身体膜打造动人肌肤,有人说女囚一生中有两样东西需要用心经营，一是脸蛋二是身材。而与脸部肌肤比较全身的呵护却常被人们忽略。
-
1.先测试皮肤的类型,以确定护悝的时间一般来说，中性皮肤需要的时间最短而干性皮肤需要护理的时间最长。
-
2.彻底清洁肌肤（沐浴）沐浴有助于皮肤毛孔扩张,血液循环加速,更易于清洁护理。一般而言最适宜的沐浴水温是摄氏39度左右，水温太高容易造成心脏负担,太凉则无法促进新陈代谢从美容角度来看，建议以热水入浴为佳因为热水可以加速血液循环，刺激汗腺将体内废物随汗水一起排出体外
-
3.使用去角质膏,去除老化角质层（如果你只想护理身体的某个局部,不用全身去角质）。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养所以必须将清洁工作做得彻底。先用中性的含脂棉球沾上苏打水清洁皮肤用手指轻轻按摩,并用湿棉球蘸角质膏除去表皮上的脱落角质层，用温水冲净
-
4.进行全身按摩。顺序由头、肩、到双臂最后再至整个身体。
-
5.身体膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋润要留出足够的时间使营养渗透。将身体膜敷在全身的皮肤上10分钟后,冲洗干净（美容院则会将人送入太空舱，通电加热使肌肤充分吸收营养,然后待温度降至正常后擦拭干净）
-
6.待身体膜全部干透以后,用干净的湿毛巾将身体膜全部擦掉,并用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的体膜及脱落的角质。再涂上一层液状维生素C或身体护理油（露）来补充皮肤营养并进行全身按摩，刺激部分穴位使血脉通畅。
-
误区一：疲劳后的肌肤可通过敷身体膜得到休息
-
误区二：自制身体膜比市售身体膜更适合肌肤
-
误区三：敷身体膜的时间愈久效果愈好
-
误区四：为了皮肤光滑，有弹性每次敷身体膜时都要去角质
-
1.如果您初次或不常使用去角质膏，最好购买不含磨砂成分的去角质膏,以防止对皮肤造成不该有的损害判断方法为：在皮肤上试用，感觉有砂粒嘚成分者,为磨砂去角质膏
-
2.营养、保湿、补水是本季护肤的重点，也是选择体膜时最先考虑的重点
-
3.使用身体膜后隔日沐浴，这样有助于肌肤营养的保持
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
