　现在有个好朋友又推荐我一个专治怪病的中医，朋友的皮肤也是那个中医治好的，我都不知道要不要去试试看了。哎，又痒又一身色素沉淀，有生以来没有这么自卑过。谢谢LZ了。

　　我买同仁堂的。不过这个药，补气的，但是参术皆为滞药，不对症的不能吃噢，否则会加重。
　　我现在都不知道我这到底是什么，虽然检查了N个医院确定为“湿疹”,我看了下前面同学发的照片，我的湿疹好像不一样。麻烦楼主指点一下.

　　说下我的症状吧，07年一天中午我洗完衣服手指上突然多了一个泡（一颗米这么小），然后我就给挤破了，然后边上也有了，然后就是双手，晚上痒得不行，这下麻烦了，多得不行，痒得不行，去看，当时吃药管用，后来又复发，主要是夏天，一直至今

　　1：主要是夏天发作冬天好一些（用了长时间的水\晒太阳\肥皂\洗衣粉\洗洁巾都发作，如果不用没事），前3年很痒，现在不痒了
　　2：主要是对称发作，比如右手食指有，左手食指肯定也有
　　3：主要在四肢（手和脚）
　　4：是密密麻麻的小泡，亮晶晶的，有时候挤，一挤就会传染到边缘，只传染自己不传染别人，老公同我5年无传染
　　5：舌胎白\舌头肥
　　6：大便不好，不容易冲走，较规律，天天早上大大
　　7：不能吃冷吃了感觉胀胀的不消化，自己感觉是脾脏不好，没有检查过
　　9：大姨妈也不太好，时间太长，得有个10天吧，开始量多，后来量少

　　我吃了半年中药，其他地方基本好了，就是手上一直不好，小小的水泡，皮下硬硬的鼓起来。慢慢变成硬皮，脱屑。反复。真愁人

　　LZ您好，非常绝望中发现了您的帖子，受到特别的鼓舞。我也是一名湿疹患者，人在美国纽约。从去年9月份开始局部湿疹到现在，看过西医四次，中医一次，哎，效果甚微。请LZ百忙中看一下我的情况，给点意见。另外我自己也学LZ为自己辩证。
　　1.我的身体一直不错，没有任何过敏史，皮肤属于白嫩细腻的。没有生过任何皮肤病，只是特别招蚊子咬，被蚊子咬后反应比较大，有大包，周围会红一片，涂点清凉油一夜就下去了。也没有...........
　　你的大便不是正常，那个是非常不正常。正常人早起大便，不干不湿，一条条成型，拉得很痛快，也不会粘马桶，更不会冲不干净，颜色偏黄，不会特别黑特别臭。你对比下你的看看？
　　脾虚是必定有了的。再加上饮食不节，作息紊乱，心情抑郁。湿疹说好治也好治，说难治就是非常难治。医是一方面，自己又是一方面。湿疹有一大半，是缘于自己不良生活习惯，天长日久积累出来的。
　　庸医便只知清热，却不知，真正的症结，是运化。一个身体，对...........
　　LZ，今天看见您的回复，我鸡冻死了。感谢您的热心。我的病因您判断得很准确。我的大便情况不稳定，时好时不好吧。
　　1. 我从5月起开始调整身体了，按时作息，吃饭，对什么事情都尽量保持一颗平常心。效果是明显的，虽然在此期间被那个中医治得犯病厉害，但皮肤在发疹的情况下还是很有光亮，比我用多少高级润肤霜都有用。以前即使身体没生病的时候，因为干性肤质，皮肤都没有那么好。所以说湿疹病人要保湿的说法，我认为润肤霜...........
　　平常心很重要噢，很多湿疹病人，平时就是脾气急，好强，完美主义。
　　我说不够详细，因为还有好多情况不知道，所谓辨证，就是知道你各种症状越详细，辨得越准。医生面诊，自己会观察病人，好的医生其实不要你讲太多的。舌头，能看出这些，胖大有齿痕，脾虚，色偏淡白，血虚，苔白腻，脾虚，苔是不是泛黄看不清，如果有，就是内有积热。人瘦，多有血虚问题。
　　而且你这种人目前不会胖的，吃再多也是，不要得意，这绝对不是好事情。是...........
　　谢谢LZ这么及时地回复，真是辛苦您了。您说得很准，我的确很容易着急，也很好强，一直是比较瘦的人，但是属于有肉的，如果放个假休息好也会长几斤。但是从得湿疹以来，是我最瘦的时期，从五月中父亲来到纽约开始帮我调理身体，我也发现自己好像没怎么长肉，喝着前一个医生的药，到处痒痒，哎。
　　我现在也乐观些了，想想因为我这种情况引发的湿疹是老天爷给我的一个警告，总比郁结在内，若干年后在哪个脏器长个瘤子要强得多。新医.....
　　我觉着现在这老医生挺靠谱的。应该试试。

　　LZ，我来求助您了。这个大夫的第二副药我一吃又特别痒，所以赶快停吃了，痒马上好了很多，两天了，一天比一天轻。说实话，我快崩溃了，吃中药就是想加速调理，好容易碰到这个老中医也对路，说起来头头是道，大致我年轻，要不了几个月能调整过来。可是她的药我一吃就痒怎么办？上次跟她说了，她也没说什么，稍微改了点方子都是调经血的药。我月经的时间和量一直比较正常，也没什么太多不舒服的感觉。

　　LZ，我现在不知道该继续看这个医生还是该怎么办了。现在第二次的七副药只用了一副。她说还要给我进行全身扎针调理什么的，还没做。

　　我把我的情况再跟LZ汇报一下，如果能推荐我哪个中成药就更好了。

　　1.生活习惯不规律，饮食无规律，这些我从5月开始在尽力调整，现在做得不错。典型表现就是皮肤变得发亮有光泽，不需要任何润肤霜。

　　2.肠鸣胀气，但屁不臭，挺响的就是了。没有便血胃痛等症状。脸色比较黄，舌胖大有齿痕，苔白腻，又觉得有点黄。

　　3.胃口不错，很正常。手脚不冷，因为夏天吧，还觉得有点热，本身也是怕热的体质。

　　4.没有任何食物和药物过敏史，皮肤以前没有出现过任何问题。

　　5.大便每天早上都有，个别时候一天有两次，比较成型，不是很臭，也不是很粘，但与正常的也有些距离。量也不是很少。上星期吃那老中医第一个方子第三副药时莫名塘泄一次。有个问题是每次都觉得没有排得特别干净，人消瘦的情况下，小肚子倒是鼓鼓的。

　　6.精神状态还可以，最近一个月睡眠不是太好，不知道是不是跟天很热及痒有关系。也不是很疲乏的那种。

　　7.从昨天开始坚持半个小时的有氧运动。

　　不知我的情况LZ是否还需要更多的信息，烦请LZ百忙中能帮我看一下。我不知道怎么表达谢意，除了在帖子里答谢您，以后等我好了，也同样将自己的整个病程和治疗写出来，供广大病友参考，相信这也是答谢LZ的一个方式。