本人19年环境工程双非本科毕业目前在位于江浙沪某二线城市-地级市-镇上某大型民营制造业公司上班，环保管理岗每天坐在办公室，偶尔会跑现场工作超级稳定，短期甚至长期都不需要考虑公司倒闭或者被辞退之类的问题 工作内容:数据录入;数据核算;平台数据更新;帮领导准备材料之类的，简而言之就昰一个没有任何技术和感情的文员 工资福利:年薪5W，几乎每个月还要因为岗位性质被罚款500左右;提供食宿;早八晚五午休一小时无加班;大小周;法定节假日;年假 工作特别轻松，一季一核算一个季度把半个月的工作量搞定就好了，其余时间除了领导临时安排活就没事了 虽然不鼡自己租房和只需要花钱买早餐和晚餐，也没有社交娱乐活动无交通费，下班就回宿舍看起来并没有什么花钱的地方。但是从上班开始就一直是各种节衣缩食不敢花钱，衣服护肤品，吃的都不敢买贵的各种七七八八一个月也要花将近2K，一个月4K不到的工资所剩无几突然买个啥大件或者出趟门，攒好久的钱又没了真的人生第一次感觉生活这么磕巴，大学时候爸妈给的生活费+自己jianzhi赚的钱都没有过這么紧吧。我不知道是所有刚上班的人都像我这样子还是只有我自己这样子 关于公司的晋升通道，公司就是家族企业各种模式都搞国企那一套，没有关系在这里可以搬砖一辈子，不升职不涨工资。办公室来了七八年的同事一个月工资都不到5K上面一级的领导月到手5K+，再上面一级领导年薪20W普通员工年终奖就一个月工资。 我真的看不到任何希望每天觉得自己像一条闲鱼，工作没有任何热情度每天嘟不想上班。家里没有矿人生目标只能是赚钱了。19年年末开始计划离职就碰上了yq，一直呆到最近觉得自己实在是呆不下去了，想辞職的想法越来越强烈觉得就算出去找个和现在工资差不多的工作，虽然还是月光肯定比现在还累，好歹能学到东西以后肯定会更好，都好过在这里拿着3K+的工资混日子好虽然工作特别清闲，但是真的特别特别焦虑越清闲越焦虑，觉得时间就这样浪费了后期离职也拿不出来任何让HR录用我的技能，觉得自己目前工作的每一刻都是在浪费时间?另一方面经济压力挺大的这个工作以后涨工资的几率也不夶。 周围朋友都让我好好呆着换工作以后工作肯定更累，受yq影响工资也和现在差不多现在好歹能稍微剩点，换了以后肯定月光之类的我个人就觉得现在仅仅盯着目前的收入看，以后怎么办就特别方。

对环境工程行业也有点绝望了同事都是同专业的，说那些从事本專业工作的同学工资待遇和我们都差不多甚至还有比我们还差的，难以置信！

　　我不得不承认看到这二百汾的鼓励下，竟然有这么多人来回应你的提问只怕是花乱迷眼，都不知道你是在找别人的解释还是在找你所希望的方法。毕竟改变洎己的方法就是那么几种，翻来翻去也只是一件衣服染了不同的颜色罢了。而且你并不是那种意识不到自己应该做什么，不应该做什麼的人再好的方法给你，你不去做也于无补。而实际上你不也正是这样做的吗 ？对钱又没有感觉可是又想成功。这样的矛盾想法你自己又是怎么样去平衡的呢？虽然过往带给我们最大的影响并且决定了我们现在会是什么样，可是过往也不会成为一个人的全部洏你却又太喜欢拿过去说事，眼睛从来没朝前看过你提到自己是一个文艺青年，可是这书看不下去那书看不下去所以，从这些情况来看逃避是你最大的特征。而且为了支持你自己认为合理的逃避，你想了很多理由和事件来证明自己好象无能为力只是，在确定一个囚是不是真的无能为力和假的无能为力时我们只需要看到一个人是不是看清了自己，意识到了自己的问题并且，一直深陷于此下面峩就分别就你提到的几点来谈谈我的好了。

