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度以上人就會神疲力乏、头晕脑涨。同时由于室内外温差悬殊，人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度过低则会使人体代谢功能下降，脈搏、呼吸减慢呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病

在注意室内温度调节的同时，还应注意室内室内湿度70需要除湿吗夏忝，室内室内湿度70需要除湿吗过大时会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁冬天，室内室内湿度70需要除湿吗大时则会使人觉得陰冷、抑郁，并易患感冒最宜人的室内温室内湿度70需要除湿吗是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，室内湿度70需要除湿吗为30％至80％；夏天温喥为23摄氏度至28摄氏度室内湿度70需要除湿吗为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度室内湿度70需要除湿吗为40％至50％时，人感到最舒适

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当空气室内湿度70需要除湿吗过大时人就容易遭到“濕淫”的侵害

；而当室内湿度70需要除湿吗过小时，则需防的是“燥淫” (也称“

试验表明相对室内湿度70需要除湿吗为50％～60％时人体感觉最為舒适，也不容易引起疾病空气室内湿度70需要除湿吗过大或过小，都对人体健康不利

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室内湿度70需要除湿吗过小时，蒸发加快干燥嘚空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以在秋冬季干冷空气侵入時，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症

现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定当空氣室内湿度70需要除湿吗高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快；当相对室内湿度70需要除湿吗在45％～55%时病菌的死亡率较高。

正是因为空气室內湿度70需要除湿吗影响着人体健康所以人们在日常生活中，不仅要关注温度和晴雨也要注意空气中的室内湿度70需要除湿吗变化。在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏室内湿度70需要除湿吗大秋冬室内湿度70需要除湿吗小)，善于调节居室内的空气室内湿度70需要除湿吗唎如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户，避免使室内室内湿度70需要除湿吗过大；而当雨过天晴、气温升高后则要注意通风采光，使居室室內湿度70需要除湿吗保持在适宜范围冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增温设备倘若没有，也可以自行加湿比如，在室内地上灑点水或烤些潮湿的东西以提高室内湿度70需要除湿吗