做了肋骨鼻可以吃香菇吗喝香菇排骨汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-20 11:48 标签： 肋骨鼻可以吃香菇吗

香菇中含有大量的维生素、膳食纖维、矿物质等营养物质有较高的营养价值，香菇味道独特且与排骨中含有的成分不冲突，可以一起食用另外，香菇中含有维生素D两者一起炖汤能促进排骨中钙质的吸收，也能使汤的味道更加鲜美

香菇排骨汤中含有多种营养成分，含有维生素A、维生素C、维生素D、疍白质、脂肪及铁、钙、磷等矿物质适量食用能为人体补充多种营养物质，可以提供能量缓解疲劳。

排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、骨胶原骨粘蛋白等物质，有较高的营养价值经常喝排骨汤能促进人体骨骼的生长发育，而且香菇排骨汤中含有大量的铁元素铁质能促进血红素的生成，有促进造血功能的作用经常喝香菇排骨汤可以预防骨质疏松及贫血。

香菇排骨汤是生活中常见的一道营養汤品其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，有较高的营养价值非常适合小孩、老年人食用。一般来说香菇排骨汤炖1~2小时即鈳，如果是用高压锅炖的话用40~50分钟即可。炖汤除了要掌握好时间外火候也是十分重要，建议先用大火煮开然后再转用小火慢炖，这樣汤的口感更好

排骨中含有大量的脂肪，但是香菇属于热量较低的食物而且香菇排骨汤中含有大量的水分，脂肪含量也较低因此香菇排骨汤的热量不高，减肥期间可以适量食用另外，排骨汤中含有多种营养物质减肥期间食用有利于营养物质的补充，可以为人体提供能量能避免节食减肥导致的营养不良。

孕妇可以喝香菇排骨汤吗（女18歲）

为什么他们说孕妇不能吃香菇啊

孕妇经常喝纯牛奶可以吗

可以喝牛奶，可以补充钙质增加营养。

说孕妇不能吃香菇没有科学依据

那喝香菇排骨汤对宝宝好吗

如果你喜欢喝的话，可以

天气冷了纯牛奶加温一下再喝也好

快4个月了宝宝有多大呀

四个月的宝宝很小的各个髒器还没发育全呢。

只要没有特殊添加剂就可以

我刚刚吃了一点加有食用酒精的面包有没有事啊 现在才刚刚看到的 好担心

你是不是怀孕叻？很喜欢吃零食呀

稍微吃一点不要紧，但是建议你以后不要再吃了

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孕妇可以喝香菇排骨汤吗（女18岁）

可以喝牛奶,可以补充钙质,增加营养，说孕妇不能吃香菇,没有科学依据如果你喜欢喝的话,可以，只要没有特殊添加剂就可以稍微吃一点不要紧,但是建议你以后不要再吃了。

擅长：不孕鈈育、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、妊娠合并症、流产

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要点一：冷水煮排骨去干净浮沫

排骨洗干净后用冷水一起煮开后去干净浮沫，冷水煮比用热水焯汤会更加的鲜甜冷水在加热的过程中能慢慢渗透到肉中带出血污，用熱水蛋白质会快速收缩血沫不易去干净。

要点二：煮汤过程中不要加水

一次性把水加足中途加水会使温度骤降蛋白质凝固，不能充分溶于汤里面汤的味道会受影响。

香菇洗的时候加入少许淀粉搅拌，静置一会等泥沙沉淀后捞出香菇在洗一遍，用温水泡发不要用熱水泡。

香菇没有洗干净或者彻底泡发影响汤的味道，不会那么鲜

  • 排骨，香菇姜片，料酒糖，盐少许鸡精（可不加）

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