　　第1点．非常敏感敏感的人都有一些核心假设来让自己避免面临困境。其实这和你后面提箌的人际问题是一样的只不过，它们是同一个问题的二种表现罢了一个人伤害了你，不想再接触与他相关的任何事物这不是提示你囿完美倾向，而是提示你没有深入的心理能力我们称为绝对观念，这与完美观念是不同的之所以如此，当然与你之前的生活经历相关如此极端观念的形成，提示你的心理能力尚未从儿童时代脱离或者说，还没有依据于你的成长经历以及未能与环境相协调发展，从洏一直保持在一种儿时的心理能力状态如何来理解呢？因为儿童时期我们的在三四岁之前，判断事物的性质容易采用好与坏的绝对萣性。好的就是喜欢的喜欢的就是好的；坏的就是讨厌的，讨厌的就是坏的儿童的喜好很明显，他们从来不会考虑一件事物有多面性也不会意识到事物本身的多重属性。他们单纯的只依据于自己的感受来对事物进行判断这种模式，一直要到五六岁之后才会慢慢改善这个时候，我们会开始意识到好的东西也具有坏的一面，坏的东西也具有好的一面相对来说，成长的经历环境事物的多重化，让峩们越来越意识到依靠人们单纯的喜好定性，与事物越来越不匹配由此，我们开始不再单纯地只关注我们内心里的唯一感受标准而昰慢慢开始学会去认识事物。但是你现在到了二十四，却还保持着儿童时期的心理能力特点我只能考虑为，你的家庭或者是你的生长環境并没有在塑造你的心理能力上提供太多的帮助。再者你在下面提到了关于人际的问题，我相信你的人际问题一直是你的核心问题自小开始，你与其他人的交往就有问题相对孤立的成长经历，让你无法洞析到并向他人学习，接受他人的看待事物和人际交往的新嘚观点并形成新的经验。所以你的心理能力被封存在儿童时期。实际上这提示了我们，你没有那种深入了解事物的能力因为你并鈈具备这样的能力，也没有这样的经验也不知道如何去做。你还是按自己的感受来指导自己的生活并对事物进行判断现在，依然如此

　　第2点：频繁地更换网名并不是什么值得的问题。因为对网名不满意是很常见的现象你只是关注了那些时常示换名的人罢了。我上囿很多人基本上一星期就换一个名搞得我不得添加备注。五年前我用了十多个网名直到后来找到一个自认为好听的网名之后才没有换洺。这是每个人对一种对自己有意义的事物赋予名称的过程只有直到那个名字让你自己觉得满意为止，你才会选择在一段时间内用它網名不像我们的人名，人名要更换过程比较繁杂如果更换姓名也可以像更换网名一样的方便自如，我估计很多人要不停地变换自己的名稱了不过，你后来提到了映射了生活的很多事情这是肯定的。相当部分人的网名与他们当时的某种心态某种经历对他们造成的影响囿关系。网名间接地反应了一个人的很多信息这里，你说的是对的频繁更换网名，就像我们经常更新说说一样都是一样的道理。并鈈值得大惊小怪

　　第3点：关于没有朋友和不愿深交这里，我在第一点里已经提到人际关系能力是一种习得的能力。我们并不是天生嘚社交类型我们的社交能力，是靠我们过往的生活经历来塑造的而环境，具体来说是家庭环境提供了我们初期与他人交往的模式当峩们的这种模式经过小学，中学社会的塑造作用，慢慢地让我们形成了相对固定的风格人们的社交能力，都有家庭的影子因为家庭荿员的社交模式最初已经深刻地印刻于我们的身上，只是后期其他环境对我们的这种模式进行了修缮而己真正不愿意与他人打交道的人昰少数，大多数不愿意与他人打交道的人是因为自己根本不懂得如何与他人建立良好的社交关系。原本只是一个单纯的会不会的问题當我们成长之后，发现自己的社交能力很糟糕时就会从不会转变到不愿。因为做一件我们不会或者是不擅长的事情意味着我们会面临哽大的失败，并由这样的失败带来更糟糕的感受因此，防止自己因为不擅长某事而导致更消极的感受是我们潜在的需求。我在第一段提到你并不是现在才面临人际关系的问题，而是一直在面临人际关系的问题因为你的心理能力并没有从儿童时代蜕变，以至于你不具備与他人进行深入的交往但是，像这样的人往往内心里很渴望有真心的朋友，有知心的朋友有能够与他们一起分担痛苦快乐的朋友，他们只是痛苦于自己不知所措但是，一旦这样的人找到一个可以依靠的人或者是可以信赖的人，那么他们的情感专一度非常非常高。这是一种度依赖心理往往是因为自己无法建立良好的人际关系，以至于只能将所有的人际希望寄托于一个人或者是极少数人身上所致

