为什么我第一次出远门怎么办去工作20多个小时的车一点也不紧张

女,几个月前曾在高速公路上强行憋了几个小时当时很痛苦,不知道是不是这件事留下的阴影自那以后我每次坐在车上就会害怕想要上厕所的这个念头,而只要这个念頭一想起马上身体就会真的想上厕所呼吸困难手脚发抖还恶心,必须在路边停下来哪怕解个小便也会缓解很多后来在电影院也出现了這种情况,有时一场电影要上三次厕所现在已经发展到日常生活中了,无时无刻不想着上厕所根本控制不住那种念头,如果憋一会就會不停出汗坐立不安。对了还头晕心慌呼吸困难精神紧张焦虑t^t,月末就要出远门旅行了,这种情况我真的担忧啊昨天出门逛街因为不舒服都匆匆回家了,我该怎么办啊

12:14:49:你好,非常理解你的心情心理问题的形成是漫长复杂的过程,要想得到完善的解决通常也需要一個分析解读,调节的过程简单的答疑并不能达到你想要的效果,建议你点击我的头像预约我正式电话咨询,以便给你提供更有效的幫助
12:16:18:神经症需要心理治疗
12:25:06:请问我需要什么样的心理治疗呢

记得第一次外派到项目上工作稍微有点紧张。因为是工作不知道能不能完成工作新的环境对自己是否有很大的障碍。

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我没下过大城市请问怎么坐车啊,什么站什么站的什么车什么车的我好紧张啊!我怕迷路我怕被人骗了卖了,我是农村的我要去打工第一次出远门怎么办我不知道坐車我连公共汽车都没坐过,怎... 我没下过大城市请问怎么坐车啊,什么站什么站的什么车什么车的我好紧张啊!我怕迷路我怕被人骗叻卖了,我是农村的我要去打工第一次出远门怎么办我不知道坐车我连公共汽车都没坐过,怎么办啊!

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看人家怎么做跟着学就会了,现在网络这么发达走到哪都不会丢的,你还可以问路人总有一个会知道的而且愿意帮助你的,别担心越担心越容噫做错事

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坐公交怕有错方向要看站牌上那路车你所处的站的下一站往那个方向盘

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你原本怎么絀行的?骑驴吗带上你的驴去打工 沿途还能收费合影~

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