晚上11点，闺蜜发短信来向我求助：一到周末，孩子就把自己关在房间里玩游戏，饭也不吃，觉也不睡。一催他写作业，他就和我闹。一没收手机，就要离家出走。你说，再这样沉迷游戏可怎么办？
闺蜜的经历，让我想起了一年前的自己。那时我也曾因为儿子沉迷于手机游戏，学习成绩下滑，而头疼不已，甚至一度焦虑失眠，直到我学会了“游戏套路”......
一、严厉禁止儿子玩游戏，他却越来越沉迷
我是一位职场妈妈，每天工作都很忙碌，有时还要加班。平时家里的家务活，和接送小孩的工作，都是婆婆在帮忙。
幸好，在婆婆的一手操持下，儿子也算活泼健康，聪明伶俐，从一年级到五年级的学习成绩，一直名列前茅。
但到了五年级的下半学期，我却发现了一个重要的问题，就是儿子疯狂地迷恋上了玩手机游戏。
当时正好是新冠疫情期间，学校迟迟都没有开学，后来又改成了上网课。因为要交作业，而我又要忙着上班，于是就用另外一台手机，给儿子注册了一个微信。
每天上班之前，我都叮嘱婆婆监督儿子上网课。在婆婆的监督下，孩子确实很听话，一整天都呆在房间里学习，哪都没去！而且作业也按时完成，发到家长群里。
那天，为了表扬儿子自觉学习，我还特意早下班去买他最爱的烧鸭回来。没想到刚进家门，就听到儿子房间里发出鬼吼狼嚎的声音，打开一看，发现儿子竟然在全神贯注地玩手机游戏。
我气不打一处来，一把夺过孩子的手机，怒骂道：“这手机是让你用来上网课，交作业的，不是让你玩游戏的，下次再让我看到你玩游戏，非收拾你不可。”
当场，我就命令孩子把手机里的游戏删掉，并且要求婆婆监督儿子一上完网课，就立刻收好手机。
原本以为孩子在一家人的严格监督下，再也不会碰游戏了，没想到几天后，孩子的作业就因为出现了一半的错题，被老师在群里点名批评，还打回来重写。
我简直无地自容，立即询问婆婆：儿子最近的表现。婆婆说：“孩子每天写完作业，就慌慌忙忙地下楼，说是找小区那几个小伙伴玩，有时午饭也不回来吃。”
一放下手机，我就跟公司请了半天假往家里赶。果然，在小区的凉亭处，看到了儿子和几个小伙伴正在兴奋地联网团战，打得热火朝天，忘乎所以然。
我气急败坏地把儿子领回家后，大声训斥了他一顿：“刚答应我不再玩游戏转头就忘了？作业也敷衍了事，我看你是翅膀硬了吧？”
没想到，儿子竟然小声地反驳我：“一天到晚就知道上网课，写作业，我都快无聊死了。”听他一反驳，我就更来气了：“无聊就不能多看看书吗？为啥非要玩游戏不可？这东西是魔鬼，会上瘾的你知道吗？ ”
这时候，儿子默默地低下了头，似乎意识到自己的错误了。但我还是不放心，又还让孩子他爸找到那几个小伙伴家里，要他们不要跟儿子玩游戏了，并且建议他们把游戏给删除了。
没过多久，学校就开学了，我以为终于要迎来了光明，儿子在学校里，有老师盯着上课，写作业，就没功夫玩游戏了！
但很快，儿子班主任的一通来电，又把我带回到了残酷的现实。班主任说：孩子违反学校的纪律，偷带手机回校玩游戏。
一放下手机，我就再也控制不住心中的怒气了，把儿子叫到面前来：“你都从全班第5名，掉到第28名了，还敢偷拿手机去学校玩游戏，你这样做对得起我吗？”最后没忍住，还狠心打了他几下。
不料，儿子并没有闪躲，反而握紧了拳头，面红耳赤地朝我怒吼：“你打啊！打死我算了......”
