原标题：肺病“偏爱”这3类人身体出现4种表现，最好去查一下肺CT

肺不仅是“娇脏”又是脏腑之华盖，是体内外气体交换的重要器官通调水道，参与机体的水液调节

但近几年，肺病的确诊率呈逐年上升趋势如肺炎、肺癌、慢阻肺、尘肺等，与不良习惯有关也与环境污染有关。

据统计我国恶性腫瘤发病首位的是肺癌，在男性中居于第一位女性中居于第二位。

肺病往往“偏爱”这3类人对照一下，你是否在其中

第1类：长期大量吸烟的人

吸烟是诱发肺病的高危因素。临床上大约80%以上的肺癌与吸烟有关。

烟草中含有大量有害成分及致癌物若长期大量吸烟，会使有害物质在体内积累激活体内一些细胞中的原癌基因，引发基因突变从而增加肺癌的几率。

不论吸烟多少只要吸烟对身体就有损傷，尤其是肺

研究发现，每天吸1-9支烟的人患肺癌的危险性是不吸烟者的3-15倍；每天吸烟40支以上者，是不吸烟者的19-30倍

还有数据表明，烟齡越长的人其肺部癌变的几率就越高。

第2类：炒菜不用抽烟机的人

近几年不吸烟的女性患肺病的几率逐渐增加，主要原因与女性在家庭长期做饭有关

做菜时，油炸、煎炒等经高温处理后会产生一些有害气体，在比较狭小、密闭的环境内如果不用抽烟机，容易使有害气体被人体吸收若长期这样刺激呼吸道，会增加肺部癌变的几率

第3类：接触粉尘不戴口罩的人

有些特殊职业，如石头打磨工、煤炭笁、装修工等会长期时间与粉尘接触，如果这个过程中不戴口罩会使有害成分、粉尘吸入体内，尤其是粉尘

一旦吸入粉尘，就无法排出体外时间长了，会引起慢阻肺、尘肺而目前尘肺的治疗，除了移植肺没有很有效的治疗方法。

确诊尘肺后会使肺慢慢纤维化，最终肺衰竭无法进行气体交换，从而危及生命

身体出现4种表现，最好去查一下肺CT越早治疗越好！

表现一：久咳不愈，尤其是干咳

感冒常见的症状之一就是咳嗽这往往是肺不适发出的一种信号。一般来说感冒引起的咳嗽一周左右就能好，但咳嗽时间较长持续了彡周以上，尤其是干咳最好去查一下。

此外当咳嗽的性质发生改变时，如咳嗽带有金属声或出现咯血，小心肺部发生了癌变

表现②：呼吸困难，尤其夜间

人在晚上往往处于熟睡状态而这时，呼吸节奏也会变慢简单说，吸进的氧气量会减少就容易出现呼吸困难、频率急剧加快的情况，所以在夜间，人们会感到更痛苦

若人的呼吸困难时，伴有腿脚水肿或许是肺栓塞或肺心病，说明病情已到較严重的程度最好及时就医。

表现三：低热、倦怠、乏力

身体发烧是一种进化获得的、对抗病原微生物感染入侵的有益的保护性机制簡单说，发烧说明身体内有炎症或癌变

若长期处于低热，伴有倦怠、乏力等表现可能是肺结核病，或肺癌引起的最好及时去查一下。

表现四：胸痛尤其是深呼吸、咳嗽时

肺部病变往往会出现发热、咳嗽、呼吸困难等症，如果伴有胸痛尤其是深呼吸、咳嗽时，且有痰或血丝，最好去查一下可能是肺部诱发了炎症，最好及时治疗避免病情加重。

保护好肺部做好以下几件事：

除了吸烟外，二手煙对身体的危害也很大却易被人忽视。

调查显示二手烟使非吸烟者的肺癌风险提高20-30%。若丈夫每天吸烟支数越多妻子患肺癌的风险越夶。

尤其是50岁以上人群最好每年做一下肺CT，能做到早发现、早治疗

提醒，拍“胸片”对早期肺部来说漏诊率很高，所以尽量选择肺CT如有需求还应做低剂量胸部CT扫描或支气管镜等检查。

平时多喝些水能促进体内毒素排出，还有利于缓解焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪

喝水时，可放些花草茶利于润肺、清肺，如罗汉果、桔梗等

运动是最好的良药，平时加强运动能提高新陈代谢，还能提高心肺功能及肺活量

最好多做些有氧运动，如慢跑、快走、游泳等还可做些扩胸运动。

做法：两手握拳、伸开双臂尽量扩张胸部，用腹部带動来呼吸反复做此动作，每次5-10分钟

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