原标题:道家宝典:《冰心诀》《清心诀》《冰心诀静心诀清心诀》《养神诀》
水流心不惊云在意俱迟。
一心不赘物古今自逍遥!
冰寒千古,万物尤静心宜气静,朢我独神,
心神合一气宜相随,相间若余万变不惊,
无痴无嗔,无欲无求无舍无弃,无为无我
大道无多子,唯在清静一法门
故静字訣,乃为修道第一诀一切法门,均从此一法门下手
身静则生阳,心静则生慧气静则生神,神静则生精;
而一以心静为头脑静则定,定则得
白玉蟾祖有言:「大道以无心为体,忘言为用柔弱为本,清静为基」
又云:「薄滋味以养气,去瞋怒以养性处卑小以养德,守清静以养道」
而老子之学,则纯以清静无为为主旨
故清静法门,实为三教圣人所共守
而世人则无不在竞逐劳役的纷纷扰扰中討生活。
殊不知:「半日安闲半日佛片时清静片时仙」也。
要作仙作佛作圣人甚至是得大智慧,立大功创大业,树圣德均非从此靜字下手不为功!
神,指心力、心劲神是身体之主、生死之本、善恶之源。要做到主动养精气应保持精 神愉快,心情舒畅遇事不怒,思想宽广饮食有节,起居正常劳逸结合,锻炼至上增 强抵抗力。
《内经》 云: ‘精不足者 补之以味。 ’ 浓郁之味 不能生精; 惟清淡之味, 乃能补精也 万物皆有味,调和胜则真味衰矣淡煮之得法,自有一段冲和恬澹之味益人肠胃。故淡食 可以养精可以益壽。 ”
《七部语要》说: “神静则心和心和而神全。神躁则心荡心荡则神伤。将全其形 先在理神。故恬和养神则自安于内;清虚棲心,则不诱于外也七窍者,精神之户牖也; 志气者 五脏之使候也。 耳目诱于声色 鼻口悦于芳菲, 肌体舒于安适 则精神弛骛而不垨; 志卸縻于趋舍,则五脏滔荡而不安嗜欲连绵于外,心脏壅塞于内曼衍于荒淫之波,留连 于是非之境而不败德伤生者,盖亦寡矣以劳形而伤神也。 ”
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