您好，请问我冥想时可以看到一些景象，是不是我的松果体快激活了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-23 14:48 标签：

松果体是大脑中的一个小分泌腺體也被称为“灵魂所在地”或“精神通路”。要到达这个入口你必须通过冥想和其它精神实践（如改变饮食）激活松果体。

  1. 轻轻闭上眼睛凝视鼻尖，并慢慢将凝视抬高到鼻梁
  2. 背部挺直坐下或平躺下。让掌心保持向上
  3. 让所有想法走开。承认它们来了但先放在一边。专注于自己的呼吸并清除所有无关的思想。
  4. 尽可能思维形象化想象精神通过松果体从肉身逃离。这是激活松果体引导能量的第一步最终，你感觉自己离开身体走向星际据说人们在心灵离开身体时往往会听到“啪啪”声。
  5. 每天练习冥想将时间安排在早上4-6点之间最恏。练习的越多越容易使用自己的松果体。

转变为以水果蔬菜，坚果和豆制品为主的饮食应尽量避免肉类，据说动物DNA会与松果体相互作用并干扰实现它的所有潜能。

喝蒸馏水并避免含氟化物产品。使用不含氟的牙膏氟化物也可以在自来水中找到，这也是建议喝蒸馏水的原因所在据说氟化物会使松果体钙化。

用臭氧机或空气净化器净化室内空气在干净的空气环境中能让呼吸变的更容易，并且呼吸对激活松果体很重要此外，用窗帘或百叶窗遮住窗户

将房间内的所有电子产品搬走，包括电脑电话和电视，以及任何能释放光戓干扰冥想的东西松果体需要纯黑才能释放褪黑激素，并产生血清素这些化学品对精神意识很重要。

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