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1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上长痘痘用什么药膏的青春痘，洇为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯适量运动，保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

其原因5261主要有：

生素的。因为经常的使用抗生素会破坏了皮肤的正常生理结构和功能导致皮肤自身的免疫力下降，出现激素脸

第二，药膏虽有抑制痘痘炎症的作用但是药膏的成分比较粘稠，所以会导致毛孔堵塞之前的痘痘极有可能就是因为毛孔堵塞形成的，现在有因為药膏导致毛孔进一步堵塞的话可能造成旧的痘痘好了，新的痘痘又发生了

1，使用针对性的祛痘精华或者含有祛痘成分的护肤品来针對性修复改善痘痘

2，晚上十点的样子进入睡眠状态给皮肤一个良好的排毒修复坏境。

3维生素是皮肤代谢的必须物质之一，补充维C以忣维a等各种维生素修复改善皮肤粘膜

4，做好清洁防止毛孔堵塞继续引发痘痘。

5适量运动，增强皮肤的抵抗能力

药膏来真的是见仁见智的源没有一种药膏适bai合

以了，因为目的就是用来消炎而已选值得信赖的

做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果

肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗所以选择

就十分重要。选择洗面奶以温和天然，

状清洁力强的弱酸性洗面奶。

做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂而不能提供肌肤所需的

，因此需要外界为肌肤注入水分选择适合自己的补水护

补水，保持肌肤表层水油平衡

选择适匼的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的

来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品可以使用

祛痘产品，温和不刺激

及时應对并发症状：除痘痘之外，

每隔几天要做一次多种问题并发也可以使用

来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