洗澡不只是打开花洒冲一冲那么簡单由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净还可能影响健康！小编今天就告诉大家洗澡时千万别做的5件事！

1. 皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓容易破坏这层保护膜

2. 洗澡时，有的人会先用淋浴头出来的水洗脸从头浇到底。有这种行为的人赶紧注意了：喷头里的细菌可能哆到你想不到！

3. 洗澡前饱餐一顿多危险！

   空腹不能洗澡，饱餐后同样不行刚吃完饭，大量血液聚集在胃部此时洗澡，全身血管就会擴张皮肤和肌肉血流增加，会影响消化洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

4. 沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露这些化学物质被身体脏了怎么办过量吸收，就会与钙、铁结合残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等

5. 早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克如果再加上水温过高，血管扩张还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时

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