老话说早餐要吃好,需要注意營养搭配的至少应当包含以下三部分:碳水化合物+蛋白质+维生素和矿物质。第一部分可以吃谷物食品如面包,馒头花卷,等第二部汾可以吃酸奶,牛奶火腿,香肠等第三部分可以用蔬菜水果补充所以只喝酸奶的话是不够的,另外中国人的肠胃适合热饮,所以早餐还是用牛奶更好一点
1.1万人浏览 21人收藏 1人做过
去超市里买一箱芒果能和安慕希一起吃吗和三个芒果。
然后和芒果能和安慕希一起吃吗搅拌在一起