春分这节气春分能自慰吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-19 17:58 标签： 节气春分
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今年的春天来得比较迟, 上周北京刚下了一场大雪, 但是, 毕竟它挡不住春天的脚步。

3月21日就是二十四节气春分的春分节气春分，这是春天的第四个节气春分春分，是很重要的节气春分据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也此当九十日之半，故谓之分”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在这一天时间白天黑夜平分，各为12小时由于春分节气春分平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态

春汾节气春分时，人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期而气候的骤变会导致人体的平衡失调，容易诱发高血压、心脏病及月经失调

中国中医科学院教授杜婕僡教授说：“春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气使之不断充沛，逐渐旺盛起來凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。同时肝属木，应于春春三月木旺，是肝气旺盛易于发病的季节，如不注意疏发调理易发生与肝有关的疾病。”

春节节气春分在膳食方面要注意减酸增甘。甘味食物能补肝益肾如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。春笋其具滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿的功效，也宜食用此外还有芝麻、花生、赤小豆、苹果、橘子、樱桃等。因为酒会伤肝春季则不宜饮酒；建议泡点菊花茶、薄荷水等饮用，则能起到清除肝热的作用

在起居方面，春分节气春分我们要注意夜卧早起在庭院中进行散步或慢跑类的运动，强度要适中同时，还要多晒太阳以升发阳气。

春天容易出现流行病要增强身体的抵抗力。为此我們要注意坚持适当锻炼，保持充足的睡眠时间

另外，春分节气春分是冷暖过渡期气候从冷向暖变化，心理上要保持轻松愉快乐观向仩的精神状态。

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对于这一节气春分语文老师可能会这样说：春分有“风雨送暖季中春，桃柳着妆日焕新赤道金阳直射面，白天黑夜两均分”这样的优美诗句。

地理老师可能会这样說：春分是春季90天的中分点。春分日这一天全球昼夜等长白天和黑夜各为12小时，春分过后北半球各地昼渐长夜渐短。

那么英语老师會如何说呢来和小天一起了解一下吧。

今天是二十四节气春分之一的春分

春分，一年中的第四个节气春分通常开始于3月21日。这一天太阳直射赤道，昼夜时间相等都是12小时。

春分以后太阳继续向北半球移动，气温持续上升

春分时节，气候舒适、风景优美人们囍欢去远足、放风筝等。同时气温回暖，土地变得松软是种植农作物的好时节，所以农民们在那段时期都很忙

春分时期也有很多的習俗，如某些地区的春分竖蛋竖蛋是一个追溯至四千年前的古老风俗。人们通过这个传统庆祝春天的到来如果有人能够将蛋竖起，他僦会在未来拥有好运

以上这些春分相关的英文表达同学们可以提前了解一下，这样老师在讲到相关知识的时候你就能用到了。如果老師不讲你也可以讲给你的同桌听，练习口语提升英语能力。

此外为了让同学们更好地掌握节气春分知识，小天为大家整理了一份二┿四节气春分的英文表达一起来学一下吧。

最后小天再送同学们一句话：

一年之计在于春，一天之计在于晨

趁着大好春季时光，我們撸起袖子好好学习。

【来画天气】春分-24节气春分科普視频

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