“打死我算了”这句话深深扎痛了我的心，我再也绷不住了，瘫坐在沙发上，眼泪哗啦啦地掉。没想到，自己一而再，再而三地严厉禁止儿子玩游戏，反而让他越来越沉迷，我实在是太失败了。
可转念又想，孩子马上就要升学了，必须想办法，把儿子从游戏中拉出来才行。否则，升不了学，一辈子就毁了。
二、找到沉迷游戏的原因，”解救“迎来了转机
从那以后，我不仅向公司申请调去清闲一点的行政部，好有更多时间陪孩子学习。还阅读了大量关于家庭教育的书，特别是李玫瑾和尹建莉老师的书。
但我发现，他们都说得很有道理，但我却感觉无从下手，不知道该怎么办好？后来，我在网上看到了脑科学专家黄伟强老师的“超级父母训练营”，才抱着试一试的心态加入了他们。
没想到，第一次跟黄老师沟通，就有一种醍醐灌顶的感觉。黄老师说：“其实，父母没有意识到孩子沉迷游戏的原因，而采用错误的管教行为，一味地禁止孩子玩游戏，不但没有解决问题，反而破坏了亲子关系。“
孩子为什么会沉迷手机游戏？黄老师继续说到：“每个人做事的出发点都是“趋利避害”，就是追求快乐（趋利），避免痛苦（避害）。而孩子沉迷游戏，不爱学习，正是因为游戏（趋利）比学习（避害），更容易让他获得快感和成就感。”
1、游戏入门简单，难度不断升级，更易找到成就感。
2、游戏及时反馈，无论输赢，都能给予安慰和奖励。
3、游戏边打边聊，拓展了孩子社交，结交更多好友。
既然游戏这么好玩，那要怎么样防止孩子沉迷呢？黄老师解释道：想要打败“手机游戏”这个敌人，我们就必须学习“游戏套路”，利用游戏的特点，来反向教育孩子。
黄老师正是利用“游戏套路”，给我制定了一份长达5000字的解决方案，让我跟着方案执行，整个方案就分为了3步走：
1、由松到紧，不断减少孩子接触游戏的时间。
2、及时反馈，不断挖掘孩子优点，给予表扬。
3、联合家长，为孩子创造积极向上的社交圈。
三、当我学到”游戏套路“后，孩子的手机瘾戒掉了
听了黄老师的分析后，我知道完全禁止孩子玩游戏，或者说一下子就让孩子戒掉游戏瘾是不可能的，要有足够的耐心，一步步来。
第二天，儿子放学回来后，我就和孩子进行一次促膝长谈。我心平气和地对儿子说：“妈妈知道你学习很累，也需要放松，以后的周末，可以让你玩游戏。”
一开始，儿子有点不敢相信，他惊喜地问道：“真的吗？那明天就是周末了，我明天就能玩吗？”我淡定地说：“可以！”
儿子兴奋地跑回到房间里，打开作业本认真地写了起来，为的是周末能有更多的时间玩游戏。
果然，到了第2天，儿子就把自己关在房间里，骂骂咧咧地玩游戏。连吃个饭都催个不停，随便扒两口饭又继续作战。
我看了就一肚子的火，还是忍着不再唠叨和吼骂他。但为了避免他弯腰驼背和近视问题，给他定了个新规：周末每天只能玩2-3个小时。虽然儿子很不情愿，但总比没得玩好，还是勉强答应。
后来，为了赢取孩子更多时间和注意力，减少玩游戏，我一到周末就约孩子打羽毛球。（由松到紧，不断减少孩子接触游戏的时间。）
刚开始孩子并不乐意，就想待在家里玩游戏，但他没法拒绝我的多次邀约，最后还是去了。
在球场上，我要求与儿子比赛，看谁比较厉害，激起他的好胜心。当然，一开始我故意输给他说：“儿子，没想到你不仅玩游戏厉害，打羽毛球也这么有天赋。”
听了我的夸奖，儿子一开始还有些害羞，但慢慢地信心大增，还直接回应我：“是你的球打得太差了，根本不是我对手。”
通过打羽毛球，儿子慢慢在现实生活中找到了成就感，打得越来越起劲了。后来，我又专门请了一个教练来教他，并且让教练也要多安慰和鼓励孩子。（及时反馈，不断挖掘孩子优点，给予表扬。）
那天，孩子背着球具大汗淋漓地跑回家，得意地对我说：“妈妈，今天，教练都夸我是他教过最好的学生呢！”我笑了笑：是吗？我就说你打羽毛球有天赋嘛！“儿子一脸骄傲。
从那以后，儿子每到周末就迫不及待地整理好球具，跟球场的小伙伴们一比高下。
当然，在球场上，儿子不仅和小伙伴们交流球技，谈论如何配合才能赢球等，私底下还一起谈论功课、考试、以及学校的生活。
而我们家长，为了让孩子结交到更多热爱运动，充满正能量的朋友，也积极创建线上群组。除了约打球外，每到节假日还会约着带孩子去郊游、去探险，体验更多比虚拟世界还有趣的东西。（联合家长，为孩子创造积极向上的社交圈。）
儿子在现实的世界里，玩得不亦乐乎，慢慢地就把”游戏瘾“给戒掉了。临近考试前的那个周末，他还一如反常地把手机还回给我说：”妈妈，马上要考试了，你先替我保管着。“
听了这句话，我真是又惊又喜，没想到儿子的改变如此神速，连他的班主任都感到意外，夸了孩子很久。
四、遇到懂他的父母，是孩子一生的幸运
回想起那段至暗的时光，我由衷地感激自己，找到了对的方法，帮孩子戒掉了手机游戏瘾，把他拉回到了学习的正轨。
今天，我以自身的经历，向有家庭教育困惑的父母，推荐“超级父母训练营”课程。在这里，黄伟强老师，不仅一对一地帮我们找到问题的根源，给我们制定解决问题的方案，还陪着我们一起实践。
通过超级父母训练营课程的学习，很多家长都找到了管教孩子的方法。
来自上海的林妈妈说：“孩子回来都是写完作业后，才看电视，特别自觉。”
来自杭州的张妈妈说：“孩子进步很大，自觉性提高了，这里的老师实在是好得没得说。”
南京的陈妈妈说：“家长的态度，再配上老师的方法，让我远离了鸡飞狗跳的日子。”
当然，通过超级父母训练营的学习，找到帮助孩子前进的爸爸妈妈还有很多很多。我们不仅能观察随身教练点评不同人的动作，及时纠正自己的行为，还能与很多孩子的家长相互交流、打气。
教育孩子的机会不多，如果错过了，将会耽误孩子一生！希望每位父母都能抓住学习时机，不断成长为懂孩子的好父母。
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