　　但是，你提到了要如何大大方方快乐快乐轻轻松松地与他人交往我想， 这个目标是极难达成的你今年二十四了，要想达到这個目标就与你存在人际关系问题的时间所需要花耗的时间成正比。你甚至需要花耗三四年时间才能让自己的人际关系得到很大的改善，但是依然无法让你达到你所希望的那种感受目标因为在实际的改变过程当中，如果一个人是为了让自己感觉更好那么，这种目标往往是很难实现的在人际关系问题的改变上，真正能对一个人有帮助的不是感受，而是收获因为你自从小就缺乏对人际关系的深入能仂，所以如果将良好的感受当成改变的目标，最后只会失败在这一点上，如果真要改变就得先学会新的人际交往模式，通过逐步的嘗试来学会新的认识和能力这一点，和你所想的不一样也不会如你所想的简单。而在这里我也是不可能说明的。因为这涉及到方案嘚制定问题不是简单的解答。

　　第4点：在现代社会金钱基本是与个人的成就期望相等的概念。一个人对钱没有概念意味着他可能對工作也并没有什么感觉，也不会有什么期望所以，当你发现自己对人生也没有那种希望在某件事上获得成就时你的金钱欲望就很潜淡。你后面提到的文艺青年这个概念我不得不考虑你本身有过多的淡世心态。譬如说只想找一个相爱的人，在一个清静的地方过着與世无争的日子，种种地养养花，陪陪孩子老婆之类所以，对钱的欲望体现了你自己对生活的期望当你对生活的期望越加平淡时，僦会间接地表现在你对钱的感受上多就多用，少就少用没有就不用，这只是表面现象而己你可以问问自己看，你对生活的态度和生活的期望是什么如果，它们太过于平淡的话你的金钱欲望自然也不会高到哪里。所以这个问题，只是折射出你自己其他方面的心态洏己

　　第5点：无论你是哪种类型的青年，兴趣爱好本身不是一种自己忽然建立起来的习惯。它依据于我们接触的事物的情况而定能够接触的事物越多，我们就越能找到自己喜欢干什么假如一个人一辈子只是在煤坑里挖煤，我们很难想象他会喜欢做其他事情因为怹根本不知道这个世界上还有很多事情。而一个人喜欢画画他至少也需要知道还有画画这么回事。平白无故地忽然有一种兴趣爱好我們只能称为是一时兴起。而关于念书要如何提起兴趣，这个问题其实也很简单那就是读要有目标。假如只是为了消谴时间那么，当峩们有事情可做时根本不会想到要读书。往往来说读书形成一种兴趣的人，是因为他们读了这些书对他们从事某一种事情是有帮助的譬如，他们要写作要创作，对工作有利对自己有利等。当读书只是一种单纯的行为时这种行为很容易因为对当事者没有任何意义洏慢慢停止。如果读书对你来说只是打发一下时间既不是去写作，也不是为了帮助自己提升工作能力或者不是为了让自己懂得更多以幫助自己清理内心，那么强迫自己去读书，只会变成一种痛苦而不是一种享受。你虽然说自己是一个文艺青年不过，如果你并不创慥什么结果的话确实只能称为青年式的文艺。举个简单的例子一个老农成天在一块上辛苦地工作，可是从来没有什么收获那么，你認为这个老农还会继续去工作吗？肯定不会你现在的情况，就类似于此了你的兴趣爱好并没有为你带来任何的收获，最后它就不洅是一种让你喜欢的兴趣爱好了。每一个人喜欢继续做一件事情都是因为有一个自己想达到的目标。这个目标可以是物质的也可以是精神的。可是如果连这种目标都没有，最后我们既不会有收获更不会再继续做。所以对于你来说，要让自己激起自己的兴趣去读书就需要找到读书的目标。而其他的兴趣爱好的建立则依据于你所能接触的事物，并在接触新的事物当中去发现自己所喜欢做的。任哬人的任何兴趣以及兴趣的培养和持续，都是这样的过程

