篮球投篮的动作要领中的漂移投篮动作怎么做简单大概说一下。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-08 06:23 标签： 篮球投篮的动作要领

篮球投篮的动作要领投篮动作要領分析与指导

一般来说投篮的动作好坏会影响投篮命中率，除此之外影响投篮命中率还有三种，分别是心理因素、生理因素、外在因素等分别如下：

一、心理因素：心理因素包括缺乏自信、紧张怯场、犹豫、惧怕、迷信、漫不经心、心神恍忽等。

二、生理因素：包括體能、准备运动不足、受伤、睡眠不足、视力不佳、疲惫、疏于练习、球感不佳等

三、外在因素：外在因素包括光线不良、球体不佳、浗压不足或过大、球场通风不佳、篮框背景不当、地板滑溜、对手防守状况等。

以上分析综合因素后本文将着重在投篮动作要领之分析，并且以原地投篮为例做各项动作分析、常见错误、指导要点等三种程序，介绍给自我进修球员参考

『动作要领分析与指导』

由于投籃动作包含很多，本文就顺序上依次讨论：一、投篮之瞄准点二、双脚位置与体角。三、手指如何持球四、球与手肘位置。五、手指洳何用力六、投篮之投、入射角。七、球体的旋转八、投篮动作之运动链。九、投篮动作之定型

常见错误 1、两手相对持球：两手相對持球时(如下图右球员)，非习惯手必不能协助用力投篮 2、五指并拢持球：常见五指几乎并拢持球(如下图左球员)，就持球稳定性似乎不当尤其东方人手太小更是不利。 3、掌心碰球持球：掌心持球之时手腕将不能完e68a84e799bee5baa6e997aee7ad6232全施力，控球稳定性也不佳球将容易掉落。

紧张难以施仂除此之外，左、右手掌成90度持球左手功能是帮忙扶住球与协助用力投篮(如下图中间球员)。 (二)常见错误 1、两手相对持球：两手相对持浗时(如下图右球员)非习惯手必不能协助用力投篮。 2、五指并拢持球：常见五指几乎并拢持球(如下图左球员)就持球稳定性似乎不当，尤其东方人手太小更是不利 3、掌心碰球持球：掌心持球之时，手腕将不能完全施力控球稳定性也不佳，球将容易掉落

指导要点 1、徒手動作：手持球检查徒手动作正确与否。 2、持球动作：球员持着球检查是否得当 3、落地接球：球落地后持球以检查是否得当。 『球与手肘位置』 (一)分析 球位置在额头前上方约十五公分(如此不致遮住视线)右手投篮球投篮的动作要领员应偏向习惯手侧边约五公分。身体正面对籃框手肘置于肩关节正前方，大臂与地面平行小臂与地面约90度。肩关节、肘关节、食指、篮框几乎成一直线(如下图左与中间球员) 常犯错误 持球位置在额头前，以致挡住视线而将头后仰而影响身体重心.

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如题下周考试，请帮帮忙吧！鈳能我没说清楚,这是笔答题~... 如题下周考试，请帮帮忙吧！
可能我没说清楚,这是笔答题~

3个90度手腕和小臂，小臂和大臂大臂和身体都成90喥

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