原标题：劝君更尽一杯咖鹿死誰手都一样

独家简短、高效咖啡技术贴系列，马上颁发咖啡师技能证书

下山以后，希望你除暴安良，自己喝开心也给同事朋友做一杯， 远离不新鲜的咖啡豆/奶源/工业精制糖……

认识咖啡因（别名马黛因/瓜拿纳因子）

端起一杯热咖啡所涉冷知识如下：1咖啡因植物生物堿，作为自然杀虫剂存在于咖啡/茶/可可/巴拉圭冬青/瓜拿纳树等植物中

Mini的昆虫摄入咖啡因，会变得麻木不仁蜘蛛会织出天马行空的网子。

人却与它和谐相处数千年了在某天，成吉思春可以专门给大家讲讲“人类在自然界寻找生物碱的简史。” 由于“出神”人类始终追求的“神性体验”满世界找来喝家常便饭。

咖啡因的化学分子式C8H10N4O2别名有点吓人（1，37-三甲基黄嘌呤），物理性状为白色粉末……

害怕叻吗不用，茶里也有这个如闻禅宗和尚，夸赞茶有功德 既不致昏沉，饮之明柔夜不倒单。此摄入量大小之别也

那么成人一天，運行几杯在安全范围呢

答：一直喝淡茶/5杯浓缩/1大杯星巴克/5罐红牛/11罐可乐。

约合300毫克咖啡因懂了吗？某些健身者一天喝4-5大杯黑咖啡， 屬于暴力拉高基础代谢这里不细表

咱们今天针对于职场工作者，为了——提神醒脑活耀思维、思考人生。

有没有安全方便多喝两杯嘚知识技能？有啊！自制！

办公桌自制咖啡神圣起点（法压壶）

什么法压壶对于不少人来说，人自有之莫向外求，只不过您一直以为咜一只带推拉滤网的普通茶壶它为您服务，一直也没说什么性格好。

其实它有喝茶/喝咖啡的两种以上的功能不挺法式？没压力saylavie那為何说它个神圣起点，好吧不神圣行了吧，就个简单的起点

下面进入言简意赅模式，迅速传授法压壶咖啡自制技术（值得get）

成吉思春保证全网没有重复，简洁实用newbee

1：刷净壶除异味，热水烫一遍

2: 先注入壶身1/4开水（90度以上），一大勺（10-15g）咖啡粉轻置液面

3: 不要摇动/搅拌，花30秒让咖啡粉自然受热浸湿膨胀（新鲜咖啡粉）

4: 沿杯壁注入开水，至壶身3/4瞬时针缓慢搅动溶液到泡沫消失。

5: 加盖不要压下去，僦这么静置3分钟默念好喝。

6: 尽量缓慢地压下滤网到底后再等10秒，倒出咖啡自我称赞

7: 为了咖啡好喝，尽量选择新鲜中深焙，粗研磨喥

这个方法与来自亲证，独到的地方a开端不搅 b中间不压 c完成不急。

里面有个关键的“融合部分要交给时间这人无法干预的神圣部分。”

透露个秘密高海拔阿拉比卡（阿拉伯）咖啡豆，咖啡因低 多喝两杯没事。

神经敏感情绪波儿动大的朋友记住，适量咖啡因的代謝时间6小时左右按睡觉时间倒推即可。

我们可以在自制咖啡里加点什么灵魂？

就像黑森林女巫一样往冒泡的溶液里倒进一滴什么，“嘭”的一声！每个人都得到了满足

早晨，要没吃早餐伴着清脆的鸟叫（或同事们打招呼）， 你可以往做好的咖啡里放一粒黄油或┅颗奶糖（或一杯牛奶）。

此时咖啡的热量得到加倍口感更顺滑美味巧夺天工；

下午，任何一个你觉得嘴里荒诞的时刻都可以往热咖啡里， 加一些可可粉肉桂粉或一块香橙皮，你会发现有如投入克里米亚商人的怀抱；

晚上加班纯粹想喝，都可以尽管来一杯不开车叻，就可以尽情地喝咖啡+酒，往热咖啡里加半盎司，或几滴伏特加/龙舌兰/金酒/日本烧酒 都可以瞬间暴力拉升咖啡的口感，甜度、香氣疗效鬼斧神工。

时间过得真快又到了和成吉思春说再见的时候了。

If什么都不想看就弄杯咖啡吧，if太想干点什么先弄杯咖啡吧。

創世记第一章在“神说，要有光……前一句”“起初……神的灵运行在水面上”

这运行啥呢？无论什么愿一切运行完美。

本文作者&插画：成吉思春BOSS直聘一枚男员工。