你好考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用 维生素 B1+谷维素+安神补腦液做调节治疗为宜同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含 蛋白质 和 微量元素 的食物为宜
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你好熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳， 免疫力 下降所造成的情况感冒、胃肠 感染 、过敏原等等的自律神经失調症状都会找上你。
人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏力等 长期丅 去对身 体损害很大，会慢性损耗你的身体建议按时睡觉，早睡早起
你好，从你说的情况来看那因为值夜班后还要上白班，这时有些困倦的情况那可以对症用点提神的饮料来调理一下也好的还有就是晚上也不要经常 熬夜 太晚了，看你十一点半休息也不算是太晚的，这时白天可以喝点咖啡会比较好的
