这颗古老的木棉树,每年这个时候依然满树红花。树干上的树疙瘩,已被岁月所磨灭,长出了一层翠绿的寄生草,开出的花,每朵花有5个肉质的大花瓣,花朵中央有许多花蕊,在蓝天白云的托衬下,更加火红,更加鲜艳。
将鹅城万物从睡梦中唤醒
惠州城到处一片生机盎然
进入3月,在惠州,美丽的花朵竞相开放,处处繁花似锦,美不胜收。3月3日,记者在市区鳄湖路看到,环绕湖边生长的黄花风铃木迎来盛花期。树身落叶散尽,亮黄色的花朵挂在枝头,为鹅城增添了浓浓的春的色彩。
黄鹂鸣翠柳,鸳鸯戏水间
蛰伏一冬的小动物们纷纷出动
尽情享受春日的和风暖阳
田家几日闲,耕种从此起
惠阳区良井镇郭屋村,一群菜农在忙着收摘菜心。 惠州报业全媒体记者 杨建业摄
很多地方会在惊蛰“除虫”
客家人把炒黄豆、炒谷粒称作“炒虫”
惠阳区良井镇太白村,一农民在忙着给菜地翻地,准备播种下一茬菜。 惠州报业全媒体记者 杨建业摄
是全年气温回升最快的节气
不过冬春更替,冷暖空气交锋
气温波动甚大,还时常出现“倒春寒”现象
故不要因天气变化而过多地增减衣物
俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”。惊蛰天气刚刚转暖,气温还比较不稳定,注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。
早晚较冷时,可适当“捂好”,以自身感觉温暖,又不出汗为宜;当气温超过 15℃且比较稳定时,就可脱掉棉衣,穿得稍单薄些。
惊蛰气候干燥,容易使人口干肺燥、外感咳嗽。我国民间有惊蛰吃梨的习俗,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。
适合春季养生且具有润肺功效的食物,还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等。
惊蛰时节,生机盎然,人体阳气上升,各个器官组织机能想要充分活跃起来,就需要均衡得法的运动。全身心地动起来有利于气血运行畅达,新陈代谢加快,身体健康无恙。
具体来讲,要求人们不只是简单地动起来,还要各种运动相结合。比如家中快走来锻炼身体四肢;适度的下棋、打牌,锻炼头脑醒神;听音乐、唱歌,愉悦一下内心。
进入3月,在惠州,美丽的花朵竞相开放,处处繁花似锦,美不胜收。3月3日,记者在市区鳄湖路看到,环绕湖边生长的黄花风铃木迎来盛花期。树身落叶散尽,亮黄色的花朵挂在枝头,为鹅城增添了浓浓的春的色彩。 3~4月本是踏春赏花的好时节,受疫情影响,不见了往年的赏花人流。一阵春风吹过,花瓣飘落下来,仿若“天女散花”,尽显“满城尽带黄金甲”的美景,给春天带来了些许诗意。 (文图:惠州报业全媒体记者钟畅新)
但没有什么能阻挡春天的到来
返程上班,别忘了做好防护
尚在家中,不妨多读书锻炼
不管在哪里,只要不负春光
一切蛰伏的美好正在醒来
愿你不负春光,不负自己
来源:惠州日报、新华社、人民日报、健康广东
图片:朱金赞、杨建业、钟畅新