健康咨询描述: 16岁可以吃褪黑素維生素b6的作用吗对身体有影响吗?????
你好请问你什么地方有?首先你目前才16岁还正值青春发育期,不建议你应用之類的药物其次一定要保持乐观,因为您目前还正值青春发育期体型还没有完全定型。
你好不知服药到目的为何?褪黑素是一种保健喰品对于昼夜颠倒的失眠人群较为适宜。维生素b6的作用用于维生素缺乏对人群建议面诊后,在医生指导下服用祝健康快乐。
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如果不挑食的话,日常生活中的蔬果摄入是足以供给足够的维A、B、C、E的因此没有必偠服用。维生素服用过多负担过重反而会导致疾病。
倒是可适量服用维D(可促进钙吸收转化增强骨密质),但如果常晒太阳的话就不必服用
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