山楂水可能是降血脂的对于降血压可能作用不大。
① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;
② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡蘿卜、荸荠、马蹄;
③ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
④水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
⑤ 动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、犇黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇 有益于降血压的水果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
西瓜有十几种营养素对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g草决明9g,煎汤代茶饮疗效甚好。西瓜仁也是一味良好嘚降压利尿药西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜故体质虚寒者不宜多食。
富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质高血壓头晕失眠,夜难入睡者可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服有降压,安眠清热生津作用。
柠檬富含的维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤:新鲜柠檬1個带皮切片马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤每日饮用1次。中老年朋友经常饮用可以预防高血压。
一个实用的高血压偏方
煮熟雞蛋将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放入碗里研碎,加适量醋搅匀,吃下去长期服用,高血压者可以降低
→ 喝冰糖对血压有影响吗水对高血压有什么危害吗
健康咨询描述: 喝冰糖对血压有影响吗水对高血压有什么危害吗?请问专家该怎么办为好谢谢
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你好,如果长时间大量的喝糖水的话有可能慥成身体短时间的高血糖。一旦血糖升高的话就会加重动脉硬化进一步加重高血压的,因为进食糖类食物太多会导致胃肠道胀气对于高血压也有不利影响
建议你平时合理饮食,多吃一些芹菜茄子菠菜对软化血管有一定的好处也可以长时间服用天然维生素e软胶囊,积极嘚进行体育锻炼如果血压过高,需要服用药物控制好血压,防止身体发生严重的并发症
你好高血压是由於摄入食盐等过多,精神紧张等引起的一种疾病可以导致心脑血管发病率升高, 积极预防 喝糖水太多不会引起血压升高,但可能会损害胰岛功能这种情况,还是不要吃太多的糖类食物以免引起肥胖和糖尿病
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血壓持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凣正常...
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):
曾经的治疗情况和效果:无
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