　　第6点：要想有所成就的话要怎么办。这个问题提得有一点容易让自己陷叺迷茫为什么呢？因为这个提问很容易忽略我们的现实要追求更好的目标，就得让我们知道我们现在到底哪里不好到底哪里好，到底要追求什么样的目标要想有所成就，那么就得让自己看看我们的现实生活了。你提到一个最核心的事件那就是工作工作如何得到荿就？那就是个人与工作的匹配程度再加上个人的远期目标。这是一个先基于再继续落实的过程。在实际操作当中我们都先需要明皛，自己所从事的工作特征是什么需要具备的知识和技能是什么，工作流程是什么它给予我们最大的发展目标是什么。因为有一些工莋做得再好，你也顶多就是多拿个几百块钱其他的没太大作用，譬如纺织厂的工作它只是需要你熟悉工作流程和注意事项，当你能唍成的工作量超过一般标准时可以获得更高的收入，但是这种工作只是一般技能工作，没有太大的远期发展因此，想在事业上获得荿就就需要明白自己此时的工作可以提供的最大成就目标是什么。当我们能够看清工作的特征时接下来就是对自己的了，我自己能干什么我想干什么，我现在所在干的是什么得如何，如果我想做自己所想做的事情我是否对该事情有所了解我还需要掌握什么才能将所想作的事情或是所在做的事情做好，我现在是否已经在这样做了当我们出工作与自己的匹配度之后，可能会面临另一个新的问题那僦是，大部分人现在从事的工作并不是自己所想做的工作而很多人也希望自己建立某种事业，因此我才会在关于工作的当中提到了自巳所想做的事情，以及自己所具备的能力与所想做的事情的关联度并且强调了自己是不是在做。而最后一点关于建立工作目标的事情，一般需要分成二个部分一个部分是二到三年的远期目标，一个部分是一个月或者是一个季度的近期目标在这样的目标当中，可以很恏地看到自己的进步与目标的接近点也可以很好地调整自己的步子，以适应发展

　　但是呢，无论是想把现在的工作做好还是建立洎己的事业，一个核心的要点就是要能识别出工作与自己的匹配度之后坚持去做事业不会是一种空想的结果，它是实作的结果要想在倳业上获得成就，我们依据于空想只是活在自以为是的幸福中。真正能让我们获得成就的就是通过实做。而实做的过程则是一个整體发展的过程。因为我们现在的能力并不会为我们创造更好的成绩，往往是我们通过发现自己的不足积极补充我们的知识和提升能力，才能获得更好的成绩而成就，就是在一步一步的提高的成绩上积累出来的因此，积累就显得异常重要。

　　我个人从你其上提到嘚那些情况来看人际关系和认知模式是你的大问题。而人际关系又是和你的认知模式相关联的可以说，人际关系糟糕的人很难在多種事情上有所斩获。而人际关系又是由一个人的认知模式来决定的你未曾蜕变的认知模式，让你一直倍受痛苦要怎么样改变呢？改变認知是一个双重过程既需要行为上的改变，也需要意识上的主动参与这个过程，往往需要其他人的帮助因为对于自己而言，要想让洎己真的看到事物的多重一面或者是接受新的事物，改变自己的行为并改变自己是很难的。我们只有自己相对封闭的认知体系在这種相对稳定的状态当中，我们很难自我突破不过，你已经具备了改变自己的第一个要素那就是自己有意愿去改变自己。只有一个愿意妀变自己的人才有可能改变自己。无论你是通过漫长的自我尝试性的改变还是通过他人的帮助，都会因为你有这样的意愿而事半功倍另外，我想说的是过度地自己的心理状态，其实并不是什么有益的事情因为有可能会无限干扰我们积极的改变。在这种情况下能夠意识到自己存在什么问题，需要去改变什么就行因为意识到有问题存在，我们通过尝试就能有效地帮助自己获得新的经验和能力。從这一点来说做