阴雨天肩周炎疼痛难忍,秀域点阵波小通机器人可以缓解吗?

我婆婆肩周炎可严重了,发作起来疼得整夜整夜睡不好觉。已经尝试过很多方法了,但总归是治标不治本,每逢阴雨天还是疼痛得夜不能寐。

我经常在秀域做脸部保养,有次跟健康顾问说起无意间说起我婆婆这个肩周炎,顾问说要不来试试秀域的高科技理疗法,很多有肩周炎的顾客都在她们那调理好了。我觉得和婆婆关系总是不冷不热的,想着拉近下我俩的关系,就带这婆婆来秀域试了试。

健康顾问给婆婆做了详细查体后,说婆婆这一块的肩颈很多结节和淤堵的地方,测量体温的时候,这一块的温度也更低一些,所以给我们的方案是点阵波小通机器人+超v热动力机器人,还说这个方案是南方医科大学博士生导师原林教授亲自设定研发的。我本身就是秀域的老顾客,很信任秀域的,结果背后还有专业人士支撑,那我肯定就毫不犹豫的定了这套方案。

最开始是点阵波小通机器人通过声波可以刺激肩关节里面的新陈代谢刺激干细胞释放,让它释放出更多修护新生的胶原蛋白,让肩关节的弹性、润滑度增强,炎症也能得到消除。还能疏通粘连的结节点。这一步做完能很大程度的缓解肌肉僵硬,力度比人工操作更沉、更稳,婆婆说这个每一下都做到了她的痛点,特别爽,搭配了智能光合祛痛头,能更快地缓解肩膀疼痛。

然后就是超v热动力机器人,对疼痛的地方进行智能升温,进一步驱寒除湿,提升免疫力。我婆婆说做的时候感觉很舒服,以前她总觉得自己的肩膀凉飕飕的,这个机器人不仅改善了她肩膀冷的问题,整个身体都暖和起来了。

第一次做完看着效果还不错,我就每次去秀域做保养都带上婆婆,前后做了十次,她多年的肩周炎疼痛基本上就缓解了,现在都没再犯了。以前那种发麻发凉的感觉也没有了,我看她整个人气色也好了不少,婆婆现在特别感谢我带她认识了秀域,我两关系好得跟亲母女一样了~


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你是担心机器人力度太重,自己承受不住吗?如果是这个顾虑,大可不必,我妈的肩膀有很严重的问题,还会有一种背了很多重物的压迫感,每逢这个时候,我妈抬胳膊、举手都变得异常困难。但自从我妈在秀域做了点阵波小通机器人和超v热动力机器人之后,现在她的肩膀几乎不会再出现僵硬的感觉了。这个机器人是完全可控的,力度也是能调整的,大大智能,其实比人按更靠谱和专业。可以说是这个黑科技机器人让我妈妈脱离苦海了。


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很适合呀,特别是以前用过手按,现在觉得手法按摩力度不够的,做小通机器人太适合了。我刚毕业那会因为职业原因,落下了很严重的肩周炎。每到气温降低或者进行比较剧烈的活动后,我都是痛苦得不得了,举手、摆臂的动作明显有一种阻滞感,夏天空调也不敢吹,一吹肩膀就废了。但自从在秀域做完点阵波小通机器人和超v热动力机器人之后,我肩膀灵活了不少,疼痛大大缓解了一大半。现在即使气温骤降,也不会捂着肩膀喊痛了。


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哈哈其实我最开始也觉得这种高科技的按摩不适合上年龄的人,但其实我知道秀域还是爸妈告诉我的,他们可老早就是秀域的顾客了,在秀域做保养十多年。我是因为颈椎病跟着爸妈去秀域的,体验过几次点阵波小通机器人,现在颈椎几乎不会再感受到疼痛了。真的是没有想到,困扰我多年的颈椎病竟然真的被小通机器人解决了,太神奇了。现在我们一家人都是秀域的顾客,百度这方面的资料很多。

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90%以上的人都在用错误的方式进行卧推训练,结果就是在卧推过程中或练完后很多人会抱怨,胸的感觉不大,反而肩膀会感觉疼痛。随着卧推次数和重量的增加肩膀越来越痛

当你确定用卧推的方式来训练,但是肩膀又会疼痛,这时最不应该做的就是完全不运动,什么都不做。你要知道肩膀到底出了什么问题,更重要的是你还能做什么,如何继续卧推

产生肩痛常见的原因有以下几种:

当我们在做卧推时,通常都习惯肩靠着卧推床,向上推杠铃的时候,会用肩膀的后面来制造支撑的力量,这时手臂要承受重量,手也要承受力量,所以前方会有一股力量好像会让你脱臼一样,感觉好像会受伤。

尤其是当杠铃向下到最大角度时,如果肘位于身体后方,肩过度向后伸展,这时你的肱二头肌肌腱会伸展到极限,这时很容易导致肌腱拉伤。

解决方法:卧推变式之地板卧推

平躺在地板上,地板会代替肩部提供完整的支撑,向上推时,能够保持肩关节的稳定性,可以选用哑铃来控制深度,同时记得挺胸

放下哑铃时,采用锤式弯举放式将哑铃放在地面上。

卧推训练中时如果有手臂与躯干之间的夹角打开过大,会让肱骨往上抬高,肩峰下空腔变小,撞到肩峰和喙突,从而导致冈上肌肌腱损伤炎症刺激肩峰下滑囊产生肩关节疼痛

在此过程中,炎症产生痛感逐渐转移至三角肌,很多人会觉得是他们的三角肌过紧,其实根本原因就是肌腱损伤。

在卧推的下半程,你需要让自己的肩胛骨下回旋(把肱骨靠近身体),挺胸,想象自己把杠铃向下弯成C型

当你在用稍大的重量练习卧推时,你会发现在下落过程中你的肩膀和前臂会开始往内。

这样的内旋动作会让的你肩锁关节受伤,杠铃向下,肩膀和前臂内旋会让你的肩锁关节受伤。

试着将杠铃往胸部中间移动,肩膀向后,挺胸,后缩肩胛骨,会大大减少对肩锁关节的损伤。

如果你的动作没问题,想要打造完美胸肌你还需要注意以下几点:

量力而行,不要盲目的选择大重量。

2、卧推之前,进行热身训练

◆后缩肩胛骨时,可想象肩胛骨中间有根笔,用力去夹紧那根笔。

三角肌的拉伸:手臂前置后拉,使用另一只手将伸直的那条手臂尽可能拉直紧贴胸部,感到牵拉感时保持这个姿势,维持30s~1min。

胸部拉伸单边墙壁支撑,旋转上身,仿佛想转过背去对着墙,手不离开墙面和挪动双脚,感到牵拉感时保持这个姿势,维持30s~1min。

动作千万种,合适最重要

模式不正确,亲人两行泪

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