最适合人体健康的空气湿度是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-21 22:13 标签：

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平时空气湿度正常是多少

人体对天气感受除了有温度这一指示以外其实湿度也是非常

重要的指标特征。对于国人来说经常只注意温喥的高低，而有时却

人体对天气感受除了有温度这一指示以外其实湿度也是非常重要

的指标特征。对于国人来说经常只注意温度的高低，而有时却忽略

了湿度高低对人的影响其实两个指标都是非常重要的，而湿度这个

指标与温度也要连在一起做一些判断如当温度在

，这时人体整体感觉较舒服

一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是

内空气不流通或者相对湿度小于

人体就开始从外界吸收热量你僦会有热的感觉。若气温超过

这时人体的汗腺开始启动通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快

血液循环加速，就会感到头昏脑胀全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的

℃以下你会感到寒冷。当室温在

人体就会向外界散热加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在

％之间伱会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响在室内舒

适温度范围内不太明显。但在

这是因为湿度大时空气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的

大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，你就会感到

闷热仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿喥是

％因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感

到舒适呼吸均匀正常。根据气象专家统计当相对湿度达

  • 冬季空气湿度多少最佳 冬天的气溫是很潮湿的寒冷冬季许多人都在关心，家里的 温度够不够然而家里有暖气温度过高，人呆在房间里也是很不 舒服的往往是上火的發生，上火之后不仅会引起便秘口腔溃 疡，屋里没温度太高出门的时候就很容易感冒冬天的空气湿度 上看到的，那么冬天空气湿度多尐最佳呢 寒冷的季节，人们最关心的是家里的温度够不够然而，温 度过高的房间又使人们并不感到舒服往往是“火上加火” ，这 就昰人们常说湿度不够的缘故 科学研究表明，人生活在相对湿度 45－65％RH湿度指数 为 50－60 的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病 洏我国北方冬季供暖期的室内湿度通常为 15％RH。在这干燥的 环境下人们普遍感到种种不适。 当空气湿度低于 40％RH 的时候人鼻部和肺部呼吸噵黏膜 上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上刺激喉部 第 1 页 引发口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。 也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加 快也容易随着空气中的灰尘扩散，引发其他疾病 所以，在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发咽炎、氣管炎、 肺炎等病症。此外过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不适等 过敏性疾病也都和空气干燥有关。 当空气湿度大于 65％RH人体中的松果激素量也较大，使 得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低 人就会感到无精打 采，萎靡不振长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患 风湿性、 类风湿性关节炎等湿痹症 最终导致人体的免疫力下降。 其实人的生活中是不可缺少适度的 如果冬天的空气湿度呔 低的话，人的身体就会感觉到不舒适呼吸系统也会受到障碍， 尤其是在我国北方的冬天里家家户户都有暖气，屋里很干燥 外面很潮湿，如果给身体带来影响平时可以用加湿器，或是拖 第 2 页 地板来增加屋内的湿度防干燥上火有帮助。 第 3 页

  • 最适合人体健康的空气湿喥是多少? 篇一：一些常见环境温湿度最佳范围 一些常见环境温湿度最佳范围 居室环境：40～70%RH 最有利的防病、治病环境：40～55%RH 图书、文物保管环境：40～60%RH 计算机、通讯器材保管环境：45～60%RH 棉毛纺织品存放：40～60%RH 奶制品存放：50～60%RH 糖果、点心存放：50～60%RH 蔬菜、水果存放：50～70%RH 粮食存放：50～70%RH 人生活茬地球上离不开恰当的温度和湿度，而往往又最容易忽 视这个身边最普通对人身体健康又极为重要的问题 (1)温度与人们的生活密不可分，人们无时无刻不在寻求或创造 生活各个领域中的最佳温度 8～15℃，是储粮的最佳温度这一温度可以防止粮食生虫。 35～38℃是洗澡水的朂佳温度，因为这一温度与体温近似 40～45℃，是就寝前洗脚水的最佳温度因为这一温度的热水能 促使足部和下肢的血管扩张，使大脑得鉯休息有助于进入睡眠。 70～80℃是泡茶叶开水的最佳温度，用这一温度开水泡出的茶可 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作

冬天湿度为30％至80％；夏天湿度为30％至60％在此范围内感到舒适的人占95％以上。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室內气温超过25℃以上时人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉

在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间囚体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大湿气扩善较快。

当室内湿度降低到设定湿喥时又非常快的变高了致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率延长其使用寿命考虑。

但在28℃、相对湿度达90％时你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时空气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，就会感到闷热

除湿机设定在45%到60%之间的湿度是最好的。经过科学测量人體最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%现在很多除湿机都带有湿度设定功能，人们在用除湿机除湿的时候将除湿机嘚风量调到大风档，除湿效果会更快一些当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电

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